16/09/2025
Cum am descoperit pasiunea pentru mișcare după o viață de detestat sportul?
Țin minte bine senzația aceea de sală de sport rece, de parchet lustruit și miros de praf. Țin minte cm începea să mi se strângă stomacul înaintea orei de sport, cu gândul la săriturile obligatorii la capră sau la rostogolirile pe ladă. Era o obligație mecanică, lipsită de bucurie sau scop. În mintea mea de copil, „sportul” era sinonim cu disconfortul.
Nici în Liceu n-a fost mai bine. Ora de sport de la 7 dimineața, afară, indiferent că era brumă sau un soare căruia îi era prea devreme. Alergatul mecanic în jurul liceului indiferent de vreme ....Credeam cu toată tăria că pur și simplu nu sunt făcută pentru mișcare.
Că eu sunt din categoria „nesportivilor” și asta e.
Povestea mea cu sportul a început târziu, nu din plăcere, ci din necesitate. O durere persistentă de sold m-a pus în fața unei alegeri: să continui să stau nemișcată sau să încerc ceva, orice. Așa am dat peste pilates și yoga.
Și acolo, într-un studio luminos, liniștit, fără presiunea performanței, am înțeles ce înseamnă cu adevărat să te miști. Yoga nu a fost despre competiție sau despre a fi mai bună decât alții. A fost despre a asculta corpul, despre a respira, despre a te conecta cu tine însăți. A devenit o pasiune atât de profundă, încât am urmat un curs de formare și am devenit Trainer acreditat Internațional.
Pentru a susține posturile de yoga mai provocatoare, am făcut un nou pas: sala de fitness. Din nou, aceeași reticență inițială, aceeași luptă cu vocea interioară care îmi spunea „nu e de tine”. Dar de data asta știam deja cm să ascult. Și, treptat, sala a devenit parte din rutină. Am descoperit cm yoga și gym se completează perfect: una construiește forță, cealaltă flexibilitate și prezență; una îți modelează corpul, cealaltă îți liniștește mintea. Este o abordare holistică, un dar pe care mi-l ofer zilnic.
Privind în urmă, îmi este greu să cred că fata care fugea de orice activitate fizică este acum cea care nu-și poate imagina viața fără aceste ritualuri.
Transformarea mea nu a venit dintr-un impuls de a arăta bine, ci dintr-un act de iubire de sine și de nevoia de a mă simți bine, în propriul corp.
Morala? Nu există „nesportivi”, ci doar oameni care nu au găsit încă mișcarea care le place. Fie că e dans, alergat sau yoga, important e să găsești ceva care să-ți aducă bucurie. Pentru tine, pentru sănătate, pentru energie.
Nu trebuie să fii cel mai bun.
Trebuie doar să începi.
www.anamariasulu.ro
