Dr Ilinca Tranulis IBCLC

Dr Ilinca Tranulis IBCLC Sunt Ilinca Tranulis, medic pediatru specialist, consultant în lactație IBCLC și mamă a trei copii
(1)

19/12/2025

Crăciunul cu copil mic: chiar trebuie să „încalce regulile” de sărbători?

La mesele în familie apar multe sfaturi bine intenționate, dar copilul nu are nevoie de mâncare de sărbătoare, program dat peste cap sau limite ignorate.

Chiar și de Crăciun, nevoile lui rămân aceleași: hrană potrivită vârstei, somn și siguranță.

💚Sărbătorile pot fi frumoase și atunci când sunt sigure și potrivite pentru cei mici.

Cum poți reduce riscul unei vizite la camera de gardă de Sărbători?În această perioadă, multe situații care îi îngrijore...
18/12/2025

Cum poți reduce riscul unei vizite la camera de gardă de Sărbători?

În această perioadă, multe situații care îi îngrijorează pe părinți pornesc din episoade frecvente: febră gestionată greșit, alimentație nepotrivită, lipsa somnului sau suprastimulare.

👉🏻Astăzi îți vorbesc despre prevenție și alegeri simple, care pot face Sărbătorile mai liniștite și mai sigure pentru copii.

💚Cu informația potrivită și puțină prevenție, multe drumuri la camera de gardă pot fi evitate.

17/12/2025

De ce insistăm atât de mult pe lichide în timpul virozelor?

Pentru că febra, respirația rapidă, nasul înfundat, vărsăturile sau diareea duc la pierderi mari de apă și cresc riscul de deshidratare.

Hidratarea ajută corpul să facă față mai ușor bolii și să se recupereze mai repede.

❗️În primele zile de viroză, hidratarea este mai importantă decât mâncarea.

👉🏻Reușești să-ți hidratezi copilul atunci când e bolnav?

Copilul tău refuză mâncarea sau pare deja „mofturos”?Adevărul este că, de cele mai multe ori, nu e mofturos. Are doar ne...
16/12/2025

Copilul tău refuză mâncarea sau pare deja „mofturos”?

Adevărul este că, de cele mai multe ori, nu e mofturos. Are doar nevoie de expunere, timp și un adult relaxat lângă el.

💚În postarea de astăzi ți-am lăsat 5 idei practice, simple și aplicabile chiar de azi, care ajută copiii să fie mai deschiși la gusturi și să mănânce fără presiune.

👉🏻Dacă ești la început de drum sau vrei mai multă claritate, intră pe site și descarcă ghidul complet gratuit, creat special pentru un start bun în diversificare.
https://share.google/SM3Zxl5GhTyUaxEBj

15/12/2025

Știi ce trebuie să faci iarna când pui copilul în scoică sau în scaunul auto?

Testele de impact au arătat că hainele groase se comprimă instant la impact, iar copilul poate aluneca pe sub centuri, ca și cm ar fi prins prea larg.

De aceea este important să îmbraci copilul normal și să strângi centurile ferm cât să poată fi „ciupite”, iar geaca sau pătura se așază peste copil după ce este pus corect în centuri.

💚Siguranța auto înseamnă viață!

Câteva magazine mari anunță retragerea unor loturi de formulă de lapte Nestle Nan 1 Optipro și Nan 1 Comfortis după depi...
12/12/2025

Câteva magazine mari anunță retragerea unor loturi de formulă de lapte Nestle Nan 1 Optipro și Nan 1 Comfortis după depistarea contaminării liniei de producție cu Bacillus cereus.

Verifică pe siteul ANSVSA ce loturi trebuie returnate, oprește administrarea formulei de lapte din cutiile respective imediat.

👉Până în acest moment nu au existat îmbolnăviri, dar dacă apar la sugarul tău scaune modificate, vărsături, mergi la un consult medical.

Mai multe detalii aici:

https://hotnews.ro/lapte-praf-pentru-sugari-retras-de-la-comercializare-de-nestle-dupa-identificarea-unei-bacterii-pe-linia-de-productie-anuntul-marilor-hipermarketuri-2128809

11/12/2025

Copilul tău are febră mare și frisoane?

În perioada aceasta circulă intens gripa, iar debutul brusc, febra ridicată și starea generală foarte proastă sunt semnele cele mai frecvente.

Un test rapid din farmacie te poate ajuta să înțelegi mai repede ce se întâmplă, iar dacă simptomele sunt severe, medicul poate recomanda tratament antiviral început cât mai devreme.

👉🏻Cum procedezi tu de obicei în astfel de momente? Folosești testele rapide din farmacie?

Știi ce reprezintă, de fapt, scorul APGAR, cel primit de bebeluș imediat după naștere?Este o evaluare rapidă care arată ...
10/12/2025

Știi ce reprezintă, de fapt, scorul APGAR, cel primit de bebeluș imediat după naștere?

Este o evaluare rapidă care arată cât de bine se adaptează copilul în primele minute.

💚 Astăzi aș vrea să înțelegi ce măsoară acest scor, cm este folosit de echipa medicală și de ce nu spune nimic despre sănătatea sau evoluția copilului pe termen lung, ci doar despre momentul imediat după naștere.

👉🏻Care informație despre APGAR ți se pare cea mai utilă sau mai surprinzătoare?

09/12/2025

Ce e mai urât: vremea de afară sau statul în casă cu un copil plin de energie?

Chiar dacă e frig, plouă sau bate vântul, aerul liber face bine. Copiii nu răcesc de la frig, ci de la virusurile din spațiile închise. Afară, corpul lor funcționează surprinzător de bine.

Frigul:

💚întărește imunitatea
💚îmbunătățește somnul
💚crește pofta de mâncare
💚reduce iritabilitatea
💚susține dezvoltarea motorie

Îi îmbrăcăm în straturi, și ieșim fără griji.

👉🏻Voi cât de des reușiți să ieșiți afară cu cei mici, chiar și pe vreme rece?

Sărbătorile pot aduce bucurie, dar și multă presiune pentru mame: perfecțiunea listelor nesfârșite, relația de cuplu pus...
08/12/2025

Sărbătorile pot aduce bucurie, dar și multă presiune pentru mame: perfecțiunea listelor nesfârșite, relația de cuplu pusă la încercare, oboseală acumulată și așteptări care uneori devin copleșitoare.

Te invit joi, 11 decembrie, la ora 21:00, la un LIVE despre sănătatea emoțională a mamelor în perioada sărbătorilor. Voi fi alături de două invitate speciale de la Centrul Eka:

✔️Irina Pălărie – psihoterapeut, coach de cuplu și consilier vocațional, care ne va ajuta să înțelegem mai bine dinamica emoțională și de familie în această perioadă aglomerată.

✔️Anca Amariei – facilitator mindfulness și co-fondator al Centrului Eka, care va aduce instrumente practice de prezență, calm și reconectare.

💚Te așteptăm cu drag. Ia-ți un ceai cald, așază-te confortabil și hai să povestim sincer și fără filtre.

👉🏻Spune-mi în comentarii: care parte a sărbătorilor te apasă cel mai mult?

05/12/2025

Am primit un telefon de la Moș Crăciun, curios cm se aleg jucăriile potrivite pentru cei mici.

💚I-am spus simplu: “jucăriile bune sunt cele pe care copiii le pot explora, scutura, trânti, imita și transforma în orice au ei nevoie. Să fie sigure, să nu zgârie urechile și să lase loc pentru imaginație”.

👉🏻Ce criteriu folosești când alegi o jucărie copilul tău?

04/12/2025

Cum îți dai seama când o viroză chiar are nevoie de camera de gardă?

Câteva semne NU pot fi ignorate:

💚dificultăți de respirație sau tuse lătrătoare
💚copil palid sau albăstrui
💚somnolență neobișnuită
💚febră mare care nu răspunde la antitermice
💚refuz total al lichidelor sau semne de deshidratare

Dacă apar, mergi la camera de gardă.

Dacă copilul respiră normal, bea lichide și răspunde la tratament, de obicei poate rămâne acasă.

👉🏻Ce semne urmărești prima dată când copilul tău are o viroză?

Address

Aleea Circului 1, Bl 1, Sc C, Ap 89
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
Tuesday 09:00 - 13:00
Wednesday 09:00 - 13:00
Thursday 09:00 - 13:00
Friday 09:00 - 13:00

Telephone

+40725278273

Website

https://pediatree.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ilinca Tranulis IBCLC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Ilinca Tranulis IBCLC:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category