Cristina Ignatencu Terapeut

Cristina Ignatencu Terapeut Masaj, kinetoterapie, reintegrare motrica si senzoriala. Pe baza de programare

Ieri am coordonat primul atelier de joc și mișcare pentru copii! 😊🤸‍♂️Este o dorință mai veche de-a mea să organizez ast...
14/02/2026

Ieri am coordonat primul atelier de joc și mișcare pentru copii! 😊🤸‍♂️
Este o dorință mai veche de-a mea să organizez astfel de ateliere în care copiii se pot juca, își pot testa coordonarea și atenția. De asemenea este o bună ocazie să afle , pe înțelesul lor , cm funcționează corpul lor și cm îl pot menține sănătos!
Am avut ceva emoții pentru că nu știam cm vor reactiona copiii, dacă locurile li se vor parea interesante și distractive! M-au bucurat nesoua pentru ca au plecat acasă incântați și chiar am primit cereri de la copii pentru viitoare intalniri! 😊
Chiar îmi doresc să mai am ocazia sa organizez astfel de ateliere ! 😊🤸‍♂️

Voi începe o serie de articole cu subiecte foarte dragi mie: pediatria si sănătatea femeii, în special a femeii in sarci...
10/02/2026

Voi începe o serie de articole cu subiecte foarte dragi mie: pediatria si sănătatea femeii, în special a femeii in sarcină, pre și post partum.
Primul articol: Masajul în timpul sarcinii!
Există multe recomandări , mai mult sau mai puțin corecte , mituri şi "am auzit că"!
Inclusiv în facultate, la cursul de masaj , sarcina era trecută la contraindicații si ni s-a spus că "masajul este contraindicat în ultimul trimestru de sarcină! " Nimic mai neadevărat! Dar evident că nu m-am apucat să mă contrazic cu doamna profesor ! Nu ar fi fost o idee prea bună! 😁
Articolul de față este un fragment din lucrarea de diplomă pentru certificatul de Tehnician Maseur, pe care am scris-o în 2006 când am absolvit scoala de masaj ! La momentul respectiv eram insarcinată în 5 luni! 😊 Variantei inițiale i-am adăugat informații dobândite în peste 10 ani de experiență si zeci de graviduțe pe care le-am avut le masaj! 😊 Viitoare mămici care au venit la masaj până chiar inainte să nască! 😊

https://cristinaignatencu.ro/masajul-in-timpul-sarcinii/

Următorul articol va fi despre gimnastica în sarcină! În curând! 😊

Programări ☎️ 0728 616 748

Poate cuiva îi este de folos această informație! 🙏Ar fi bine să fie popularizată cât mai mult!https://www.facebook.com/s...
05/02/2026

Poate cuiva îi este de folos această informație! 🙏
Ar fi bine să fie popularizată cât mai mult!

https://www.facebook.com/share/1GLJQnZuFy/

Informația asta ar trebui să ajungă la toată lumea: persoanele nedeplasabile (bolnavii “la pat”) pot beneficia de asistență medicală la domiciliu gratuită.

Constat că multe familii care îngrijesc părinți sau socri nedeplasabili nu știu că ar putea primi asistență medicală, recuperare (gimnastică și masaj) și scutece pentru adulți gratuit, la domiciliu, prin Casa de Asigurări, așa că vreau să popularizăm informația încât să ajungă la cine are nevoie.

Cea mai mare problemă o întâmpină cei care externează un pacient care a făcut AVC (Accident Vascular Cerebral) sau un cancer în fază terminală și nu știu încotro să o apuce pentru tratamente, pansamente, analize de laborator, recuperare, logopedie și ajutor pentru adaptarea la situația în care se găsesc.

Cum funcționează:
- medicul specialist din spital/ medicul de familie completează un formular (Recomandare pentru îngrijiri la domiciliu - Anexa 31 C)
- Formularul + copie CI (+ alte documente, în funcție de județ) se depun la Casa de Asigurări de Sănătate
- Odată ce aveți formularul vizat, contactați un furnizor de servicii aflat în contract cu CAS (primiți lista de la CAS), vă preia cazul, vă explică ce urmează și începe să vină la domiciliu.

Pacienții trebuie să fie greu deplasabili/ imobilizați, adică nu se aplică gratuitate pentru cei care aleg din comoditate să li se recolteze analizele acasă, ca să nu meargă să stea la cozi la laborator. Se poate și pentru aceștia, dar nu prin CAS.

Fiecare persoană are dreptul la 90 zile de îngrijiri la domiciliu/ an, respectiv 180 de zile la pacienții cu cancer sau cei sub 18 ani. Un episod de îngrijire are maxim 30 de zile, după care se scoate un formular nou și se redepune.

Exemple de servicii care se pot face gratuit, cu personal specializat, acasă:
- Tratamente: injecții, perfuzii
- Pansamente: post operator, escare, ulcerații, etc.
- Recoltare analize și transport probe la laborator (sânge, urină, scaun)
- Schimbare sondă urinară
- Îngrijire și schimbare stomă
- Logopedie
- Kinetoterapie (gimnastică și masaj de recuperare)
- Distribuire de scutece pentru adulți gratuit

Am încercat să rezum informația cât mai succint, dar dacă aveți întrebări, răspund și vă ajut cu ce pot.

Pont: dacă aveți nevoie, intrați pe site-ul Casei de Asigurări din județul vostru, căutați la secțiunea Furnizori -> Furnizori de îngrijiri la domiciliu, sunați la numerele din lista de acolo și primiți sprijin și detalii de la firmele care se ocupă cu așa ceva în localitatea voastră.

Știu, până când nu ești în situația de a avea nevoie, e o informație pe care e ușor să o treci cu vederea. Dar nu știi niciodată când un share pe pagina ta ajunge la o colegă care are nevoie pentru cineva din familie sau cm cineva disperat că nu știe cm să se descurce cu părinții care locuiesc în alt oraș, ar putea fi salvat de informația aceasta.

Și ca să nu avem discuții, eu am o firmă care face îngrijiri la domiciliu în contract cu CAS Brașov de 15 ani, dar nu caut să fac reclamă pentru noi prin această postare. Nu vă las numele firmei, link sau altceva, doar informațiile generale care să ajungă la cât mai multă lume care ar putea avea nevoie, indiferent de unde în țara asta.

Sănătate și să fim bine!

Perimenopauza explicată de un medic endocrinolog!Am găsit intamplator acest podcast care trateaza un subiect atat de sen...
04/02/2026

Perimenopauza explicată de un medic endocrinolog!
Am găsit intamplator acest podcast care trateaza un subiect atat de sensibil pentru noi, femeile! Nu este niciodată prea devreme sa vorbim despre asta , sa ne documentăm despre asta și sa înțelegem ce se intampla cu corpul nostru!
Dar mai ales ce măsuri putem să luăm pentru a prevenii efectele perilenopauzei si menopauzei !
Cred ca este un podcast bun de ascultat si pentru bărbați! 🙂

Perimenopauza este etapa în care se decide biologic cm va îmbătrâni o femeie. Este momentul în care hormonii încep să se schimbe, corpul reacționează diferi...

31/01/2026
Nu uita să pui mișcarea și relaxarea pe lista ta de anul acesta! 🏋‍♂️🤸‍♂️💆🏻‍♀️O oră doar pentru tine poate face minuni! ...
15/01/2026

Nu uita să pui mișcarea și relaxarea pe lista ta de anul acesta! 🏋‍♂️🤸‍♂️💆🏻‍♀️
O oră doar pentru tine poate face minuni! 😊
Meloterapia și ceaiul cald sunt incluse! 😁😊
☎️ 0728 616 748
🌐 www.cristinaignatencu.ro
📍 Dimitrie Cantemir 16 București

Vă mulțumesc! 🙏P.S.: serviciile si preturile din prima poza nu mai sunt valabile! Toate detaliile le gasititi pe www.cri...
12/01/2026

Vă mulțumesc! 🙏
P.S.: serviciile si preturile din prima poza nu mai sunt valabile! Toate detaliile le gasititi pe www.cristinaignatencu.ro
Programari la numărul de telefon 0728 616 748 prin mesaj
💆🏻‍♀️🏋‍♂️

09/01/2026

Protocolul Wilbarger este o tehnica de presiune menita sa scada sensibilitatea tactila. El se refera la periajul cu presiune aplicat pe membre si pe spate, urmat de compresia de articulatii. Se realizeaza cu un anumit tip de perie: periuta senzoriala din imaginea de mai jos sau peria Wilbarger. Nu se aplica cu perii de unghii, bureti sau alte tipuri de materiale.
Aceasta tehnica nu se aplica tuturor copiilor!!!
Daca un copil face sedinte de integrare senzoriala nu inseamna ca obligatoriu trebuie sa faca si ”periaj”. E posibil, ca in urma evaluarii senzoriale sa se concluzioneze ca el nu are nevoie de aceasta interventie.
Deci terapia de integrare senzoriala # periaj.
Iar in cazul copilului care are indicație de aplicare a protocolului Wilbarger, trebuie observat cu atentie ce reactie ii produce. Nu il aplicam cu forta!
Copilul cu diverse probleme la nivelul pielii ( leziuni, dermatita, etc) nu are un beneficiu din aplicarea protocolului, ci un disconfort.
Aplicarea protocolului Wilbarger NU trebuie conditionata de contactul vizual. Scaderea sensibilitatii tactile si imbunatatirea contactului vizual sunt programe total diferite.
Cand din diferite motive, protocolul Wilbarger nu poate fi aplicat, sunt si alte metode de a ajuta copilul sa poata procesa mai eficient stimulii tactili. Iar interventia o vom particulariza in functie de copil.

Sărbători fericite cu liniște si bucurie alături de cei dragi! 🎄Anul care vine sa vă aducă tot ce aveți nevoie! 😊
25/12/2025

Sărbători fericite cu liniște si bucurie alături de cei dragi! 🎄
Anul care vine sa vă aducă tot ce aveți nevoie! 😊

Noua listă de servicii și prețuri. Programări prin mesaj la numărul de telefon 0728 616 748 www.cristinaignatencu.ro
09/12/2025

Noua listă de servicii și prețuri.
Programări prin mesaj la numărul de telefon
0728 616 748
www.cristinaignatencu.ro

Completează-ți din timp lista cadourilor de Crăciun 😊🎄💆🏻‍♀️☯️Programări prin mesaj la numărul de telefon ☎️ 0728 616 748...
09/12/2025

Completează-ți din timp lista cadourilor de Crăciun 😊🎄💆🏻‍♀️☯️
Programări prin mesaj la numărul de telefon
☎️ 0728 616 748
🌐 www.cristinaignatencu.ro

A trecut ceva timp de la ultimul articol de pe site ! Promit sa scriu mai des! 🙂Reflexoterapia este al doilea tip de mas...
03/12/2025

A trecut ceva timp de la ultimul articol de pe site ! Promit sa scriu mai des! 🙂

Reflexoterapia este al doilea tip de masaj pe care il prefer, d**a masajul terapeutic! Din punctul meu de vedere cele două împreună sunt combinația perfectă!
În 10 ani de experiență, am avut paciente cu boli autoimune, probleme digestive , premenopauză, la care am văzut rezultate d**a 2-3 şedințe!
Ca orice tratament, presupune consecvență!
Citiți mai multe în articolul de mai jos!

Atenție‼️ Prin nici un masaj reflexogen nu vi se poate pune diagnostic! Dacă întâlniți un terapeut care vă spune că poate face asta, schimbați-l ! Cel mult vă putem sfătui spre consultarea unui specialist care vă poate direcționa spre investigații medicale amanunțite!

Vă aștept la cabinet! Programări la numărul de telefon 0728 616 748
📲

Reflexologia se ocupă cu studiul conexiunilor şi interdependenţelor existente între o anumită zonă și alte părți ale corpului, respectiv structuri biologice somato – vicerale și glandulare, cu intenția activarii acestora în scop curativ si profilactic.

Address

Bulevardul Dimitrie Cantemir Nr 16
Bucharest

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Ignatencu Terapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cristina Ignatencu Terapeut:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram