Dr. Nicolae Mircea Panduru - Medic Diabet, Nutritie si Boli Metabolice

18/11/2025

Căutăm medici specialiști pentru colaborare într-un mediu echilibrat, etic și orientat spre dezvoltare reală.

We are looking for specialist doctors to collaborate in a balanced, ethical and development-oriented environment.

08/11/2025

Azi va împărtășesc un model de evoluție al pacienților cu diabet zaharat pe care îl vad foarte frecvent in clinica si pe care reușim sa îl schimbam in majoritatea cazurilor.

Consultații diabet, nutriție, dermatologie, psihologie, recoltare analize. Diabetolog bun București. Programare online!

25/10/2025

🕑 Trecerea la ora de iarnă – impact asupra organismului și soluții de adaptare

În noaptea aceasta trecem la ora de iarnă. Această modificare aparent minoră perturbă ritmul circadian – ceasul biologic intern care coordonează somnul, secreția hormonală, și metabolismul.

🔬 Cum afectează schimbarea orei organismul?
În primele zile după schimbarea orei pot apărea:
✔Oboseală persistentă, dificultăți la trezire
✔Tulburări de somn (adormire întârziată, treziri în timpul nopții)
✔Scăderea capacității de concentrare
✔Iritabilitate, scăderea motivației, dispoziție fluctuantă
✔Poftă crescută de carbohidrați și variații ale apetitului
✔Somnolență în timpul zilei
✔Scăderea performanței cognitive și a productivității
✔La unele persoane: accentuarea simptomelor de anxietate sau depresie sezonieră

Motivul principal este reducerea expunerii la lumină naturală dimineața, ceea ce întârzie sincronizarea ritmului biologic.

Rolul luminii în adaptarea organismului:
Lumina este cel mai puternic regulator biologic. Când lumina dimineții lipsește, crește secreția de melatonină (hormonul somnului), iar organismul „crede” că este încă noapte. Acest lucru explică somnolența și lipsa de energie din primele zile după schimbarea orei.

Dacă nu există suficientă lumină naturală dimineața, terapia cu lumină devine o soluție eficientă pentru reglarea ritmului circadian.

💡 Ce este lampa de lumină ?
O lampă de lumină este un dispozitiv care imită lumina naturală din exterior și stimulează reglarea biochimică cerebrală, având efecte benefice asupra energiei, stării de spirit și ritmului somn–veghe.

Cum se utilizează corect?
✔Se folosește în prima oră după trezire
✔20–30 de minute pe zi
✔Distanță: 40–60 cm față de față
✔Intensitate luminoasă: 10.000 lux
✔Cu ochii deschiși, dar fără a privi direct în lumină
✔Se utilizează zilnic pentru efect optim

Cum alegem o lampă de lumină sigură?
Atunci când achiziționați un astfel de dispozitiv:
✔să fie conceput pentru reglare circadiană / tulburare afectivă sezonieră (SAD)
✔Să aibă 10.000 lux intensitate luminoasă
✔Să filtreze lumina UV pentru protecția ochilor
✔Să fie certificată medical (CE medical)
✔Alegeți un model practic, potrivit pentru utilizare zilnică
✔Ideal, utilizați cu recomandarea unui medic, mai ales dacă aveți afecțiuni oculare , fotosensibilizante sau luați o medicație fotosensibilizantă sau migrene

Ce putem face azi și în zilele următoare pentru adaptare
✔ Adormim cu 15–20 de minute mai devreme în următoarele 3–4 seri
✔ Expunere la lumină naturală sau lampă de lumină dimineața
✔ Stabilim un program constant de somn și mese regulate
✔ Evităm cafeaua după ora 16:00 și alcoolul seara
✔ Limităm lumina albastră (telefon, TV, laptop) înainte de culcare
✔ Mișcare moderată zilnic (30 minute)
✔ Hidratare corectă și mese ușoare seara

Echilibrul organismului începe cu reglarea ritmului de somn și lumină.

25/10/2025

Legătura dintre biologia internă și calitatea pielii – ce înseamnă “îmbătrânire metabolică”?

În dermatologie, vorbim tot mai mult despre anti - aging accelerat – un tip de îmbătrânire care nu are legătură doar cu vârsta sau expunerea la soare, ci cu ceea ce se întâmplă în interiorul organismului.

Acest fenomen poartă numele de îmbătrânire metabolică – un proces care afectează structura pielii din interior și determină pierderea fermității și a luminozității.

🎯 Factori interni care contribuie la îmbătrânirea metabolică:

- rezistență la insulină

- glicare – degradarea colagenului prin exces de zahăr

- inflamație cronică de grad mic

- stres oxidativ crescut

- dezechilibre hormonale

- deficite de micronutrienți esențiali

📌 Consecințe vizibile la nivelul pielii:

- elasticitate redusă

- riduri timpurii

- piele ternă, lipsită de vitalitate

- deshidratare profundă

- vindecare lentă

- rezultate slabe la tratamentele estetice uzuale

Concluzia?
Pielea este oglinda biologiei interne. Nu poți obține rezultate reale în estetică fără să înțelegi cauzele interne care determină calitatea pielii.

🔬 Abordare profesionistă: din interior și din exterior

În cadrul IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism, abordăm dermatologia modernă prin colaborare interdisciplinară.

✔ analizăm profilul biologic al pacientului
✔ corectăm inflamația și dezechilibrele interne
✔ reconstruim calitatea pielii prin terapii dermatologice și regenerative moderne
✔ obținem rezultate vizibile, dar naturale și mai stabile

Anti-aging responsabil înseamnă știință, nu promisiuni.
Estetica reală începe cu biologia pacientului.

https://imi-diabetes.com/

04/04/2025

Etica în profesie și afaceri: Fundamentul succesului pe termen lung

Într-o lume în continuă schimbare, unde competiția și presiunea pentru rezultate rapide sunt tot mai mari, etica în business și în profesie rămâne o valoare esențială.

Ce este etica profesională și de business?

Etica profesională și de afaceri se referă la principiile și valorile care ghidează comportamentul corect și responsabil al indivizilor și organizațiilor. Acestea includ:

✔ Integritate – Respectarea promisiunilor și asumarea responsabilității pentru propriile acțiuni.
✔ Transparență – Comunicarea deschisă și onestă, fără intenția de a induce în eroare clienții, partenerii sau colegii.
✔ Respect pentru reguli și legi – Respectarea legislației și a normelor specifice fiecărei industrii.
✔ Respect față de oameni – Tratarea corectă a angajaților, clienților și partenerilor, indiferent de statut sau poziție.

De ce este importantă etica în afaceri și profesie?

🔹 Construiește încredere – O afacere sau un profesionist care acționează etic va câștiga încrederea clienților, colegilor și partenerilor de afaceri. Încrederea este esențială pentru relații solide și de lungă durată.

🔹 Protejează reputația – O singură decizie lipsită de etică poate afecta grav imaginea unei companii sau a unui profesionist. În era digitală, unde informațiile circulă rapid, reputația poate fi greu de reconstruit.

🔹 Crește loialitatea și motivarea angajaților – O cultură organizațională bazată pe etică și respect contribuie la creșterea motivației echipei și la retenția talentelor.

🔹 Asigură sustenabilitatea afacerii – Practicile etice duc la decizii mai bine gândite și la relații comerciale mai durabile. Pe termen lung, o afacere bazată pe corectitudine va avea mai mult succes decât una care caută câștiguri rapide prin metode discutabile.

Cum putem promova etica în mediul de business și profesional?

✅ Prin exemplu personal – Liderii și profesioniștii trebuie să demonstreze prin acțiunile lor că valorile etice sunt esențiale.
✅ Prin crearea unor politici clare – Companiile trebuie să aibă coduri de etică și mecanisme prin care să asigure respectarea acestora.
✅ Prin educație continuă – Atât antreprenorii, cât și angajații trebuie să fie instruiți constant în privința eticii profesionale și a impactului deciziilor lor.
✅ Prin asumarea responsabilității – Când apar greșeli, ele trebuie recunoscute și corectate, nu ascunse.

Etica în business și profesie nu este doar un concept abstract, ci o componentă esențială a succesului și sustenabilității pe termen lung. O afacere sau o carieră construită pe principii solide de integritate și corectitudine va avea întotdeauna un avantaj real, indiferent de domeniul de activitate.

02/03/2025

Primăvara nu înseamnă doar un nou anotimp, ci și o oportunitate de a avea mai multă grijă de sănătatea ta. Fie că este vorba de echilibru metabolic, nutriție sau prevenție, fiecare alegere contează! Hai să începem sezonul cu vitalitate, frumusețe și energie. https://imi-diabetes.com/

02/02/2025

Neuropatia diabetică este una dintre cele mai frecvente și severe complicații ale diabetului zaharat, afectând până la 50% dintre pacienți pe parcursul evoluției bolii.

Aceasta poate fi clasificată în mai multe tipuri, fiecare având manifestări clinice specifice.

Simptomele variază de la parestezii, durere și amorțeală la pierderea funcției autonome, ceea ce poate duce la hipotensiune ortostatică, tulburări gastrointestinale și disfuncție cardiacă.

Identificarea precoce și monitorizarea atentă a neuropatiei diabetice sunt esențiale pentru prevenirea complicațiilor severe, precum ulcerațiile neuropatice, infecțiile și amputațiile.

Studiile au arătat că diagnosticul și tratamentul timpuriu pot încetini progresia bolii și pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pacienților.

Pentru a sprijini managementul optim al pacienților cu diabet zaharat, în cadrul IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism, dispunem de tehnologie avansată pentru diagnosticarea precoce a neuropatiei, inclusiv evaluarea cantitativă a răspunsului galvanic al pielii, un sistem modern care permite evaluarea neuropatiei autonome prin analiza funcției glandelor sudoripare. Acest test neinvaziv oferă informații precise despre afectarea fibrelor nervoase autonome, un aspect esențial în prevenirea complicațiilor cardiovasculare și metabolice.

De asemenea, efectuăm teste specifice pentru identificarea neuropatiei de fibre mici și mari, care permit un diagnostic precis și personalizarea planului terapeutic.

O evaluare timpurie și corectă a neuropatiei diabetice este esențială pentru reducerea riscului de dizabilitate și îmbunătățirea prognosticului pe termen lung.

Programările se pot face telefonic în intervalul 12-20 de luni până vineri – 031 9896 sau pe site: https://imi-diabetes.com/

Vă așteptăm cu drag la IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism

21/11/2024

Da, IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism isi cauta colaboratori. Cineva interesat? Daca DA, va rog sa trimiteti mesaj.

🔬✨ IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism își mărește echipa!

Căutăm medici pasionați și dedicați în următoarele specialități pentru a se alătura unei echipe interdisciplinare:
✅ Dermatologie
✅ Endocrinologie
✅ Neurologie
✅ Medicină internă

🎯 De ce să ni te alături?
📌 Lucrăm integrat, într-un mediu inovator și colaborativ, pentru a oferi pacienților soluții personalizate și rezultate de top.
📌 Susținem performanța prin acces la resurse moderne și parteneriate profesionale valoroase.
📌 Punem accent pe dezvoltarea continuă și sprijinim inițiativele care fac diferența.
👩⚕️👨⚕️ Dacă îți dorești să faci parte dintr-un centru dedicat excelenței medicale și să colaborezi într-o echipă dinamică și empatică, locul tău este alături de noi!

📩 Trimite-ne CV-ul tău la office@imi-cdnm.ro și hai să construim împreună un viitor mai sănătos pentru pacienți!

📍 IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism – Gândim integrat, acționăm cu empatie.

21/11/2024

Astăzi as vrea sa vă împărtășesc un model, pe care l-am observat repetându-se de nenumărate ori, model pe care l-aș numi „modelul de evoluție al pacientului cu diabet zaharat către deznădejde și complicații ireversibile” si care reflectă un parcurs complex, dar evitabil, în 5 etape distincte. Acest model poate fi evitat printr-un consult de a doua opinie medicala.

În principal, în afara diabetului gestațional, peste tot se vorbește doar de diabet zaharat tip 1 și diabet zaharat tip 2, însă sunt peste 40 de cauze de diabet. Restul cazurilor de diabet zaharat, care nu se încadrează perfect in aceste 2 situații încep un drum dificil care duce la deznădejde.

Etapa 1: Încadrarea inițială a diagnosticului
În această fază, diabetul este încadrat în mod obișnuit ca tip 1 sau tip 2, fără a investiga și alte cauze. Tratamentul și regimul alimentar sunt prescrise în consecință, însă diabetul rămâne necontrolat, punând bazele unui parcurs dificil.

Etapa 2: Ajustarea frecventă a tratamentului
În următoarele 6-9 luni până la câțiva ani, tratamentul este modificat repetat pentru a încerca atingerea țintelor glicemice. Insulina bazală, insulina rapidă și/sau combinații de antidiabetice orale sunt introduse, dar rezultatele rămân nesatisfăcătoare. Pacientului i se subliniază constant că „nu ține regimul alimentar”.

Etapa 3: Blocajul terapeutic
În această etapă, lipsa de progres devine frustrantă pentru ambii actori: pacientul și medicul. Tensiunea crește, iar vina este plasată pe „neregulile” din regimul pacientului, fără a se lua în considerare alternativele diagnostice sau terapeutice.

Etapa 4: Deznădejdea pacientului
Pacientul începe să își piardă speranța, considerând că eforturile sale sunt inutile. Acum este unul din ultimele momente in care a doua opinie poate face diferența între controlul diabetului și progresia către complicații.

Etapa 5: Renunțarea și complicațiile
Pacientul se resemnează, convins fie că el e singurul responsabil (orice ar face sigur greșește cu ceva), fie că diabetul său pur și simplu nu poate fi controlat. De aici, devine inevitabil drumul către complicațiile cronice ale diabetului zaharat, iar șansele de recuperare scad semnificativ cu trecerea timpului.

O a doua opinie poate face diferența între progresia diabetului către complicații cronice și controlul excelent diabetului zaharat cu evitarea complicațiilor. Cu cât se întârzie mai mult cu atât intervențiile devin mai dificile.

In condițiile in care procentul de reușită a unui control glicemic in țintele terapeutice, după a doua opinie medicala la IMI – Centrul de Diabet, Nutriție si Metabolism pentru anul trecut este de 98%, se poate schimba drumul si întrerupe acest model, daca se intervine la timp.

14/11/2024

IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism

🔵 Ziua Mondială a Diabetului – Îngrijire cu suflet și știință
Pe 14 noiembrie, celebrăm Ziua Mondială a Diabetului, o zi care ne amintește cât de important este să abordăm diabetul cu empatie și responsabilitate. Diabetul nu este doar o afecțiune medicală, ci o provocare complexă care cere o abordare integrată și personalizată.
La IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism ne concentrăm nu doar pe simptome, ci pe cauzele profunde ale afecțiunilor, pentru a oferi pacienților noștri soluții durabile și personalizate.
La IMI - Centrul de Diabet, Nutriție și Metabolism, credem că fiecare pacient are o poveste unică. De aceea, nu tratăm doar valorile din analize, ci și cauzele profunde și nevoile fiecăruia, înțelegând că sănătatea este un echilibru între trup, minte și emoții.
💡 De ce este importantă această zi? Ne amintește că fiecare mică acțiune contează. De la controale regulate, la schimbări în alimentație și exerciții fizice, toate contribuie la prevenirea și controlul diabetului.
Astăzi, vă invităm să reflectați asupra propriei sănătăți. Un prim pas mic poate deschide calea către un viitor mai sănătos. Noi suntem aici să vă sprijinim la fiecare pas. 🌱