ElaClinic

26/01/2026

🩵Dacă vrei ajutor specializat ca să slăbești sănătos, cu meniuri personalizate, vino la clinică și slăbește sănătos, rapid și eficient, sub supraveghere medicală! Numai în luna ianuarie primești 100 de lei discount la Consultația Inițială de Nutriție cu Dr. Laura Ene și -10% la orice Program de Nutriție. Programări 👉prin formularul de PROGRAMARE de pe site-ul elaclinic(.)ro sau 👉prin telefon ori pe WhatsApp la numărul de telefon 0730 004 946

23/01/2026

Multe dintre aceste afecțiuni debutează lent, cu simptome discrete sau nespecifice, dar cu impact major pe termen lung.👉5 probleme de sănătate frecvente la persoanele peste 50 de ani 👉 link în comentarii

După vârsta de 50 de ani, efectele schimbărilor metabolice și hormonale se acumulează, crescând riscul pentru afecțiuni care, de multe ori, apar silențios și evoluează rapid. La ce trebuie să fii atent(ă)? 👉 link în comentarii

22/01/2026

În 2016, Irina locuia în Ghana. Era curioasă, învăța zilnic și despre sine și despre lume. Așa a început și primul curs de nutriție “Integrative Nutrition”. Atunci nu știa unde duce, dar s-a dovedit a fi primul pas spre cariera actuală de dietetician. Tot în 2016: prima cursă de 10 km (terminată chiar pe locul 2) și primul triatlon relay. Pasiunea pentru mișcare, inclusiv pentru drumețiile montane, a trecut și ea testul timpului. Iar dacă în 2016 explora lumea alături de fiica ei, 10 ani mai târziu participa cu emoție la nunta ei.🩵 Irina Curechian este un profesionist desăvârșit care te așteaptă în cadrul programelor de nutriție ElaClinic. Programări 👉prin formularul de PROGRAMARE de pe site-ul elaclinic(.)ro sau 👉prin telefon ori pe WhatsApp la numărul de telefon 0730 004 946

19/01/2026

70% dintre cazurile de diabet de tip 2 ar putea fi prevenite prin măsuri de ajustare a stilului de viață: mișcare, alimentație adecvată și menținerea unei greutăți sănătoase.

89% dintre diabetici sunt supraponderali sau obezi. Excesul de greutate joacă un rol important, mai ales dacă vorbim despre grăsime abdominală, care crește rezistența celulară la efectele insulinei din sânge.

16/01/2026

Cum acționezi la primul semn de glicemie modificată în analize? Urmărește emisiunea integrală „De vorbă cu doctorul”, realizată de Consuela Bălașa, la care a fost invitată Dr. Laura Ene, pe canalul de youtube A7TV. Dacă ai nevoie de suport medical și nutrițional, la ElaClinic ai în luna ianuarie 100 de lei discount la Consultația inițială de Nutriție și -10% la orice Program de Nutriție. Programări 👉 prin formularul de PROGRAMARE de pe site-ul elaclinic(.)ro sau prin telefon ori pe WhatsApp la numărul de telefon 0730 004 946

15/01/2026

Dietele restrictive cresc riscul de mâncat compulsiv și de supraalimentare, în timp ce integrarea controlată a alimentelor familiare susține sațietatea. Alege să slăbești ușor și natural, sub îndrumarea profesioniștilor!

Te așteptăm numai în luna ianuarie cu 100 de lei discount la Consultația inițială de Nutriție și -10% la orice Program de Nutriție. 🤗

Programări 👉 prin formularul de PROGRAMARE de pe site-ul elaclinic(.)ro sau prin telefon ori pe WhatsApp la numărul de telefon 0730 004 946

13/01/2026

‼️Sindromul Metabolic este tot mai des întâlnit și afectează una din patru persoane adulte. Evită apariția unor afecțiuni grave (boli cardiovasculare, AVC, diabet de tip II, boală renală cronică, ficat gras, probleme respiratorii) și programează-te pe site-ul ExpertMed la consultația de evaluare a riscului de sindrom metabolic dacă:
✔️ ai analize modificate (glicemie, trigliceride, colesterol)
✔️ ai hipertensiune
✔️ ai kilograme în plus și grăsime abdominală
✔️ duci o viață sedendară
✔️ ai istoric familial de diabet, hipertensiune sau boli cardiovasculare
✔️ te confrunți cu oboseală constantă sau dificultăți de concentrare

ExpertMed este centrul medical coordonat de Dr. Laura Ene din care face parte și clinica de nutriție ElaClinic.

12/01/2026

Nutriția sănătoasă nu înseamnă să scoți alimente din viața ta, ci să le pui în contextul potrivit, cu măsura potrivită.

Am început deja a doua săptămână de lucru și vă așteptăm numai în luna ianuarie cu 100 de lei discount la Consultația de Nutriție și -10% la orice Program de Nutriție. 🤗

Programări 👉 prin formularul de PROGRAMARE de pe site-ul elaclinic(.)ro sau prin telefon ori pe WhatsApp la numărul de telefon 0730 004 946.

11/01/2026

L-am urmat și ne-a plăcut!😀 Top 3 motive pentru care recomandăm Cursul de Nutriție susținut de Dr. Laura Ene:

1. Pentru că informația corectă scade anxietatea. Când înțelegi de ce ți se recomandă ceva anume, nu mai vezi nutriția și slăbitul ca pe o listă de interdicții, ci ca pe un proces logic și calm.

2. Pentru că lucrează cu situații reale, nu cu exemple ideale. Se discută cazuri concrete: mese neregulate, mâncat pe fugă, pofte, stres, familie, muncă. Exact ce vedem noi zilnic în cabinet și ce trăiești tu în viața reală.

3. Pentru carisma trainerului.☺️E pur și simplu ingredientul-cheie al acestui curs și nu o spunem numai noi, ci și ceilalți cursanți care îl recomandă. De ce contează asta? Laura răspunde întrebărilor, se asigură că toți participanții înțeleg, personalizează informațiile. Sunt niște trucuri care ajută enorm la fixarea noțiunilor pe care le predă.

Vă puteți înscrie pe site-ul Academiei de Nutriție sau pe Whatsapp/tel. 0722 15 16 00. Cursul are 3 module și primul are loc pe 17 ianuarie.

08/01/2026

Ai 3 opțiuni:
1) „De mâine nu mai mănânc nimic” (urmat de supraalimentare...)
2) Să încerci încă o dietă care te obosește și te dezamăgește în cele din urmă
3) Să înveți, în sfârșit, cm să mănânci normal și să slăbești, să te menții și să îți faci și poftele (cu măsura potrivită)

Dacă alegi punctul 3, avem 2 oferte speciale pentru tine valabile numai în luna ianuarie.🩵 Detalii 👉 link în comentarii

07/01/2026

La început de an, ne punem dorințe și ne propunem să facem tot ce ne stă în putință pentru ca următoarele 12 luni să fie prospere din toate punctele de vedere. Ne concentrăm în mod special pe:
- provocările din carieră
- oportunitățile în afaceri
- bani
- vacanțe
- și relații.

Dar ce loc ocupă SĂNĂTATEA pe lista priorităților tale?
De multe ori, ne îndeplinim obiectivele în detrimentul stării de sănătate...

Hai pe blog să descoperi top 10 obiceiuri sănătoase pentru 2026 întocmit de Dr. Laura Ene!👉link în comentarii Acolo găsești și surpriza noastră pentru un start de succes 🤭

05/01/2026

Am revenit la clinică și avem deja un cadou de început de an: 100 de lei reducere la consultația de evaluare inițială cu Dr. Laura Ene și 10% discount la orice program de nutriție de slăbit, terapeutică sau psihonutriție. 🤗