Postural Kinetic Therapy

Postural Kinetic Therapy Instagram:

28/04/2026

Pilates nu înseamnă doar mișcare, ci și conexiune cu propriul corp.
Un început blând spre mai multă conștientizare, echilibru și control. 🤍

Pentru mine, Pilates înseamnă echilibru între corp și minte.
Tu ai încercat?

Te aştept la o sesiune de Pilates✨

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

28/04/2026

Vi-l prezentăm pe Robert, fiziokinetoterapeut dedicat atât copiilor, cât și adulților, în cadrul clinicii noastre.
Hai să descoperim împreună ce îl motivează, ce pasiuni are și cm reușește să aducă zâmbete pacienților zi de zi 🤍

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

24/04/2026

Ne bucurăm când telefonul sună și agenda e plină — mulțumim pentru încredere! 🙏

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

23/04/2026

Faceți asta și reduceți:
– dureri de spate 💢
– tensiune în umeri 😣
– instabilitate în corp ⚖️

De ce funcționează?
Core-ul (zona abdominala)puternic este baza întregului corp.
Când este slab, efortul se duce în zona lombară și în umeri → apar durerea și tensiunea.
Când core-ul este activ, corpul distribuie corect efortul, iar mișcarea devine mai ușoară, fără disconfort.

30 sec x 3 seturi. Zilnic. ⏱️

Salvați acest video ca să nu-l pierdeți. 🔖

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

22/04/2026

Vă prezentăm încă un terapeut al echipei noastre — Smădu Robert.

Robert iubește cu adevărat ceea ce face. Iar atunci când cineva lucrează cu această atitudine, se simte mereu — atât în proces, cât și în rezultat 🤍

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

21/04/2026

Vlad Vicovan, terapeut Postural Kinetic Therapy.

Profesionalism, atenție la detalii și o abordare
grijulie a corpului —
plus acel simț al umorului care vă face să plecați nu doar fără durere, ci și cu o stare de bine.

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

20/04/2026

Stați des pe telefon și deja simțiți durere în zona cervicală?
Nu este o întâmplare, ci rezultatul unei suprasolicitări cauzate de o poziție incorectă.

Cu cât aplecați mai mult capul, cu atât crește presiunea asupra zonei cervicale.
În timp, acest lucru duce la durere, tensiuni și probleme de postură.

În acest video veți primi instrucțiuni simple
despre cm să vă corectați poziția și să reduceți presiunea asupra coloanei cervicale.

Doriți să înțelegeți în ce stare se află coloana dumneavoastră cervicală?
Programați-vă la o evaluare — vom identifica cauza și vă vom ghida în pașii următori.

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

18/04/2026

Un spate flexibil nu înseamnă „să vă întindeți mai tare”, ci să vă mișcați fără tensiuni.

În acest video — 3 exerciții simple care deschid ușor zona toracală, reduc tensiunea și redau libertatea corpului.

Faceți-le lent, cu atenție la senzații — iar spatele vă va mulțumi chiar după primele repetări.

Salvați ca să nu pierdeți ✨

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

16/04/2026

Îți trosnesc genunchii? Hai să lămurim miturile 👇

❌ Mitul 1: „Se uzează articulațiile”
Adevăr: de cele mai multe ori este doar un sunet al mișcării — ligamente, tendoane și gaz în articulație. Nu uzură.

❌ Mitul 2: „Dacă pocnește, urmează durerea”
Nu neapărat. Pocniturile ≠ traumă. Important este dacă există disconfort sau limitări.

❌ Mitul 3: „Mai bine te miști mai puțin”
Exact invers. Articulațiile au nevoie de mișcare, dar una corectă.

✔️ Realitatea:
Genunchii rareori sunt sursa problemei — cauza este adesea în tălpi, bazin sau în tiparele de mișcare.

În Postural Kinetic Therapy identificăm cauza și reconstruim mișcarea astfel încât corpul să nu mai suprasolicite articulațiile.

Dacă vrei să înțelegi ce se întâmplă cu genunchii tăi — scrie „GENUNCHI” în direct și îți explic cm decurge evaluarea și de unde să începi.

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

15/04/2026

Vă pocnește umărul? Simțiți instabilitate în mișcare sau în timpul sportului?

Nu este „doar o întindere” și nu „va trece de la sine”.
De cele mai multe ori, problema nu este în articulație, ci în modul în care mușchii o controlează. Când controlul se pierde — apare instabilitatea, disconfortul și riscul de accidentare.

Vestea bună: se poate corecta printr-un lucru corect cu corpul — fără suprasolicitare și exerciții haotice.

Salvați acest video ca să nu-l pierdeți.
Dacă doriți să analizăm cazul dvs. — scrieți „umăr” în direct.

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

14/04/2026

Când kinetoterapeuții au 5 minute libere… 👀

Se transformă în competiție 😄

13/04/2026

Nu trebuie să alegi „cel mai bun” terapeut.

Pentru că aici, toți sunt buni.

Rezultatele și încrederea îi fac pe pacienți să revină.

Acum știi unde să vii.

Locație : București, sector 6, Prelungirea Ghencea 65B, bl. E, sc. 2, parter
📞 Sună acum: +40 746 968 968
📩 Sau trimite-ne un mesaj !

Address

Bucharest
062022

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Postural Kinetic Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Postural Kinetic Therapy:

Shortcuts

Share

Category