Psiholog/Psihoterapeut Ramona Dumitru

Psiholog/Psihoterapeut Ramona Dumitru Drumul meu în viață este pavat cu rezultatele bune al clienților mei.

16/11/2025
Se spune că, în orice oraș, există o femeie răcită care nu-și ia niciodată liber, o umbră cu nas roșu ce duce pe umeri c...
16/11/2025

Se spune că, în orice oraș, există o femeie răcită care nu-și ia niciodată liber, o umbră cu nas roșu ce duce pe umeri câte un cartier întreg, de la genți cu cumpărături la cuvinte bune puse la vreme. Poartă o eșarfă ca un steag al rezistenței și o batistă ca pe o pecete a promisiunilor făcute altora. Lumea îi spune „mulțumesc” și ea răspunde cu „cu plăcere”, apoi strănută discret. „Strănutul ei ținea cartierul în picioare.”

În dimineți de brumă, aprinde ceainicul pentru vecini, lasă borcane cu supă pe covorașe, scrie bilețele cu „să te faci bine” pentru toți, mai puțin pentru ea. Își verifică agenda, nu își verifică febra. Împăturește grijile altora cu o dexteritate de croitoreasă, dar pe ale ei le îndeasă în sertarul cu „mai încolo”. „Pentru ceilalți aprindea focuri, pentru ea păstra cenușa.”

La birou, învârte lumi întregi cu un clic: răspunde la mailuri, salvează proiecte, potrivește deadline-uri ca pe niște constelații. Colegii spun că e de neînlocuit, iar ea se rujează cu puțină răbdare și își lipește zâmbetul ca pe un post-it. Între două strănuturi, face loc miracolelor mărunte și se uită la ceas doar ca să-l încurajeze să meargă. „Mâinile îi erau calendare fără ziua ei în ele.”

Când cineva cade, ea este plasă. Când cineva plânge, ea e șervețel. Când ceva se strică, devine trusă de scule, lipici și instrucțiuni de folosire. Oamenii jură că o vor ajuta la rândul lor, dar timpul scuipă scuze și se preface grăbit. Ea dă din cap și, între două tuse, le mai pune o pătură pe umeri. „Își îmbrăca oboseala ca pe o haină, dar o numea uniformă.”

Un copil a întrebat-o într-o seară de iarnă de ce nu doarme. I-a răspuns cu o glumă despre stele care se culcă doar după ce sting lumina, dar ochii i s-au tulburat. A văzut în oglindă nu o legendă, ci o femeie cu umerii trași de greutăți invizibile. Și totuși, a mers mai departe, cu pași de pisică pe zăpada zilei următoare. „Odihna se ia când lumea nu mai are nevoie de mine adică niciodată.”

Răceala i-a devenit metaforă: o clopoțire stinsă în piept, un memento că și corpul e o casă cu uși ce trebuie închise la curent. Dar ea ținea ferestrele deschise pentru strigătele altora și promisiunile ei proprii rămâneau la prag. În aburul ferestrei a scris liste cu „după”, „cândva”, „poate mâine”, până ce aburul s-a risipit ca un plan uitat. „Din aburul ferestrei își scria amânările.”

Într-o noapte, liniștea i-a făcut curaj. A auzit scârțâitul lemnului și a înțeles că și casele obosesc când nu li se unge balamaua. Strămoși ei, cei care au ținut familii și recolte laolaltă, i-au șoptit să nu confunde dragostea cu auto-arderea. A oftat, a pus ceainicul pentru sine și a stat jos, pentru prima dată, fără a se scuza. „Nimeni nu cere o eroină cu nas roșu, ci o femeie întreagă.”

A doua zi a spus un nu, scurt și cald, ca o pilotă. A treia zi a spus două nu-uri și un da: da somnului, da ceaiului, da propriei febre care avea nevoie de liniște. Lumea s-a mirat, n-a căzut. Miracolele au continuat, doar că au învățat să-și ia rândul. Ea a rămas bună, doar că a devenit bună inclusiv cu sine. „Nu e trădare să-ți încălzești mai întâi propriile mâini.”

Legenda s-a rescris încet, fără fanfare. Femeia răcită nu a încetat să ajute; a învățat să tragă aer pe nas și granițe în nisip. A început să le spună altora povestea ei ca pe o rețetă cu ingrediente simple: un pahar cu apă, două ore de somn, trei respirații adânci și patru cuvinte curate. A lăsat pe covorașe nu doar supă, ci și exemplul. „Eroismul începe când spui da ție.”

Iar dacă o cauți, o găsești într-o zi obișnuită, făcând binele cu măsură și cu febră mică, luată în serios. Nu mai e un mit care se topește în abur, ci o femeie care a învățat să nu se piardă pe ea însăși în grija pentru ceilalți. Legenda ei nu e despre sacrificiu fără sfârșit, ci despre o lumină care nu se mai arde până la capăt. „Și din grija de sine, grija pentru lume crește mai dreaptă.”

13/11/2025

𝗔 𝗮𝗽𝗮̆𝗿𝘂𝘁 𝗥𝗲𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗥𝗼𝗺𝗮̂𝗻𝗮̆ 𝗱𝗲 𝗣𝘀𝗶𝗵𝗼𝗱𝗿𝗮𝗺𝗮̆, 𝗻𝗿. 𝟴 / 𝟮𝟬𝟮𝟱!

În acest nou număr, continuăm misiunea de a crea un spațiu profesionist și viu pentru reflecție, creativitate și dialog în comunitatea psihodramatică.
💬 Psihodramatiști români și internaționali aduc în paginile revistei teme profunde și actuale - despre inconștient, încredere, dictatură, visare, adicții și reconectare.

Fiecare articol este o invitație la curiozitate, la introspecție și la descoperirea psihodramei ca formă de cunoaștere vie, aflată mereu în mișcare.

📚 Vă invităm să răsfoiți revista online aici https://psihodramaclasica.ro/wp-content/uploads/2025/11/Revista-Romana-de-Psihodrama-nr.-8_2025.pdf

13/11/2025
13/11/2025
11/11/2025

Learn from expert faculty

Mara obișnuia să creadă că viața ei sentimentală era un labirint construit din alegeri greșite și sincronizări ratate. E...
06/11/2025

Mara obișnuia să creadă că viața ei sentimentală era un labirint construit din alegeri greșite și sincronizări ratate.

Era practică, avea un job stabil și prieteni care îi spuneau mereu că e o femeie completă și totuși, se simțea incompletă în felul în care își imagina o casă plină de râsete și dimineți cu cineva lângă ea.

În mintea ei, „a găsi bărbatul care își dorește o familie” suna ca o poezie și o ecuație în același timp, greu de rezolvat, dar posibil.

Într-o seară de toamnă, la o cafenea luminoasă, a întâlnit un bărbat pe nume Andrei. Nu era nici prea rafinat, nici prea aventuros doar firesc, cu ochi care ascundeau oboseală, dar și curiozitate. Au început cu povești despre muncă, cărți și oraș. Ce a urmat nu a fost un foc de artificii, ci un incendiu lent dar cald, mesaje consistente, întâlniri care nu dispăreau după câteva săptămâni, gesturi mărunte care se adunau.

Mara, însă, era atentă. Fusese cititoare a multor articole psihologice și nu voia să confunde dorința cu compatibilitatea. Își dădea seama că multe femei se lasă purtate de fantezie un fel de atașament anxios care umple golurile cu promisiuni. Ea voia semne reale. Așa că a început să observe nu doar ce spunea Andrei, ci ce făcea.

Primul semn, viitorul în prezent. Într-o duminică, Andrei a vorbit despre cm și-ar imagina vacanțele în câțiva ani, despre obiceiuri pe care le-ar vrea transmise, despre faptul că îi place să gătească pentru cineva. Nu era doar un „mi-ar plăcea”, erau detalii. Psihologic, Mara știa că oamenii care conturează viitorul împreună au deja un model mental în care locul pentru ceilalți există. Nu promisiuni solemne, ci imagini concrete.

Al doilea semn, coerența comportamentală. Andrei nu era perfect, dar era predictibil. Avea un job stabil, răspundea la mesaje, făcea planuri și le respecta.

Acțiunile lui confirma ceea ce spunea. Mara înțelesese din experiențe trecute că vorbele fără acțiuni sunt ca promisiunile spuse la suprafață frumoase, dar ușor de șters de prima furtună.

Al treilea semn, vulnerabilitatea și responsabilitatea emoțională. Într-o seară, când Mara i-a povestit despre frica ei de abandon, Andrei nu a fugit. A stat, a ascultat, a întrebat, nu a dat soluții scurte. Faptul că accepta propriile dileme și că știa să-și ceară iertare când greșea îl făcea să pară capabil de o legătură profundă. Psihologic, aceasta e o marcă a atașamentului sigur, disponibilitatea de a se implica emoțional și de a lucra în echipă.

Dar Mara nu era naivă. Observa și semnele care puteau trăda lipsa de dorință reală pentru o familie, evitarea discuțiilor clare despre copiii sau viitorul comun, ambivalența în luarea deciziilor majore, sau promisiunile care apăreau doar în situații sociale. Când un bărbat flirtează cu ideea unei familii doar pentru că asta pare dezirabil, nu pentru că i-o dorește autentic, va ezita la responsabilitățile concrete.

Pe măsură ce relația cu Andrei creștea, Mara a învățat ceva esențial: întrebările directe nu sunt bavardaje; sunt act de iubire față de sine. A ales să vorbească deschis despre ce înseamnă pentru ea familia nu doar copii, ci valori, ritmuri, ritualuri de zi cu zi. Întrebările ei au fost puse calm, nu ca ultimatumuri, ci ca niște ferestre: „Cum îți imaginezi duminicile peste cinci ani?” „Ce înseamnă pentru tine să fii «părinte»?” Răspunsurile lui au fost la fel de concrete ca gesturile lui, a propus consultarea unei liste de valori comune, a fost deschis la compromisuri, a acceptat ideea de terapie de cuplu dacă va fi nevoie.

Psihologic, ceea ce a schimbat totul a fost congruența, gândurile, cuvintele și faptele lui erau aliniate. Mara a recunoscut acea coerență ca pe o punte de trecere între doi oameni care doresc familia nu ca pe un trofeu, ci ca pe o viață construită în comun. A redus în sine anxietatea că „poate nu e momentul”. A început să-și construiască propriul sens al timpului, în care nu era presată, ci alegătoare.

Finalul nu a fost un „și-au trăit fericiți” instant. A fost continuarea unei alegeri conștiente, au stabilit reguli de comunicare, au discutat despre finanțe, despre dorința de a avea copii și despre cm ar împărți responsabilitățile. Au acceptat că drumul poate avea hopuri, dar le vor trece împreună. Pentru Mara, găsirea bărbatului care își dorea o familie a însemnat, în primul rând, găsirea unei persoane capabile să reconstruiască viața și la fel de important, însemna alegerea ei insesi, de a nu renunța la ce contează.

Pentru tine, femeie singură care citești, povestea e un ghid blând, urmărește coerența, cere claritate, apără-ți valorile și amintește-ți că dorința de familie nu se măsoară doar în cuvinte frumoase, ci în obiceiuri, responsabilitate și disponibilitate emoțională. Iar dacă găsești pe cineva care le are, nu e doar noroc e recunoaștere în fața muncii interioare pe care ai făcut-o ca să știi ce vrei.

Address

Nerva Traian Nr 23-25 Bucuresti Sec 3
Bucharest
030171

Telephone

+40724000019

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog/Psihoterapeut Ramona Dumitru posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog/Psihoterapeut Ramona Dumitru:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category