Sunt Psiholog, Coach și Trainer Andra Tănăsescu. Îți pun la dispoziție uneltele, materialele și experiența mea pe care să le folosești ca să-ți îmbunătățești caloitatea vieții și a relațiilor tale. Lucrând împreună, poți începe să faci pași înspre a defini viziunea, nevoile, așteptările, valorile si „tabloul” stilului de viață ideal. Astfel, poți clădi relații așa cm îți dorești prin: creșterea stimei de sine, setarea limitelor, stabilirea așteptărilor și nevoilor și construirea abilităților de comunicare și empatie.
30/01/2026
✨ Te-ai simțit vreodată neînțeles/ă în relația ta, chiar dacă partenerul e lângă tine?
Acea voce interioară care șoptește: „Dacă m-ar iubi cu adevărat, ar ști...” poate fi mai comună decât crezi. 🖤
Așteptăm ca partenerul să ne citească gândurile, să ghicească nevoile și să reacționeze perfect – dar oare asta e realist? Și ce efect are această așteptare asupra conexiunii și încrederii dintre voi?
În articolul nostru „De ce așteptăm ca partenerul să ne citească gândurile?” descoperi:
• De ce apar aceste așteptări și cm ne influențează experiențele trecute și mesajele culturale.
• Cum așteptarea tacită a „citirii gândurilor” poate crea frustrare, resentimente și distanțare emoțională.
• Pași concreți pentru a comunica clar și vulnerabil, pentru a întări intimitatea și a construi o relație autentică.
💡 Este timpul să renunți la mitul telepatiei și să deschizi drumul către o conexiune reală, bazată pe înțelegere și sprijin reciproc.
🐦🔥 Mâine dăm drumul călătoriei Femeia Phoenix. Un spațiu de lucru, siguranță și transformare, creat special pentru femeile care simt că a venit momentul să se aleagă pe ele.
📍 Online, pe Zoom
🕰 Joia, 18:30 – 20:00
🗓 Prima întâlnire: mâine, 29.01
✍🏻 Notează-ți în calendar și următoarele întâlniri: 05.02, 12.02, 19.02, 26.02, 05.03, 12.03, 19.03, 26.03, 02.04
Te aștept cu blândețe. Vino cu curaj.
Andra 💛🐦🔥
26/01/2026
Transformarea ta începe acum 🐦🔥
Un nou capitol al vieții tale poate începe dacă nu te oprești la conștientizarea situațiilor nepotrivite și neplăcute, ci acționezi – cu constanță și susținere – în direcția schimbării lor.
Te aștept la cursul online „Femeia Phoenix”, dedicat acestor schimbări ghidate.
Începem în 29 ianuarie.
📍 Online, pe Zoom
🕰 Joia, 18:30 – 20:00
🗓 Prima întâlnire: mâine, 29.01
✍🏻 Notează-ți în calendar și următoarele întâlniri: 05.02, 12.02, 19.02, 26.02, 05.03, 12.03, 19.03, 26.03, 02.04
👫„Power couple” nu înseamnă doar reușite vizibile, cariere solide sau obiective bifate. De multe ori, adevărata forță a unui cuplu se construiește în spațiul invizibil: în felul în care vorbiți când e greu, în cm vă susțineți fără a vă anula, în cât de multă siguranță emoțională creați unul pentru celălalt.
În articolul 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞: 𝐃𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐒𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬 – 𝐏𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐮𝐧𝐞𝐢 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐢 𝐝𝐞 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭, vorbesc despre ce susține cu adevărat relațiile care rezistă în timp: comunicarea reală, vulnerabilitatea, respectul reciproc, gestionarea conflictelor și păstrarea identității personale în interiorul cuplului. Despre cm succesul individual capătă sens atunci când există o relație care îl poate conține.
📜 Dacă ești într-o relație sau îți dorești una în care să creșteți împreună – nu doar să performați – te invit să citești articolul. Poate vei descoperi câteva repere care să te ajute să construiești un parteneriat mai conștient, mai echilibrat și mai viu.
💛Poate simți că ai obosit să fii puternică pentru toți și ai nevoie de un spațiu sigur în care să te auzi, să te înțelegi și să te reconectezi cu tine.
Atunci cursul 𝑭𝒆𝒎𝒆𝒊𝒂 𝑷𝒉𝒐𝒆𝒏𝒊𝒙 este pentru tine.
Este o călătorie ghidată de 10 săptămâni, bazată pe exercițiile din carte, în care lucrăm conștient cu emoțiile, tiparele și vocea ta interioară – într-un grup cald și susținător.
Creierul nostru e structurat să aleagă cea mai scurtă și mai puțin risipitoare de energie cale în fiecare situație. Asta duce, de cele mai multe ori, la alegerea repetată a acelor lucruri care dor, chiar dacă știi că dor.
Vestea bună e că poți schimba asta.
Cursul online „Femeia Phoenix” este o invitație la renaștere, claritate și reconectare cu puterea ta interioară.
📅 Începere: 29 ianuarie 2026
📍 Online, pe Zoom | 🕰 Joia, 18:30–20:00
⏳ 10 săptămâni | 10 întâlniri
💙 Poate ai simțit, într-o relație sau lângă un bărbat important din viața ta, că emoțiile lui sunt greu de atins. Poate pare distant, retras sau „închis”. Nu pentru că nu simte, ci pentru că, de multe ori, nu a fost învățat cm și dacă este sigur să simtă.
În articolul de azi vorbesc despre:
✨ de ce mulți bărbați au învățat să-și ascundă emoțiile încă din copilărie
✨ cm presiunile sociale și familiale transformă vulnerabilitatea în rușine
✨ ce îi ajută, cu adevărat, să înceapă să se deschidă fără frică
✨ cm pot relațiile deveni spații de siguranță emoțională, nu de presiune
Este un articol despre înțelegere, nu despre vină. Despre cm vulnerabilitatea nu slăbește un bărbat, ci îl ajută să devină mai autentic, mai prezent și mai conectat – cu sine și cu ceilalți.
Dacă vrei să înțelegi mai bine ce se află în spatele tăcerii emoționale și cm poate începe, pas cu pas, un alt fel de dialog, te invit să citești articolul. 🌿
🐦🔥 Dacă simți că este momentul să te alegi pe tine, să te oprești din a supraviețui și să începi să trăiești conștient, acest curs este pentru tine.
„Femeia Phoenix” este o invitație la renaștere, claritate și reconectare cu puterea ta interioară.
📅 Începere: 29 ianuarie 2026
📍 Online, pe Zoom | 🕰 Joia, 18:30–20:00
⏳ 10 săptămâni | 10 întâlniri
Acest curs este pentru tine dacă simți că:
– ai nevoie de mai multă claritate și încredere în tine,
– vrei să înțelegi și să transformi tiparele care te blochează,
– îți dorești un proces ghidat, sigur și susținător.
În Femeia Phoenix vei lucra timp de 10 săptămâni într-un cadru structurat, cu:
✔ ghidare directă din partea mea (psihoterapeut & autoarea cărții),
✔ exerciții practice cu impact real,
✔ grup de suport,
✔ materiale incluse: cartea fizică + caietul de lucru PDF.
✨ La final vei avea:
– mai multă încredere în tine,
– instrumente concrete pentru gestionarea emoțiilor,
– o relație mai clară și mai blândă cu tine însăți.
💛 Investiție:
• 1.500 lei – plata integrală
• 1.800 lei – plata în 2 rate
Femeia Phoenix nu se naște din confort, ci din curaj.
Dacă simți că este momentul tău, înscrie-te și rezervă-ți locul în călătoria Femeia Phoenix.
✍️Formular de înscriere: https://forms.gle/8eX7SJgkpHaBDFTAA
Din 29 ianuarie 2026, dau drumul la cursul online intensiv „Femeia Phoenix” – o călătorie de 10 săptămâni în care lucrăm profund cu tine, cu emoțiile tale și cu tiparele care nu îți mai servesc.
Be the first to know and let us send you an email when ANDRA Tanasescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Asociației ”Generația Iubire” și al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică INLPSI, Psiholog, Trainer NLP și Consultant Panorama Socială.
„Am fost întrebată de multe ori, ce caută dansul în viața mea. Cum pot eu să îmbin dansul cu „viața profesională”, cu formarea mea ca psiholog și trainer. Mi s-a spus că mai bine aș alege una dintre ele, pentru că nu au ce căuta împreună.
Punctul meu de vedere este diferit însă. Am urmat formări în psihoterapie, am luat contact cu abordarea terapiei prin dans și mișcare și am și experiența dansului în spate, iar toate aceste experiențe m-au învățat multe lucruri. Toate, la un loc, au avut un impact deosebit de puternic în viața mea. Evident, formarea în psihoterapia de cuplu și familie, procesul personal de terapie și studiile în domeniul psihologiei precum și de NLP, m-au făcut să înțeleg ce anume se schimba pe măsură ce dansam. Exprimam, exploram și deveneam conștientă de emoții pe care le reprimam, le ignoram. Chiar și acum, folosesc mișcarea și dansul atât în planul personal, cât și în modul în care lucrez cu clienții, fie că vorbim despre copii sau despre adulți.
Consider că este important atunci când începi un proces terapeutic, un proces personal, să implici și corpul. Motivul pentru care cred cu tărie acest lucru se datorează în primul rând experienței personale. Prin observarea reacțiilor corpului meu în diferite situații din viața mea, am început să disting între lucrurile care îmi sunt benefice și cele care îmi fac rău. Am reușit să îmi dau seama ce mecanisme de apărare aveam și în ce momente se activau.
Și da, unii pot spune că aceste lucruri le pot face și fără a „asculta” ceea ce le spune corpul. Totuși, aș adăuga ceva important (din punctul meu de vedere), corpul vorbește mult mai clar și este mult mai mult în acord (și contact) cu sinele nostru. Uneori, gândirea rațională funcționează pe baza unor tipare învățate, preluate, care nu ne aparțin. Ori, în momentul în care acționăm în conformitate cu ceea ce „am auzit/știm că este bine”, e posibil să producem un dezacord între ceea ce ne putem să fim în realitate și ceea ce ne conformăm să fim.
În acest mod am ajuns la concluzia că, de cele mai multe ori, efectele sunt mult mai bune atunci când ascultăm ceea ce ne transmite corpul, când îi observăm reacțiile, senzațiile și îi învățăm limbajul. Atunci când descoperim cine suntem cu adevărat, intrăm în contact cu sinele nostru.
Așadar, te invit să explorezi, să fii deschis, să experimentezi și să te bucuri de fiecare experiență nouă!”
