Georgiana Ionescu

Georgiana Ionescu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Georgiana Ionescu, Psychologist, Strada Drive Ion Radovici Nr. 8, Bucharest.

20/04/2026

Dacă totul devine urgent… nimic nu mai e clar.
Așa ajungi să răspunzi la mesaje ca și cm ar fi incendii, să te grăbești chiar și când nu te aleargă nimeni și să simți presiune… fără să știi exact de unde vine.

De fapt, nu e despre cât de multe ai de făcut.E despre cm a învățat mintea ta să reacționeze la „trebuie”, „repede”, „acum”.
Când nu pui pauză, sistemul tău rămâne blocat pe alertă maximă. Iar în modul ăsta, orice pare urgent 🙃

Trăim cu senzația că dacă ne oprim, ceva se va prăbuși. Că lista nu se termină niciodată, că există mereu ceva mai urgent decât respiratul.

Dar urgența aia constantă? De cele mai multe ori nu e realitate. E un mod în care mintea a învățat să funcționeze, mereu în alertă, mereu în gardă, mereu cu ceva de rezolvat.

Oprește-te azi 10 minute fără telefon,
fără task-uri, fără „ar trebui să”.

18/04/2026

De curand, am fost invitată în emisiunea Mens Sana, unde am vorbit despre un subiect care ne privește deja pe toți: inteligența artificială și impactul ei asupra vieții noastre.

Am discutat despre:
✨ de ce AI-ul sperie atât de mulți oameni
✨ cm se schimbă piața muncii
✨ cm putem folosi tehnologia ca aliat, nu ca inamic
✨ cm ne pregătim psihologic pentru schimbările care vin

Dacă vrei să urmărești ediția completă, o găsești pe YouTube. 🎥
🔗 Link-ul este în bio.

Sunt curioasă, voi cm priviti evolutia inteligenței artificiale? Cu teamă sau cu entuziasm?
Astept raspunsurile voastre în comentarii 😊

In terapie, una dintre cele mai dureroase realizări ale unui pacient este momentul în care înțelege că și-a petrecut ani...
16/04/2026

In terapie, una dintre cele mai dureroase realizări ale unui pacient este momentul în care înțelege că și-a petrecut ani întregi îngrijind emoțiile celorlalți, fără să știe cm să le îngrijească pe ale lui.

Buretele emoțional nu este un defect de caracter. Este, de cele mai multe ori, o strategie de atașament învățată în copilărie: „Dacă eu nu am nevoie de nimic, dacă gestionez totul, dacă sunt utilă, voi fi iubită.”

Problema e că această strategie vine cu un cost enorm: nu mai știi ce simți cu adevărat, corpul tău ține scorul în locul tău, te epuizezi în relații în care dai, dai, dai... și nu primești.

Reprimarea nu e negare. Negarea o știi, e când spui „nu mă afectează” și crezi asta.Reprimarea e mai subtilă. E când nic...
14/04/2026

Reprimarea nu e negare.
Negarea o știi, e când spui „nu mă afectează” și crezi asta.
Reprimarea e mai subtilă. E când nici măcar nu mai știi că există ceva de negat. Amintirea nu a fost procesată, a fost scoasă din circulație. Mutată într-un loc fără etichetă, fără adresă, fără acces conștient.

Și tocmai asta o face periculoasă. Nu că doare, ci că operează în fundal fără știrea ta. Influențează decizii, atracții, frici, reacții. Tu crezi că alegi liber. De fapt, răspunzi la ceva ce nu mai știi că există.
Freud i-a spus reprimare. Neuroștiința modernă i-a dat un alt nume, dar același mecanism: ceea ce nu integrăm, ne conduce.

Întrebarea nu e „ai amintiri reprimate?”, aproape sigur ai. Întrebarea e: în ce parte a vieții tale le simți cel mai tare efectul?

Liliacul nu se grăbește să înflorească. Nu negociază cu iarna, nu se compară cu copacul de lângă el. Înflorește când e t...
12/04/2026

Liliacul nu se grăbește să înflorească. Nu negociază cu iarna, nu se compară cu copacul de lângă el.
Înflorește când e timpul lui și când o face, nu trece nimeni pe lângă el fără să se oprească.
De Paște, îmi doresc pentru voi asta: să vă opriți din graba de a fi „deja acolo” și să aveți încredere că ce construiți în liniște are rădăcini.
Lucrurile frumoase nu întârzie. Ele cresc.

Paște fericit! 💜

Te duci la circ și vezi un moment care pare aproape magic: dresorul face un semn mic, aproape banal, și animalul reacțio...
08/04/2026

Te duci la circ și vezi un moment care pare aproape magic: dresorul face un semn mic, aproape banal, și animalul reacționează instant. Publicul aplaudă, pentru că pare că animalul „știe”, că „înțelege”, că face o alegere.

Dar, de fapt, în spate nu e nicio magie și nici vreo decizie conștientă, e doar repetiție. De zeci, poate sute de ori, acel sunet sau acel gest a fost urmat de ceva: mâncare, recompensă, presiune.
Până când creierul animalului nu a mai avut nevoie de context. A rămas doar reflexul.

Și acum partea mai puțin confortabilă: ieși din cortul circului, îți iei telefonul, și exact același mecanism pornește în tine.
De asta un mesaj poate să-ți strângă stomacul înainte să-l citești.
De asta tăcerea cuiva poate să doară mai mult decât cuvintele.
De asta unele situații „banale” se simt… deloc banale.
Reacția vine înaintea realității. Nu răspunzi la ce este, ci la ce ai învățat că urmează.

Pentru că mintea ta funcționează exact ca în acel circ: face asocieri și le repetă până devin automate. Uneori sunt utile, te ajută să te protejezi. Alteori sunt pur și simplu greșite.
Diferența e că noi nu vedem cât de arbitrare sunt unele dintre „regulile” noastre. Doar le trăim ca pe un adevăr.

Nu e despre prezent, cât e despre asocierile pe care le-ai repetat suficient de mult încât să devină automate.

Și poate cel mai liniștitor lucru e ăsta: nu ești „prea sensibilă”, ești doar foarte bine antrenată. Iar ce s-a învățat, se poate și schimba. Nu peste noapte, nu prin voință pură, dar prin experiențe noi, repetate, care îi arată creierului că nu orice sunet anunță pericolul.

Sunt curioasă, ai observat vreo „reacție automată” pe care o tot repeți?

Nu știu exact când am decis că vreau să ajut oameni. Știu doar că, pentru mine, nu a fost niciodată o alegere, ci un mo...
04/04/2026

Nu știu exact când am decis că vreau să ajut oameni.
Știu doar că, pentru mine, nu a fost niciodată o alegere, ci un mod de a fi.

Am studiat în paralel Psihologia și Administrarea Afacerilor, două direcții care, la prima vedere, par diferite, dar care pentru mine s-au completat firesc. Una m-a învățat să înțeleg oamenii, cealaltă să construiesc.

Cred în învățare continuă, dar și în a avea claritatea să recunoști că nu le vei ști niciodată pe toate. Și că e în regulă.

Am construit o clinică în același ritm în care m-am construit și pe mine, cu întrebări, cu răbdare și cu disponibilitatea de a vedea și ceea ce nu știu încă.
Am căutat, m-am pierdut uneori, dar de fiecare dată m-am întors la mine cu mai multă claritate.

Din lucruri simple, chiar și din grija pentru plante, am învățat că orice creștere reală are nevoie de timp, consecvență și răbdare.

Astăzi, clinica este mai mult decât un business. Este spațiul în care duc mai departe ceea ce cred despre oameni și despre procesul lor: că au nevoie de siguranță, de claritate și de un loc în care să poată fi văzuți cu adevărat.

Este un loc pentru copii și părinți.
Un loc profesionist, dar cald.
Un loc în care nu oferim doar răspunsuri, ci însoțim oameni în a le găsi.

Mă bucur că ești aici 🤍🌿

Una dintre cele mai frecvente confuzii este echivalarea reacției emoționale cu minciuna.Poligraful nu detectează minciun...
31/03/2026

Una dintre cele mai frecvente confuzii este echivalarea reacției emoționale cu minciuna.
Poligraful nu detectează minciuna ca fenomen în sine, ci activarea sistemului nervos autonom.

Problema este că această activare nu este specifică, poate aparea si în anxietate, frică, rușine, presiune socială sau chiar din dorința intensă de a fi crezut.

Asta înseamnă că un individ sincer poate prezenta un nivel ridicat de reactivitate fiziologică, în timp ce o persoană care minte poate rămâne relativ stabilă, mai ales dacă are un control emoțional bun sau o toleranță crescută la stres.

În practică, nu există un marker psihologic sau fiziologic unic care să diferențieze clar adevărul de minciună. Comportamentul uman este influențat de mult prea multe variabile pentru a fi redus la un set fix de semnale.

Asta nu înseamnă că nu există intuiție.
Dar înseamnă că nu e suficientă.

Și poate e util să ne amintim asta înainte să tragem concluzii rapide despre oameni.

27/03/2026

De multe ori nu lipsa timpului ne îndepărtează de noi, ci felul în care trăim fiecare moment.
Tu unde te regăsești cel mai mult?
În grabă, în frică sau în stres?

Mai puțină grabă.

Mai puțină frică.

Mai puțin stres.






Rățuștele știu din prima secundă pe cine să urmeze. Noi avem nevoie de ani de terapie ca să ne dăm seama că facem acelaș...
20/03/2026

Rățuștele știu din prima secundă pe cine să urmeze. Noi avem nevoie de ani de terapie ca să ne dăm seama că facem același lucru 😅

Stiința spune că tiparele despre iubire se formează devreme și le repetăm fără să știm. Creierul nostru, în primii ani de viață, „fotografiază" ce înseamnă siguranță, atașament și iubire. Și apoi? Le caută toată viața.

De aceea te trezești că prietena ta caută mereu același tip de bărbat.
De aceea tu ai impresia că „dai de oameni greșiți", când de fapt îi alegi inconștient pe cei care se potrivesc cu tiparul tău.

Se numește întipărire. Și funcționează exact ca la rățuște: creierul nostru, în perioadele critice ale vieții, salvează un tipar despre ce înseamnă iubire. Despre cm arată. Cum se simte. Cum se comportă.

Insa, spre deosebire de rățuște, tu poți conștientiza tiparul. Și atunci devine responsabilitatea ta daca mai faci aceleasi alegeri sau nu.

Address

Strada Drive Ion Radovici Nr. 8
Bucharest
050468

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Telephone

+40774454545

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Georgiana Ionescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Georgiana Ionescu:

Shortcuts

Share

Category