Psihoterapeut Elena Praz

Psihoterapeut Elena Praz Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psihoterapeut Elena Praz, Psychotherapist, Strada Negru Voda, Bucharest.

Sunt psihoterapeut și psiholog clinician.
Îi ghidez pe cei care poartă răni din trecut să își înțeleagă experiențele și să își regăsească siguranța interioară, fără să se mai simtă prinși în aceleași tipare dureroase, printr-un proces terapeutic blând.

🤎
19/12/2025

🤎

❤️
17/12/2025

❤️

Aceasta e cea mai frumoasă animație văzută de mine vreodată și urmărește povestea unui băiat care rătăcește printr-un pe...
13/12/2025

Aceasta e cea mai frumoasă animație văzută de mine vreodată și urmărește povestea unui băiat care rătăcește printr-un peisaj acoperit complet de zăpadă.
Aș spune că zăpada funcționează ca un cadru psihic, un loc în care nu ai unde să te ascunzi, dar nici ce te distrage. Tot ce rămâne vizibil sunt propriile părți interioare, care în poveste prind forma unor animalele pe care băiatul le întâlnește.
Cârtița apare prima și aduce cu ea partea autentică, aceea care nu joacă roluri și nu încearcă să fie altfel decât este. E directă, vulnerabilă și caldă. Băiatul, aflat în confuzie și nesiguranță, găsește în ea o prezență care dă la o parte distanța, exact așa cm autenticitatea poate să facă asta într-o relație.
Vulpea este opusul, e partea rănită, retrasă, hipervigilentă. A învățat să stea departe ca să nu fie lovită din nou. Ea nu caută contact și nu se expune, dar rămâne aproape. Faptul că merge cu ei, chiar în tăcere, arată felul în care anumite mecanisme de apărare pot fi integrate fără să fie forțate sau negate.
Calul reprezintă partea matură, stabilă, capabilă să susțină și să ofere spațiu. Are o forță aparte, și o compasiune care amintește de vocea internă ce se formează în timp, prin relație și prin experiențe reparatorii care oferă siguranță.
Pe măsură ce cei patru înaintează prin zăpadă, accentul cade pe interacțiunile dintre aceste părți: vulnerabilitatea băiatului, sinceritatea cârtiței, protecția vulpii, sprijinul calului.
Drumul devine un proces de integrare, în care băiatul își găsește un „acasă” nu într-un loc fizic, ci în faptul că poate cuprinde toate aceste părți ale sale fără să le respingă.
Băiatul parcurge ca o călătorie inițiatică, ce nu este despre a ajunge undeva anume, ci despre a învăța să te cunoști, să accepți toate părțile din tine și să poți să mergi mai departe cu ele în viață.

Psihoterapeut Elena Praz

Una din temele care tot ies la suprafață în terapii, dar și în câmpul meu, în ultima perioadă, este trădarea și, în cont...
12/12/2025

Una din temele care tot ies la suprafață în terapii, dar și în câmpul meu, în ultima perioadă, este trădarea și, în contrast, loialitatea.
M-a făcut să mă întreb când este loialitatea o virtute și când este doar o altă fațetă a sacrificiului de sine?
În profesia mea mă întâlnesc, de cele mai multe ori, cu durerea. Cu ceea ce doare atât de tare încât oamenii nu mai pot duce singuri. Și, chiar dacă știu că rolul meu este să păstrez spațiul, să fiu conținătoare, nu pot să nu observ și să nu mă atingă felul în care oamenii se frâng atunci când au fost loiali cuiva care nu a putut, sau nu a știut, să fie loial înapoi.
Ce mă surprinde, de fiecare dată, este cât de mult pot oamenii să se țină pe ei înșiși la margine, doar ca să rămână aproape de cineva.
Și, în același timp, câtă forță apare în momentul în care încep să se întrebe: „Dar mie cine îmi este loial?”
Zilele trecute m-am surprins spunând într-o terapie ceva care a avut rezonanță și în interiorul meu :
„Uneori ne este atât de teamă de o despărțire, însă tot un fel de despărțire are loc atunci când începi să te desparți de părți din tine, pentru a supraviețui în relație."
Și simt că asta e una dintre cele mai dureroase forme de loialitate, nu când rămâi lângă celălalt, ci când te ții la distanță de tine.
Uneori ne întrebăm dacă să plecăm sau să rămânen, însă mai puțin ne întrebăm cm arată locul în care ne regăsim pe noi în relația actuală ?

Psihoterapeut Elena Praz

🤎
08/12/2025

🤎

Dragilor, vă invit să citiți recenzia pentru filmul "Frankenstein", postare realizată împreună cu PsihiCool
05/12/2025

Dragilor, vă invit să citiți recenzia pentru filmul "Frankenstein", postare realizată împreună cu PsihiCool

La Mulți Ani, dragi români ! ❤️💛💙
01/12/2025

La Mulți Ani, dragi români ! ❤️💛💙

Am citit „Apartenența” într-un moment în care aveam nevoie să înțeleg mai bine ce înseamnă, de fapt, să aparții. Să apar...
29/11/2025

Am citit „Apartenența” într-un moment în care aveam nevoie să înțeleg mai bine ce înseamnă, de fapt, să aparții. Să aparții nu doar altora, ci și ție. Nu știu dacă a fost o coincidență, dar am simțit că m-a prins exact unde trebuia.
Ce m-a atins cel mai mult au fost capitolele despre vise. Toko Pa reușește să le lege de viața reală într-un mod foarte firesc, fiindcă ea nu vorbește despre vise ca despre ceva ezoteric, ci ca despre o parte din noi care comunică prin imagini atunci când nu mai știm cm s-o facem în cuvinte. M-a făcut să fiu și mai atentă la propriile vise, mai ales la cele care păreau bizare sau fără sens. Mi-a plăcut ideea că visele nu vin să ne deranjeze, ci să ne arate unde ne-am pierdut bucăți din noi.
Mi s-a părut fascinant cm leagă tema apartenenței de lumea viselor, cm spune că, atunci când ne simțim excluși sau rupți de ceilalți, visul ne oferă un spațiu în care suntem din nou întregi. E o perspectivă care mi-a schimbat modul de a privi lucrurile.
Cartea m-a făcut să realizez cât de mult încercăm, fără să ne dăm seama, să fim acceptați cu orice preț. Și cât de des uităm să vedem dacă noi ne mai acceptăm pe noi. Autoarea vorbește mult despre a aduce înapoi părțile respinse, rușinoase, pe care le-am ascuns ca să nu fim judecați. Asta vine cu multă durere, dar și eliberare, în același timp.
Am simțit că e o carte foarte umană, fiindcă te învață să stai cu tine, chiar și când e inconfortabil. Dacă treci printr-o perioadă în care te simți deconectat, pierdut sau confuz, e o carte care poate face un pic de lumină.
Nu în ultimul rând, te face să te gândești la locul tău în lume și la cm poți fi tu însuți, chiar și când îți este teamă.

Psihoterapeut Elena Praz

Address

Strada Negru Voda
Bucharest

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Elena Praz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category