Dr. Mihaela Panduru - medic dermatolog

29/03/2026

În evaluarea căderii părului, aspectul clinic nu este întotdeauna suficient.

Tricoscopia permite analiza detaliată a scalpului și a firului de păr, evidențiind modificări care nu sunt vizibile cu ochiul liber și care pot diferenția între tipuri de alopecie ce necesită abordări complet diferite.

În absența unui diagnostic corect, tratamentele sunt adesea empirice și, în multe cazuri, ineficiente.

În dermatologie, precizia diagnosticului nu este un detaliu — este punctul de plecare al tratamentului corect. https://open.substack.com/pub/mihaelapanduru/p/tricoscopia-rolul-diagnosticului?utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web

20/03/2026

20 Martie – Ziua Internațională a Fericirii

Fericirea nu este doar o stare emoțională — are și o componentă biologică reală. Pielea noastră reflectă ceea ce trăim: stresul cronic, oboseala sau, dimpotrivă, echilibrul și liniștea interioară.

În practica dermatologică, observ frecvent cm starea psihică influențează afecțiuni precum dermatita atopică, acneea sau psoriazisul. Nu este doar „în capul nostru” — există o legătură directă între sistemul nervos, imunitate și piele.

Astăzi, de Ziua Fericirii, vă propun ceva simplu și realist:
- acordați-vă câteva minute de liniște
- reduceți ritmul, măcar temporar
- faceți un gest mic pentru voi sau pentru altcineva

Îngrijirea pielii nu înseamnă doar produse corecte, ci și echilibru interior.

O piele sănătoasă începe, de multe ori, cu o stare de bine.

13/03/2026

Astăzi este Ziua Mondială a Somnului.

Somnul nu influențează doar nivelul de energie sau capacitatea de concentrare. Este esențial și pentru procesele de regenerare ale pielii. În timpul somnului au loc o parte importantă din mecanismele de reparare celulară și de reglare a inflamației.

Atunci când somnul este insuficient sau fragmentat, pielea poate deveni mai vulnerabilă la inflamație, îmbătrânire accelerată și vindecare mai lentă.

Uneori, sănătatea pielii începe cu ceva mult mai simplu decât un tratament: un somn bun.

08/03/2026

Astăzi este 8 martie.

În medicină, întâlnesc zilnic femei aflate în momente foarte diferite ale vieții: tinere care își caută echilibrul, femei active care încearcă să țină pasul cu ritmul profesional și familial, dar și femei care învață să accepte schimbările aduse de timp.

Pielea spune adesea o parte din aceste povești.

La mulți ani tuturor femeilor — cu recunoștință pentru încrederea pe care o acordă medicilor lor.

20/02/2026

Pielea nu este un organ izolat. Este o structură profund integrată în echilibrul metabolic, în răspunsul inflamator și în dinamica proceselor de îmbătrânire biologică. Atunci când aceste mecanisme rămân în afara evaluării, dermatologia riscă să devină o succesiune de intervenții corecte, dar insuficiente

În dermatologie, vedem înainte să înțelegem.

29/01/2026

Pielea este adesea tratată ca un organ izolat, iar multe probleme dermatologice sunt abordate exclusiv local. În realitate, pielea este profund influențată de metabolism, inflamație cronică și procese biologice care depășesc suprafața cutanată.

În practică, această abordare explică de ce unele afecțiuni persistă sau recidivează, chiar și atunci când tratamentul dermatologic este corect.

Am scris mai pe larg despre această perspectivă într-un articol recent.

Despre metabolism, inflamație și deciziile medicale corecte

09/01/2026

Între 2025 și 2026 nu simt o ruptură, ci o continuitate.
Parcă totul a fost ieri.

Poate pentru că, atunci când munca are sens și direcția este clară, timpul nu se mai măsoară în ani, ci în consecvență, decizii și oameni.

Un început de an liniștit.
Cu aceeași responsabilitate.
Cu aceeași claritate.

04/01/2026

Am trecut prin piețe de Crăciun și orașe care știu să păstreze timpul frumos:
Sibiu, Viena, Karlovy Vary, Praga, Brno, Bratislava.
Luăm cu noi liniștea acestor zile și o ducem mai departe, în noul an.
La mulți ani!

31/12/2025

Închei anul cu recunoștință pentru încrederea și întâlnirile care au contat.
Pentru anul care vine, rămân aceleași valori: atenție, rigoare și respect față de pacient.
Un an bun, cu sănătate.

24/12/2025

Ridurile și adevărul din spatele cremelor: ce arată cel mai amplu studiu european

Într-un domeniu dominat de marketing, puține informații ajung să fie validate riguros.

Cel mai amplu studiu comparativ european asupra cremelor antirid, desfășurat pe parcursul a 14 luni, a analizat eficiența produselor disponibile pe piața europeană, utilizând protocoale clinice standardizate și evaluări obiective.

Amploarea reală a investigației:
• 8.340 de produse inițial analizate din piețele europene
• Branduri evaluate: La Mer, Estée Lauder, Medik8, Lancôme, Clarins, SkinCeuticals, Vichy, Eucerin, The Ordinary, Cellexia și altele
• 197 de produse au îndeplinit criteriile minime de eficiență și au fost incluse în testarea clinică
• Doar 5 formule au fost clasificate cu eficiență excepțională, exclusiv pe baza rezultatelor măsurate
• 6 centre de cercetare europene implicate: Viena, Berlin, Paris, Copenhaga, Madrid și Milano
• 1.247 de participanți, cu vârste între 45–68 de ani, prezentând riduri moderate până la profunde

Toate concluziile au fost evaluate și validate de European Society for Dermatological Research, în colaborare cu dermatologi de la:
• Charité University Hospital Berlin
• Karolinska Institute Stockholm
• Hôpital Saint-Louis Paris

⸻

Ce arată datele despre cremele cu adevărat eficiente

Rezultatele sunt remarcabil de clare:

• Concentrația ingredientelor active este factorul determinant major al eficienței
• Formulele cu minimum 3 ingrediente active au obținut o reducere medie a ridurilor de 35%, comparativ cu 18% pentru formulele simple
• Brandurile specializate au depășit constant produsele mass-market (38% vs. 22% reducere a ridurilor profunde)

Ingredientele identificate constant în produsele de top includ:
• retinol stabilizat, în concentrații eficiente clinic
• peptide biomimetice (Matrixyl 3000, Syn-Ake)
• acid hialuronic cu greutate moleculară mică
. Grant-X
Pentru pacienți, mesajul esențial este acesta:
Produsele eficiente susțin mecanisme biologice reale ale pielii. Rezultatele apar progresiv, în 4–8 săptămâni, cu utilizare corectă și constantă.
(Sursa: Beauty Test Review Magazine – European comparative clinical analysis on anti-wrinkle creams (14-month study).
⸻
Unde se oprește cosmetica și începe dermatologia

Chiar și cele mai performante produse topice au limite biologice. Ridurile profunde reflectă modificări structurale care nu pot fi complet corectate doar prin cosmetică.

Abordarea modernă, bazată pe dovezi, este una integrată:
• îngrijire corectă, informată, la domiciliu
• intervenții dermatologice personalizate, atunci când este nevoie

Pielea răspunde la știință, nu la promisiuni.

12/12/2025

Mit: „Dacă este natural, este sigur pentru piele.”

Sunt pacienți cu dermatite de contact, sau agravări ale bolilor cronice ale pielii după folosirea „cremelor naturale”.

Realitatea medicală:
• „Natural” NU înseamnă hipoalergenic
• Produsele fără control dermatologic pot deteriora bariera cutanată
• Pielea afectatǎ de o afecțiune cronicǎ este extrem de vulnerabilă

✔️Plantele au substanțe active.
✔️Substanțele active pot irita sau sensibiliza.
✔️Rezultatul: pusee, mâncărime, inflamație cronică.

Pielea nu are nevoie de „mai natural”.
Are nevoie de MAI CORECT.

Tratamentul dermatologic se bazează pe mecanisme biologice, nu pe mituri.

Dacă o cremă „naturală” ți-a agravat pielea, nu este vina pielii tale.
Este lipsa unui tratament adaptat.