Alexandra Ioana Cazacu Psiholog

Alexandra Ioana Cazacu Psiholog Psihologie clinică, psihoterapie integrativă

Azi am avut bucuria de a împărtăși câteva informații importante legate de tulburările psihice prezente la persoanele dia...
28/11/2025

Azi am avut bucuria de a împărtăși câteva informații importante legate de tulburările psihice prezente la persoanele diagnosticate cu afecțiuni oncologice, cu pacienți, supraviețuitori și aparținători, în cadrul conferinței ARIPI, organizată de Asociația ARCOF, la Institutul Oncologic București Profesor Doctor Alexandru Trestioreanu. Am vorbit despre anxietate, depresie și sindromul post-traumatic, asociate diagnosticului oncologic, cm pot fi ele recunoscute și gestionate, dar și despre programul ONCOMULTISUPORT, care oferă servicii gratuite de consiliere psihologică, consiliere nutrițională și managementul limfedemului. Cu această ocazie, se cuvine să mulțumesc doamnei Conf. Dr. Dana Lucia Stănculeanu, Dr. Adelina Silvana Gheorghe , Dr. Daniela Luminița Zob, Dr. Daniela Luminița Zob, inițiatori ai acestei conferințe. Sunt recunoscătoare și colegilor mei din ONCOMULTISUPORT Raluca Bârzu, Iulia Minea și Daniel Plǎiașu, care fac voluntariat pentru îmbunătățirea calității vieții pacienților cu cancer. ❤️









Subiect bun pentru reflecție Source: www.aliatsanatate.ro https://aliatsanatate.ro/daniel-kahneman-psiholog-si-laureat-p...
22/11/2025

Subiect bun pentru reflecție

Source: www.aliatsanatate.ro

https://aliatsanatate.ro/daniel-kahneman-psiholog-si-laureat-premiul-nobel-cea-mai-importanta-lectie-in-viata-este-sa-fim-suficient-de-deschisi-ca-sa-ne-schimbam-parerea/?fbclid=IwZnRzaAOO2SFleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeumIuXedquyKpciDPZNShUeYitBnt8AZXMZAibMFQZBK5qn_c2iD40L-OAGM_aem_KttbN8IUUciXB5W1p9WF5Q

Schimbarea de perspectivă este adesea inconfortabilă. Mintea umană caută stabilitate, confirmare și siguranță, iar atunci când ne confruntăm cu informații care contrazic convingerile noastre, reacția instinctivă este de respingere.

Azi, am avut bucuria de a împărtăși informații despre rolul echilibrului emoțional în parcursul de vindecare al pacientu...
22/11/2025

Azi, am avut bucuria de a împărtăși informații despre rolul echilibrului emoțional în parcursul de vindecare al pacientului oncogeriatric, în cadrul CONFER 2025.

Vârstnicii diagnosticați cu afecțiuni oncologice sunt o categorie vulnerabilă, ce prezintă dezechilibre psihice marcate (depresie, anxietate) dar și comorbidități psihiatrice (demență) și neurologice. În acest context este dificil să gestioneze provocările diagnosticului alături de dificultățile specifice vârstei înaintate.
Intervențiile psihologice și psihoterapeutice, individuale sau de grup, își găsesc sensul și eficiența, în aceste cazuri, fiindcă pot micșora simptomatologia anxioasă, depresivă, demoralizatoare și întăresc mecanisme de coping pozitive , facilitând o reglare emoțională eficientă și creșterea rezilienței.








https://www.facebook.com/share/1ZZZrdhRmK/?mibextid=wwXIfr
17/11/2025

https://www.facebook.com/share/1ZZZrdhRmK/?mibextid=wwXIfr

Când medicii tac, vine Internetul cu… tămâia
(și cu “experți” care vindecă tot, mai puțin realitatea)

Zilele trecute, un pacient mi-a spus cu o naturalețe dezarmantă:
„Doamna doctor, am renunțat la statină. Am găsit pe TikTok o doamnă care tratează colesterolul cu “apă sfințită filtrată prin cuarț roz.”🙃

Când am întrebat „Și cm funcționează?”, a ridicat din umeri:
„Nu știu… DAR EXPLICĂ FRUMOS.”

Atunci am înțeles ceva simplu și dureros:
Pseudoștiința NU câștigă. Câștigă cine vorbește primul.

Cum am ajuns aici? O istorie scurtă și incomodă:
• ’70–’90: doctorul spune, pacientul execută.
• 2000: apare Google…noi ridicăm din sprânceană.
• 2010: apar “nutriționiștii” self-made…noi: „nu e treaba noastră”.
• 2020: influencerii fac fasting live cu spirulină la lumânare…noi: „nu intrăm în polemici”.

Așa, încet-încet, pseudoștiința n-a cucerit nimic.
A ocupat spațiul pe care noi l-am abandonat.

Scena pe care n-o vede nimeni:
Pacientă cu IMC 34, HTA, dislipidemie, Lp(a) mare.
Intră în cabinet cu două plase de suplimente și un carnețel cu sfaturi de pe TikTok:
• detox cu lămâie
• pastile pentru „ficat obosit”
• tincturi „pentru inimă stresată”
• statina eliminată (pe motiv de „vibrație joasă”)

Întreb: „Cine v-a sfătuit?”
Răspuns: „Un băiat, foarte simpatic. Face live-uri despre sănătate…”

NU te “enervezi “ pe ea.
Te enervezi pe noi, cei care n-am fost acolo să explicăm.

Exemple reale (umor amar, dar realitate cruntă)
1. Femeie cu HTA renunță la tratament pentru că „un guru de respirație” i-a spus că hipertensiunea e „o emoție nerezolvată”. Ajunge la Urgențe cu 230/120.
2. Pacient cu fibrilație atrială întrerupe anticoagulantul pentru că „un detox cu grapefruit curăță sângele.”
3. O persoană afirmă public: „LDL este o invenție Big Pharma.”
LDL-ul există din epoca egiptenilor, romanilor și probabil la dinozauri. Nu aștepta nimeni Big Pharma…

De ce prinde pseudoștiința?
Pentru că spune ce vrea lumea să audă:
simplu, clar, fără nuanțe, fără responsabilitate.

Medicina spune adevărul:
• Depinde…
• Probabil…
• În context…
• Hai întâi să verificăm…

Oamenii NU se atașează de adevăruri complicate.
Se atașează de povești frumoase...

Adevărul dur: NU pseudoștiința seduce.
Tăcerea medicală invită.

Când noi ne retragem, cine intră în loc?
• guru
• șamani digitali
• “specialiști” cu lampă de sare
• creatori de conținut care nu știu ce este LDL, dar știu să spună: „nu te lăsa manipulat”

Noi avem știința.
Ei au narațiunea.
Și câștigă mereu cel care povestește mai bine.

Nu medicina este în pericol.
Încrederea este în pericol.

😔Concluzie
Când medicul tace, nu se instalează liniștea.
Se instalează zgomotul.

Zgomotul e colorat, ferm, seducător.
Realitatea este nuanțată, uneori incomodă, dar este singura care salvează vieți.

De aceea scriu.
De aceea încerc să explic…
De aceea încerc să “aduc” știința din Congrese în viața reală…

Internetul are destui șamani.
Nu are destui medici care să vorbească…

❤️E doar un gând, fără pretenția de a avea ultimul cuvânt… doar dorința sinceră de a nu lăsa tăcerea să vorbească în locul nostru.

10/11/2025

Un om care folosește titulaturi care nu-i sunt acordate conform legislației în vigoare, este un impostor. Cel care pretinde bani pentru servicii și nu are drept de liberă practică pentru acele servicii (psihiatrii nu au competențe cu privire la terapia de cuplu) , se numește escroc și este pasibil de închisoare. Psihologii și psihoterapeuții cu atestat de liberă practică se găsesc în Registrul Psihologilor cu drept de liberă practică, de pe site-ul Colegiului Psihologilor din România. Fiecare psiholog clinician și fiecare psihoterapeut este format academic și practic sa presteze servicii de evaluare, consiliere respectiv terapie ghidându-se după principiul “ toate intervențiile sunt în interesul și pentru binele clientului/ pacientului “, respectând principiile etice ale profesiei și normele legislative în vigoare, principiile teoretice și metodele validate științific. Psihoterapia nu este un piri-piri, nu este un amestec de incantații și discuții prietenești la o cafea. Este un demers serios, în care terapeutul ghidează persoana aflată în terapie în scopul de a recunoaște dificultățile/ provocările, resursele personale și mecanismele care o ajută să-și depășească dificultățile și să-şi optimizeze funcționarea în relații. Observ cu tristețe ca oameni care citesc postări pe rețele de socializare se consideră competenți în chimie și farmacologie (adică știu ei mai bine ce conțin vaccinurile și medicamentele, cm fac ele mai mult rău decât bine), în medicină și mai ales în chirurgie (știu și ce procedură sau schema de tratament este mai indicată într-o anumită suferință ) , în geopolitică (cine pe cine atacă , cm se va termina războiul , etc.) , în agricultură , inginerie și mai nou în tehnologie avansată, inteligență artificială și robotică , fără să aibă habar de aceste domenii , în sensul cunoașterii academice. Să citești o știre sau o postare nu e tot același lucru cu a cunoaște tainele lumii, a avea păreri fără susținere științifică (fără studii de specialitate) nu te face mai deștept sau mai interesant, să crezi ca ai dreptul să exprimi ceea ce crezi ca pe un adevăr absolut, imuabil , nu te face mai valoros în comunitatea ta. Toate astea sunt mai degrabă expresii ale unor limitări care încurcă persoana și determină întărirea simptomatologiei (tendințe paranoide, narcisice, schizotipale). Mulți dintre dumneavoastră considerați ca nu e nevoie de acești specialiști (psihologi, psihiatri, psihoterapeuți) fiindcă vă puteți ajuta citind cărți și întărindu-vă cu propriile credințe , dar sunteți departe de realitate românească de azi ; nu cunoașteți statistici legate de incidența depresiei în rândul populației tinere și a cele vârstnice, despre rata de suicid sau despre incidența tulburărilor de personalitate. Împrăștierea unor păreri/ sfaturi care nu se bazează pe adevărul științific actual (studii clinice validate) reprezintă un act de iresponsabilitate civică în urma căruia este posibil ca un segment din populația care necesită ajutor specializat, să nu-l caute. Dacă ați știi ca postarea dumneavoastră determină în mod direct refuzul unui pacient de a merge la psihiatru/psiholog folosind argumente înșelătoare (nu au cu ce să te facă bine, medicația dă dependență, psihologii doar stau de vorbă , nu fac nimic) și refuzul se soldează cu o tentativă de suicid care reușește, ați mai scrie/distribui informații care depășesc competențele dumneavoastră profesionale?





❤️
20/07/2025

❤️

❤️
20/07/2025

❤️

din Onco Multi Suport
Un mesaj pentru , scris cu empatie de la Alexandra Ioana Cazacu Psiholog din

💚 Dă-ți voie să vindeci și inima, nu doar trupul.
si
Știu că oncologic a fost o luptă grea. Iar acum, când totul pare „ ”, începe de fapt, o poate chiar mai delicată:
completă.
🌺🌺🌸Pentru că vindecarea înseamnă doar dispariția bolii.
🔹 Înseamnă și să-ți recapeți încrederea.
🔹 Să faci pace cu propriul corp.
🔹 Să înțelegi cine ești după toate schimbările.
🔹 Să dai voie inimii tale să simtă — frică, furie, ușurare, confuzie, recunoștință.

👂 La OncoMulti Suport, încurajăm să asculți. Să blândă/blând cu tine.
Să nu ceea ce în interior, doar pentru că „analizele sunt bune”.

🌸 Vindecarea este la fel de importantă ca cea fizică.
Și nu, nu trebuie să o faci singură.

Suntem aici să te susținem — cu sprijin psihologic, uman, real.

📢 Dă-ți voie să vindeci și inima. Pentru că merită. Pentru că meriți.

Cu empatie și respect,
Echipa OncoMulti Suport & Alexandra Ioana Cazacu Psiholog

❤️
20/07/2025

❤️

Este normal să nu te mai simți „ca înainte.”🍀
Și, te rugăm, nu te judeca pentru asta.

De la Alexandra Ioana Cazacu Psiholog o in
"După un diagnostic oncologic, nimic nu mai e la fel.
Nici corpul tău. Nici felul în care gândești.
Nici modul în care te privești dimineața în oglindă.

🔹 Poate te simți mai obosită.
🔹 Mai temătoare.
🔹 Mai atentă la lucrurile mici.
🔹 Mai fragilă. Sau… mai puternică. Dar altfel.

😒O parte din tine a rămas în trecut. Și e firesc.
ești „slabă”. ai „eșuat în a reveni la normal”.
Ai . Și supraviețuirea te schimbă.

💚 Este în regulă dacă nu mai ai chef de ce îți plăcea.
Este în regulă dacă nu mai zâmbești din reflex.
Este în regulă dacă simți că nu te mai recunoști.

👉 Pentru că nu ești cea de dinainte.
Ești cea de . Iar cea de acum este mai conștientă, mai prezentă, mai profundă.

🫶 Oprește-te. Respiră.
Învață să te cunoști pe tine, cea de azi.
Și lasă lumea să înțeleagă că vindecarea nu înseamnă întoarcere, ci transformare.

mai departe acest mesaj.
Poate fi exact ce are nevoie să citească cineva care se simte pierdut.
Sau care încearcă să revină la „cine a fost” — fără să știe că este deja cine trebuie să fie.

Cu blândețe,


Azi am împărtășit speranța și acțiunea , în lupta cu cancerul triplu negativ.
27/03/2025

Azi am împărtășit speranța și acțiunea , în lupta cu cancerul triplu negativ.











Cu sens, spor și bucurie ne-am apucat de pregătirea conferinței de lansare a proiectului ONCOMULTISUPORT, azi 24 octombr...
24/10/2024

Cu sens, spor și bucurie ne-am apucat de pregătirea conferinței de lansare a proiectului ONCOMULTISUPORT, azi 24 octombrie 2024, la Spitalul Județean de Urgență Bacău .
Sunt recunoscătoare echipei din care fac parte ONCOMULTISUPORT, FEDERAȚIEI ASOCIAȚIILOR BOLNAVILOR CU CANCER din România, managerilor de spital și tuturor cadrelor medicale care s-au implicat și au susținut acest proiect.
Vă mulțumesc!








Ecouri ale faptelor bune! ❤️Mulțumesc frumos FocusPress ! 🤗❤️ Sprijin gratuit pentru pacienții cu cancer. Psihologul Ale...
14/10/2024

Ecouri ale faptelor bune! ❤️
Mulțumesc frumos FocusPress ! 🤗❤️



Sprijin gratuit pentru pacienții cu cancer. Psihologul Alexandra Cazacu: „Ne dorim să dezvoltăm și să extindem „Onco Multi Suport” în toată țara”

Pacienții oncologici vor avea acces gratuit la un pachet de servicii complementare menite să amelioreze și să îmbunătățească semnificativ calitatea vieții.

Vineri, 11.10.2024, am trăit bucuria de a împărtăși câteva din progresele obținute în munca de voluntariat la ONCOMULTIS...
13/10/2024

Vineri, 11.10.2024, am trăit bucuria de a împărtăși câteva din progresele obținute în munca de voluntariat la ONCOMULTISUPORT- Program de îmbunătățire a calității pacienților cu afecțiuni oncologice.
Se cuvine să mulțumesc tuturor celor ce au inițiat și susținut proiectul ONCOMULTISUPORT: FABC (FEDERAȚIA ASOCIAȚIILOR BOLNAVILOR CU CANCER) reprezintată de d-nul Cezar Irimia, d-nei dr. Lidia Kajanto, d-nei dr. Daniela Zob, întregului personal medical de Institutul Oncologic Prof. Dr. Alexandru Trestioreanu, pacienților și aparținătorilor care au fost alături de noi în acest an, echipei ONCOMULTISUPORT din București și din celelalte orașe , din țară . Mă voi opri cu o reverență și cu recunoștință față de colegii mei: Raluca Bârzu, Daniel Plăiașu și Iulia Minea, echipa de vis de la București.
Ne dorim să dezvoltăm și să extindem ONCOMULTISUPORT în toată țara , pentru ca toți pacienții diagnosticați cu cancer să beneficieze de servicii gratuite de consiliere nutrițională, evaluare și consiliere psihologică, grupuri de suport și managementul limfedemului .








Address

Bucharest
077190

Telephone

+40755900000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alexandra Ioana Cazacu Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alexandra Ioana Cazacu Psiholog:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category