17/12/2024
🔹 Astăzi am învățat despre PERCEPȚIE, jucând fotbal! ⚽🧠
Am început sesiunea cu micii fotbaliști într-un mod distractiv: am jucat „Turneul de fotbal”! Toată lumea a fost relaxată, încrezătoare și s-a distrat de minune. 🏃♂️⚽ În timpul jocului, am observat cât de ușor reușim să depășim provocările când nu există presiune și când privim totul ca pe o joacă.
După ,,turneu”, am discutat despre diferențele dintre aceste jocuri și un meci oficial, unde presiunea și emoțiile sunt mult mai mari. De ce pare mai greu să depășim aceleași provocări pe teren, în fața unui public? Răspunsul e simplu: percepția noastră asupra situației schimbă totul!
Pentru a înțelege mai bine, am folosit o metaforă simplă: două clătite făcute identic – una mâncată acasă, liniștiți, iar cealaltă mâncată în parc, alături de prieteni. Deși clătitele au același gust, percepția noastră e influențată de emoții și context.
La fel se întâmplă și în fotbal! La antrenamente ne simțim liberi, relaxați, iar greșelile sunt doar oportunități de a învăța. În schimb, la meciurile oficiale, aceleași provocări par mai mari, iar presiunea poate duce la anxietate.
Percepția noastră despre momentul respectiv face diferența, nu abilitățile sau tehnica, resursele interioare ale sportivului de la antrenament sunt aceleași și la competiție.
Percepția creează anxietate sau încredere.
🏟️ Concluzia?
Ne-am învățat mintea să privească meciurile oficiale ca pe o continuare a jocului. Aceleași abilități, aceeași plăcere de a juca. Percepția ne poate ajuta să ne depășim fricile și să jucăm cu încredere, indiferent de situație! 💪⚽
🔑 Nu uitați: schimbarea percepției vă poate schimba performanța!
🔑 Nu uitați: percepția vă poate limita sau vă poate elibera. Depinde de voi cm alegeți să o folosiți!
