Stefania Filip

Stefania Filip Nimic fără Dumnezeu! Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic
(1)

Sunt terapeut holistic și coach, un om cu credință, care a descoperit bucuria lucrurilor simple și puterea transformării interioare. Lucrez holistic – trup, minte și suflet – și te ghidez cu blândețe printr-un proces clar, simplu și eficient, pentru mai multă armonie, claritate și bunăstare. Cred că adevărata schimbare se naște din introspecție, din încrederea că ești pe drumul potrivit și din pașii constanți pe care îi faci zi de zi. Nu este despre perfecțiune, ci despre a-ți construi viața în pace cu tine și cu mediul în care trăiești. Susțin sesiuni individuale (în București și online) și terapii de grup, pe teme precum:
🌿 relații armonioase
🌿 sănătate și bunăstare din perspectivă holistică
🌿 gestionarea resurselor și stabilirea priorităților

„Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.” – este ghidul meu în tot ceea ce fac. Armonia ta este misiunea mea.

📖 Povestea mea, de la ofițer de poliție la terapeut, o poți citi aici: www.stefaniafilip.ro/despre
📸 Instagram: coach_stefania_filip
🎥 YouTube: Ștefania Filip
🌐 Website: www.stefaniafilip.ro

Astăzi, te invit într-o călătorie blândă, dar profundă: cm găsești armonie chiar în mijlocul dizarmoniei.Pentru că viaț...
17/12/2025

Astăzi, te invit într-o călătorie blândă, dar profundă: cm găsești armonie chiar în mijlocul dizarmoniei.
Pentru că viața nu ne așteaptă, nu ne dă pauză și nu ne oferă momentul perfect.
Dar ne oferă ceva mult mai prețios: posibilitatea de a alege.

Alege unde îți duci atenția.
Alege ce pui în borcanul tău - timpul, energia, prioritățile.
Alege să lucrezi cu tine chiar și atunci când emoțiile spun „nu acum".

Mulțumesc Revista Psychologies pentru invitatia de a contribui la exercițiile din Calendarul Advent 2025🙏

în meditația și exercițiul prezentate, te ghidez să înțelegi:
• ce sunt „pietrele mari" din viața ta
• cm emoțiile pot ocupa spațiul esențial
• cm sa le pui „pe bancheta din spate" cu blândețe
• cm să scrii o scrisoare terapeutică ce readuce liniștea și claritatea

Este o zi dedicată miezului emoțiilor - nu ca să le ascunzi, ci ca să le înțelegi și să le aşezi acolo unde îți sprijină drumul.

Intră în Calendarul de Advent Psychologies și descoperă practica completă de astăzi.
Înscrierile sunt gratuite aici:
go.psychologies.ro/calendar-
advent-2025
Ai acces la toate înregistrările.”

https://youtu.be/TbbiLZE2h1Y?si=vXCqlyL_aX6ezgt6

Astăzi te invit într-o călătorie blândă, dar profundă: cm găsești armonie chiar în mijlocul dizarmoniei.Pentru că viața nu ne așteaptă, nu ne dă pauză și nu...

La mulți ani, români! 🇹🇩1 decembrie 2020–2025Când mă uit la ultimii cinci ani, văd munca aceea nevăzută pe care n-o arat...
01/12/2025

La mulți ani, români! 🇹🇩

1 decembrie 2020–2025

Când mă uit la ultimii cinci ani, văd munca aceea nevăzută pe care n-o arată nicio fotografie.

2020 – petrecere kangoo jumps- Eram doar câteva fete. Aveam DJ, am făcut și un live, dar în sufletul meu era tot un început timid. Nu știam unde mă duce drumul, dar eram consecventă. Râdeam, mă frustam, simțeam că nu sunt suficientă. Și totuși… continuam.

2021 – Eram deja mai multe. Creșteam împreună. Eu încă mă luptam cu mine, dar munceam ca și cm aveam o sală plină. Totul se construia încet, pas cu pas.

2022 – „Iubirea vindecă tot”. A fost anul în care am înțeles că nu e despre mine, ci despre ce pot dărui. Am greșit, m-am ridicat, am învățat. Misiunea începea să prindă contur.

2023 – „Viața nu e o cursă contracronometru”. A fost anul sincerității cu mine. Al reașezării.

2024 – Calendarul Armoniei. Dacă în 2020 n-aș fi îndrăznit să visez atât de departe, azi văd cm Dumnezeu a lucrat în timp ce eu am lucrat cu mine.

2025 – Prima zi din programul online „Trăiește bucuria lucrurilor simple”.
Adevărul e clar: viața e simplă, bucuria e simplă. Trebuie doar să ai curajul să faci următorul pas, chiar și atunci când nu vezi drumul.

Toate aceste etape au avut aceeași fundație: muncă, consecvență, lecții, îndoieli, greșeli și dorința de a deveni mai bună.

Sunt recunoscătoare pentru oameni — cei care au venit lângă mine, au crezut, s-au lăsat ghidați.
Pentru că nu a fost niciodată doar despre mine.
A fost despre plus valoarea pe care o pot aduce în viața lor.

Pentru asta continui.
Pentru asta mulțumesc.
Pentru asta aleg, în fiecare decembrie, să cresc.

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

29/11/2025

Un program online, în perioada 1-21 decembrie, într-o comunitate pe whatsapp! Mai multe detalii, în comentarii!

24/11/2025

Hai în programul Trăiește bucuria lucrurilor simple pentru a descoperi împreună cm putem crește stare de armonie!
Mai multe detalii în comentarii!

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

𝐋𝐮𝐜𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐥𝐮𝐢 𝐃𝐮𝐦𝐧𝐞𝐳𝐞𝐮 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞, 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐨𝐫𝐢, 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐦𝐢𝐜𝐢, 𝐧𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐨𝐚𝐬𝐞. Așa a fost și Intrarea Maici...
22/11/2025

𝐋𝐮𝐜𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐥𝐮𝐢 𝐃𝐮𝐦𝐧𝐞𝐳𝐞𝐮 𝐬𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞, 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐨𝐫𝐢, 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐦𝐢𝐜𝐢, 𝐧𝐮 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐨𝐚𝐬𝐞.

Așa a fost și Intrarea Maicii Domnului în Templu, când, la doar 3 ani, a fost dusă la templu.

Viața Maicii Domnului a fost o viață simplă, curată, trăită în ascultare și smerenie.
Nimic spectaculos în ochii lumii, dar totul profund în ochii lui Dumnezeu.

Cea mai veche sărbătoare închinată Maicii Domnului este Soborul Maicii Domnului, sărbătorit pe 26 decembrie.

Și tot în această linie, cea mai veche icoană a Maicii Domnului, aflată la Mănăstirea Neamț, stă mărturie că lucrarea Maicii nu s-a făcut prin cuvinte mari, ci prin trăire.

𝐏𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐚̆ 𝐭𝐫𝐚̆𝐢𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐫𝐞𝐭̦𝐢𝐞 𝐚 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐦𝐢𝐜𝐢:
– faci gesturi pe care nimeni nu le vede;
– pui suflet în lucruri care par banale;

Sau poate că faci lucruri mici în fiecare zi, dar nu le vezi sensul sau nu le recunoști importanța.

𝐒𝐚𝐮 𝐧𝐮 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢, 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐚̆ 𝐭̦𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆.

În oricare dintre aceste scenarii te-ai afla, te invit cu bucurie în 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝟐𝟏 𝐝𝐞 𝐳𝐢𝐥𝐞 Trăiește bucuria lucrurilor simple

Împreună vom descoperi puterea transformatoare a lucrurilor mărunte, a gesturilor de zi cu zi și a modului în care ele pot schimba, în profunzime, felul în care trăim.

𝐇𝐚𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐭𝐫𝐚̆𝐢𝐦 𝐢̂𝐦𝐩𝐫𝐞𝐮𝐧𝐚̆ 𝐛𝐮𝐜𝐮𝐫𝐢𝐚 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞.

Mai multe detalii în comentarii!

Cu bucurie,
Ștefania Filip,
Armonia ta, misiunea mea.
Terapeut holistic și coach
“Tot ce faceți să fie făcut cu dragoste.”

Mulțumesc Cristina Bobeanu pentru fotografia de branding personal.

18/11/2025

Schimbările mari pornesc din pași mici.
Din alegeri mărunte, zilnice.

Calendarul Armoniei a fost creat exact pentru asta — ca să-ți fie sprijin, ghid și prieten în fiecare zi.

Până la 31 decembrie, îl poți achiziționa la prețul special de 99 RON.
Și poate fi cel mai frumos cadou — pentru tine sau pentru cineva drag ție.
Un cadou care poate fi folosit în orice an pentru că e atemporal!

12/11/2025

Dragi prieteni,

Sunt onorată să vă împărtășesc o veste care mă bucură: am fost nominalizată la Premiile Fii autoarea vieții tale, categoria Rising Star, organizate de Psychologies România! 💫

Aceste premii aduc pe scenă femei cu povești puternice de viață, care transformă lumea prin curaj, autenticitate și prin contribuția lor în leadership, antreprenoriat, cultură, știință, comunicare, psihologie și implicare socială.

𝐕𝐢𝐬𝐞𝐚𝐳𝐚̆, 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐞𝐬̦𝐭𝐞, 𝐜𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐬̦𝐢 𝐚𝐢 𝐫𝐚̆𝐛𝐝𝐚𝐫𝐞. ✨
Am visat să ajung ofițer de poliție. Și mi s-a împlinit visul!
Apoi, după ce am plecat din jobul mult visat, parcă mi se opriseră toate visele…nu îndrăzneam să mai visez. Mi se îndeplinise deja cel mai mare vis.. cm aș mai fi putut cere altceva?!

Dar, am continuat să muncesc cu mine. Și uite cm am ajuns să îmi îndeplinesc un alt vis din perioada liceului, dar pentru care la vremea respectivă consideram că nu sunt suficient de bună: să devin instructor de aerobic și kangoo.
Și acest vis s-a împlinit.
Apoi, parcă simțeam că mă așteaptă altceva.

Așa a început o nouă etapă -un alt vis— acela de a deveni terapeut holistic și coach.
Un drum pe care am continuat să merg chiar și atunci când nu mai știam încotro.
Am muncit, am căzut, m-am ridicat și am învățat să am răbdare cu mine.

Astfel, această nominalizare este o recunoaștere a muncii și a credinței. De aici și mesajul scris pe inima din fotografie!

Dacă simțiți că povestea mea v-a inspirat, m-aș bucura din suflet să-mi fiți alături și să mă susțineți printr-un vot pe site-ul oficial al premiilor, categoria Rising Star:
👉 https://premii.psychologies.ro/nominalizari/206

🌟𝐍𝐮 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐯𝐞𝐳𝐢 𝐭𝐨𝐭 𝐝𝐫𝐮𝐦𝐮𝐥.
𝐄 𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐚𝐜𝐢 𝐜𝐚̂𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐬, 𝐚𝐩𝐨𝐢 𝐢𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐬 𝐬̦𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐭𝐞 𝐛𝐮𝐜𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐚̆𝐥𝐚̆𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞!

Mulțumesc, Doamne, pentru toate visele împlinite — știute și neștiute. 🙏

Nimic fără Dumnezeu!
Antrenor al armoniei și păcii interioare-Coach, terapeut holistic

Schimbă-ți percepția, transformă-ți relația!În cadrul evenimentului „Pași către pace”, ce a avut loc în octombrie, am pr...
10/11/2025

Schimbă-ți percepția, transformă-ți relația!

În cadrul evenimentului „Pași către pace”, ce a avut loc în octombrie, am prezentat un jurământ real pentru relație: Voi greși în mod regulat și, din când în când, voi recunoaște.
Dacă o relație este puternică o perioadă, nu înseamnă că nu pot apărea furtuni.

Pentru mine, aceste cuvinte vorbesc despre adevărata profunzime a unei relații. Nu cea promovată de filmele americane sau pe diverse rețele sociale..
Despre curajul de a rămâne, chiar și atunci când doare.
Și despre a înțelege că, uneori, e nevoie doar ca unul dintre parteneri să țină cârma dreaptă.

Multe femei mă întreabă:
„Dar ce rost are să lucrez doar eu, dacă el nu vrea? Am obosit...m-am săturat...”

Rostul este simplu:
Tot ce faci, faci mai întâi pentru tine.
Relația se schimbă atunci când te schimbi tu.

Relația e un dans — iar dacă tu schimbi pasul, ritmul întreg se modifică.
Poate că el nu vine la terapie, dar vine în contact cu noua ta energie, cu noul tău fel de a privi, de a răspunde, de a iubi.
Și asta mișcă lucruri.

Apoi, mai apar urmărtoarele întrebări: De ce nu pot reacționa diferit? De ce mă enervez atât de tare? De ce nu mă pot controla?

Oricât de mult citești sau conștientizezi, ajungi iar și iar în aceleași tipare de relație.
Poate cunoști și teoria — despre răni, atașamente și nevoi neîmplinite — dar, în viața de zi cu zi, reacțiile vin ca un val și pacea pare tot mai departe.

De aceea am creat atelierul ''Pași către pacea în cuplu''- „Schimbă-ți percepția. Transformă-ți relația.”
Pentru femeile care simt că a venit momentul să trăiască altfel, nu doar să știe.
Un atelier de la teorie la practică
Detalii practice:
București (locația se transmite după înscriere)
15 noiembrie 10:00-13:00
Investiție: 300 lei

Vom explora împreună:
• felul în care ne raportăm la intimitate,
• cm gestionăm conflictul,
• și cm putem transforma distanța în conexiune.
Iar bonusul constă în:
2 chestionare pentru explorarea obiectivă a relației – de completat individual sau în cuplu
2 scrisori-rugăminți prin care vei înțelege mecanismul subtil al „a oferi și a primi” în iubire
Mai sunt doar 4 locuri disponibile.

Mai multe detalii despre eveniment și bilete, găsești pe link-ul: https://www.stefaniafilip.ro/atelier-pasi-catre-pacea-in-cuplu/
Ce spun participantele:
„Evenimentul a fost minunat! Tu ai fost caldă și naturală, iar informațiile au fost mult mai umane și cu multă credință decât mă așteptam.”— Gabriela Pătrașcu

„Am plecat cu o liniște pe care nu o mai simțisem demult. Mi-am dat seama cât de mult am nevoie să învăț să fiu prezentă și blândă cu mine.”— Irina D.

Pacea în cuplu nu se întâmplă întâmplător.

Se construiește. Pas cu pas. Cu iubire, cu credință și cu blândețe.
Relația ta poate deveni locul în care crești, nu în care te lupți.
Iar transformarea începe când alegi să vezi altfel.

Cine te ghidează:

Ștefania Filip
Fost ofițer în Poliția Economică, astăzi coach și terapeut holistic dedicat femeilor și mamelor care se simt epuizate, pierdute sau copleșite.

Am ales să las în urmă uniforma pentru a-mi urma misiunea:
-să aduc armonie acolo unde e haos,
-să ofer blândețe, credință și instrumente reale pentru relații sănătoase,
-să ghidez femeile să trăiască asumat, conștient și cu sens.

Interviul acordat revistei Psychologies este o dovadă a muncii constante, a pașilor făcuți în direcția asta.. dar, cel m...
08/11/2025

Interviul acordat revistei Psychologies este o dovadă a muncii constante, a pașilor făcuți în direcția asta.. dar, cel mai mult, e o dovadă a faptului că eu mă văd, că eu mă apreciez și că eu mă aud!
Iar asta de departe e cel mai mare câștig!
Nu e despre validarea exterioară, e despre faptul că am simțit ( poate pentru prima dată atât de rapid) că merit! Și asta nu o simțeam așa mult… mereu parcă era ceva de genul: “ eee, se poate și mai bine de atât.” Astăzi nu a fost așa!
Astăzi a fost: “Bravo, Ștefania! Ai reusit! Felicitări👏”
Mulțumesc Revista PSYCHOLOGIES🙏

✨ Curajul de a-ți asculta sufletul ✨
După o carieră în Poliție, Ștefania Filip a ales să-și urmeze inima — un drum care a dus-o din lumea siguranței și a regulilor spre cea a transformării interioare.

Astăzi, ca terapeut holistic și coach, îmbină știința cu credința, ascultarea profundă cu respectul pentru unicitatea fiecărui om, ghidându-i pe cei din fața ei să se reconecteze cu esența lor și cu puterea vindecătoare a lui Dumnezeu.

În interviul acordat revistei Psychologies, Ștefania vorbește despre:
🌿 curajul de a-ți urma chemarea, chiar când pare imposibil
🙏 transformarea prin credință, vulnerabilitate și autenticitate
💡 ascultarea ca formă de vindecare
💫 drumul de la control la încredere și echilibru interior

„Terapia nu e spectacol, e taină. Vindecarea nu vine din tehnici sofisticate, ci din curajul omului de a se deschide și de a se lăsa ghidat.” — Ștefania Filip

📖 Citește interviul complet: https://www.psychologies.ro/oameni-si-povesti/stefania-filip-despre-curaj-credinta-si-puterea-de-a-o-lua-de-la-capat-2213057

Uneori, nu e ușor să simți că tu depui efort, iar celălalt nu.Să mergi la terapie, să citești, să înveți, să vrei mai mu...
06/11/2025

Uneori, nu e ușor să simți că tu depui efort, iar celălalt nu.
Să mergi la terapie, să citești, să înveți, să vrei mai mult — și el să pară că rămâne pe loc.

Dar adevărul e că nimic nu rămâne pe loc.
Atunci când tu te schimbi, schimbi dinamica.
Felul în care răspunzi, iubești, taci, privești — toate transmit ceva nou.
Și relația se reașază.

De aceea am creat atelierul „Schimbă-ți percepția. Transformă-ți relația.”
Un spațiu sigur pentru femeile care nu mai vor doar explicații, ci transformare trăită.

🕊️ Sâmbătă, 15 noiembrie | 10:00 – 13:00
📍 București (locația se transmite după înscriere)
💸 Investiție: 300 lei
🔗 Înscrieri: www.stefaniafilip.ro – secțiunea Ateliere

Relația ta nu se vindecă doar prin cuvinte, ci printr-o nouă percepție.

Address

Bucharest

Opening Hours

Tuesday 09:30 - 18:00
19:00 - 20:00
Wednesday 18:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:30 - 10:30

Telephone

+40724026224

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stefania Filip posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stefania Filip:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram