Spatiu De Sine

11/03/2025

Ziua Meseriilor

Dimineata la radio au anuntat ca e ziua meseriilor si mai aveam cateva minute pana la a-mi lua in primire propriul “rol de meserias”. Si cm se intampla cateodata asa, primul om care a trecut pragul cabinetului astazi a venit chiar cu aceasta tema.
Si i-am fost alaturi in a constientiza ce ii aduce implinire si unde se blocheaza energia creatoare.

Primim limitari si idei despre ce e o meserie, dar oare primim si incurajari si curiozitate in a descoperi noi insine unde ne sunt capacitatile si resursele?

Oricare ar fi meseria ta, cat din tine pui in ceea ce faci? Cat de implicat esti in munca ta? Nu doar cu ce ai de facut, nu doar cu mintea, nici cu asteptarile si presiunea pe care le porti.

Te invit sa iti iei un moment si sa o privesti nu doar ca rol social. Aminteste-ti ce te-a facut sa o alegi dar din locul inimii, din locul de drag si implinire. Poate ca sunt ceva straturi de oboseala, nemultumiri si frustrare, dar ce e sub ele? Gasesti si ceva duios oare?

28/02/2025

Te invit la plimbare.
În seara asta am ieșit din cabinet și am simțit imediat aerul primăvăratic, așa că instinctiv am luat-o la picior. Străzile erau întunecoase dar pline de viață.

Te invit la plimbare pentru că uneori, ceva atât de simplu poate avea un impact profund asupra stării de bine.
Suntem atât de prinși în gânduri, responsabilități și emoții neprocesate încât ne trezim tensionați, încrâncenați, blocați și tot așa.

Așadar - invitație la conștientizare:
Cum îți simți pașii? Grei, ușori, grăbiți? Ce gânduri îți apar? Cum le simți în corp? Ce senzații îți trezesc aerul, sunetele, mișcarea?

Prin astfel de întrebări te ajuți să ieși din „minte” și să te întorci la corp, acolo unde emoțiile și tensiunile își lasă amprenta.
Observă, simte, lasă lucrurile să vină și să plece. S-ar putea să descoperi că răspunsurile pe care le cauți au fost mereu acolo – doar că aveai nevoie de mișcare ca să le vezi.

26/02/2025

Pentru că Brașovul azi se scaldă puțin în soare și se dezmorțește puțin (păcălindu-ne cu privire la o potențială primăvară timpurie) am zis să dăm spatiu unui subiect legat de grija de sine.
Dezmorțeală, ne dezmorțim, simțim, percepem senzații. Așadar, ce este grija de sine? Sunt acele acțiuni, obiceiuri prin care ai grijă de sănătatea ta și echilibrul tău.
Relaxare + alegeri conștiente pentru un stil de viată sănătos = grija de sine

25/02/2025

Sunt Oana, iar când sunt întrebată “unde mergi?” nu răspund la cabinet, automat răspund “în Brândușe”. Cabinetul, spațiul magic, spațiul de sine este pe strada Brândușelor, numele a fost doar o coincidență (sau nu 😊) a ceea ce mi-am dorit mereu să creez: un spațiu de creștere, un spațiu de împreună (ca un pâlc de brândușele, pe un deal, crescute în pământ încă neînverzit cu miros delicios, umed și rânced), un spațiu pentru noi începuturi. E un spațiu unde oamenii vin și cu bune și cu rele, și cu bucurii și cu tristețe, cu frici și supărări, unde descoperim și construim resurse cu ajutorul cărora facem față momentelor dureroase, ne bucurăm împreună, lăsăm tristețea să fie conținută, ne vedem, ne auzim, contăm, durerea noastră contează și ea, la fel și starea de bine și bucuria.
Brândușele simbolizează renașterea, speranța și primăvara. Ele sunt adesea asociate cu noile începuturi, deoarece înfloresc după o iarnă lungă.
Hai să ne adunăm în pâlcuri💜!

19/02/2025

Ninsoarea asta

ai văzut.. ?. cm strălucește ca mici steluțe argintii?. cm e pufoasă și ușoară?

ai auzit.. ?. cm scrâșnește când o aduni în palme și când o pășești atent?. cm toate sunetele parcă se ascund sub ea și e o liniște aparte, și în pădure și în mijlocul orașului?

ai simțit.. ?. cm se așează rece pe piele și se topește imediat cm dă de căldura ta?

ai gustat?. cm are gustul copilăriei când ne întreceam care prinde cât mai mulți fulgi și puteam sta în jocul ăsta oricât pentru că timpul era nelimitat?. cm e rece pe limbă câteva secunde?

ai mirosit?. cm e ușor înțepătoare când tragi aer adânc pe nas?. cm e proaspăt aerul și curat?

tu cm trăiești ninsoarea acestor zile?

știu, nu e decembrie și ai fi preferat să ningă de Crăciun, nu acum
știu, suntem în prag de primăvară și acum s-a întâmplat să ningă, off
știu, iar stai să dai zăpada, iar e frig, ai atâtea haine de pus pe tine si pe copii, aargh

aaah expiră

cum ar fi să stai doar un pic cu ninsoare asta, care e acum, pe care ai primit-o zilele astea?
cum ar fi să îți găsești un spațiu să stai în mijlocul ei și să o lași să te cuprindă?
să se așeze un pic și pe tine cm se așează pe toate lucrurile care stau și nu se grăbesc să ajungă undeva?
cum se așează ca o plăpumioară pe asfalt, pe crengile copacilor, pe mașini..

sau cm ar fi să o privești pe geam, din spațiul în care te afli și să urmărești câte un fulg, oare de unde vine?
oare unde se așează?
oare ce ii deviază drumul?

sau cm ar fi să îți imaginezi că ninge așa și în interiorul tău?
și fiecare fulg e un gând care se așează?
sau e o îngrijorare care plutește lin pe drumul ei în jos până se așterne plăpumioara?

oare pot să le las pe toate să-și găsească un loc fără încrâncenare, și doar să respir așa cu fiecare fulg?

tu cm trăiești ninsoare asta noua și proaspătă?

14/02/2025

Sa ne iubim nu doar pe 14, sa ne iubim prezent, in tihna, cu sens, asa cm frumos creioneaza Octavian Paler in Scrisori imaginare si trezeste o multime de senzatii cu fiecare rand.

04/02/2025

E prezent un dor de cald, un sunet placut de valuri line, un gust sarat pe varf de buze si o adiere lina de vant

16/01/2025

Te invit sa faci azi un pas catre tine si catre a te privi si a-ti privi comportamentele si actiunile dintr-un alt unghi, cel care are un iz de blandete. Cum? Vezi mai jos 🤗

09/01/2025

Exista in Brasov un spatiu safe, pentru sine, unde sa gasesti un impreuna cu continere si caldura.

Aici poti experimenta starea de prezenta, contactul, exprimarea autentica si deschiderea intr-o atmosfera blanda si securizanta.

14/12/2024

Cand timpul se simte de parca sta in loc 🥰