Corina Geanca Terapeut

21/10/2025

Vindecarea nu arată întotdeauna spectaculos. Uneori se simte ca o respirație nouă, ca o liniște stranie după o viață de luptă. Ca o clipă în care nu mai vrei să demonstrezi nimic.

După ani de perfecționism, de rușine și de „nu sunt suficient”, înveți încet să te oprești.
Să asculți.
Să îți vorbești altfel.
Și să descoperi că forța adevărată nu e în control, ci în blândețea cu tine.

Asta a fost și călătoria lui Robert — din Când succesul doare.
Un om care a învățat că succesul nu este o amenințare, ci o formă de exprimare. Că bucuria nu e rușine, ci viață. Și că meritul nu se câștigă, se recunoaște.

Poate că și tu ești într-un moment în care începi să îți dai voie să fii. Să nu te mai judeci pentru durerea ta, ci să o privești cu tandrețe, ca pe o parte care a vrut doar să te protejeze.

Vindecarea nu înseamnă să nu mai doară.
Înseamnă să poți privi durerea fără să te mai identifici cu ea.
Să îți spui, în tăcere:

„Sunt deja destul.”

În Partea a II-a a articolului „Când succesul doare”, te invit să descoperi drumul blând al reconectării cu tine. Despre cm rușinea se poate transforma în încredere, iar teama în libertate.

Citește pe blog:
„Când succesul doare – Partea a II-a: Vindecarea rănii insuficienței”

20/10/2025

Succesul nu doare pentru că e prea mult, ci pentru că atinge acolo unde, cândva, nu ne-am simțit destul.

Autosabotajul nu e lipsă de ambiție, ci o formă de protecție a unei părți rănite din noi.

Citește pe blog povestea completă:
„Când succesul doare. Despre autosabotaj și rana insuficienței.”
🔗 Link în bio

06/10/2025

Unele răni nu se văd. Ele nu lasă cicatrici pe piele, ci se ascund în felul în care iubim.

Diana, o femeie inteligentă și empatică, a venit la terapie cu o întrebare simplă:
„De ce nu poate partenerul meu să mă iubească mai mult?”

Dar, așa cm se întâmplă adesea, răspunsul nu era în prezent.
Era în copilărie. În modul în care a învățat ce înseamnă iubirea, siguranța, vulnerabilitatea.

În articolul de pe blog am scris povestea ei — o poveste despre o mamă care nu știa să mângâie și o fiică ce a învățat să tacă pentru a fi iubită.

Poate că te vei regăsi și tu. 🌷

🔗 Citește pe blog: Narcisismul și rana de iubire nevindecată

02/10/2025

Olivia a descoperit că iubirea nu e despre cineva care să-ți umple golurile, ci despre cineva care îți respectă libertatea și îți onorează vulnerabilitatea. ✨

Am scris pe blog Partea a 3-a din seria „S-a încheiat relația dar tu încă îl iubești. Când el sau ea devine motivația” – povestea despre iubirea matură, autentică și liniștitoare, care vine după ce te-ai regăsit pe tine.

📖 Citește articolul complet pe blog (link în bio).
”

27/09/2025

Uneori, vindecarea nu începe cu răspunsuri… ci cu o simplă întrebare: Ce simți acum? 💭

Olivia a aflat, prin terapie, că dorul de fostul iubit nu era despre el, ci despre partea din ea pe care o pierduse.

Am scris pe blog Partea a 2-a din seria „S-a încheiat relația dar tu încă îl iubești. Când el sau ea devine motivația” – povestea ei despre revelații, confruntarea cu adevărul și reconstrucția de sine.

👉 Citește articolul complet: link în bio.

”

24/09/2025

Uneori, nu ne dor doar oamenii pe care i-am pierdut, ci și părțile din noi care au strălucit lângă ei.
Olivia ne arată ce înseamnă să pară puternică în exterior, dar să trăiască în tăcere o despărțire care nu s-a încheiat niciodată cu adevărat.
Am scris pe blog prima parte din povestea ei — despre pierdere, gol și cm să te regăsești după ce iubirea rămâne doar în amintiri. 💔✨
Citește articolul complet în linkul din bio.

”

11/08/2025

✨ Uneori, oamenii pe care îi iubim cel mai mult sunt și cei care ne epuizează cel mai tare.
Povestea Annei este despre curaj, desprindere și redescoperire de sine.
În Partea II din seria mea de pe blog, îți împărtășesc cm tiparele emoționale din trecut pot dicta alegerile din prezent… și cm putem rupe cercul.

💻 Citește povestea completă pe blog: [link în bio]
🌿 Și spune-mi în comentarii: tu ce ai învățat din relațiile care te-au rănit?

08/08/2025

Anna e femeia care „le face pe toate”.
3 joburi. Mamă. Lider. Puternică.
Dar într-o zi mi-a spus:
„Dacă ajung mâine la spital, pot fi înlocuită din toate rolurile. Și nimeni n-ar observa cât de obosită sunt.”

În spatele forței era o fetiță care a învățat devreme că iubirea se câștigă. Că trebuie să merite afecțiunea.

Povestea Annei e reală. Dar poate fi și povestea ta.

Dacă ai crescut cu critica, comparația sau absența, e posibil ca și azi să porți în tine nevoia de validare. Să alegi oameni, relații sau contexte în care simți că trebuie să te „dovedești”.

👉 Citește întreaga poveste pe blog: [link în bio]

Sau caută articolul:
„Cum influențează cele mai importante 5 relații calitatea vieții – Partea I”

💬 Spune-mi în comentarii dacă te-ai regăsit.
📌 Salvează dacă știi că te vei întoarce la asta.

12/12/2024

Onorată să servesc o comunitate unde calitatea si feminitatea se imbină in cel mai de succes mod!

Te simți copleșit/ă de emoții înaintea unei întâlniri importante? E normal să ai astfel de momente, dar cheia este să înveți cm să le gestionezi eficient. Psihologul Eu sunt ANA îți oferă un sfat practic:

✨ 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭̦𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚̆ – O tehnică simplă, dar puternică. Înainte de întâlnire, rezervă-ți 5 minute doar pentru tine. Închide ochii și respiră adânc, numărând până la 4 la inspirație, ține aerul pentru 4 secunde, și expiră numărând tot până la 4. Repetă acest exercițiu de 5 ori. Te va ajuta să îți calmezi mintea și să îți redobândești încrederea.

🔑 În fiecare provocare, există un punct de control – și acesta este chiar felul în care alegi să reacționezi. Anxietatea este doar un semnal că îți pasă, dar tu deții controlul asupra modului în care o gestionezi!

Corina Geanca Terapeut

18/07/2024

In ultima vreme in cabinet cunosc atât de multe persoane cu povesti de viată foarte provocatoare si interesante.
Insă mi-a rămas intipărită povestea unui domn.... Cred că se regăsesc multi bărbati in ea.
Spunea Am venit la tine printr-o recomandare, am inteles că tu ai să mă vezi unde sunt si ai să mă găsesti inăuntrul meu.
Așa m-au surpins cuvintele lui
După ce am lucrat cu el in terapie, am mai dat fuga să imi arunc o privire peste insemnările mele din cartea lui James Hollis, "În umbra lui Saturn. Despre rănirea și vindecarea bărbaților"

Am să las aici un paragraf pentru cine simte că i se potriveste

De foarte multi ani ne asistam inconstienti la principalele problematici ale devenirii masculine, complexele psihologice care ne conduc inconstient toate relatiile, lipsa riturilor de trecere spre viata de adult, lipsa insotirii formatoare si a unei educatii sanatoase de care actuala cultura moderna sufera.

* vietile barbatilor sunt la fel de mult guvernate de asteptarile de rol ca si vietile femeilor;
* barbatii sunt condusi in secret de frica;
* puterea femininului are o importanta imensa in economia psihica a barbatilor;
* pentru ca barbatii trebuie sa o paraseasca pe Mama si pentru ca ei trebuie sa transceada complexul matern, ranirea este necesara;
* barbatii participa la o conspiratie a tacerii al carei scop este inhibarea adevarului lor emotional;
* vietile barbatilor sunt violente pentru ca sufletele lor au fost violate;
* fiecare barbat poarta un dor profund pentru Tatal sau si pentru tatii sai tribali;
* ca sa se vindece, barbatii trebuie sa activeze in interiorul lor ceea ce nu au primit din exterior.

„Calatoria Eroului din ziua de azi nu are loc in lumea fizica, ci in teritoriile ostile ale sufletului. Răul pe care barbatii trebuie sa-l infrunte nu este barbarul de la portile cetatii, ci intunericul interior, frica de care doar curajul ne poate elibera.”

Face sens?
Să fie cu folos!

Cu pretuire, Corina.

08/07/2024

Astazi am avut ocazia să cunosc incă un tătic cu fiul său.
A fost o onoare pentru mine să lucrez cu ei doi.
Cât sunt de frumosi si câtă nevoie au unul de celălalt....

Nevoia tătălui de a fi acceptat, este aceeasi nevoie cu a copilului său. De fapt ei sunt unul si acelasi intr-un fel, doar trăiesc in perioade de timp diferite.
Deseori ce judecăm la părintii nostrii ajungem să experimentăm noi insine, repetând tiparul predecesorilor nostrii.

Trecutul nu poate fi schimbat, asta stim cu totii.
Dar oare cm ar arăta povestea dacă acolo unde există acum respingere, am aduce apropiere? .... unde există acum repros, am aduce intelegere?....unde există acum tristete, am aduce mângâiere si acceptare?

"Pentru a vă schimba convingerile, trebuie să schimbați amintirile!" ― Bruce H. Lipton Ph.D.
Asta inseamnă să neutralizati incărcătura energetică negativă in urma numeroaselor situatii neplăcute, abuzuri, respingeri, traume si multe altele ce le-ati trăit.
Asta facem prin Matrix Reimprinting, una din tehnicile de eliberare emotională pe care el folosim in cabinet 😊

sursă foto https://eftmatrixacademy.com/

01/07/2024

Linistea minții aduce claritate.
Priveste spatiul acesta, observă ce iti inspiră....
Iti pare poate prea simplist...
Sau poate il percepi ca pe un loc lejer si confortabil...
Te invit pentru câteva clipe să iti găsesti un loc linistit in spatiul tău, in care să te asezi confortabil si rămâi aici pentru 10 minute.
Fără să faci nimic altceva.
Linistea te ajută să te relaxezi si astfel obtii claritatea necesară.

Probează si tu acest truc de mai multe ori pe zi.
Functionează!