28/12/2025
Ultimul atelier al acestui an, dedicat femeilor, a fost gândit ca un spațiu de oprire conștientă, de bilanț interior și de așezare a intențiilor pentru ceea ce urmează. Un timp blând, în care finalul de an nu a fost doar o încheiere, ci o trecere asumată.
Am lucrat cu rezoluții formulate din claritate, nu din presiune, cu emoții aduse la suprafață și lăsate să fie recunoscute, numite și integrate. Prin exerciții de autocunoaștere și reflecție ghidată, fiecare participantă a avut ocazia să se privească sincer: ce a fost, ce rămâne, ce merită dus mai departe și ce poate fi lăsat în urmă.
Cardurile metaforice au deschis conversații interioare profunde, oferind limbaj simbolic pentru trăiri care, uneori, nu își găsesc ușor cuvintele. Uleiurile esențiale au susținut procesul la nivel senzorial, creând un cadru de siguranță, prezență și reglare emoțională. Mirosul, respirația și atenția au devenit ancore în aici și acum.
Un moment aparte a fost cel dedicat darului: a dărui și a primi, nu doar obiecte sau gesturi, ci recunoaștere, vulnerabilitate, validare. A fost un exercițiu subtil despre limite, deschidere și valoare personală.
Atelierul s-a încheiat cu conștientizări importante, cu liniște și cu sentimentul că fiecare pleacă puțin mai așezată în sine. Nu cu promisiuni grandioase, ci cu intenții realiste, asumate, conectate la nevoi autentice.
Un final de an trăit cu sens, prezență și respect față de propriul parcurs.
