Psihoterapeut Luminita Lisca

Psihoterapeut Luminita Lisca Psihoterapie individuală, de cuplu, de familie, pentru adolescenti, dezvoltare personala

22/11/2025
21/11/2025

✍️
Exista oameni (din fericire, inca mai exista) care construiesc, caramida cu caramida, zi d**a zi, pas cu pas, lucruri cu sens. Cu sens pentru ei, dar poate si mai mult, cu sens pentru altii.
Efortul lor nu neaparat se si vede: orele tarzii pana la care muncesc, renuntarile tacute, emotiile puse la bataie.
Rezultatul este, insa, la vedere.
Si totusi, exista momente in care tot acest efort poate fi spulberat într-o clipa de cineva care nu stie sa vada sau nu vrea sa vada, nu poate sa simta si nu vrea sa inteleaga.
Persoane frustrate, fara scrupule, care, nu neaparat pentru ca sunt puternice, ci pentru ca nu au învatat sa construiasca, distrug.
Adesea, cei care nu pot ridica nimic în propriul lor suflet sunt si cei mai grabiti sa darame ceea ce altcineva a creat cu truda.
Si asta doare. Durerea vine din nedreptate, din faptul ca efortul real cere timp, iar distrugerea cere doar un gest impulsiv, o intenție rea, un cuvant rostit fara inima.
Totusi, chiar si asa, omul care construieste ramane cu ceva ce nu ii poate fi luat: capacitatea de a crea din nou. Puterea de a se ridica, poate mai încet, poate mai prudent, dar cu aceeasi dorinta interioara de a lasa ceva in urma, de a construi, pe care nimeni nu o poate distruge.
Iar cei care construiesc din autenticitate sunt cei care, în final, lasa urme. Nu prin perfectiunea rezultatelor, ci prin curajul lor de a continua, în ciuda tuturor furtunilor.


03/11/2025


Cand victimizarea este o forma de control.

Există oameni care par mereu neajutorați, nedreptățiți, „mielușei” în fața vieții.
De multe ori insa, în spatele acestei blândeți se ascunde un mecanism psihologic complex: victimizarea ca strategie de control emoțional.
Pentru unii, rolul de victimă este modul de a obține atenție, protecție sau putere asupra celorlalți.
Cum?... prin vinovăție. Prin slăbiciune afișată.
Unii oameni par blânzi, fragili, mereu victime ale vieții. Se plâng constant, se simt nedreptățiți, iar suferința lor pare fără sfârșit. Dar, dincolo de aparențe, această victimizare continuă poate ascunde ceva mult mai subtil: nevoia de control emoțional.
O parte dintre acești oameni nu caută vindecare, ci atenție, milă și putere. Ei folosesc suferința ca monedă de schimb. Te fac să te simți vinovat, responsabil pentru durerea lor, până ajungi să te îndoiești de tine.
Victimizarea e o formă de manipulare pasivă: pare neputință, dar e o modalitate de a domina.
Din punct de vedere psihologic, în spatele acestui tip de comportament se află adesea o stimă de sine fragilă, o teamă profundă de respingere și dificultatea de a-și asuma responsabilitatea personală.
Joacă rolul victimei, dar în realitate pot fi agresori pasivi. Îți induc vinovăție: „Uite cât sufăr din cauza ta...”
Îți subminează încrederea: te fac să te simți nedrept, crud sau insensibil.
Când îi confrunți, te acuză că ești „rău” sau „fără inimă”.
Pe termen lung, pot produce confuzie, vinovăție cronică, anxietate și epuizare emoțională în cei care se lasă prinși în jocul lor.
Cum te protejezi de astfel de persoane:

* Nu le oferi mereu validare automată („vai, săracu’…”).
* Încurajează-i să găsească soluții („înțeleg că e greu, ce crezi că ai putea face?”).
* Nu te lăsa prins în vinovăție — observă dacă victimizarea e repetitivă și disproporționată.
* Pune limite clare și nu intra în rolul de salvator.

Dacă simți că e o manipulare constantă, distanțează-te. Fii ferm.


25/08/2025
22/08/2025


Iata cateva precizari succinte cu privire la rolul psihoterapiei si al psihoterapeutului.
Psihoterapia este un proces care se desfasoara intr-un spatiu sigur sub indrumarea unui specialist, un spațiu în care ești ascultat și înțeles.
Insa, fie că este vorba despre anxietate, depresie, dificultăți de relaționare, stres, pierderea unei relatii, a unei persoane dragi, a unui job sau pierderea echilibrului personal, procesul începe cu o anamneză atentă. Doar astfel psihoterapeutul poate înțelege contextul de viata și poate alege metode, atentie, VALIDATE STIINTIFIC, potrivite pentru fiecare persoana in parte.
În terapie, munca se împarte intre client, care vine cu trăirile, întrebările și dorința de schimbare, si psihoterapeut, care oferă ghidaj, instrumente și un cadru de lucru care să facă posibil progresul.
Psihoterapeutul nu ofera sfaturi ori retete de viata, nu judeca, nu pune etichete, nu isi exprima propriile pareri.


Address

Strada Drive Nicolae Turnescu, Nr. 11, Parter
Bucharest

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:00
Friday 17:00 - 20:00

Website

http://terapieprincuvinte.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Luminita Lisca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Luminita Lisca:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category