Spitalul de Recuperare Medicala Vitalmed

02/06/2025

🧘‍♀️ Stretching-ul zilnic este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru corpul și mintea dumneavoastră. Nu doar că îmbunătățește flexibilitatea, făcând mișcările mai ușoare și mai lejere, dar poate, de asemenea, să amelioreze tensiunea musculară responsabilă de durerile de spate, durerile de gât și chiar durerile de cap.

😌 În plus, întinderea regulată poate contribui la relaxarea corpului și a minții, ajutând astfel la reducerea stresului. Acest lucru poate avea un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră mentale și emoționale, precum și asupra stării fizice generale și a durerilor cronice.

⚠️ Este important de reținut că stretching-ul trebuie realizat corect și în siguranță, pentru a evita accidentările. Un kinetoterapeut vă poate ghida în practicarea corectă a exercițiilor de întindere și poate elabora un plan personalizat, adaptat nevoilor dumneavoastră individuale.

⏳ Nu lăsați lipsa de timp sau lipsa motivației să vă împiedice să faceți exerciții de întindere în fiecare zi. Alocați câteva minute din zi pentru a avea grijă de corpul și mintea dumneavoastră.

17/03/2025

🏥 Recuperarea după o intervenție chirurgicală este un proces complex și delicat, iar drenajul limfatic poate fi aliatul dumneavoastră de încredere în această etapă. Prin tehnici specializate și blânde, acest tip de terapie contribuie la reducerea inflamației, accelerarea vindecării și îmbunătățirea circulației limfatice.

Beneficiile drenajului limfatic postchirurgical includ:
✅ Reducerea edemelor și a disconfortului
✅ Accelerarea eliminării toxinelor
✅ Îmbunătățirea aspectului și a mobilității pielii
✅ Promovează relaxarea și reduce tensiunea, având un efect calmant asupra întregului organism
✅ O recuperare mai rapidă și mai ușoară

🎯Drenajul limfatic poate avea și alte indicații precum în recuperarea post mastectomie, în insuficiența venoasă cronică, în cazul edemelor limfatice, în cazul pacienților care suferă de fibromialgie sau oboseală cronică și chiar în unele tulburări ale sistemului imunitar.

🧑‍⚕️Vă invităm să descoperiți cm această metodă vă poate ajuta să reveniți la starea de bine cât mai repede posibil.
Contactați-ne pentru o consultație personalizată și permiteți-ne să vă ghidăm pe drumul către o recuperare optimă!

☎️ Programări la: 0731 337 814 sau 0368 998
📍 Str. Lungă nr. 14B, Brașov
💻 www.vitalmed.ro

La spitalul de Recuperare Medicala Vitalmed oferim servicii de spitalizare continua precum si de amb

10/03/2025

🧬 Vindecarea postoperatorie este un proces complex care implică mai multe etape.

🥇 Prima etapă este cea inflamatorie, în care sistemul imunitar răspunde pentru a controla infecția și a elimina țesuturile deteriorate.
🥈 A doua etapă este cea proliferativă, în care are loc formarea țesutului de granulație și începutul reconstrucției țesutului afectat.
🥉 A treia și ultima etapă este maturarea, în care se produce remodelarea țesutului, regenerarea vaselor de sânge și a nervilor, precum și recuperarea forței și flexibilității.

🏥 Este foarte important ca pacientul să urmeze indicațiile medicale postoperatorii și de recuperare pe tot parcursul procesului de vindecare, pentru a asigura o recuperare completă și eficientă. Recuperarea medicală postoperatorie poate ajuta la accelerarea procesului de vindecare, prevenirea formării aderențelor și cicatricilor nedorite și îmbunătățirea forței și mobilității după operație.

👩‍⚕️ Dacă treceți printr-un proces de vindecare postoperatorie, consultați un medic de recuperare medicală pentru îndrumare și îngrijire specifică. Asigura-ți-vă că urmați etapele procesului de vindecare și că vă îngrijiți corespunzător.

☎️ Programări la: 0731 337 814 sau 0368 998
📍 Str. Lungă nr. 14B
💻 www.vitalmed.ro

02/03/2025

🏥 Spitalul Vitalmed investește în diversificarea serviciilor oferite pacienților noștri!

🧑‍⚕️ Proiectul intitulat "Cresterea competitivitatii Vitalmed Center SRL" consta in cresterea capacitatii de prestari servicii de recuperare medicala si diversificarea serviciilor medicale prestate cu servicii medicale de radiologie si recuperare cardiologica cu ajutorul sprijinului financiar acordat prin cofinanțare UE.

📑 Pentru atingerea acestui obiectiv, proiectul presupune:
- Achiziția unui aparat RMN de ultimă generație cu inteligență artificială;
- Achiziția unui aparat de radiologie de înaltă precizie;
- Implementarea unui sistem PACS local
- Achiziția unui ecograf, test de efort cardio-pulmonar și defibrilator pentru a oferi servicii integrate de cardiologie pacienților noștri;
- Achiziția de aparatură de ultimă generație de recuperare medicală
- Achiziție software AI de analizare al gradului de artroză al articulațiilor
- Achiziția unui elevator pentru pacienții imobilizați în cărucior
- Achiziție de paturi pentru saloane
- Instalarea de panouri fotovoltaice și pompe de căldură pentru eficientizarea energetică a clădirii;
- Achizitia unui autoclav de dimensiuni
- Instruirea personalului – pentru utilizarea eficientă a noilor tehnologii.

🗓️ Perioada de implementare: 08.11.2024-08.11.2026

Pentru informații detaliate despre celelalte programe cofinanțate de Uniunea Europeană vă invităm să vizitați mfe.gov.ro

24/02/2025

🩻 Durerea de la nivelul gâtului este o problemă frecventă pentru un segment considerabil al populației. Aici aveți cele mai comune cinci cauze ale durerii de gât și ce puteți face pentru a le preveni:

* Postura incorectă – O postură incorectă este una dintre principalele cauze ale durerii cervicale. Asigurați-vă că mențineți o postură corectă și ergonomică atunci când stați jos sau în picioare pentru perioade îndelungate.
* Dormitul într-o poziție incomodă – Dormitul într-o poziție incomodă poate provoca dureri de gât. Folosiți o pernă confortabilă, preferabil nu foarte înaltă, și mențineți o poziție corectă în timpul somnului.
* Tensiunea – Stresul și tensiunea musculară pot provoca dureri cervicale. Încercați să reduceți stresul din viața de zi cu zi și practicați tehnici de relaxare, cm ar fi meditația sau yoga.
* Leziuni ale gâtului – Leziunile gâtului, cm ar fi torticolisul sau discopatia cervicală pot provoca dureri semnificative. Solicitați tratament imediat dacă aveți o astfel de leziune.
* Utilizarea prelungită a computerului – Folosirea îndelungată a computerului poate duce la dureri de gât. Mențineți o postură corectă atunci când folosiți computerul și luați pauze regulate (preferabil 5 minute la fiecare oră) pentru a vă întinde și relaxa gâtul.

🏥 Dacă suferiți de dureri de cervicale, consultați un medic de recuperare medicală sau un ortoped pentru a vă evalua nevoile individuale și a dezvolta un plan de tratament personalizat care să vă ajute să vă recuperați și să preveniți viitoarele leziuni.

👩‍⚕️ Nu lăsați durerea de gât să vă afecteze viața de zi cu zi. Programați-vă acum o evaluare cu un medic de recuperare medicală sau ortoped și începeți să aveți grijă de coloana dumneavoastră cervicală!

☎️ Programări la: 0731 337 814 sau 0368 998
📍 Str. Lungă nr. 14B
💻 www.vitalmed.ro

17/02/2025

🩹 Nu așteptați până când suferiți un traumatism sau o leziune pentru a apela la ajutorul unui medic ortoped sau de recuperare medicala. Fizioterapia este una dintre cele mai versatile ramuri ale sănătății și poate ajuta la prevenirea și tratarea unei game largi de probleme, cm ar fi: postura incorectă, durerile de spate, leziunile sportive, problemele ortopedice și chiar complicațiile respiratorii.

🤸‍♀️ De asemenea, efectuarea procedurilor de recuperare din timp, de la primele semne de durere, pot reduce riscul de accidentare mai ales în cazul sportivilor de performanță.

💪 Fizioterapia și kinetoterapia pot îmbunătăți calitatea vieții și crește performanța sportivă. Așadar, dacă experimentați durere sau disconfort, sau doriți să vă îmbunătățiți postura și să preveniți accidentările, nu ezitați să consultați un ortoped sau un medic de recuperare medicală pentru o evaluare.

👩‍⚕️ Faceți o programare astăzi și descoperiți cm recuperarea medicală vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să trăiți o viață mai sănătoasă și activă.

☎️ Programări la: 0731 337 814 sau 0368 998
📍 Str. Lungă nr. 14B
💻 www.vitalmed.ro

03/02/2025

❕Exercițiile de întindere:

🙆‍♀️Atunci când sunt practicate frecvent, acestea aduc numeroase beneficii organismului. Pe lângă îmbunătățirea flexibilității musculare, întinderea contribuie la o mai bună coordonare motorie, previne leziunile cauzate de mișcările repetitive, tendinita, durerile lombare și cervicale, îmbunătățește postura și sporește conștientizarea corporală.

👩‍⚕️Întinderea este o practică simplă și accesibilă tuturor, care poate fi realizată oriunde și în orice moment al zilei. Este important să rețineți că, înainte de a începe o rutină de stretching, este recomandat să consultați un specialist calificat (medic de recuperare medicală, kinetoterapeut sau antrenor personal), care vă poate indica cele mai potrivite exerciții în funcție de nevoile și particularitățile corpului dumneavoastră.

🤸‍♀️Așadar, nu ezitați să includeți stretching-ul în rutina zilnică și să vă bucurați de beneficiile sale pentru sănătatea fizică și mentală. Efectuarea regulată a exercițiilor de întindere scade considerabil riscul de cădere sau accidentare prin dezvoltarea proprioceptorilor musculari și prin sporirea locală a vascularizației.

💪Ce spuneți de o scurtă sesiune de stretching chiar acum? Acordați-vă câteva minute pentru a vă îngriji corpul și simțiți diferența!

☎️ Programări la: 0731 337 814 sau 0368 998
📍 Str. Lungă nr. 14B
💻 www.vitalmed.ro

20/01/2025

💻 Dacă zilnic petreceți ore întregi în fața computerului, este esențial să acordați atenție posturii și ergonomiei. Utilizarea prelungită a tastaturii și a mouse-ului poate provoca dureri musculare și nervoase, în absența respectării unor recomandări specifice.

💺 Pentru a preveni durerile și leziunile, vă recomandăm să adoptați o postură corectă în timp ce stați in șezut, să poziționați tastatura și mouse-ul într-un mod confortabil și să luați pauze regulate pentru a vă ridica și a face câteva exerciții de întindere (preferabil câte 5 minute în fiecare oră). Totodată, ar fi indicat să investiți în echipamente ergonomice, precum un scaun de birou cu suport lombar sau o tastatură ergonomică.

👩‍⚕️ Vă reamintim că munca intensă, fără alternarea posturilor sau fără pauze, poate avea un impact negativ asupra sănătății fizice. În cazul în care resimțiți dureri sau disconfort, vă recomandăm să consultați medic de recuperare medicală, care vă poate evalua nevoile individuale și elabora un plan personalizat de tratament pentru a facilita recuperarea și a preveni apariția altor leziuni.

🧘 Nu permiteți ca munca în fața calculatorului să vă afecteze sănătatea fizică!

☎️ Programări la: 0731 337 814 sau 0368 998
📍 Str. Lungă nr. 14B
💻 www.vitalmed.ro

12/01/2025

❕ Obțineți umeri sănătoși cu acest exercițiu simplu și eficient!

🩻 Umerii reprezintă una dintre zonele cele mai predispuse la accidentări și dureri, în special în cazul persoanelor care desfășoară activități ce implică mișcări repetitive sau ridicarea unor obiecte grele.

🏥 De aceea, este important să aveți grijă de umerii dumneavoastră și să efectuați exerciții care să îi mențină sănătoși.

🏋️ Un exercițiu simplu și eficient pentru acest scop este următorul: relaxați umerii și aduceți-i încet în spate, realizând o rotație completă. Apoi, rotiți umerii încet înainte, din nou într-o rotație completă. Repetați exercițiul de 10 ori, de 1 sau 2 ori pe zi.

🧘‍♀️ Acest exercițiu ajută la relaxarea mușchilor umerilor și la îmbunătățirea mobilității în această zonă, reducând riscul de leziuni și dureri.

👩‍⚕️ Programați-vă acum o consultație și descoperiți cm să aveți grijă de umerii dumneavoastră pentru a vă bucura de o viață mai sănătoasă!

☎️ Programări la: 0731 337 814 sau 0368 998
📍 Str. Lungă nr. 14B
💻 www.vitalmed.ro

23/12/2024

🎄 Pe măsură ce sărbătorile se apropie, dorim să ne exprimăm recunoștința pentru încrederea continuă pe care ne-ați acordat-o. Fie ca această perioadă să vă aducă bucurie și un sentiment reînnoit de inspirație pentru noul an!

🎅 Echipa Vitalmed vă urează un Craciun fericit plin de sănătate și caldura!

16/12/2024

🏃‍♀️ Dacă sunteți un alergător, este esențial să evitați câteva greșeli comune care pot conduce la accidentări și pot afecta performanța. Iată câteva dintre cele mai frecvente greșeli pe care le puteți preveni:

❓ Dezvoltarea unor obiceiuri incorecte de alergare: Mulți dintre noi începem să dezvoltăm obiceiuri greșite de alergare încă din copilărie, iar acestea pot persista și în viața adultă. Aceste obiceiuri pot conduce la accidentări dacă nu sunt corectate. Un ortoped sau un medic de recuperare medicală vă poate ajuta să identificați și să corectați aceste obiceiuri, contribuind astfel la o alergare mai eficientă și mai sigură.

💪 Lipsa de forță musculară: Alergarea presupune utilizarea unui număr mare de grupuri musculare, iar pentru o performanță optimă este necesar să aveți o bază solidă de forță musculară. Integrarea antrenamentelor de forță în rutina dumneavoastră de alergare va îmbunătăți performanța și va preveni accidentările.

🧘‍♀️ Stresul: Un nivel moderat de stres poate stimula procesele naturale de regenerare ale oaselor și țesuturilor, însă un stres excesiv poate contribui la apariția accidentărilor. Este important să vă asigurați că vă odihniți corespunzător între sesiunile de alergare și să încercați să reduceți nivelul de stres din viața cotidiană pentru a minimiza riscurile de leziuni.

🩻 Este esențial să rețineți că prevenirea este întotdeauna mai eficientă decât tratamentul. Dacă resimțiți durere sau disconfort în timpul alergării, vă recomandăm să consultați un fizioterapeut pentru a evalua nevoile dumneavoastră individuale și a elabora un plan de tratament personalizat, care să sprijine recuperarea și să prevină posibilele accidentări viitoare.

👩‍⚕️ Nu lăsați greșelile comune de alergare să vă împiedice în atingerea obiectivelor! Programați-vă la o evaluare și începeți să aveți grijă de corpul dumneavoastră pentru a atinge cele mai bune performanțe!

☎️ Programări la: 0731 337 814 sau 0368 998
📍 Str. Lungă nr. 14B
💻 www.vitalmed.ro

09/12/2024

☀️ Datorită efectelor sale benefice observate în cadrul fizioterapiei, Laserterapia a început să fie utilizată cu succes și de către alte specialități medicale.

ℹ️ Printre beneficiile terapiei cu laser se numără reducerea durerii și a inflamației, stimularea vindecării locale superficiale și profunde, creșterea mobilității articulare și accelerarea vindecării eventualelor infecții.

🧬 Această procedură este complet nedureroasă și funcționează prin utilizarea emisiilor de lumină monocromatică de diferite lungimi de undă. Efectele sunt obținute prin stimularea mitocondriilor celulare și prin aportul suplimentar sanguin adus în urma vasodilatației locale.

Principalele indicații ale laserterapiei sunt:
- Traumatismele sistemului musculoscheletal
- Artrozele sau bolile articulare degenerative
- Boli inflamatorii
- Edemele locale datorate stazei, reducerii drenajului limfatic sau traumatismelor
- Afecțiunile reumatismale
- Unele afecțiuni neurologice precum parezele

🏥 În funcție de localizarea leziunii, intensitatea și lungimea de undă a luminii laser trebuie atent alese. Țesuturile profunde sunt adresate cu o lungime de undă mare, uneori peste 808nm, în timp ce leziunile superficiale sau din apropierea tegumentului sunt cel mai eficient tratate cu 660nm. De asemenea, țesuturile solide necesită o acumulare energetică locală de mai mulți Jouli comparativ cu cele moi. În același timp, doza recomandată nu trebuie depășită pentru a obține efectul maxim al terapiei.

👩‍⚕️ Din acest motiv, se recomandă cu căldură consultul unui medic de recuperare medicala înaintea efectuării laserterapiei.

☎️ Programări la: 0731 337 814 sau 0368 998
📍 Str. Lungă nr. 14B
💻 www.vitalmed.ro