28/11/2025
Oamenii care sunt obișnuiți să facă totul singuri au trăit mult timp printre orbi. Orbi emoționali, fără empatie și cu cultul personalității, care au întins limitele celor din jur, ca să-i facă oameni mari și descurcăreți.
Ia uite, ce puternică ești, fata mamii, cm te descurci tu singură cu toate, ce bine că te-am lăsat de mică să te dai cu fundul de pământ, că uite ce puternică ai devenit și n-ai nevoie de nimeni!
Mândră de sine, fata mamii trage ca doi ogari afgani și pe la treijcinci` de ani îi spune terapeuta că trebuie să învețe să aibă grijă de ea, că de-aici furia, de-aici tristețea asociată cu vinovăția de după furie, de-asta mâncatul emoțional, neglijența corporală și emoțională. Doar data face ce a fost învățată că îi aduce susținere și împlinire.
Se duce acasă, e vineri seara, s-a întors de la muncă, în casă e dezordine ca și cm oamenii care o locuiesc s-au îngrijit cm să părăsească mai bine cuibul, așa că fetei noastre îi rămâne misiunea de a transforma casa în curat și stare de bine. Împarte ciorapi în sertare, dă drumul la un aspirator recomandat de un influencer, scoate dintr-o mașină de spălat și umple alta de uscat, găsește niște lucruri mai vechi pe care le dosește într-un spațiu nou de mobilă, aprinde o lumânare și gata, e bine iar.
Apoi clipește de două ori și e iar luni, s-a trezit obosită din nou, dar măcar îi e gata lista cu cadouri de Crăciun și a mai rumegat câteva decizii pe care le are de luat.
La mijlocul săptămânii, se programează la un control de rutină, face niște analize ca să înțeleagă de unde vine această oboseală și pleacă, după vreo săptămână, cu niște cuvinte scrise pe o foaie care-i cer toată atenția.
Nu o are. Nu știe să fie atentă la ea.
Știe să muncească, să se descurce singură, să fie totul cât se poate de bine în jurul ei și doar astfel se simte validată. De către ea. Și îndreptățită să ceară iubire. De la ei, de la lume, de la el, de la ceilalți.
I se spune să aibă grijă de ea. Ca să se facă bine, trebuie să aibă grijă de ea. Îi spune medicul, prietena, mama, tata, el, top 7 psihologi ai secolului.
Și nu știe. Se adâncește în neputință. Apare iar furia. Îi detestă pe cei din jur. Urlă în sine. Urlă în afară.
O cunoști pe fata asta?!
Trimite-i acest mesaj, te rog. Mai ales finalul!
Să ai grijă de tine, în acest context, e ca și cm ți-ai pune singură plombe.
Dacă n-ai repere de cm să fii primită într-un spațiu de iubire și de afecțiune, într-un atașament susținător și sigur, cu calm, în pace, zi de zi, nu știi cm să ai grijă de tine.
Ai înțeles grija ca pe o alertă, fix așa cm îi spune: ca pe o grijă! Nu ți s-a spus câtă grijă s-a avut de tine când ți-era foame, și când erai bolnavă, când nu învățai sau ca să înveți?
Ai fost o grijă de care s-a avut grijă și acum și tu trebuie să ai grijă de tine.
Cum să ai grijă de tine când ai simțit grijă, dar nu și atenția asupra ta.
Să fii în atenția cuiva. Imaginează-ți. E ceva mai frumos de atât? (De câți bărbați care ți-au dat un pic e atenție te-ai îndrăgostit, doar pentru că atenția e cel mai asemănător lucru cu iubirea?!)
Poate că nu ai simțit atenția celor mari asupra ta, așa că te-ai obișnuit să te descurci singură.
Aș vrea să știi că ești cineva care merită atenție!
Ești un copil care merita toată atenția cuiva, zi de zi, an de an!
Ești un om care merită atenția cuiva zi de zi! A ta!
Fii atentă cu tine, la tine, pune-ți toată atenția în tine, pentru că, deși ai nenumărate istoviri la activ și ți-ai revenit după toate, te anunț că sistemul tău nervos funcționează ca o baterie care se poate termina.
A fi epuizată este una dintre cele mai grave boli ale secolului și vestea proastă este că puțini din jurul tău știu să fie atenți la sine și deci, la tine, așa că, te rog: dacă te simți obosită în acest weekend, fii atentă la tine!
Dormi, stai cu picioarele în sus, lasă copiii la Netflix, n-a tâmpit nimeni dintr-un weekend în care a zăcut cu mama pe canapea, comandă mâncare, mai dormi o dată, trezește-te în miezul zilei și citește, fă o baie, plimbă câinele, bea o limonadă simplă, bucură-te că vine Crăciunul și propune-ți să fii tu Crăciunul tău și al celor la care ții, învățându-i cm să fie atenți la ei, nu să aibă GRIJĂ de ei, când le-a ajuns lama la os.
Fii atentă la tine și învață-te cu ideea că ești susținută de un sistem nervos care funcționează ca o baterie reîncărcabilă.
Reîncărcă-te!