Terapii holistice Esentialia by Alexa

07/02/2026

🌿 Despre mine – Alexandra Stoicescu

Cred că grija pentru sănătate începe mult înainte de apariția unei probleme.
Începe cu atenția, cu întrebările potrivite și cu dorința de a înțelege ce ne transmite corpul.

Drumul meu către terapiile holistice nu a fost unul brusc sau spectaculos. S-a construit treptat, odată cu rolul de mamă și cu nevoia profundă de a face alegeri mai conștiente pentru copilul meu și pentru familie.
Încă din copilărie simțeam că atingerea, prezența și grija pot aduce alinare. Făceam masaj părinților mei și vedeam cm starea lor se schimbă. Mai târziu, aromaterapia a venit firesc în viața mea prin tehnica masajului AromaTouch și prin beneficiile reale pe care le-am observat.

Nu am pornit cu certitudini, ci cu curiozitate și responsabilitate.
Am citit, am testat, am observat. Am lucrat întâi cu mine, apoi am ales să mă formez în aromaterapie și fitoterapie, completând constant cu studii în nutriție, mișcare, respirație și tehnici de reglare emoțională. Pentru mine, cunoașterea nu este un punct final, ci un proces continuu.

Astăzi lucrez ca terapeut în terapii complementare, oferind ghidare responsabilă pentru oameni care își doresc soluții naturale, dar explicate clar și realist.
Folosesc instrumente precum scanările Zyto pentru a oferi mai multă claritate și pentru a crea protocoale personalizate, adaptate fiecărei persoane – nu rețete universale și nu promisiuni rapide.

Nu sunt medic. Lucrez complementar și responsabil, iar misiunea mea este să educ, să susțin și să ajut oamenii să își cunoască mai bine corpul, să înțeleagă semnalele lui și să facă alegeri potrivite pentru ei și familiile lor.
Lucrez cu: – familii cu copii
– adulți care se confruntă cu dezechilibre metabolice, stres sau oboseală cronică
– persoane care caută soluții blânde pentru dureri și disconfort
– femei care își doresc susținere pentru detoxifiere și echilibru interior

Ofer nu doar sesiuni, ci și consultanță, resurse educaționale, suport și un cadru sigur în care sănătatea este privită ca un proces, nu ca o urgență de moment.

Cred în echilibru, empatie, responsabilitate și prevenție.
Cred că natura ne poate susține profund, atunci când este folosită corect, informat și cu respect pentru corp.
Dacă simți că ai nevoie de claritate, de ghidare calmă și de informații sigure, te invit să rămâi aici.
Îți voi împărtăși educație, explicații și soluții care să te ajute să faci alegeri mai bune pentru sănătatea ta și a familiei tale.

Cu grijă,
Alexandra Stoicescu
Terapii holistice • Aromaterapie • Fitoterapie
Educație pentru sănătate cu echilibru și responsabilitate 🌿

04/02/2026

Ziua cititului împreună a devenit, la noi acasă, o mică ceremonie a grijii 🌿
Ne-am așezat liniștiți, cartea deschisă, uleiurile aliniate ca niște personaje dintr-o poveste. I-am explicat copilului meu de 8 ani, pas cu pas, ce aplic și de ce. Am citit împreună, am atins, am mirosit, am pus întrebări.
Masajul nu a mai fost „doar un masaj”, ci o simfonie a celulelor: fiecare ulei cu rolul lui, fiecare atingere cu un sens.
I-am spus așa:
„Corpul tău e ca o orchestră. Mușchii, respirația, pielea, emoțiile – toate cântă. Iar natura ne ajută să le aducem din nou în armonie.”
Am vorbit despre plante, despre cm mirosurile ajung la creier, despre liniște, siguranță și grija față de propriul corp.
Am citit beneficiile, dar mai ales le-am simțit: relaxare, conectare, prezență.

Cititul împreună nu înseamnă doar cuvinte pe hârtie. Uneori înseamnă să citești corpul, natura și nevoile copilului tău.

Educația pentru sănătate începe cu gesturi simple, repetate, făcute cu sens 💚

Astăzi am citit. Am învățat. Am atins natura. Împreună.

29/01/2026

Infinit ZEN fest a fost despre reamintire, nu despre căutare.
Puterea interioară nu vine din exterior, se activează atunci când alegem să nu mai amânăm și să acționăm conștient.

Sănătatea pornește din interior: microbiomul, respirația și obiceiurile zilnice creează echilibrul real.
Aromaterapia, ca terapie complementară, devine un sprijin esențial pentru sistemul nervos și pentru reconectarea cu propriul corp.
Echilibrul nu se caută. Se cultivă.

M-am bucurat sa reintalnesc doua doamne minunate, Mihaela Antoche si Alina Paraschiv.
Va îmbrățișez!🤗

27/01/2026

Dragii mei, va invit sa vizionati filmul SECRETELE ANTICE ALE ULEIURILOR ESENTIALE
Durata: 75 minute, subtitrat in limba romana

Secretele antice ale uleiurilor esentialefilm 75 minute, subtitrat in romana ___________𝐀𝐌𝐀𝐋𝐈𝐀 𝐋𝐀𝐂𝐀𝐓𝐎𝐒𝐴𝑟𝑜?...

20/01/2026

Fie ca vrei sa termini ziua relaxat, fie ca vrei sa o incepi cu bine te indemn sa faci aceasta tehnica acasa si sa revii cu feedback.
Daca ai nevoie de indrumare, scrie-mi!

Tehnica are ca scop atat diminuarea stresului acumulat, cat si regenerarea organismului, diminuarea asteniei, in caz de imunitate scazuta, dureri de cap, lipsa de concentrare, anxietate, emotii de separare pentru copii, adhd.

AROMATOUCH HAND TECHNIQUE/TEHNICA PALMEI
PASUL 1
Introducerea uleiurilor
• Aplicați un strat subtire, uniform din uleiul ales pe întreaga palmă a mâinii beneficiarului (una, până la trei picături).
• Prindeţi una din mâinile beneficiarului cu ambele dumneavoastră mâini, dosul (spatele) mâinii îndreptată în sus cu degetele dumneavoastră mari deasupra.
•Folosiţi degetele mari pentru a întinde țesutul mâinii şi mişcaţi-le din interior spre exterior, de la încheietura mâinii până la baza degetelor.

PASUL 2
Întinderea ţesuturilor
• Prindeți mâna beneficiarului (palma orientată în sus) cu o mână pe ambele părți, cu degetul dumneavoastră mare deasupra. Utilizați degetele mari pentru a trece metodic prin toate cele trei regiuni, cu o mişcare circulară şi alternativă, cu presiune medie începând cu regiunea 1.
• Asiguraţi-vă că treceti pe întreaga suprafață a fiecărei zone a mâinii.

PASUL 3
Activarea zonei prin apăsare
• Utilizați-vă degetele mari pentru a trece prin fiecare dintre cele cinci zone ale mâinii. Începând cu zona 1, aşezaţi degetul mare în partea superioară a mâinii beneficiarului, aproape de încheietura mâinii şi alternaţi apăsarea degetelor pe toată lungimea zonei 1 până la vârful degetului. Repetați procedura pentru toate cele cinci zone, de câte trei ori fiecare zonă.
* Pentru acest pas alegeți un deget mare care va conduce şi un deget mare care urmează. Asiguraţi-vă că degetul mare care urmează este întotdeauna în spatele degetului mare care conduce.

PASUL 4
Tragerea interfalangială
• Prindeţi cu o mână încheietura mâinii beneficiarului, cu palma acestuia poziţionată în sus.
• Folosiți-vă mâna cealaltă pentru a prinde între degetul dumneavoastră mare şi arătător ţesutul palmei beneficiarului aflat între fiecare deget, alunecând spre exterior cu apăsări uşoare.
• Repetați de trei ori pentru fiecare deget înainte de a merge mai departe.

Tehnica se face la ambele mâini.
Las aici cateva poze sugestive , un video si va indemn sa reveniti cu feedback:

Puteti sa o faceti toti cei care aveti uleiuri esentiale cat si cei care nu au ( ca sa intrati la tombola, daca ai nevoie de mostre cu ulei esential, imi poti scrie sa iti trimit), folositi cu ulei de cocos, migdale sau crema. Se poate realiza in orice moment al zilei.

Daca folositi tehnica in cabinetele voastre pentru pacienti, rug*ti sa va ofere un feedback.
Spor si obiceiuri placute timp de 5 zile.

https://www.youtube.com/watch?v=i_448mpgLO0
Va stau la dispozitie pentru intrebari,

Alexandra Stoicescu
Tehnician aromatouch si aromaterapeut specialist

15/01/2026

Te-ai uitat vreodată cu atenție la ingredientele din produsele tale de curățenie?
Multe dintre ele conțin substanțe care se evapora în aerul din casă și pot afecta sănătatea pe termen scurt și lung.

Cercetări recente arată că numeroase produse convenționale de uz casnic eliberează compuși organici volatili (COV) în aerul interior — sute de astfel de substanțe au fost identificate în teste de laborator, dintre care zeci sunt considerate potențial dăunătoare pentru sistemul respirator, endocrin sau chiar asociate cu risc crescut de boli cronice atunci când expunerile sunt frecvente și prelungite.

Organizații medicale precum American Lung Association menționează faptul că aceste emisii pot irita ochii, nasul și gâtul, pot agrava astmul sau pot contribui la afecțiuni respiratorii în special în rândul celor sensibili (copii, persoane cu alergii, afecțiuni pulmonare).

Ca fitoterapeut și aromaterapeut, înțeleg la nivel practic și științific că curățenia nu trebuie să compromită sănătatea. Soluțiile simple, bine alese, pot reduce semnificativ expunerea la substanțe artificiale și pot susține un mediu interior mai sănătos, fără a pierde eficiența în igienă.

Iată câteva soluții naturale, sigure și dovedite eficace:
– Soluții pe bază de ingrediente sigure:
• Oțet alb + apă – pentru geamuri, oglinzi și suprafețe durabile
• Bicarbonat de sodiu – ca abraziv blând pentru chiuvete, cuve și grăsime
• Soluție de săpun Castilia diluat – pentru pardoseli și suprafețe generale
• Uleiuri esențiale cu proprietăți antibacteriene* (de exemplu tea tree sau lămâie) adăug*te în cantități mici, dacă toleranța persoanei este bună și fără a substitui practicile de bază de igienă

Aceste ingrediente funcționează eficient atunci când sunt folosite corect (de exemplu, suprafețele trebuie șterse mai temeinic și uneori cu timp de contact mai lung decât la produsele comerciale). Aceasta nu este doar o „modă”, ci o adaptare practică cu impact documentat asupra reducerii expunerii la toxine volatilizate.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36437676/

În plus, multe etichete comerciale folosesc termeni ca „natural” sau „eco” fără reglementări clare; certificările terțe (de exemplu EPA Safer Choice sau Green Seal) pot oferi o ghidare mai realistă asupra compoziției și impactului asupra sănătății. �

Dacă vrei referințe directe, vizitează studiile de pe PubMed și rapoartele de la organizații medicale internaționale — ele oferă date clare despre ce intră în aerul casei tale când folosești un spray convențional versus o soluție bazată pe ingrediente simple.
📎 Află mai multe și accesează date concrete aici: https://loom.ly/J3kskCE

Alege Informarea! Alege sa fii sănătos!

14/01/2026

Sanatatea adevarata se construieste din interior spre exterior...
Poftesti la dulce sau poate ai intolerante alimentare?
Ti-este greu sa te trezesti dimineata, sau parca ai ceata mentala, eruptii pe piele, te simti adesea balonat sau te confrunti cu dureri articulare?
Ti-e greu sa dai jos din kilograme sau ai diferite alergii sau te confrunti des cu tot felul de infectii?
Te confrunti cu atacuri de panica sau poate chiar depresie?
Poate iti doresti un bebe si se lasa mult asteptat?
Poate suferi de afectiuni cronice?

Atunci ai nevoie sa iti sustii amplu organismul, iar doTerra a gandit un kit in acest sens. El vine ca un sprijin exclusiv cu produse pe baza de extracte vegetale si pe baza de uleiuri esentiale – adica tot ce a lasat Dumnezeu in natura pentru a ne sprijini.

Care sunt beneficiile unei curatari?
- ti se va imbunatati starea de sanatate
- reduci toxinele din organism
- iti vei creste imunitatea
- vei avea gandirea mai clara
- iti va creste nivelul de energie
- vei deprinde obiceiuri sanatoase
- vei simti efecte de anti-aging datorita faptului ca prin curatare se reduc radicalii liberi din organism
- vei simti o buna stare emotionala

Este un program doTerra de sustinere a sanatatii sau revenire de la Boala spre Sanatate... si este complex si complet deoarece iti furnizeaza o curatare puternica in sensul cel mai prielnic organismului. In plus este si sansa sa iti constientizezi alimentatia, nivelul de miscare si alegerile leg*te de stilul de viata si sa iti imbunatatesti in mod constient starea de sanatate in decursul a minim 30 de zile.

Esti deschis sa aduci un vibe sanatos asupra mintii, trupului si sufletului?
Impreuna putem reusi. Tinem acest program de 2 ori pe an – pentru a ne mentine sanatosi. Sau tinem programul acesta in perioade repetate daca ne confruntam cu probleme mai mari de sanatate. Ne vom sprijini reciproc pentru a ne sustine organele principale si ne vom reconstrui sistemele corpului folosind resurse de baza durabile.
O sa lucram impreuna spre a restabili intregul echilibru: trup, minte, suflet... ❤
Cu drag,
ALEXANDRA STOICESCU
𝐴𝑟𝑜𝑚𝑎𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡, 𝐹𝑖𝑡𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡, 𝑆𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙𝑖𝑠𝑡 𝑖𝑛 𝑈𝑙𝑒𝑖𝑢𝑟𝑖 𝐸𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑎𝑙𝑒
𝑫𝒐𝒓𝒆𝒔𝒕𝒊 𝒊𝒏𝒇𝒐 ? 𝑯𝒂𝒊 𝒔𝒂 𝒑𝒐𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎...
____________________
📱 | 0729142999
✍ | Consultatii / Consiliere Remedii Naturale
𝑽𝒓𝒆𝒊 𝒔𝒂 𝒍𝒖𝒄𝒓𝒆𝒛𝒊 𝒄𝒖 𝒎𝒊𝒏𝒆 ?
• Alatura-te comunitatii mele doTerra. Astfel ai parte GRATUIT de consultanta specializata, personalizata si scanari Zyto si interpretari complexe ale conditiei tale de sanatate.

13/01/2026

Stiți ce pot face aceste 2 tipuri de amestecuri de uleiuri esențiale? Deparazitare pentru puiul meu😻
După o perioada în care am observat semnele paraziților în corp : lipsa pofta de mâncare, răceli frecvente, scrasnit din dinți, scărpinat, mirosul guritei și pofte doar de dulciuri și lactate🫣, am decis sa îl ajut cu o deparazitare ca la carte cu produse NATURALE💚

De ce natural? pentru a nu afecta ficatul, pentru ca posibilitatea reinfestarii este la fiecare pas care îl face și atunci avem nevoie sa punem pe fuga Paraziții și sa întărim imunitatea corpului.

Dacă îți dorești și tu pentru copilul tău , o deparazitare ca la carte și eficienta , scrie-mi și te indrum specific cu tot ce presupune schema Naturala.

Cu drag, mamica și aroma-firoterapeut

09/01/2026

*t
Despre mierea si proprietatile ei naturale impreuna cu uleiurile esențiale pure. Da-i search la lupa si vei găsi multe informatii scrise. Voi reveni si cu altele mai noi in format video asa ca stai close😍

🌸MIERE şi Uleiuri Esenţiale doTERRA

🌸Are proprietăți antimicrobiene și anivirale , întăreşte sistemul imunitar și poate ameliora simptomele neplăcute ale unei răceli.

🌸Ingrediente :
- 100 grame de miere (orice tip)
- 5 picături de ulei esenţial de lămâie
- 4 picături de ulei esenţial de tămâie
- 5 picături de ulei esenţial de mentă
- 5 picături de ulei esenţial de lavandă
- un borcan de sticlă

🌸Mod de preparare:
-Puneţi 100grame de miere într-un borcan de sticlă
-Adăug*ti uleiurile esenţiale şi amestecaţi bine
- Luaţi 1-3 linguri pe zi

Sânâtate sâ aveţi!

02/01/2026

📍 TĂMÂIE GRATUITĂ – ultimele zile de oferta
Remediile naturale dau rezultate atunci când sunt folosite corect. De aceea, odată cu contul tău doTERRA, primești îndrumare completă și personalizată, de la primul pas.
🌿 Deschidere cont doTERRA
🌿 Reduceri maxime și folosire corectă a uleiurilor
🌿 Protocoale personalizate, la nevoie
🌿 Suport constant + acces la programe educative
🌿 Scanări Zyto / Visera pentru integrare personalizată
🎁 Cadouri la deschiderea contului (taxă de înscriere GRATUITĂ):
✔️ 150 PV
– Difuzor Bubble
– Pachet cadou cu sticla rollon, brosura & scanare zyto gratuita
✔️ 200 PV
– Ulei de Tămâie (Frankincense)
– Difuzor Bubble
– Pachet cadou cu sticla rollon, brosura & scanare zyto gratuita

👉 Scrie-mi în privat sau lasă un comentariu cu „VREAU CONT” și te ghidez pas cu pas, cu experiența mea de fitoterapeut și specialist în uleiuri esențiale.

Cu drag,
Alexandra

01/01/2026

https://www.facebook.com/share/r/1BpCdeKBb5/