Psiholog Ionica Pocriste

23/03/2026

Tipul de atașament format în copilărie ne influențează relațiile când devenim adulți.

O persoană cu atașament anxios - poate dezvolta teamă de abandon
O persoană cu atașament evitat - poate dezvolta teamă de apropiere
O persoană cu atașament securizant - prezintă echilibru în relații.

Nu iubim doar persoana, iubim dinamica pe care o recunoaștem.
De aceea nu ne alegem partenerii întâmplător. Alegem familiarul.

Te provoc să răspunzi la următoarea întrebare:

Ce tip relațional repeți fără să vrei?

20/03/2026

Nu emoțiile sunt problema, ci ceea ce facem cu ele.

Emoțiile nu apar întâmplător. Ele sunt mesaje interne ce ne arată ce contează pentru noi.
- Furia poate arăta o limită încărcată,
- Tristețea poate arăta o pierdere,
- Anxietatea indica nevoia de siguranță.
Problema apare când reacționăm automat, fără a conștientiza.

În Psihoterapia Pozitivă și Transculturală emoțiile nu sunt eliminate - sunt înțelese și integrate.

Vă invit să împărtășiți cu noi răspunsul la următoarea întrebare:
Ce emoție ai evitat cel mai des în ultima perioadă?

18/03/2026

17/03/2026

Mulți oameni cred că vor avea mai multă încredere în propia persoană când vor reuși.
În realitate, încrederea apare din modul în care te tratezi când nu reușești.

Critica constantă >>> scade stima de sine
Autocompasiunea >>> construiește stima de sine

👉 Vocea interioară devine identitatea ta.

⚠️💭 Cum vorbești cu tine când greșești?

06/03/2026

Vă mulţumesc pentru că aţi interacţionat cel mai mult în această săptămână şi aţi ajuns în lista mea săptămânală de interacţiuni! 🎉 Maria Cojocaru, Bogdan Cristian, Florica Nedea, Raluca Alexandrescu

06/03/2026

Am primit peste 20 reacţii la una dintre postările mele săptămâna trecută! Mulţumesc tuturor pentru sprijin! 🎉

25/02/2026

Adevărul despre generația copiilor noștri.
Ce spune Răzvan Vintilescu în acest video este cât se poate de adevărat. Pot adauga si suprasolicitarea lor în diverse activități școlare precum multe olimpiade la cât mai multe materii, participări la diverse cursuri și concursuri, meditatii, precum si la multe alte activități extrașcolare necesare pregătirii lor pentru aplicarea la facultăți din afara țării.
Cei mai multi copii și adolescenți se regăsesc astăzi în această situație.

https://www.facebook.com/share/v/1Mzo8pJAkv/

Urmăriți pana la final!

20/02/2026

Vă mulţumesc pentru că aţi interacţionat cel mai mult în această săptămână şi aţi ajuns în lista mea săptămânală de interacţiuni! 🎉 Nastaca Maria Cristina, Raluca Alexandrescu, Nicoleta Anghel, Maria Cojocaru, Florica Nedea

20/02/2026

Vă mulţumesc pentru că aţi interacţionat cel mai mult în această săptămână şi aţi ajuns în lista mea săptămânală de interacţiuni! 🎉 Nastaca Maria Cristina, Raluca Alexandrescu, Nicoleta Anghel, Maria Cojocaru, Florica Nedea

12/02/2026