Psiholog Monica Vintilă

31/12/2025

✨️Finalul unui an este adesea un spațiu de odihnă, de evaluare și de așezare interioară.
Pentru fiecare 2025 a adus câte ceva: împliniri, bucurii, pierderi, schimbări profunde, lecții, vindecări, confruntarea cu limitele proprii... De multe ori intrăm într-un Nou An cu speranța vindecării, însă experiența ne arată că nu noi alegem ritmul sau forma prin care lecțiile se așază...
✨️Un drum poate avea căderi, stagnări, oboseală emoțională, dar și sprijin, reconectare și sens. În acelasi timp putem trăi atât speranță cât si epuizare, putere dar și vulnerabilitate, dorința de a merge mai departe dar și nevoia de a sta cu durerea...toate acestea pot coexista în ființa umană.
✨️A merge mai departe nu înseamnă a uita, ci a învăța să porți ceea ce a fost cu mai multă blândețe față de tine.
✨️La final de an îti doresc să îți permiți liniște, fără a o umple imediat cu explicații sau planuri, să recunoști cât ai dus, nu doar cât ai realizat, să observi cine ai devenit în urma experiențelor!
✨️Privind spre 2026, te invit să poți merge înainte chiar dacă mai doare, să lași emoțiile să existe fără a te defini prin ele, să construiești capitole noi fără a-ți nega trecutul, să îți recunoști valoarea în relațiile în care contezi, să îți oferi dreptul de a crește în ritmul tău.
✨️În Noul An, 2026, să ne putem vedea cu mai multă conștiență, responsabilitate emoțională și blândețe față de propriul parcurs!🙏🍀✨️❤️
La mulți ani 🥂

19/12/2025

✨️Ultima activitate din acest an a fost una de suflet, cu oameni dragi alaturi, celebrand munca in echipă, rezultatele obtinute si tot ceea ce am clădit împreună! 🙏Privesc cu recunoștință către tot drumul parcurs pana acum si abia aștept un nou capitol🙏Deocamdată, sa ne bucurăm de timp cu noi, cu cei dragi ai noștri, cu liniste si ganduri bune! ✨️

08/12/2025

❤️

25/11/2025

❤️

20/11/2025

Astăzi, mă întâlnesc cu studenții USAMV la un workshop despre unul dintre subiectele mele preferate: emoțiile, gestionarea lor si prevenirea acumularii stresului care poate duce la burnout. Vom descoperi împreună strategii practice de autoreglare emoțională și pași concreti prin care putem preveni epuizarea, pentru păstrarea vitalității și a clarității interioare.☀️

🎓 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗲𝗻𝘁̦𝗶
🧠 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗲𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗶𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 𝘀̦𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗲𝗮 𝗯𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁-𝘂𝗹𝘂𝗶 𝗲𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹
📅 20 noiembrie | 16:00 – 18:00
📍 Centrul pentru Consiliere și Orientare în Carieră – USAMV București
🔗 𝗜̂𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗲-𝘁𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗺: https://shorturl.at/3vC8V
Te simți uneori copleșit de stresul academic sau de ritmul alert al vieții de student?
Hai să descoperim împreună cm poți gestiona emoțiile dificile și cm îți poți menține echilibrul emoțional în perioadele solicitante. 💬
În cadrul atelierului vei afla:
🌿 Tehnici simple pentru a preveni burnout-ul,
💬 Cum să recunoști semnele suprasolicitării,
💡 Cum să-ți recapeți energia și motivația.

17/11/2025

12/11/2025

Astăzi, în întâlnirea nr.5 a Grupului de dezvoltare personală, am vorbit despre relații sănătoase și comunicare eficientă, cu multe momente de veselie, discuții dar și lucru în echipă 🙏☀️

10/11/2025

,

09/11/2025

START: Formare în Psiho-oncologie, un nou capitol în drumul meu🙏☀️

28/10/2025

✨️❤️ Iubesc ceea ce fac...
Psihoterapia nu este doar profesia mea, este locul unde viața capătă sens, chiar și atunci când e plină de provocări...
Cabinetul nu este doar un spațiu de lucru, este un loc viu, în care în fiecare zi se confruntă vina, rușinea, durerea, abandonul... cu iertarea, claritatea, curajul, acceptarea, este locul unde văd cm oamenii cresc, se vindecă, își recuperează părți pierdute din ei și învăță să aleagă cm este mai bine pentru ei....
Viața, pentru fiecare dintre noi, nu stă pe loc, își derulează etapele cu tot ce aduce: bucurii, schimbări, pierderi, noi începuturi....și am realizat că în mijlocul tuturor acestor valuri, pe lângă cei dragi mie, cabinetul rămâne ancora mea, o sursă de putere și sens, locul care îmi aminteste de menirea mea....
Iubesc psihoterapia pentru că mă ține conectată la umanitate, la adevăr, la esențial și pentru că, de fiecare dată când cineva are curajul să înceapă o călătorie spre sine, îmi reamintește și mie de cea a mea, proprie... ✨️🙏

23/10/2025

Ieri, în a doua întalnire a Grupului de dezvoltare personală cu studenții de An I ai Universității de Științe Agronomice și Medicină Veterinară (USAMV), am vorbit despre emoții, reglare emoțională, despre spatiul de alegere constienta atunci cand este vorba de EMOTIE și REACȚIE.
Interactiunea noastră este despre informații utile si psihoeducatie dar și mai mult este despre activități practice care sustin constientizarea, aplicarea si utilitatea conceptelor in viața de zi cu zi .☀️