Psihoteraput Integrativ si Consilier Holistic

Psihoteraput Integrativ si Consilier Holistic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psihoteraput Integrativ si Consilier Holistic, Psychologist, Bucharest.

Am crezut mereu ca a-ti sarbatori ziua de nastere este foarte important, nu doar frumos.Unii ar spune ca nu e mare lucru...
21/03/2024

Am crezut mereu ca a-ti sarbatori ziua de nastere este foarte important, nu doar frumos.
Unii ar spune ca nu e mare lucru de celebrat, o zi ca oricare alta.
Sau ca toate zilele merita celebrate pana la urma, de ce am pune atata pret doar pe una.

Da, si eu cred cu tarie ca atata timp cat ne trezim din somn suntem norocosi...mai avem o zi, si e datoria noastra sa o traim.

Insa ziua de nastere nu este "doar" marcarea unei noi rotatii complete in jurul Soarelui...si chiar de ar fi "doar" asta, atunci ar trebui sa intelegem mai bine cat de complex este acest "doar" si cat de unic totodata...sa ai ocazia sa existi pe aceasta planeta deosebita, in acest Univers fascinant. Si sa te invarti...sa te tot invarti..si nici sa nu iti dai seama ca o faci.

Pentru mine ziua de nastere are o energie aparte.
20 Martie este ziua in care am ales sa incep aceasta aventura.
Este ziua in care iubirea parintilor mei a capatat viata, printr-un trup si un suflet.
Este ziua in care am luptat ca sa traiesc, infruntand moartea. Noi toti o facem, toti ducem aceasta prima lupta, insa suntem prea mici si uitam de ea...dar inconstientul nostru, nu.

Este ziua in care, in fiecare an, ma uit la versiunea mea, cea mai tanara, pe care o las in urma.
Analizez si accept tot ceea ce am avut de invatat si sunt recunoscatoare pentru tot.
Bune si mai putin bune.

Nu fac nici un bilant pentru ca stiu ca ceea ce a fost, a fost, ceea ce este, este si ceea ce va fi, va fi.

Doar observ si multumesc.

Anul acesta multumesc pt. ca am avut putere, am avut incredere, si am avut îngeri pazitori si sus in Cer, dar si aici pe acest Pamant.

Si, asa cm ne tot invartim, si ne invartim o data cu acest Pamant, fara sa ne dam seama, stiu ca si viata aceasta are acelasi ritm...ne tot invartim...uneori fara sa stim...si de fiecare data, mai invatam ceva.

Imi place sa cred ca avem capacitatea de a crea un dans din acesta invarteala, zambind si distrandu-ne.

Ca atunci cand eram mici, si ne tineam de mana cu altcineva si ne invarteam, repede, repede, din ce in ce mai repede...inchizand ochii si razand.

Da, se poate sa mai si ametim din cand in cand si sa cadem. Important este insa sa stim ca ne vom ridica.

In esenta, in fiecare an de ziua mea, realizez cat de norocoasa sunt ca am avut ocazia sa ma mai invart inca o data.
M-am invartit, am dansat, am ametit, am cazut, m-am necajit, insa apoi am zambit la loc, m-am ridicat, si m-am invartit din nou..si inca o fac.
Ma bucur de ciclicitate si ca am sansa sa explorez noi versiuni ale mele.

33 nu o a fost un "nivel" usor, chiar deloc.

Cu toate acestea, l-am trecut si am "deblocat" nivelul urmator. Sunt curioasa ce aduce "nivelul" 34, si ce resurse ma va face sa descopar ca mai am ascunse, numai bune de folosit ca sa mai invat si sa mai cresc.

Hai la joaca!

31/12/2023

✨️ La Mulți Ani, Suflete Faine! ✨️
Un 2024 plin de realizari sufletești!🤍

🌲Este acea perioada din an in care se presupune ca suntem inconjurati de oameni dragi, voie buna, iubire, cam tot ce ar ...
25/12/2021

🌲Este acea perioada din an in care se presupune ca suntem inconjurati de oameni dragi, voie buna, iubire, cam tot ce ar trebui sa insemne spiritul Craciunului.
Va doresc si eu sa aveti astfel de sărbători pe care sa le transformati in amintiri pretioase. 💕

🌲Insa, simt sa ma adresez si celor care nu au parte de asa ceva din diferite motive.
Printre noi sunt multi oameni singuri, carora le lipsesc cei dragi ori pt. ca sunt departe de ei ori pt. ca s-au dus la cer.
Stiu, de Craciun cu atat mai mult fata de tot restul anului, nu vrem sa ne amintim de ei, nu vrem sa ne intristam.
Din pacate tocmai din acest motiv, aceste persoane in aceasta perioada a anului, se simt si mai triste si mai singure pe lume.

🌲Voua, celor carora aceste sarbatori va aduc mai multa tristete decat orice altceva, vreau sa va spun asa:
Amintiti-va mereu ca nu sunteti singuri! Cei dragi va sunt alaturi de oriunde s-ar afla ei, cu gandul sau cu sufletul! Sunteti importanti, contati si meritati! 💖
🌲In schimb, celor care cunosc astfel de persoane, le-as spune sa nu uite adevaratul mesaj al Craciunului.
Nu este si nu a fost niciodata despre cine are mai mult sa arate, fiecare pt. el, cel mult pt. cunoscutii apropriati.
Amintiti-va ca oricand ați putea pierde toate acestea, si incercati sa empatizati mai mult cu cei care n-au.
Nu vorbesc deapre donatii ci despre emotii. 💜
Cadourile cele mai importante pt. un om singur de sarbatori vor fi mereu atentia, empatia, iubirea si prezenta adevarata, nu doar de complezenta.

🌲Sa ne amintim ca din lipsa acestora, sunt atat de multi alti oameni care se simt singuri si tristi chiar de sunt înconjurati de oameni si cadouri.
Acestea fiind spuse, va doresc din nou un Craciun Fericit, fie ca valorile acestuia sa nu se piarda si sa va lumineze spiritul!🌲
Nu uitati, Toti suntem un intreg!💖

⚜ Lecția iertării începe cu cea mai dificilă persoană de iertat. Cu tine! 🤍➡️Când vei dori sa începi să te ierți, te rog...
07/03/2021

⚜ Lecția iertării începe cu cea mai dificilă persoană de iertat.
Cu tine! 🤍
➡️Când vei dori sa începi să te ierți, te rog să-ți amintești toate momentele în care a trebuit să ierți pe cineva. Sunt sigura că ai iertat macar o data.
Foloseste-te de acele sentimente de acceptare, înțelegere si credința unui nou început, pe care le-ai simțit atunci față de acea persoană sau situație și folosește-te de ele pentru a ierta persoana cea mai importanta din viata ta, pe tine!✨
Si Tu meriți!🌈

07/01/2021

🥂Sărbătorile au trecut, unii dintre noi și-au luat o pauza binemeritată in perioada care tocmai a trecut, alții probabil nu au apucat să se relaxeze deloc, însă oricare ar fi situația în care te afli, cu siguranță ai avut macar un moment in care sa treci prin revista anul care tocmai a trecut si in care sa te gândesti la noul an.🌈

🎆 Pentru toți 2020 a fost un an important. Din orice perspectivă l-am analiza, este un an ce va rămâne în istorie și sunt convinsa că oricât de dur ar fi fost pentru unii dintre noi, cu siguranță a adus și ceva bun.
⭐Focusati-vă pe lecțiile primite, si lucrurile bune întâmplate. Nu uitati, fără întuneric nu am știi niciodată ce înseamnă lumina.☀️

🔆Va doresc in acest nou an, sa aveți puterea și inspirația de a pune în aplicare lecțiile învățate si a evolua și mai frumos decât vă puteți imagina!💯

Accesează pacea minții!☀️
13/06/2020

Accesează pacea minții!☀️

Acesta poate fi mesajul acestei vineri, întâmpinând weekendul și lăsând la urma tot stresul pe care l-am resimțit în ace...
12/06/2020

Acesta poate fi mesajul acestei vineri, întâmpinând weekendul și lăsând la urma tot stresul pe care l-am resimțit în această săptămână sau poate fi mesajul final adresat stresului tău! Tu alegi. Chiar și o scurtă „despărțire” din când în când, dacă nu ești pregătit pentru un „divorț” de la stres, poate avea rezultate pozitive majore. Știu că in zilele noastre a fi stresat este noua normalitate, dacă nu te stresezi nu faci parte din tabloul societății moderne, asadar o „despărțire” poate fi o decizie grea de luat dintr-o dată, probabil crezi că îți este imposibil să trăiești fără a fi stresat. Trebuie să fii implicat, dedicat, mereu atent fie în ​​viața ta profesională, cât și în viața personală, străduindu-te să găsești măsura potrivită de timp și energie, de alocat fiecaruia, pentru a le echilibra.

Astfel ajungi intr-un moment in care presiunea si graba aceasta de a fi într-un fel sau altul te aduce in situația în care nu te mai simți nici împlinit, nici recunoscător pentru ceea ce esti si ai deja.

Cu totii știm ca stresul este cel mai rău dușman al nostru in acest secol, cel împotriva căruia luptăm pentru ca poartă cu sine multe alte complicatii si boli grave. Acum, s-ar putea să te gândești, cm aș putea rezolva tot ceea ce am de făcut fără să ma și stresez din când în când? Iată vestea bună: foloseste-te in avantajul tău de Stresul benefic. Există două tipuri de stres, Stresul benefic și Stresul nociv. Primul te ajută, făcându-te să te simți entuziasmat, fericit și curios. Al doilea, știm cu toții cm se manifestă, fiind exact opusul și chiar mai mult decât atât, dacă se ajunge la un stres cronic. Precum poți observa, încă o dată, ai în propriile mâini puterea de a face alegerea potrivită!

Va doresc tuturor un weekend minunat!☀️🍀🧡

Cum poti capata experiență? Încercând o data si inca o data si inca o data, până vei reusi sa iti croiesti propriul tau ...
05/06/2020

Cum poti capata experiență? Încercând o data si inca o data si inca o data, până vei reusi sa iti croiesti propriul tau drum.

Niciun eșec nu este într-adevăr un eșec. Eu personal, nu cred în notiunea de eșec, așa cm ne referim la ea în mod normal, drept o experiență negativă. Nici măcar nu-mi place să folosesc acest cuvânt, deoarece vine implicit cu o incarcatura negativă pe care creierul nostru o capteaza instantaneu.

Prefer să le numesc pe toate, experiențe. Acesta este si un mod de a schimba perspectiva în ceea ce privește teama de eșec. Dacă nu vorbim despre un eșec real, ci despre un proces de învățare continuu, atunci vom putea sa ne eliberam de aceasta temere.

Fii stăpânul vieții tale! 😊🌈







Rezerva-ti un moment pentru tine in fiecare zi! In acele momente in care esti cu tine insuti, reamintesteti ca esti in s...
04/06/2020

Rezerva-ti un moment pentru tine in fiecare zi! In acele momente in care esti cu tine insuti, reamintesteti ca esti in siguranta, iubit, si special asa cm esti!

Esti de ajuns! Ești perfect capabil să-ți atingi obiectivele.
Te vei proteja și vei avea grija de tine.

Ești puternic!


Ai fost până acum conștient de părintele tău interior? Gândește-te la părinții tăi. Vocea căruia dintre ei o auzi soptin...
02/06/2020

Ai fost până acum conștient de părintele tău interior? Gândește-te la părinții tăi. Vocea căruia dintre ei o auzi soptindu-ți mai des? Poți deosebi a cui voce o auzi mai pregnant în anumite momente față de altele, mama versus tata sau persoana care te-a îngrijit în copilărie? Diferențiază evenimentele în funcție de vocea căruia o auzi. Făcând o retrospectivă, poți observa mai bine cm acestea te-au influențat?
În timp integrăm aceste voci, iar ele devin vocea noastră, la un moment dat noi devenim propriul nostru părinte interior.
Avem cumva grijă de copilul nostru interior așa cm ne dorim? Dacă nu, nu te judeca, ai tot timpul din lume pentru a învăța cm să o faci.

Într-un final, a fi părinte se învață pe toată durata vieții, iar acum știi că primul cu care poți începe să înveți ești chiar tu însuți.
Tu vei fi beneficiarul direct, învățând cm să devi un părinte mai bun pentru copilul interior, dar si pentru că astfel copilul tău interior se va simți iubit și in siguranță.🤗🍀


La Mulți Ani de Ziua Copilului!🌼Vă invit astăzi să vă reîntâlniți copilul interior și să stați un pic de vorbă cu el, po...
01/06/2020

La Mulți Ani de Ziua Copilului!🌼
Vă invit astăzi să vă reîntâlniți copilul interior și să stați un pic de vorbă cu el, poate nu ați mai avut demult ocazia să o faceți...țineți-l aproape, îmbrățișați-l și asigurați-l că este și va fi mereu iubit și respectat! Sunteți unul si același!🤗🍀



Address

Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoteraput Integrativ si Consilier Holistic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoteraput Integrativ si Consilier Holistic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category