Cristina Andreea Stan

18/01/2026

Nu vreau să pretind perfecțiune de la tine, pentru că este o așteptare nerealistă și, pe cale de consecință, dureroasă.

Fiecare este așa cm este și are dreptul să fie fix așa cm este. Iar dacă se va schimba, o va face pentru că așa își dorește, dintr-o motivație intrinsecă, personală. Nu pentru că altcineva bate cu pumnul în masă sau apelează la șantaj emoțional.

Nu vreau să pretind perfecțiune de la mine, pentru că este o așteptare nerealistă și, pe cale de consecință, dureroasă. Dezamăgire, frustrare.

Dar vreau să creștem și să evoluăm împreună, să fim persoane mai bune, in fiecare zi un pic mai mult, să avem mai multă iubire și dăruire.

Să fiu bine cu mine, pentru a fi, apoi, bine cu tine!

Daca vrei să trăiești și să iubești in mod conștient, îți propun un ghid al relațiilor sănătoase - link in comentarii. 🤗

P.S. Zilele acestea, cu reducere la Târgul Devoratorilor de Cărți, Bookzone :)

P.S. 2 Dacă ai nevoie de ghidaj personalizat, programează o ședință individuală - la cabinetul meu din București sau online.

Fii !

01/01/2026

Cu siguranță, ai primit suficiente urări de "La multi ani!" cu lumină și căldură în suflet :), așa că vreau să îți urez altceva în acest an care tocmai a început:

să ai suficient curaj și înțelepciune pentru a nu mai pune semne de întrebare acolo unde totul indică un mare punct,
îți urez să uiți pe cine deja a uitat de tine,
îți urez să poți închide uși și deschide ferestre, pentru o gură de aer proaspăt,
îți doresc sa nu te resemnezi niciodată cu variante "călduțe" și să țintești cât mai sus,
să lași în urmă regretele și vinovăția și să faci ceea ce cu adevărat simți, nu ce așteaptă alții de la tine!

Îți urez zâmbete și râsete, nebunie și magie, străluciri in privire, culoare și mult fucsia in zilele gri,
îți doresc îmbrățișări care să-ți rămână în suflet până data următoare,
îți urez să fii iubit/iubită de cea/cel pe care-l iubești, iar dacă acum ești singură și suferi, iți urez să ai încredere că vei avea o nouă melodie preferată și o nouă dată aniversară care să te facă să zâmbești cu drag și să ai încredere că vor mai veni zile de sărbătoare, de data aceasta cu multe, multe momente de fericire!

In 2026 și nu numai, îți urez să fii ! 🤗

27/12/2025

Să dăruiești niște dulciuri, ceva de îmbrăcat, un parfum sau jucării, după caz, asta putem face mulți, in limita bugetului propriu.

Dar cm ar fi să dăruiești stare de bine tuturor celor care interacționează cu tine?

Cum ar fi, în locurile prin care treci, să lași armonie? Pace, bucurie? Să dăruiești încredere, sprijin? O vorbă bună? Un zâmbet autentic, nu de complezență?

Și nu doar de sărbători, ci în fiecare zi? Și nu forțat, ci pentru că realmente asta simți, pace, bucurie și împlinire?

Dar pentru a dărui toate acestea, trebuie să fii tu !

Apoi, toată această stare de bine a ta ii va influența pe toți dragi ție.
Pentru că atunci când tu ești bine, toți cei din jurul tău vor avea de câștigat!

P.S. cărțile mele despre relații și iubire sunt disponibile pe linkul din comentarii.
P.S. 2 pentru ședințe individuale, programări prin mesaj privat.

Sărbători ! 🤗✨

08/12/2025

Viața se schimbă atunci când înțelegi că "dieta" nu este doar ce mănânci.
Este tot ceea ce privești, ce asculți, ce citești.

Pe cine urmărești in social media și cu cine îți petreci ziua, săptămâna sau viața.

Ce lași și cât lași să îți pătrundă și să îți lumineze sau intoxice mintea și sufletul.

Dacă vrei să ai nu doar un corp sănătos, ci să fii și pe interior la fel de "fit", fii selectivă nu doar cu alimentele, ci și cu cine îți petreci timpul și unde îți plasezi atenția. Atentă la cm arată o zi din viața ta, acum.

Si, in caz că e necesară o detoxifiere, poate faci o selecție și renunți la ce nu aduce plus valoare vieții tale. Nu e nevoie sa aștepți ziua de luni sau sărbătorile. Poți începe chiar de acum 😊

P.S. cărțile mele despre relații conștiente sunt disponibile pe linkul din comentarii.

23/11/2025

LA SINGULAR - 5 minute pentru a fi !

Linkuri in comentarii!

06/09/2025

Linkul emisiunii in comentarii.

10/08/2025

Ai simțit vreodată că nu meriți succesul pe care îl ai? Că ceilalți te supraevaluează și că e doar o chestiune de timp până vor descoperi cm ești cu adevărat?

Despre sindromul impostorului, LA SINGULAR, la Canal 33 (pozitia 70 Digi și online, link in comentarii).

Să fie de folos! 🤗

02/08/2025

Cunoaștem, cu toții, pe cineva care pare să aibă un nor de furtună deasupra capului– se plânge constant, se simte nedreptățit și pare convins că viața are ceva personal cu el.

Dar ce se ascunde, de fapt, în spatele acestui comportament?

Aflăm împreună, LA SINGULAR, la Canal 33.
Linkul in comentarii.
Enjoy!

18/07/2025

Pe măsură ce te vindeci, se schimbă și ceea ce te atrage: indisponibilul emoțional nu ți se mai pare interesant, iar liniștea într-o relație nu ți se mai pare plictisitoare.

Nu mai vrei să salvezi pe nimeni, nici să pupi toți broscoii in speranța că, datorită iubirii tale, vor deveni prinți.

Și nu, nu "toți bărbații sunt porci", trust me! :))

P.S. daca vrei să aprofundezi subiectul, cărțile mele despre dependenta emoțională, iubire și relații conștiente sunt disponibile în librării și pe linkul din comentarii 🤗

20/06/2025

Răcită cobză, dar încântată să pot vorbi despre un subiect tare drag mie! 😍
Sa fie cu folos! 🙏

Pe Canal 33 Romania, pozitia 70 Digi sau online, linkul in comentarii.

14/06/2025

O nouă ediție LA SINGULAR, despre capcana perfecționismului 🙈

Linkul in comentarii.

Să fim părinți perfecți. Angajați perfecți. Parteneri perfecți. Să arătăm bine, să vorbim frumos, să nu greșim niciodată. Deși nimeni nu ne cere acest lucru ...

11/06/2025

LA PLURAL, emisiunea mea de suflet de la Canal 33 Romania, are acum un frățior mai mic! 😊😍

LA SINGULAR - o invitație la introspecție și autenticitate, care pune accent pe autocunoaștere, încredere de sine și maturitate emoțională - pentru că înainte de a fi bine într-o relație, „la plural”, este important să fii bine cu tine, „la singular”!

In prima ediție: Cum să îți transformi criticul interior în cel mai bun prieten?

Se știe deja că atitudinea dinaintea oricărei situații, fie un interviu sau o ședință la slujbă, o întâlnire amoroasă, un examen, ceea ce ne spunem și cm ne raportăm noi la situația respectivă va avea o influență crucială asupra rezultatului.

Cu atât mai important este modul în care ne vorbim nouă înșine, zi de zi!

Haideți să explorăm împreună subiectul, link in comentarii! 🤗

5 minute pentru a fi !