12/01/2026
DACĂ FACI AZI CE AI FĂCUT PÂNĂ IERI, DEJA ȘTII CUM VA ARĂTA MÂINE
Imaginează-ți că asculți aceeași muzică zile, săptămâni, luni de-a rândul. Aceeași melodie, aceleași versuri, aceeași voce, același ritm. Nimic altceva. Nimic nou, același lucru vechi repetat la nesfârșit și despre care spui „încă o dată!”. Și nu te mai interesează altceva, dar insiști ca și cei din jurul tău să asculte la fel de mult și de des aceeași muzică și să aibă aceleași reacții ca tine.
Îți poți imagina asta? Gândește-te că asta este ceea ce faci zilnic atunci când nu trăiești, ci supraviețuiești. Adică atunci când faci aceleași lucruri și nu înțelegi de ce mama lu' proces verbal nu mai vine odată pacea, fericirea, liniștea, bunăstarea și abundența despre care se vorbește atâta. Și aceasta este gândirea pe care încerci să o impui altora: încerci să-i convingi pe ceilalți că „muzica” lor nu este bună, că tu știi mai bine ce le trebuie, ce li s-ar potrivi.
Îți aduci aminte filmul „Ziua cârtiței” (Groundhog Day) din 1993 cu Bill Murray și Andie MacDowell? El, personajul principal, era un reporter cinic trimis într-un orășel de provincie să facă o știre despre ziua de 2 februarie, ziua în care cârtița iese din bârlog; dacă își vedea umbra, adică dacă afară era soare, iarna mai continua 6 săptămâni, iar dacă nu și-o vedea, primăvara venea repede.
Ideea este că Phil, reporterul, era sătul de viață, de oameni și de munca lui pe care o considera rutină. Nici măcar nu mai încerca să se poarte frumos cu cei din jur. Abia aștepta să termine filmarea și să se reîntoarcă acasă, dar viscolul l-a obligat să rămână în acel orășel. Și în fiecare dimineață când se trezea era aceeași dată: 2 februarie. Era singurul care știa că retrăiește totul și deja știa ce urma să se întâmple. La început a făcut lucruri urâte pentru că știa că oricum a doua zi o va lua de la capăt. Dar apoi, la sfatul colegei sale, a început să vadă partea frumoasă a lucrurilor. S-a folosit de ceea ce știa și i-a ajutat pe cei din jur, a învățat și el să cânte, să sculpteze, iar în timpul acesta s-a îndrăgostit de Rita, colega lui. Abia când a spus că nu contează cât va rămâne blocat în bucla aceea de timp pentru că își trăiește iubirea, data din calendar s-a schimbat arătând 3 februarie. Abia când s-a schimbat el, data din calendar s-a schimbat.
În ambele exemple este vorba despre a face același și același lucru și de a aștepta rezultate diferite.
Dacă tu rămâi în aceeași buclă în care retrăiești ziua de ieri, e clar că azi și mâine vor arăta la fel. Dacă ai aceleași obiceiuri, faci aceleași lucruri, vorbești la fel, gândești la fel, te comporți la fel ca până azi, deja știi cm va arăta tot restul vieții tale.
Zona de confort este foarte periculoasă pentru că te face să rămâi în același loc, în aceeași buclă, și le vei cere celorlalți să se schimbe pentru a-ți face ție viața mai bună. Vei da vina pe ei pentru nefericirea și neîmplinirea ta, și îți vei căuta momentele de bucurie pe Facebook, Instagram, TikTok, etc, în mâncare, alcool, pagini care hrănesc foamea carnală. E nevoie să cauți din ce în ce mai multe surse de dopamină (hormonul care dă starea de mulțumire pe moment) și să faci lucruri care să te țină departe de adevăr, de viața pe care încerci să o eviți.
Cu cât vei face mai mult timp un lucru, cu atât circuitele formate în creier devin mai greu de schimbat. Degeaba spui că te vei schimba de la întâi a oricărei luni, creierul tău va rula aceleași și aceleași scenarii pe care le cunoști. De aceea schimbarea este grea și cere multă muncă, răbdare, perseverență și hotărâre.
Dragă Om, faci același lucru pentru că ani de-a rândul ai repetat obiceiurile. Acesta este mecanismul creării dependențelor. De câte ori îți lipsește ceva în viață pentru a te simți bine, creierul te trimite să mănânci pentru a umple acele goluri.
Despre buclele în care trăim cu toții, cm se formează și cm putem ieși din ele voi vorbi într-o emisiune în direct transmisă vineri, 09.01.2026, de la ora 20.30 pe canalul meu YouTube (https://youtube.com/live/rAJrgFKuTqg) și pe pagina mea Facebook (https://www.facebook.com/events/1254074186875651). Te aștept cu drag.
Binețe, Om deschis la minte!
Edith Elisabeta Kadar
