Sisești Home Studio - Aerial Yoga& More

Sisești Home Studio - Aerial Yoga& More Fie că vrei să îți găsești echilibrul prin yoga, fie că vrei să te relaxezi cu un masaj, noi te putem ajuta.

Sisești Home Studio este un studio de yoga și masaj ce a apărut datorită dragostei pentru mișcare și a stării de bine pe care vrem să o dăm mai departe și oamenilor care ne vor trece pragul. După cm îi spune și numele, vrem ca la noi să te simți ca acasă! 🧘
Dă LIKE paginii dacă ți-am captat atenția și dacă vrei să afli când ne poți vizita.

🧘‍♂️ Chakra Flow: Un început cu picioarele pe pământMuladhara – StabilitateAm început cu prima chakră, fundația. Am lucr...
09/02/2026

🧘‍♂️ Chakra Flow: Un început cu picioarele pe pământ

Muladhara – Stabilitate

Am început cu prima chakră, fundația. Am lucrat mult pe împământare prin asane care ne-au forțat să simțim conexiunea cu podeaua, am reglat respirația să fie mai prezentă și am încheiat cu o meditație care ne-a adus pe toți „acasă”, în propriul corp.

Să vă ghidez în această primă sesiune a fost o experiență incredibil de plină de satisfacții. Din fața clasei, am simțit o energie colectivă foarte densă și prezentă.

Liniște, plutire, Aerial Yoga 🧘‍♀️✨Meditația în hamacul de Aerial Yoga este o experiență senzorială unică. Suspendată în...
14/01/2026

Liniște, plutire, Aerial Yoga 🧘‍♀️✨

Meditația în hamacul de Aerial Yoga este o experiență senzorială unică. Suspendată între cer și pământ, mintea se liniștește mult mai ușor, iar corpul găsește un echilibru natural.

De ce să încerci meditația suspendată?

✨Izolare de stres: Hamacul te îmbrățișează, oferindu-ți o senzație de siguranță și confort.

✨Prezență deplină: Legănatul fin te ajută să te ancorezi în momentul prezent.

✨Postură corectă: Materialul susține coloana într-o poziție relaxată, dar activă.

Închide ochii, respiră și lasă tot greul în seama hamacului. Este timpul tău pentru liniște. 💜

14/01/2026

Decompresie instantă a coloanei.
Relaxare profundă a umerilor.
O stare de bine care durează toată ziua.

Vino să simți diferența! 🧘‍♀️🦋

Aerial Yoga folosește gravitația în avantajul tău? În această postură, hamacul preia greutatea bazinului, permițând colo...
14/01/2026

Aerial Yoga folosește gravitația în avantajul tău? În această postură, hamacul preia greutatea bazinului, permițând coloanei să se întindă natural, fără presiune.

Beneficii cheie:

🌿Decompresie vertebrală: Eliberează spațiul dintre discurile intervertebrale.

🌿Circulație îmbunătățită: Fiind o inversie parțială, ajută la oxigenarea creierului.

🌿Flexibilitate fără efort: Întinde intens umerii și tendoanele picioarelor (hamstrings).

🌿Relaxare profundă: Eliberează tensiunea acumulată în zona lombară și cervicală.

Te așteptăm la curs să simți pe pielea ta! 🧘‍♀️✨

Wellness

✨ Vision Board – unde visurile prind formă ✨Astăzi ne-am oprit din ritmca să ne ascultăm dorințele.Am pus pe hârtie vise...
15/12/2025

✨ Vision Board – unde visurile prind formă ✨

Astăzi ne-am oprit din ritm
ca să ne ascultăm dorințele.
Am pus pe hârtie vise, intenții, direcții.
Nu perfecțiune.
Ci adevăr.

Vision board-ul nu este doar despre ce ne dorim,
ci despre cine vrem să devenim.
Despre curaj.
Despre claritate.
Despre încredere în pașii mici, făcuți cu sens.
Împreună, energia a fost mai puternică.

Ne-am inspirat, ne-am susținut
și ne-am reamintit că visurile cresc mai frumos
atunci când sunt împărtășite 🤍
Un moment de conectare cu noi înșine
și cu ceea ce urmează ✨

15/12/2025

🎄✨ Secret Santa – un moment doar al nostru ✨🎄
Râsete, emoții, surprize, îmbrățișări și multă bucurie.
Așa a arătat Secret Santa-ul nostru 🤍

Un clip care surprinde mai mult decât imagini surprinde conexiunea dintre noi, energia frumoasă și sentimentul de „acasă” pe care îl trăim de fiecare dată când suntem împreună.

Vă mulțumim tuturor fetelor care au fost alături de noi,
care au adus zâmbete, căldură și magie în acest moment special.

Fără voi, nu ar fi fost la fel.
Cu voi, fiecare clipă devine o amintire prețioasă ✨
Recunoștință, bucurie și multă iubire 🤍

✨ Secret Santa, dar cu inimile pline ✨Fetele care au participat la Secret Santa au avut parte de un moment special 💫Un c...
15/12/2025

✨ Secret Santa, dar cu inimile pline ✨
Fetele care au participat la Secret Santa au avut parte de un moment special 💫
Un clip cu toate pozele din 2025 zâmbete, îmbrățișări, emoții, progres, conexiune.

Un an trăit intens,
un an în care am crescut împreună,
ne-am susținut și ne-am bucurat unele de altele.
Pentru noi, nu a fost doar un video.
A fost o reamintire a cât de frumos e „împreună”. 🤍

Vă mulțumim că faceți parte din povestea noastră
și că ați făcut din 2025 un an memorabil ✨

Aerial yoga combină fluiditatea dansului, stabilitatea yoga tradiționale și senzația de plutire care te scoate din rutin...
12/12/2025

Aerial yoga combină fluiditatea dansului, stabilitatea yoga tradiționale și senzația de plutire care te scoate din rutina oricărui antrenament obișnuit.

Lucrăm cu greutatea corpului, dar și cu sprijinul hamacului pentru a crea spațiu în articulații, pentru a întări musculatura profundă și pentru a îmbunătăți mobilitatea.

Este un sport complet, versatil și ideal pentru oricine vrea să își redescopere corpul într-un mod blând, dar surprinzător de intens. 🧘‍♀️✨

În hamacul de aerial yoga, echilibrul capătă un sens cu totul nou.Înveți să-ți asculți corpul, să respiri mai lent și să...
12/12/2025

În hamacul de aerial yoga, echilibrul capătă un sens cu totul nou.

Înveți să-ți asculți corpul, să respiri mai lent și să ai încredere în fiecare mișcare.

Aici, în aer, descoperi un echilibru care nu ține doar de forță, ci și de calm, prezență și un pic de curaj. ✨
Echilibrul începe în minte și se simte în corp.

Aerial yoga combină fluiditatea dansului și senzația de plutire care te scoate din rutina oricărui antrenament obișnuit....
12/12/2025

Aerial yoga combină fluiditatea dansului și senzația de plutire care te scoate din rutina oricărui antrenament obișnuit.

Lucrăm cu greutatea corpului, dar și cu sprijinul hamacului pentru a crea spațiu în articulații, pentru a întări musculatura profundă și pentru a îmbunătăți mobilitatea.

Este un sport complet, versatil și ideal pentru oricine vrea să își redescopere corpul într-un mod blând, dar surprinzător de intens. 🧘‍♀️✨

🎃 Și avem o veste nouă!Pe lângă zborurile noastre în hamac, adăugăm în program clase de Barre Fitness o combinație elega...
29/10/2025

🎃 Și avem o veste nouă!
Pe lângă zborurile noastre în hamac, adăugăm în program clase de Barre Fitness o combinație elegantă de forță, grație și control inspirată din balet, pilates și antrenamentul funcțional.

💫 Perfect pentru tonifiere, postură și echilibru totul într-o atmosferă plină de energie și feminitate.
Fie că ești la început sau ai experiență, clasele de barre îți vor sculpta corpul și îți vor aduce acea senzație de alungire și stabilitate interioară.

🩰 Move with grace. Strength meets elegance.

Address

Green Village, Drumul Piscul Moșului
Bucharest

Telephone

+40722526256

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sisești Home Studio - Aerial Yoga& More posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category