LIT 2 FIT

10/02/2026

Cum ar veni, te poți sătura şi cu salată.
Ce avem aici:
- 130 gr ton (da, stiu, crimă, no se puede - ba da, atâta timp cât mănânci rar)
- 240 gr fasole roşie
- puțin susan
- rucola şi spanac cât cuprinde
- puțin oțet de mere.
Nu te uita lung la "precizia" gramelor; atât aveau conservele🤪.
Deci... se poate!
Aşa că... Baftă!💪

09/02/2026

Universul în care mă învârt, atunci când apelez la serviciile stimabilului ChatGPT.
Cărți, studii despre nutriție, articole istorice, dar şi călătorii şi multe alte curiozități. Nu știu care e treaba cu pisicile, pentru că niciodată nu am discutat despre asta, dar ceva, ceva a înteles maşinăria 😏.
Tu apelezi la AI? Care sunt domeniile pentru care apelezi la el? Lasă în comentarii.
Că tot e luni, deci să fie BAFTĂ!✌️💪

31/12/2025

2025 a speriat pe multe dintre voi. Fiecare a avut provocări mai mici sau mai mari. Totuși, să lăsăm în spate acest an, aducem lecții și alegeri corecte în 2026. Te aștept să-ți înfrunți limitări, certitudini, kilograme în plus. Te-ai gândit vreodată ce este dincolo de zona de confort?

12/12/2025

11/12/2025

Tu cm îți vezi stilul alimentar? Bun? Ok? Mai are nevoie de îmbunătățiri? Comentează 👇

04/12/2025

O zi de post?
Da! Tofu, fasole rosie, mazare, toate surse de proteine.
Simplu, bun și cu gust.
Love it! ❤️

14/11/2025

Fasole păstăi fiartă 5 minute, sare, parmezan, done!
Piept de pui la tigaie, sare, condimente, done!
15-20 de minute toată treaba!

Pa! (Că mi-e foame)
Și baftă!💪