06/10/2023
Recomand din toata ❤️
Workshop, modul sau sesiuni private?
Fiecare are rolul şi beneficiile bine delimitate. În funcție de etapa în care eşti, de nevoile tale şi de disponibilitate, poți alege una, două sau un mix din toate 3.
Ce propune Sezonul 5 Dans cu Alina Vişan?
💟 Modulul Dans şi Mişcare. Ca Formă, ca Stare.
~ este un pachet de 2 cursuri care-ți asigură duşul fiziologic de final de săptămână. Stresul, încordarea, blocajele sau momentele de copleşire emoțională, energia reziduală adunată după încă o săptămână de lucru şi treabă, de fugă contra cronometru în Bucureşti, toate au locul lor şi timpul lor vinerea seara să fie văzute, integrate şi procesate din corp. Pe muzică, în mişcare liberă şi pe ici pe colo şi structurată,
~ modulul cu 8 sesiuni este de întreținere a stării de echilibru emoțional.
💟 Workshopurile de 6 ore de duminică
~ acestea nu sunt mai mult de 4-5 în tot sezonul 2023-2024. Invită la lucru cu sine pe o temă dată. Este acea investiție de timp pentru evoluție, introspecție, auto observare. Cu susținerea grupului şi pe tema de lucru propusă, este practica unor concepte cm ar fi empatia kinestezică, oglindirea şi attunement-ul, este joacă şi relaționare non-verbalã.
Spre deosebire de modul, care este de întreținere,
~ workshopurile sunt energie investită în dezvoltare.
💟 Sesiunile private
One on one putem lucra:
~ cu obiectivele de terapie cu care vii setate sau le descoperim împreună, într-un cadru potrivit pentru un plan personalizat de lucru
~ putem lucra starea cu care vii în ziua sesiunii
~ aprofundarea şi procesarea sesiunilor de grup
~ procesare verbală şi feedback post workshop de 6 ore
~ antrenament fizic pentru tonifiere musculară şi dans ca formă (cu obiectivele specifice cursului Formă în Mişcare, ce pot fi citite în postarea dedicată)
~ complementar cu psihoterapia, adică putem integra corpul în terapia verbală pe care o faci deja.
