MindFit

30/10/2024

14/12/2023

Lui Emi i-am cunoscut bucuria si puritatea sufletului cand se afla in suferinta. Intr-o suferinta pe care a dus-o cu demnitate, ca un adult in trupul firav al unui copil de 15 ani pe care Dumnezeu m-a binecuvantat sa il cunosc.
Imi povestea ca avea o gasca mare si vesela si tin minte ca mi-a si aratat cateva imagini cu cei cu care isi petrecea timpul liber.
Copiii acestia m-au impresionat pana la lacrimi caci, d**a 4 ani de la plecarea lui Emi la Cer, si-au tatuat pe trupul lor franturi din emotiile pe care le-au simtit pentru el.
Mama lui, Liliana, Cea care a trecut printr-o continua si o suferinta de neimaginat la acest sfarsit de an a indraznit ca din pasiunea ei sa plamadeasca lumina prin lumanari 100%naturale, realizate cu suflet si pentru suflete.
Mai mult decat atat, s-a gandit ca din vanzarea acestora sa ajute alti adolescenti aflati in suferinta.
Lumanarile astfel au menirea de a fi un cadou pentru cei dragi (emana un miros divin- imi aduc ca martor propria experienta in preajma lor) dar si un ajutor pentru altii.
In preajma Sfintelor Sarbatori haideti sa aducem Lumina!
In casele noastre si in sufletele altora!
PS: cei care ma cunosc indeaproape stiu ca am lucrat ani de zile in publicitate si marketing pe care le-am lasat pentru ca veniturile cele mai mari reieseau din manipulari... asa ca va indrum acum nu spre un gest comercial ci pentru un REAL AJUTOR in alinare🙏

18/08/2020

Si totusi exista o solutie pentru orice suferinta nespusa si lacrima "neplansa". Caci suferintele nespuse si lacrimile neplanse te pot imbolnavi nu doar sufleteste ci pot " ataca" sistemul tau imunitar.
Si asa cm trupul are nevoie de doctor cand se imbolnaveste, chiar inainte sufletul are mare nevoie de un "doctor de suflete" dedicat si implicat cu adevarat in a te insoti in drumul tau spre vindecare.❤
Psihoterapeutii nostri iti stau la dispozitie!
Transmite-ne problema ta, suferinta, povestea ta, incercarea prin care treci pe officeMINDFITro si te vom contacta in cel mai scurt timp.
Sedintele se pot desfasura intr-unul din cabinetele noastre din Bucuresti sau ONLINE.

23/05/2020

Curs, pentru cei care isi doresc sa-si recalibreze viata in armonie.
Data inceperii: 12.Iunie, orele 18,30-21,30 (12 intalniri/ sesiuni a 4 ore- data si ora se va stabili de comun acord)
Detalii prin mesaj whatsapp: 0764167221

28/02/2020

Limbajul nonverbal- esențial pentru o viață împlinită!
Vineri 12 iunie
Orele 18,00-21,00
Înscrieri: mesaj privat pe FB sau office@mindfit.ro

Unde?
Online

Pentru detalii, mesaj whatsapp: 0764167221

06/02/2020

Suntem proiectia tuturor gandurilor si emotiilor noastre!
De multe ori ai observat ca te "doare capul de nervi sau suparare" Aceasta se numeste SOMATIZARE.
Mesajele transmise de psihicul nostru pot capata forme mult mai serioase, spre exemplu PROBLEMELE GASTROINTESTINALE.
Dar, sa incepem cu...inceputul:
“Fluturii din stomac” ne invadeaza placut cand ne indragostim. Cine nu a trait aceasta stare? In cazul asta este vorba despre o stare placuta, "dorita"
Alteori insa, ne simtim “sufocati” cand suntem nervosi.
Deasemenea putem manca compulsiv cand suntem deprimati. Uitam sa mancam cand ne bantuie stresul dinaintea unui examen, a unei intalniri cu o autoritate, sau a unui interviu pentru job nou.
Poate ca simtim disconfort epigastric cand suntem nevoiti sa tinem un discurs, cand conducem in conditii de trafic intens sau cand urmeaza sa mergem cu avionul.
Multa vreme s-a considerat ca emotiile sunt “adapostite” doar in creier. Cercetarile mai recente insa au demonstrat ca cele peste 100 de substante chimice care modeleaza emotiile noastre sunt intalnite in tot corpul, in mod special in intestine.
Intestinele sunt, d**a creier, cea mai mare zona cu nervi din organism, avand un grad crescut de sensibilitate.

S-a constatat recent ca organismul nostru este inzestrat cu un al doilea creier, denumit “creierul din stomac”, reprezentat de sistemul nervos enteric, format din celule localizate de-a lungul intregului sistem digestiv. Celulele acestui sistem sunt similare ca structura si functie cu cele care se gasesc in creier.
Functionarea corecta sau defectuoasa a acestui "al doilea creier" are un impact major asupra starii psihice si a tonusului mental.
Aasadar sistemul digestiv este direct responsabil de starea noastră de bine, intestinul continand 90% serotonina, fata de 3% regasita in creier. Serotonina este substanta chimica responsabila in starile de fericire, relaxare, etc.
Raspunsul automat al organismului, la stres sau alte emotii puternice, se poate manifesta printr-o reactie digestiva.Fie ca resimtim “gol in stomac”, inclestare, dureri, aciditate sau arsuri, crampe, indigestie, greata, balonare sau orice problema la nivel gastrointestinal, fara motivatie organica, aduce in discutie o gestionare defectuoasa a unor experiente traumatizante sau stresante.
Aceasta nu presupune ca, de fiecare data cand suntem mai suparati sau avem o stare de nervozitate, sa suferim de disconfort al aparatului digestiv: o experienta de viata poate fi pentru unii stresanta si suparatoare, in timp ce, pentru altii poate fi doar un simplu fapt de viata, pe care il depasesc fara nici o problema. Responsabila este perceptia fiecaruia dintre noi, cat si nivelul nostru de rezistenta la stres.

Emotiile sunt cauze posibile de imbolnavire si au o localizare „preferentiala“ in organism. Daca tristetea isi gaseste „refugiul” in plamani, grijile de zi cu zi pot afecta stomacul.
Ulcerul este materializarea furiei, iar indigestia poate fi data de ganduri, idei sau sentimente vechi, care nu mai au sens in viata individului.
Psihosomatica abordeaza problemele digestive ca fiind in stransa legatura cu dificultatea de a “digera” o situatie noua din viata ta, sau chiar o persoana.

Cel aflat in suferinta simte repulsie, teama fata de ceea ce nu este tocmai conform obisnuintelor lui. Devine inflexibil la ideile noi, ii este greu sa se adapteze la o noua situatie care contravine ritmului personal.Are un "critic interior" care il impiedica sa renunte la vechi principii si nu indrazneste sa-si lase “inima sa vorbeasca”. Mesajul transmis de corp este sa incetezi sa te opui ideilor noi.

A fi inchis “noului” este modul prin care iti poti bloca evolutia, asa cm stomacul isi poate bloca digestia. Poti incerca sa fi mai tolerant si deschis la noutate.

Pentru o remediere a problemelor gastrointestinale este important sa reusim, pentru inceput, sa descifram mesajul pe care organismul vrea sa ni-l transmita.
Doua dintre metodele cele mai eficiente de combatere a afectiunilor gastrointestinale este fie o discutie individuala cu psihoterapeutul, fie participarea la sedintele de dezvoltare personala realizate de profesori competenti.

05/11/2019

24/09/2019

Ai grija ca visele tale sa devina realitate, dandu-le aripi!❤

05/09/2019

Reminder.

Pentru a-ti fi bine este necesar sa te intelegi: sa iti intelegi reactiile, gandurile, comportamentul, sentimentele
Daca te intelegi pe tine insuti, vei intelege si reactiile, gandurile,comportamentele si sentimentele celorlalti

Evita egoismul, insa "Iubeste-te pe tine insuti"!