Paraschivoiu si Tiurin Societate Civila Profesionala de Psihologie

10/11/2025

Copiii - drepturi și responsabilități!

10/11/2025

10/11/2025

Lucruri pe care NU le pot controla

01/11/2025

Victimizarea – un mod subtil de a cere atenție și iubire

Unii oameni nu se plâng doar pentru că suferă.
Se plâng pentru că, în felul acela, speră să fie văzuți, ascultați, înțeleși.

Victimizarea nu începe din răutate.
Ci dintr-o durere veche: nevoia de atenție, de recunoaștere, de importanță.
Când ani la rând te-ai simțit neauzit, începi să crezi că singurul mod de a primi ceva este prin suferință.

Dar victimizarea se transformă ușor într-o capcană dulce:
te eliberează de responsabilitate și te ține în centru, dar prin dramă.
Și cu cât o repeți mai mult, cu atât devii mai atașat de rolul celui neînțeles.

Am auzit de multe ori cuvinte ca acestea:

„Mi-am sacrificat sufletul pentru cine n-a meritat și acum sufăr în tăcere.”
„Am muncit peste măsură, dar tot eu am fost criticat.”
„Am avut multă răbdare, dar cu oameni care nu au meritat.”
„Mi-e greu să nu mă judec pentru greșelile mele.”

În spatele acestor fraze nu e răutate, ci obosirea unui suflet care a dăruit peste măsură și n-a primit validare.
Dar atunci când rămânem în acest tipar, fără să vrem, ne definim prin durere.
Ne identificăm cu neputința.
Și ajungem să cerem iubirea prin suferință.

Victimizarea nu ne face slabi, dar ne ține dependenți de reacția celorlalți.

Ți s-a întâmplat să simți că, dacă nu ți-ai exprima suferința din nou și din nou, oamenii nu te-ar mai vedea și nu ți-ar mai acorda atenție?

Și atunci apare momentul de cotitură — începutul conștientizării și al acceptării:
„Da, mi s-au întâmplat lucruri nedrepte. Dar acum aleg să nu mai trăiesc prin povestea aceea.”
„Aleg să-mi recunosc durerea, fără s-o transform în identitate.”
„Aleg să-mi iau puterea înapoi, pas cu pas.”

Acolo începe vindecarea.
Nu când uităm trecutul, ci când nu ne mai definim prin el.

Ți s-a întâmplat să te surprinzi repetând aceeași poveste despre ce ți s-a făcut, fără să-ți dai seama că te ții blocat acolo?

Via consilier dezvoltarea personală Florin Pop

01/11/2025

"Nu este suficient să ieși din relația toxică; este nevoie și să faci față strategiilor de manipulare cu care persoana toxică încearcă să revină în viața ta.

Manipulatorul încearcă să te atragă din nou în relație prin tactici de seducție și promisiuni de schimbare. Acest comportament este frecvent întâlnit la persoane cu trăsături narcisice sau manipulatoare, care, după ce victima întrerupe relația, încearcă să revină folosind diverse strategii. Manipulatorul poate părea vulnerabil, arătând că îi pare rău, că are remușcări și promițând schimbarea totală. Această întoarcere în viața victimei are un singur scop: să recâștige controlul asupra ei, nu să repare relația.

Majoritatea manipulatorilor revin la aceleași comportamente toxice odată ce simt că partenerul s-a reconectat emoțional. Până câștigă teren, vor lupta pentru a securiza vulnerabilitatea victimei și a-și face loc din nou în viața ei.

Manipulatorul promite schimbarea, iar victima poate spera că relația va fi diferită. Odată ce se reîntoarce, însă, manipulatorul își reia vechile tipare, de obicei cu o intensitate mai mare, pentru a preveni o viitoare despărțire. Fiecare tactică a manipulatorului este concepută să destabilizeze emoțional victima, să trezească empatia și să încurajeze speranța unei schimbări reale. Poate treci printr-o situație dificilă, iar manipulatorul să se apropie de tine cu foarte multă „empatie” și sprijin – însă, acest sprijin este fals. Vrea doar să găsească un moment potrivit pentru a se infiltra din nou în viața ta.

Astfel, odată intrat, manipulatorul îți va spune că a reflectat asupra greșelilor sale, că a înțeles cu ce a greșit și că acum știe ce contează cu adevărat. „Ești cea mai bună femeie / cel mai bun bărbat pe care l-a întâlnit vreodată, nimeni nu e ca tine.”

Toate aceste declarații sunt menite să creeze iluzia unei transformări autentice, fiind în realitate doar vorbe fără susținere reală. Manipulatorul se poate prezenta ca vulnerabil și fragil, ca o victimă a circumstanțelor. Îți va povesti despre greutățile prin care a trecut fără tine și despre cât de important/ă ești în viața lui, determinând victima să creadă că manipulatorul este cu adevărat rănit și dispus să se schimbe.

În etapa următoare, manipulatorul bombardează victima cu atenție, afecțiune și declarații intense de iubire. Îți va spune că doar el/ea te poate iubi așa cm ai nevoie și că nu a simțit asta pentru altcineva.

Această fază de „bombardare cu iubire” este o resuscitare a momentelor pozitive din relație, folosind amintiri comune pentru a te atrage emoțional înapoi. Manipulatorul promite că de data asta lucrurile vor fi diferite, face planuri de viitor grandioase, cm ar fi căsătoria, mutatul împreună sau chiar copii.

Aceste promisiuni creează iluzia unei vieți perfecte și aduc în joc ideea că este ultima șansă de a fi bine. În realitate, promisiunile sunt superficiale și folosite doar pentru a recâștiga controlul.

Manipulatorul poate încerca să arate mici schimbări temporare pentru a câștiga încrederea victimei. De exemplu, dacă înainte era lipsit de respect, acum se poate comporta impecabil o perioadă. Totuși, aceasta este o falsă schimbare, iar aceste schimbări nu pot fi menținute pe termen lung, deoarece ele nu au la bază o trăire autentică.

Manipulatorul poate susține că plecarea victimei i-a afectat sănătatea și că doar ea îl poate ajuta să fie din nou întreg. Această vinovăție indusă este menită să facă victima să se simtă responsabilă pentru fericirea lui și să-și ignore propria suferință.

Este posibil să dea vina pe alții sau pe circumstanțe pentru comportamentele sale anterioare – familia, mediul de lucru sau stresul l-au determinat să acționeze astfel. Prin această tactică, manipulatorul încearcă să minimalizeze responsabilitatea personală, sperând ca victima să îl vadă ca pe o persoană influențată de factori externi, deci „nevinovată”.

Atunci când victima acceptă să revină, se creează o dependență emoțională tot mai mare față de manipulator. Aceasta este, de fapt, o capcană în care promisiunile sunt doar temporare. În curând, comportamentul abuziv reapare, de obicei cu mai multă intensitate, deoarece manipulatorul simte că puterea asupra victimei este acum consolidată. Repetarea acestui ciclu de despărțire și împăcare erodează stima de sine a victimei și îi afectează profund sănătatea mentală și emoțională.

Pentru a evita căderea în capcana acestei manipulări, este esențial să recunoști aceste tactici și să rămâi ferm/ă în decizia de a te desprinde. Respingerea tentativelor repetate de împăcare și stabilirea unor limite clare sunt pași esențiali pentru a te proteja și a începe un proces de vindecare autentic."

Sursa foto: tumblr

Articol Ana Maria Ducuță

01/11/2025

Bună dimineața, tuturor! 💞🔆💫

01/11/2025

⁉️Știați că....⁉️

Curiozități despre India:

1) India este cel mai mare producător de fasole uscată din lume.
2) India are cele mai multe oficii poştale din lume.
3) Algebra, analiza matematică şi trigonometria îşi au rădăcinile în India.
4) Capitala Indiei este New Delhi.
5) Cel mai înalt teren de cricket din lume este în Chail.
6) Limbile oficiale în India sunt engleza şi hindus.
7) Majoritatea istoricilor sunt de acord că prima relatare înregistrată a unei operaţii estetice se găseşte în textele din sanscrita antică indiană.
8) Mai mult de un million de indieni sunt milionari.
9) Fructul naţional al Indiei este mango.
10) Şahul a fost inventat în India.
11) India se află în Asia de Sud.
12) India are 844 de dialecte.
13)Tirupathi este cel mai vizitat loc de pelerinaj din lume.
14) 42% din populaţia săracă a lumii trăieşte în India.
15) India se numără printre cele trei ţări din toată lumea care produc computere performante.
16) Cel mai înalt punct este Kanchenjunga, 8,598 m.
17) Tipul de guvern în India este Republică Suverană Socialistă Democrată cu un sistem de guvernare parlamentar.
18) Arzabhatta a fost omul de ştiinţă Indian care a inventat cifra 0.
19) Cea mai răspândită ocupaţie în India este agricultura.
20) Moneda valutară în India este rupia.
21) Animalul naţional al Indiei este tigrul.
22) India este casa a aproximativ 200 de milioane de vaci.
23) Cel mai înalt pod din lume este Bialy Bridge.
24) India are o faună cu 89,451 specii.
25) Partea de sud a Indiei este o peninsulă înconjurată din trei părţi de apă.
26) Floarea naţională a Indiei este lotusul.
27) Preşedintele Indiei este şeful statului, pe când prim-ministrul este şeful guvernului.
28) Deşi râul Gange este unul din cele mai murdare râuri din lume, se crede că dacă te speli în râu îţi speli păcatele.
29) Partea de uscat a Indiei este formată din 4 regiuni bine delimitate- marea zonă a munţilor, Câmpia.
30) Indo-Gangetică, regiunea de deşert şi peninsula din sud.
31) India este cel mai mare producător de lapte din lume.
32) Constituţia Indiei a intrat în vigoare pe 24 ianuarie 1950.
33) Principalele religii sunt 80% hinduşi, 10% musulmani şi 10% alţii.
34) Aproximativ 50% din indieni au sub 25 de ani.
35) Jana Gana Mani este imnul naţional al Indiei, compus de Rabindranath Tagore şi adoptat la 24 ianuarie 1950. Taj Mahal-ul este una din cele mai cunoscute atracţii turistice din lume.
36) Este democraţia cu populaţia cea mai densa din lume.
37) În unele locuri din India, fetele nu se duc la şcoală.
38) La nord, India este mărginită de cel mai înalt lanţ muntos din lume.
39) Se spune că prima baie a fost construită în India acum 4.500 de ani."

Sursa internet

01/11/2025

Gândirea rațional-pozitivă nu înseamnă „a gândi doar frumos”, ci a-ți antrena mintea să evalueze realist o situație, fără catastrofizări și fără negarea realității. Este o formă de auto-reglare cognitivă prin care creierul învață să caute soluții, nu pericole.

Când schimbăm modul de interpretare a evenimentelor, activăm zonele corticale responsabile de controlul emoțiilor (în special cortexul prefrontal) și reducem reactivitatea amigdalei — centrul fricii. Repetarea gândirii rațional-pozitive timp de aproximativ 3 luni determină modificări neuronale stabile: se întăresc conexiunile sinaptice asociate cu autoreglarea și cu sentimentul de competență.

Direcționarea spre rațional-pozitiv presupune trei pași constanți:
1. Identificarea distorsiunilor cognitive („totul va merge prost”, „nu sunt suficient”).
2. Reformularea realistă și echilibrată („există dificultăți, dar am resurse și soluții”).
3. Consolidarea prin repetiție și acțiune — fiecare comportament coerent cu noua gândire devine un semnal neuronal de stabilizare.

Creierul nu se „schimbă” într-o zi, dar prin exercițiu zilnic, neuroplasticitatea face ca modul rațional-pozitiv de a gândi să devină reacția automată, nu excepția.

Via psiholog Ardusătan Cecilia

04/10/2025

În 2009, legendarul scafandru italian Enzo Maiorca se scufunda în largul coastei Siracuzei împreună cu fiica sa, Rossana, când s-a întâmplat ceva extraordinar.

În timp ce cobora în albastrul adânc, Enzo a simțit o atingere ușoară pe spate. Când s-a întors, a văzut un delfin — dar acesta nu era acolo ca să se joace. Cerea ajutor.

Delfinul s-a scufundat, iar Enzo l-a urmat. La aproximativ 15 metri adâncime, au găsit un al doilea delfin — prins într-o plasă de pescuit abandonată. Fără ezitare, Enzo i-a cerut fiicei sale un cuțit și a tăiat cu grijă plasa.

În clipa în care delfinul a fost eliberat, a emis un sunet pe care Enzo avea să-l descrie mai târziu drept „aproape un strigăt omenesc”.

Când delfinul a ajuns la suprafață, scafandrii și-au dat seama că era o femelă însărcinată — și doar câteva momente mai târziu, aceasta a născut în apa deschisă.

Masculul a înconjurat scena, apoi a înotat încet spre Enzo, atingându-i obrazul cu botul — ca un sărut — și a dispărut în adâncuri împreună cu noua sa familie.

Mai târziu, Enzo a reflectat:

„Până când omul nu va învăța să respecte și să vorbească cu lumea naturală, nu va putea înțelege cu adevărat locul său pe acest Pământ.”

O amintire puternică a faptului că natura vorbește — dacă suntem dispuși să ascultăm…

sursa net

04/10/2025

„Fac interpretări din două motive: pentru a-i spune pacientului că sunt treaz și pentru a-i arăta că mă pot înșela."
--- D. W. Winnicott

„Exista interpretari bune sau rele in psihanaliza?" Psihanalistii afirma ca, din moment ce psihicul este polisemantic, atunci el este deschis catre mai multe interpretari. Matte Blanco spune ca, in practica, lucrurile sunt diferite, discutiile care au loc intre psihanalisti relevand de cele mai multe ori o interactiune mai degraba cu caracter de supervizare reciproca si mai putin (sau deloc) animata de respect real si reciproc. Inteleg de aici nota conflictuala resimtita uneori in interactiunile analistilor.

Chiar daca relatia din cabinet este protejata de cadru si analistii sunt mai toleranti cu pacientii, ma intreb in ce masura se si intampla asta mai ales atunci cand pacientul are alte convingeri, alt set de valori, alta parere s. a. m. d. Sau poate exista in mintea analistilor ideea ca intr-un fel interactioneaza in cabinet, au un anumit fel de a fi si un alt fel de a fi (un alt procedural) in alte relatii?! Poate ca intr-adevar, intr-o masura ei vin in intampinarea celuilalt in calitate de pacient cu mai multa deschidere constienta, date fiind conditiile setting-ului analitic, dar fiind vorba de procedural, oare chiar nu trece nimic spre pacient din aceasta dinamica arhaica (schizo-paranoida)? Stim ca

>>

Ideile lui Matte Blanco despre pluralismul epistemologic in psihanaliza lanseaza o perspectiva asupra dificultatilor psihanalistilor in legatura cu propriul