Psih. Nicoleta Mocanu

Psih. Nicoleta Mocanu Psiholog&Coach specializat in
✅gasirea unui echilibru emotional job-viata personala
✅incertitudine in cariera
✅stima de sine
✅lipsa motivatie

Salutare! Te anunt cu bucurie ca am lansat  site-ul meu actualizat, unde găsești toate informațiile despre serviciile me...
24/11/2025

Salutare! Te anunt cu bucurie ca am lansat site-ul meu actualizat, unde găsești toate informațiile despre serviciile mele de psihoterapie și coaching: descrieri clare, modalități de lucru, tarife și posibilitatea de a programa o ședință.

Dacă ai un obiectiv personal, un blocaj emoțional sau o provocare profesională, aici găsești exact ce tip de suport pot oferi:

👉

Servicii integrate de psihoterapie cognitiv-comportamentală (CBT) pentru copii, adolescenți și adulți, și coaching profesionist în București și online.

🌿 Cum îți alegi psihoterapeutul potrivit?Atunci când cauți un psihoterapeut, cel mai important lucru este să te simți în...
19/11/2025

🌿 Cum îți alegi psihoterapeutul potrivit?

Atunci când cauți un psihoterapeut, cel mai important lucru este să te simți în siguranță.
Uneori experienta si certificarile terapeutului nu contează atat de mult, ci felul în care te simți lângă el: văzut, auzit și respectat.

🔹 Alege pe cineva cu care rezonezi. Primele ședințe sunt ca o întâlnire – vezi dacă vă potriviți, dacă te simți în largul tău și dacă există spațiu pentru sinceritate.

🔹 Întreabă despre formare și experiență. E dreptul tău să știi cine te însoțește în proces.

🔹 Observă cm te simți după ședințe. Mai liniștit? Mai clar? Mai conectat cu tine? Emoțiile sunt busola ta.

🔹 Nu te mulțumi cu “merge și așa”. Terapia este un loc intim și profund – meriți un terapeut cu care să te simți respectat și înțeles.

Alegerea unui terapeut nu este doar despre expertiză, ci despre relația dintre voi.

Și e absolut în regulă să cauți până găsești persoana potrivită pentru tine. 🌱💚

🧠 ADHD sau reacție emoțională la divorț?In cabinet intalnesc frecvent parinti care vin cu copiii pentru evaluare ADHD in...
14/11/2025

🧠 ADHD sau reacție emoțională la divorț?

In cabinet intalnesc frecvent parinti care vin cu copiii pentru evaluare ADHD in urma unui comportament nepotrivit la scoala .Când un copil trece printr-o perioadă dificilă, comportamentul lui poate spune multe — dar nu întotdeauna este ușor de înțeles ce anume transmite.

Unii părinți observă agitație, dificultăți de concentrare, impulsivitate sau iritabilitate și se întreabă imediat dacă ar putea fi ADHD.
Alții se tem că schimbările din familie îl afectează mai mult decât arată.

Adevărul este că ambele situații pot arăta asemănător la suprafață, dar în spate se află mecanisme diferite.

💛 Când vorbim despre ADHD:

Comportamentele nu apar „dintr-odată”.
Sunt prezente de mai mult timp, în mai multe locuri — acasă, la școală, în activitățile zilnice.
Copilul se luptă constant să își mențină atenția, să își organizeze acțiunile sau să își controleze impulsurile.
Și nu o face intenționat. Este o dificultate reală, neurodezvoltativă.

💛 Când vorbim despre reacții la divorț:

Comportamentele noi apar adesea după o schimbare în familie.
Copilul poate fi copleșit, confuz, speriat sau trist.
Are nevoie de siguranță, stabilitate și un spațiu unde emoțiile lui sunt văzute și primite cu răbdare.

Uneori, neliniștea, lipsa concentrării sau ieșirile emoționale nu sunt semne ale unei tulburări —
ci semne ale unei inimi care încearcă să se adapteze.

🌿 Ce este important pentru părinți să știe:

Nu este un concurs între etichete.
Este despre a înțelege ce trăiește copilul, pentru a-i oferi sprijinul de care are nevoie.
De aceea, o evaluare atentă poate face diferența între un copil care se simte „înțeles” și unul care se simte „învinovățit”.

📩 Dacă observi schimbări în comportamentul copilului tău
și nu știi dacă e vorba de ADHD, de stres emoțional sau de altceva,
sunt aici să te ajut să primești claritate și un plan potrivit pentru el.

🌈 Ești îngrijorata de starea emoțională sau comportamentul copilului tău?O evaluare psihologică realizată la timp poate ...
14/11/2025

🌈 Ești îngrijorata de starea emoțională sau comportamentul copilului tău?

O evaluare psihologică realizată la timp poate face o diferență uriașă.

👩‍⚕️ Ofer evaluări pentru copii și adolescenți:

✔ Anxietate
✔ Depresie
✔ ADHD
✔ Screening pentru Autism (TSA)

🔍 Când este utilă o evaluare?

• când observi schimbări în comportament
• când apar dificultăți la școală sau în relațiile cu ceilalți
• când ai nevoie de claritate și îndrumare profesională

🌱 Fiecare copil merită să fie înțeles și sprijinit.
📩 Scrie-mi în privat pentru programări sau detalii.

Atacurile de panică și tulburarea obsesiv-compulsivă pot fi copleșitoare — dar sunt tratabile.Terapia cognitiv-comportam...
12/11/2025

Atacurile de panică și tulburarea obsesiv-compulsivă pot fi copleșitoare — dar sunt tratabile.

Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este una dintre cele mai eficiente metode validate științific pentru:

🔹 înțelegerea mecanismului anxietății,
🔹 reducerea gândurilor obsesive,
🔹 recâștigarea controlului asupra reacțiilor emoționale.

În cabinet, lucrăm împreună pentru a identifica tiparele de gândire care mențin anxietatea și pentru a le înlocui cu strategii sănătoase de gestionare.

🌿 Psiholog clinician & psihoterapeut
🔹 Evaluare clinică și de personalitate
🔹 Intervenție cognitiv-comportamentală
🔹 ADHD • Autism • Anxietate • Depresie • TOC • Atacuri de panică

📩 Scrie-mi în privat pentru mai multe informatii sau o programare.

În cabinet, întâlnesc oameni care trăiesc totul foarte intens.Iubesc cu toată ființa, dar se tem teribil să nu fie respi...
06/11/2025

În cabinet, întâlnesc oameni care trăiesc totul foarte intens.

Iubesc cu toată ființa, dar se tem teribil să nu fie respinși.
Uneori, trec de la apropiere profundă la dorința de a fugi.

Această intensitate emoțională are un nume – 𝐭𝐮𝐥𝐛𝐮𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐥𝐢𝐧𝐞.

Nu este un defect de caracter.
Este o formă de durere emoțională neprocesată, născută din experiențe timpurii de instabilitate și teamă de pierdere.

🧠 𝐂𝐮𝐦 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐮𝐧𝐞𝐨𝐫𝐢:

emoții copleșitoare, greu de controlat;

frică intensă de abandon;

relații instabile, în care apropierea doare, dar și distanța doare;

impulsivitate sau comportamente de auto-rănire;

sentiment de gol interior, de „nu știu cine sunt”.

💬 Dincolo de toate acestea, există o nevoie profundă de siguranță și de a fi văzut cu adevărat.
Terapia ajută la reglarea emoțiilor, la construirea unei identități stabile și la relații mai sănătoase.
Vindecarea nu este rapidă, dar este posibilă — pas cu pas, cu încredere și sprijin potrivit.

✨ Dacă te regăsești în aceste trăiri, nu ești „𝒑𝒓𝒆𝒂 𝒎𝒖𝒍𝒕”.
Ești un om care simte intens și care poate învăța să transforme durerea în putere.

👉 Dacă simți că ai nevoie să înțelegi mai bine ce se întâmplă cu tine sau vrei să lucrăm împreună, te invit să îmi scrii în privat sau să programezi o ședință.

Primul pas spre echilibru începe cu o conversație. 🌱

Gânduri din cabinet...Divorțul schimbă lumea unui copil.Dar, cu sprijin emoțional potrivit, el poate învăța că dragostea...
05/11/2025

Gânduri din cabinet...

Divorțul schimbă lumea unui copil.

Dar, cu sprijin emoțional potrivit, el poate învăța că dragostea părinților nu dispare — doar forma familiei se schimbă. 💫

În consiliere, copilul primește spațiul sigur în care își poate exprima fricile, tristețea și întrebările.
Pentru el, asta înseamnă vindecare prin înțelegere. 🌿

Copiii pot învăța să se vindece din interior — dacă sunt ajutați să înțeleagă ce simt. 💛

Cum îl poți sprijini concret:

🌱 Ascultă-l, fără să corectezi emoțiile.
🧸 Menține rutinele zilnice.
❤️ Petrece timp de calitate, chiar și perioade scurte.
👩‍⚕️ Cere sprijin specializat dacă observi retragere, tristețe sau furie constantă.

👉 Dacă treci printr-o separare și îți dorești sprijin pentru copilul tău, programează o ședință de consiliere psihologică.

📩 Scrie-mi în privat - 0737 733 762

foto:pixabay.com

🌟  𝐂𝐮𝐦 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬̦𝐭𝐢 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐥?Toți copiii sunt energici și curioși, dar uneori comportamentele par „𝒎𝒂𝒊 𝒎𝒖𝒍𝒕 𝒅𝒆𝒄𝒂̂𝒕 𝒂𝒕...
04/11/2025

🌟 𝐂𝐮𝐦 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬̦𝐭𝐢 𝐀𝐃𝐇𝐃 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐥?

Toți copiii sunt energici și curioși, dar uneori comportamentele par „𝒎𝒂𝒊 𝒎𝒖𝒍𝒕 𝒅𝒆𝒄𝒂̂𝒕 𝒂𝒕𝒂̂𝒕”.

Copilul tău ar putea avea ADHD dacă observi că:

🧠 se concentrează greu, trece repede de la o activitate la alta,
🏃‍♂️ este mereu în mișcare, chiar și în momentele de liniște,
💬 întrerupe frecvent conversațiile sau activitățile altora,
📚 are dificultăți în a urma instrucțiuni sau a termina sarcini,
⏰ pare să „uite” constant lucruri sau pierde obiecte importante.

Aceste semne nu înseamnă automat ADHD — dar pot fi semnale că e nevoie de o evaluare psihologică.

O evaluare clarifică dacă e vorba de o tulburare de atenție sau doar de o perioadă dificilă de adaptare.

💬 Fiecare copil are propriul ritm. Înțelegerea comportamentului e primul pas spre sprijinul potrivit.

👉 Dacă il regăsești pe copilul tau în aceste descrieri, programează o evaluare psihologică.

Împreună putem descoperi ce are nevoie copilul tău pentru a se dezvolta echilibrat.

📅 Whatsapp: 0737 733 762
nikoleta_radu@yahoo.com
Cabinet : Zona Unirii

foto:pixabay

10/09/2025
   🇹🇷🌴     view📷
01/07/2025

🇹🇷🌴 view📷

Address

Bucharest
12345

Opening Hours

09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psih. Nicoleta Mocanu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psih. Nicoleta Mocanu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category