Clinica Aliat București

20/11/2025

In curand, ne auzim la Radio România Cultural cu detalii noi despre Stiu ca pot - cel mai nou proiect Aliat de sanatate mintala, psihoeducatie si prevenirea consumului de substante in scolile si liceele din Sectorul 3 al Capitalei, finantat de Primaria Sectorului 3 . Psihoterapeutul Ramona Costescu .ivanus.1 de la Clinica Aliat București , de asemenea Presedintele Aliat ONG, povesteste despre informatiile si abilitatile concrete pe care ne propunem sa le lasam in cele 15 institutii de invatamant din proiect, prin atelierele dedicate atat elevilor (pe teme ca adictiile, sanatatea digitala, bullying sau presiunea grupului), dar si parintilor si dascalilor - adultii de referinta in contextul riscurilor ce apar in adolescenta - Adolescenteen by Aliat.
O conversatie deschisa la emisiunea Știința 360, alaturi de realizatoarea Corina Negrea, pe care o puteti asculta si online accesand linkul din comentarii 👇 .

18/11/2025

🤔 În România, a fost realizat un studiu privind jocurile de noroc în rândul tinerilor.

📍 Chestionarul din studiu a inclus o listă de 18 posibile motivații pentru practicarea jocurilor de noroc. Dintre acestea, șapte au fost menționate cel mai des. Motivația dominantă este obținerea unui câștig financiar. 30% dintre tinerii care au declarat că participă la jocuri de noroc au spus că aceasta este motivația lor principală.

❌ O a doua motivație, tot din categoria celor financiare, este legată de posibilitatea câștigării premiului cel mare (jackpot). 20% dintre tineri declară că joacă fiind motivați de planurile pe care le fac cu acest câștig potențial, dar iluzoriu.

💥 Următoarea categorie de motivații este legată de stimulente de natură psihologică, precum plăcerea resimțită în diferite forme: distracție sau emoția experimentării necunoscutului. Procentul acestor motivații se situează tot în jurul valorii de 20%, reprezentând tineri care spun că aceste emoții sunt mereu sau des principalii factori ce influențează practicarea jocurilor de noroc.

În cele din urmă, socializarea sau nevoia de schimbare a stilului de viață — motivații de natură mai degrabă socială — reprezintă a treia cea mai des menționată categorie de factori.

🎲 Proiectul Play Your Cards Right este finanțat de Uniunea Europeană și este implementat de Asociatia Educatie pentru Viata Reala (România) în parteneriat cu Asociația Aliat pentru Sănătate Mintală (România) , Produções Fixe Unipessoal Lda (Portugalia), Ayuntamiento de Ceutí (Spania) și Klinika za psihijatriju Vrapče (Croația).

🤔 În România, a fost realizat un studiu privind jocurile de noroc în rândul tinerilor.

📍 Chestionarul din studiu a inclus o listă de 18 posibile motivații pentru practicarea jocurilor de noroc. Dintre acestea, șapte au fost menționate cel mai des. Motivația dominantă este obținerea unui câștig financiar. 30% dintre tinerii care au declarat că participă la jocuri de noroc au spus că aceasta este motivația lor principală.

❌ O a doua motivație, tot din categoria celor financiare, este legată de posibilitatea câștigării premiului cel mare (jackpot). 20% dintre tineri declară că joacă fiind motivați de planurile pe care le fac cu acest câștig potențial, dar iluzoriu.

💥 Următoarea categorie de motivații este legată de stimulente de natură psihologică, precum plăcerea resimțită în diferite forme: distracție sau emoția experimentării necunoscutului. Procentul acestor motivații se situează tot în jurul valorii de 20%, reprezentând tineri care spun că aceste emoții sunt mereu sau des principalii factori ce influențează practicarea jocurilor de noroc.

În cele din urmă, socializarea sau nevoia de schimbare a stilului de viață — motivații de natură mai degrabă socială — reprezintă a treia cea mai des menționată categorie de factori.

🎲 Proiectul Play Your Cards Right este finanțat de Uniunea Europeană și este implementat de Asociatia Educatie pentru Viata Reala (România) în parteneriat cu Asociația Aliat pentru Sănătate Mintală (România) Clinica Aliat București , Produções Fixe Unipessoal Lda (Portugalia), Ayuntamiento de Ceutí (Spania) și Klinika za psihijatriju Vrapče (Croația).

16/11/2025

Despre sanatatea mintala a angajatilor din Romania si modelul dezvoltat de ONG in cadrul proiectului APT DE MUNCA de tip . Aceasta a fost prezentarea cu care colegul nostru Viorel Roman, psiholog & psihoterapeut la Clinica Aliat Bucuresti si de asemenea Dir Ex Aliat ONG, a participat ieri la cea de-a 16-a editie a Forumului Psihiatru.ro, organizat anul acesta pe tema „Managementul de caz in sanatatea mintala”. Suntem mandri si onorati sa putem impartasi din experienta noastra, mai ales in zona de prevenire a consumului daunator de alcool 🩵! Felicitari, Viorel 🥳👏!

14/11/2025

De luna aceasta participam alaturi de Aliat ONG la cel mai amplu program de psihoeducatie despre consumul de droguri si alte comportamente nesanatoase in scolile si liceele din Sectorul 3 - STIU CA POT, finantat de Primaria Sectorului 3. Colega noastra, Psih. Ramona Costescu, de asemenea Presedintele Asociatiei Aliat pentru Sanatate Mintala, a povestit la Radio Romania Cultural, in emisiunea Stiinta 360, despre temele abordate cu elevii, dar si despre implicarea parintilor si a dascalilor si consilierilor scolari in acest proces de constientizare si educare cu privire la provocarile adolescentei. Nu e usor, dar e mare nevoie sa purtam aceste discutii si sa fim mai bine pregatiti, avand in vedere ca adolescentii sunt mai predispusi din multe puncte de vedere la comportamente de risc. Proud of Aliat team🫶👏! Cu Adolescenteen by Aliat

13/11/2025

Azi am povestit la Radio România Cultural despre Stiu ca pot - cel mai nou proiect Aliat de sanatate mintala, psihoeducatie si prevenirea consumului de substante in scolile si liceele din Sectorul 3 al Capitalei, finantat de Primaria Sectorului 3. Psihoterapeutul Ramona Costescu .ivanus.1 , de asemenea Presedintele Aliat ONG, a explicat de ce este nevoie atat de mare de astfel de proiecte, avand in vedere ca adolescentii sunt mai predispusi din multe puncte de vedere la comportamente de risc. Creierul este inca in dezvoltare, iar atractia e mult mai mare in zona comportamentelor de risc. O conversatie deschisa la emisiunea Știința 360, alaturi de realizatoarea Corina Negrea, pe care o puteti asculta accesand linkul din BIO ⬆️ .

11/11/2025

Mandri de colegii nostri psihologi din Clinica Aliat Bucuresti care aleg sa se implice si in proiectele Asociatiei Aliat 🥰. Psiholog Raluca Cristian well done, ai tinut un training despre adictia de jocuri de noroc cu un feedback excelent de la participanti 🤗👏!

10/11/2025

📢 Știre importantă via Asociatia Educatie pentru Viata Reala:
Tinerii cu vârsta sub 21 de ani ar putea avea interdicție să participe la jocuri de noroc, iar în mediul online ar urma să fie interzise reclamele la jocuri de noroc între orele 06:00 și 24:00.
📄 Măsurile fac parte din două proiecte de lege depuse în Parlament de 2 deputați.
Scopul acestor inițiative este de a proteja tinerii de riscurile adicției și de expunerea constantă la conținuturi care normalizează jocurile de noroc. Țări precum Portugalia, Grecia și Republica Moldova au implementat deja restricții similare, observând scăderi semnificative în debutul dependențelor și în gradul de îndatorare timpurie.
💬 Crezi că această măsură poate reduce impactul jocurilor de noroc asupra tinerilor? Spune-ne părerea ta în comentarii.
🎲 Proiectul Play Your Cards Right este finanțat de Uniunea Europeană și este implementat de Asociatia Educatie pentru Viata Reala (România) în parteneriat cu Asociația Aliat pentru Sănătate Mintală (România), Produções Fixe Unipessoal Lda (Portugalia), Ayuntamiento de Ceutí (Spania) și Klinika za psihijatriju Vrapče (Croația).

📢 Știre importantă:
Tinerii cu vârsta sub 21 de ani ar putea avea interdicție să participe la jocuri de noroc, iar în mediul online ar urma să fie interzise reclamele la jocuri de noroc între orele 06:00 și 24:00.

📄 Măsurile fac parte din două proiecte de lege depuse în Parlament de 2 deputați.

Scopul acestor inițiative este de a proteja tinerii de riscurile adicției și de expunerea constantă la conținuturi care normalizează jocurile de noroc. Țări precum Portugalia, Grecia și Republica Moldova au implementat deja restricții similare, observând scăderi semnificative în debutul dependențelor și în gradul de îndatorare timpurie.

💬 Crezi că această măsură poate reduce impactul jocurilor de noroc asupra tinerilor? Spune-ne părerea ta în comentarii.

🎲 Proiectul Play Your Cards Right este finanțat de Uniunea Europeană și este implementat de Asociatia Educatie pentru Viata Reala (România) în parteneriat cu Asociația Aliat pentru Sănătate Mintală (România), Produções Fixe Unipessoal Lda (Portugalia), Ayuntamiento de Ceutí (Spania) și Klinika za psihijatriju Vrapče (Croația).

06/11/2025

Azi a fost despre elevii de clasa a VII-a🫶

Astazi ne-am distrat si am invatat alaturi de elevii de clasa a VII-a de la Scoala Gimnaziala 84 din Sectorul 3 despre dependente, droguri legale si ilegale, riscuri, cm sa ne protejam si sa luam decizii sanatoase. Copiii au inteles ce inseamna sloganul si numele proiectului- 𝐒𝐭𝐢𝐮 𝐜𝐚 𝐩𝐨𝐭, alaturi de echipa Aliat formata din Nadia Matei si Bogdan Hagiu👏🩵, tineri deschisi sa discute despre aceste subiecte cu elevii.
Aceasta sesiune este prima din cele 4 pe care le vom sustine la fiecare clasa (urmeaza ateliere despre 𝐒𝐚𝐧𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚, 𝐁𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐢 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐮𝐥𝐮𝐢).

* 𝐏𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭𝐮𝐥 “𝐒𝐭𝐢𝐮 𝐜𝐚 𝐩𝐨𝐭” 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐦𝐩𝐥𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐢𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞𝐢 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐛𝐮𝐥𝐥𝐲𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐞𝐥𝐞𝐯𝐢𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝟏𝟓 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐬𝐢 𝐥𝐢𝐜𝐞𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐒𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥 𝟑 𝐚𝐥 𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞𝐢, finantat de Primaria Sectorului 3 si implementat de Asociatia Aliat pentru Sanatate Mintala, cu experienta in domeniul prevenirii si tratarii dependentelor. Initiativa vizeaza, pana in 2026, minimum 2.500 de elevi, care vor avea parte de ateliere de psihoeducatie, grupuri de suport si coaching vocational, dar si parintii si dascalii lor, care vor fi trainuiti sa inteleaga si sa gestioneze situatiile de risc din adolescenta.

06/11/2025

Super mandri de colegii nostri de la Aliat ONG & Adolescenteen.ro pentru treaba minunata pe care o fac in scolile si liceele din Sectorul 3 al Capitalei in proiectul-fanion , care poate schimba abordarea sanatatii mintale si adictiilor in acest sistem 🩵👏.
*Proiectul “Stiu ca pot” este finantat de Primaria Sectorului 3 si va fi implementat de Asociatia Aliat pentru Sanatate Mintala, cu experienta in domeniul prevenirii si tratarii dependentelor, in 15 scoli si licee din Sectorul 3, pana in 2026. Initiativa vizeaza minimum 2.500 de elevi, care vor avea parte de ateliere de psihoeducatie, grupuri de suport si coaching vocational, dar si parintii si dascalii lor, care vor fi trainuiti sa inteleaga si sa gestioneze situatiile de risc din adolescenta.

04/11/2025

Dincolo de expunerea la publicitate, influențele sociale joacă un rol esențial în inițierea și consolidarea comportamentelor de joc de noroc în rândul adolescenților. 🎰👀

Iată principalele surse de influență identificate în România, via partenerii nostri de la :
1️⃣ Prieteni – cea mai frecventă sursă de încurajare. Adolescenții care au colegi sau prieteni implicați în jocuri de noroc au o probabilitate mult mai mare să încerce și ei. 👥
2️⃣ Familia – deși în proporție mai mică, există respondenți care au indicat membri ai familiei ca influențatori direcți. 👨‍👩‍👧
3️⃣ Influenceri & personalități publice – o sursă tot mai prezentă în mediul online, unde promovarea directă sau subtilă a jocurilor de noroc este frecventă. 📱✨
4️⃣ Reclamele – unii participanți au declarat că au fost convinși să încerce jocurile de noroc ca urmare a ofertelor și bonusurilor prezentate în reclame. 🎁📢
5️⃣ „Nimeni” – 7,66% dintre respondenți au afirmat că nu au fost influențați direct, ceea ce poate indica inițiative personale sau influențe indirecte nesesizate. 🤔

Fii atent la influențele din jurul tău și vorbește deschis cu cei dragi despre riscurile jocurilor de noroc. Prevenția începe cu informarea. 💬🛑

🎲 Proiectul Play Your Cards Right este finanțat de Uniunea Europeană și este implementat de Asociatia Educatie pentru Viata Reala (România) în parteneriat cu Asociația Aliat pentru Sănătate Mintală (România), Produções Fixe Unipessoal Lda (Portugalia), Ayuntamiento de Ceutí (Spania) și Klinika za psihijatriju Vrapče (Croația).

04/11/2025

Cateva ganduri de la colaboratorul nostru Razvan Cabinet Psihologie - Răzvan Băhnărel, care pun in alta lumina, mai calda si mai buna, luna noiembrie 🩵.

Noiembrie aduce cu el zile mai scurte, mai reci și uneori o stare subtilă de retragere.

Lumina scade, activitatea încetinește, iar creierul nostru resimte schimbarea. Nivelurile de dopamină și serotonină pot fluctua, influențând dispoziția și energia.

În acest context, devine tentant să căutăm compensații rapide: scroll nesfârșit, seriale, mâncare excesivă sau nesănătoasă, cumpărături online. Așa cm descrie Anna Lembke în “Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence”, trăim în era dopaminei accesibile, unde plăcerea este la doar un click distanță.

Aceasta ne explică cm creierul nostru nu este adaptat la un flux constant de recompense. Când stimularea este prea intensă sau prea frecventă, sistemul dopaminergic intră într-un dezechilibru: ceea ce ne făcea plăcere devine tot mai puțin satisfăcător, iar absența stimulilor se transformă în neliniște sau apatie.

Este ceea ce ea numește balanța plăcere–durere. Este un principiu simplu și profund: fiecare vârf de plăcere este urmat de o vale de disconfort. Iar în lumea noastră hiperstimulată, ajungem adesea să trăim mai mult în vale decât pe vârf.

În lunile întunecate, poate fi un moment potrivit pentru a încetini conștient:
– să limităm expunerea la plăceri artificiale,
– să petrecem timp afară, chiar și dacă este frig,
– să căutăm interacțiuni sociale, activități cu sens, mișcare ușoară, rutină sănătoasă.

Astfel, putem regăsi bucuria simplă a unei zile liniștite, a unui apus devreme sau a unei întâlniri autentice.

Chiar dacă cerul este gri în mare parte, luna Noiembrie poate fi văzută ca o perioadă care ne invită la introspecție, la o resetare a raportului nostru cu plăcerea, prezența și sensul.

Să avem o toamnă colorată și cu căldură în suflete!

03/11/2025

Vrei sa te implici voluntar intr-un amplu proiect de informare si pshihoeducatie cu scopul prevenirii consumului de substante, dependentei digitale si bullying-ului pentru elevii din 15 scoli si licee din Sectorul 3 al Capitalei? Vino ca voluntar-suport alaturi de echipa Aliat pentru Sanatate Mintala, care a demarat azi proiectul de preventie “Stiu ca pot” in scoli si participa alaturi de specialistii Aliat la sesiunile la clasa pe care le vom sustine pana la sfarsitul acestui an scolar.
Avem nevoie de timpul si disponibilitatea ta intre 1-3 ore dimineata sau d**a-masa/seara, cand au loc atelierele, pentru a ajuta echipa Aliat cu impartirea materialelor si a listelor de prezenta, realizarea de poze si alte activitati de suport pentru trainer. Cei curajosi si dornici sa comunice si ei cu elevii pot deveni co-traineri sau chiar traineri, d**a parcurgerea unui atelier de formare pe tema prevenirii comportamentelor nesanatoase in randul elevilor sustinut de un psihoterapeut si formator Aliat.
Se ofera training, contract de voluntariat, adeverinta de practica (pentru studentii din sfera socio-umana), transport in comun decontat si un mediu fain si potrivit de dezvoltare personala si umana.
Pentru detalii si inscrieri, puteti apela cu incredere la Daniela Climescu, Coordonatorul activitatilor la clasa din proiectul “Stiu ca pot” - email daniela.climescu@aliatong.ro / tel. (0760) 292 029. Termen: 20 noiembrie 2025.
*Proiectul “Stiu ca pot” este finantat de si va fi implementat de Asociatia Aliat pentru Sanatate Mintala, cu experienta in domeniul prevenirii si tratarii dependentelor, in 15 scoli si licee din Sectorul 3, pana in 2026. Initiativa vizeaza minimum 2.500 de elevi, care vor avea parte de ateliere de psihoeducatie, grupuri de suport si coaching vocational, dar si parintii si dascalii lor, care vor fi trainuiti sa inteleaga si sa gestioneze situatiile de risc din adolescenta.