Farmacia Terrapharm

29/01/2026

💊 „Sunt doar niște cuvinte pe-o hârtie, nu mă privește.”
De câte ori ai gândit asta despre prospectul medicamentelor? Deși poate părea complicat, prospectul este singura sursă oficială care îți garantează siguranța tratamentului.
Știi care este diferența dintre o reacție „rară” și una „foarte frecventă”? Sau de ce nu e bine să arunci cutia până nu termini pastilele?
Am pregătit pe blog un ghid simplu care te învață: ✅ Cum să identifici substanța activă (ca să nu iei două medicamente identice). ✅ Ce înseamnă cu adevărat contraindicațiile pentru stilul tău de viață. ✅ Cum se depozitează corect medicamentele (baia nu e cel mai bun loc!).

Nu ignora prospectul! Învață cm să identifici rapid contraindicațiile, doza corectă și reacțiile adverse.

26/01/2026

𝗗𝗲𝘀𝗰𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮̆ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁̦𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲𝗶 𝗕𝟭𝟮 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝘀𝗮̆𝗻𝗮̆𝘁𝗮𝘁𝗲𝗮 𝘁𝗮!
Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este esențială pentru funcționarea optimă a organismului nostru. Aceasta contribuie la formarea globulelor roșii, menține sănătatea sistemului nervos și joacă un rol crucial în sinteza ADN-ului.
𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗶𝗹𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲𝗶 𝗕𝟭𝟮:
• Prevenirea anemiei: Un nivel adecvat de B12 previne anemia megaloblastică, care poate provoca oboseală și slăbiciune.
• Susținerea sănătății oaselor: Studiile arată că un aport corespunzător de B12 poate reduce riscul de osteoporoză.
• Îmbunătățirea stării de spirit: Vitamina B12 este implicată în producerea serotoninei, contribuind astfel la reducerea riscului de depresie.
𝗦𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗕𝟭𝟮:
Vitamina B12 se găsește în principal în alimente de origine animală. Iată câteva surse bogate în această vitamină:
• Ficat și rinichi: Organele animale, în special ficatul de miel sau vită, sunt extrem de bogate în B12.
• Sardine: Acești pești mici oferă o cantitate semnificativă de vitamina B12 și acizi grași Omega-3.
• Carne de vită: O friptură de vită poate furniza o parte considerabilă din necesarul zilnic de B12.
• Produse lactate: Lapte, iaurt și brânzeturi sunt surse bune de vitamina B12.
• Ouă: Conțin cantități moderate de B12, în special în gălbenuș.
Pentru persoanele care urmează diete vegetariene sau vegane, poate fi dificil să obțină suficientă vitamina B12 doar din alimentație. În astfel de cazuri, se recomandă consumul de alimente fortificate sau suplimente alimentare, după consultarea unui specialist.
Menținerea unui nivel optim de vitamina B12 este esențială pentru sănătatea generală. Dacă dorești să îți suplimentezi aportul de B12 îți putem fi de ajutor! Te așteptăm așteptăm pe Strada Prunului nr. 9 cu sfaturi și produse potrivite ție!

24/01/2026

24 ianuarie 1859

𝟭𝟲7 𝒅𝒆 𝒂𝒏𝒊 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑼𝒏𝒊𝒓𝒆𝒂 𝑷𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒂𝒕𝒆𝒍𝒐𝒓 𝑹𝒐𝒎𝒂̂𝒏𝒆 Un punct de cotitură pentru istoria țării noastre realizat prin eforturile oamenilor politici ai vremii care au reușit să valorifice, cu inteligență și spirit diplomatic, un context politic internațional favorabil, având ca sprijin dorința de unitate și solidaritate manifestată de populația din Moldova și Țara Românească. Prin promovarea valorilor comune și consolidarea coeziunii naționale, Unirea Principatelor Române a deschis calea către o perioadă de transformare și progres, marcând astfel un moment esențial în evoluția statului român.

01/01/2026

Sărbătoriți cu bucurie trecerea dintre ani! Fie ca noul an să vă aducă clipe de neuitat, iubire și reușite pe toate planurile. Să avem parte de un 2025 plin de optimism și prosperitate! Din partea echipei Terrapharm, vă urăm la mulți ani!
#2026

25/12/2025

E sărbătoare! Bucură-te de pace, lumină și căldură alături de cei dragi ție. Echipa Terrapharm vă urează Sărbători fericite!

Farmacia Terrapharm a fost înființată în anul 2005 ca farmacie independentă. Misiunea noastră se concentrează pe valoarea adusă clienților.

04/12/2025

❄️ Iarna vine cu provocări pentru corpul tău: mușchi mai rigizi, stres crescut, somn mai puțin odihnitor.
Dar există un aliat esențial care te poate ajuta să treci mai ușor peste sezonul rece: magneziul.
🔹 Contribuie la relaxarea mușchilor
🔹 Reduce stresul și susține echilibrul emoțional
🔹 Ajută la un somn mai profund
🔹 Sprijină funcționarea normală a sistemului nervos
În articolul de astăzi îți explic cm acționează magneziul, de ce avem nevoie de el mai mult iarna și cm îl poți menține la un nivel optim prin alimentație și obiceiuri zilnice.
👉 Dacă vrei să știi cm îți poți proteja mușchii și sistemul nervos în sezonul rece, citește articolul complet aici.
💙 Ai grijă de corpul tău — mici ajustări pot face o diferență uriașă în sezonul rece!

Află cm magneziul protejează mușchii și sistemul nervos în sezonul rece și cm poți menține un nivel optim.

01/12/2025

La mulți ani României, tuturor românilor și celor ce simt și gândesc românește! Cu prilejul Zilei naționale a României dorim să transmitem poporului român cele mai călduroase felicitări și urări de sănătate, bunăstare, prosperitate și succes!
----------------

Farmacia Terrapharm a fost înființată în anul 2005 ca farmacie independentă. Misiunea noastră se concentrează pe valoarea adusă clienților.

29/11/2025

❄️ Tensiunea arterială poate crește în sezonul rece – iar pentru persoanele cu hipertensiune, iarna aduce riscuri suplimentare.
Frigul îngustează vasele de sânge, crește pulsul și poate declanșa valori tensionale periculos de mari. Din fericire, există măsuri simple și eficiente prin care te poți proteja.
În noul nostru articol găsești:
✔ De ce crește tensiunea pe timp de frig
✔ Ce riscuri cresc iarna
✔ Cum te protejezi corect
✔ Alimentația recomandată hipertensivilor
✔ Când trebuie să mergi la medic
👉 Citește articolul complet aici și ai grijă de sănătatea ta în această iarnă

Află cm influențează frigul tensiunea și ce recomandă medicii pentru protejareahipertensivilor în sezonul rece.

21/11/2025

Vitamina C este printre cele mai populare vitamine pentru copii, dar puțini părinți știu exact cât, când și cm trebuie administrată.
Am pregătit un ghid complet bazat pe surse medicale sigure: doze recomandate, limite, forme de administrare și alimente bogate în vitamina C.
👉 E util pentru orice părinte!

Află câtă vitamina C au nevoie copiii, când se recomandă suplimentele și care sunt cele mai sigure forme. Un ghid complet.

20/11/2025

Terrapharm te așteaptă în fiecare zi de joi cu un plus de grijă: 10% reducere la produsele pentru copii și mămici! Pentru că sănătatea familiei tale merită tot ce e mai bun. Nu rata ofertele dedicate vouă și celor mici!

17/11/2025

𝗧𝗲𝗿𝗿𝗮𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺 𝘁𝗲 𝗮𝘀̦𝘁𝗲𝗮𝗽𝘁𝗮̆ 𝗶̂𝗻 𝗳𝗶𝗲𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘇𝗶 𝗱𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗶 𝗰𝘂 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗶𝗷𝗮̆: Pensionarii beneficiază de 10% reducere la toate produsele dedicate lor – în fiecare zi de luni. Pentru că sănătatea dumneavoastră merită atenția și grija noastră deplină. Nu ratați ofertele speciale pregătite pentru dumneavoastră!

Farmacia Terrapharm este parte integrantă a grupului de farmacii independente "Ethica".

14/11/2025

Te-ai întrebat vreodată dacă simptomele tale sunt cauzate de o infecție virală sau bacteriană? Diferența e importantă, mai ales când vine vorba de antibiotice. Infecțiile virale trec de obicei singure, în timp ce cele bacteriene pot necesita tratament specific.
În articolul de pe blog explic simplu și pe înțelesul tuturor:
🔹 cm recunoști simptomele virale vs. bacteriene,
🔹 ce semne îți arată că e nevoie (sau nu) de antibiotic,
🔹 când e momentul să mergi la medic.
👉 Citește ghidul complet în articolul de mai jos

Află diferențele reale între infecțiile virale și bacteriene, simptome, diagnostic și tratament. Ghid clar, bazat pe surse medicale sigure.