Revista PSYCHOLOGIES

14/11/2025

🗣️ Într-o lume în care informațiile circulă rapid, iar comentariile se rostogolesc ușor dintr-o conversație în alta, bârfa rămâne un obicei cu efecte mai profunde decât pare la prima vedere.

În articolul scris de autoarea textului, descoperim cm bârfa poate eroda încrederea, afecta relațiile și crea tensiuni invizibile în comunitate. 👥 Textul vorbește despre felul în care distorsionarea informațiilor, presiunea socială și discuțiile toxice ne influențează starea emoțională și modul în care ne raportăm la ceilalți — dar și la noi înșine.

🔎 De la efectele subtile asupra bunăstării interioare până la recomandări concrete pentru a cultiva comunicarea sănătoasă, articolul oferă claritate și repere utile pentru a spune „stop” unui comportament care rănește tăcut.

„Cuvintele pot construi sau pot dărâma. Alegerea ne aparține.”

📖 Citește articolul complet:

Bârfa este o practică comună în societatea noastră, iar femeile pot fi adesea implicate în această formă de comunicare. Cu toate acestea, este important să ne conștientizăm impactul negativ pe care…

14/11/2025

🇪🇺 Cariera europeană – mai mult decât un job, o redescoperire de sine

Pentru tot mai mulți români, aplicația la o instituție europeană nu înseamnă doar un pas profesional.
Este începutul unei transformări profunde – o schimbare de perspectivă asupra muncii, vieții și propriei identități.

În noul articol semnat de Dr. Negoiță Laura-Simona, fost expert EPSO, descoperi cm o carieră în cadrul instituțiilor Uniunii Europene poate deveni o călătorie de dezvoltare personală și profesională, în care:

✨ îți redescoperi valoarea și competențele reale,
🌿 găsești echilibrul între muncă și viață,
🌍 îți lărgești orizontul și înveți colaborarea interculturală,
💼 descoperi leadershipul sănătos și respectul autentic,
💫 simți că faci parte dintr-un sens mai mare — acela al unei Europe unite și umane.

Aplicarea la o instituție europeană nu e doar o decizie profesională.
E o declarație de încredere în tine.

📖 Citește articolul complet:

Te-ai gândit vreodată ce s-ar putea întâmpla după aplicația la o instituție europeană? Pentru tot mai mulți români, acest pas devine începutul unei transformări profunde — profesionale, personale și…

12/11/2025

🧠 Masculinitatea conștientă: de la control la prezență

Trăim într-o eră a cunoașterii psihologice, dar nu și a trăirii.
Știm să vorbim despre emoții, dar am uitat să le simțim.
Corpul – spațiul esențial al prezenței – a devenit spectator tăcut al vieții interioare.

În noul articol semnat de Florica Motoc, explorăm una dintre cele mai profunde teme ale acestui an: masculinitatea conștientă – o călătorie dinspre performanță spre autenticitate, dinspre control spre simțire.

Vei descoperi:
✨ ce înseamnă „alienarea somatică” și cm ne deconectează de la emoțiile noastre;
💢 cm s-a transformat forța masculină într-un mecanism de supraviețuire;
🤝 de ce adevărata întâlnire între bărbat și femeie începe în corp, nu în discurs;
🌬️ cm educația somatică poate deveni o formă de vindecare tăcută – prin respirație, ritm și prezență.

Masculinitatea conștientă nu înseamnă putere fără emoție,
ci curajul de a rămâne deschis chiar și când doare.

📖 Citește articolul complet:

În 2025, masculinitatea conștientă devine una dintre cele mai importante teme de reflecție interioară pentru bărbatul contemporan. Deși trăim într-o eră a informației psihologice, în care conceptele…

12/11/2025

💫 Schimbă-ți percepția. Transformă-ți relația. 💫

Ai simțit vreodată că, deși știi ce ar trebui să faci într-o relație, ajungi din nou în aceleași tipare?
Că reacțiile vin automat, deși conștient ți-ai dori să răspunzi cu mai multă blândețe și încredere?

🌿 Ștefania Filip, coach și terapeut holistic, te invită la un atelier profund dedicat femeilor care își doresc pace în cuplu — nu perfecțiune.
Un spațiu restrâns, de doar 8 participante, în care nu vorbim despre schimbare… o trăim.

🪞 În cele 3 ore de lucru vei descoperi cum:

percepția îți modelează reacțiile și dinamica relațională;

poți aduce calm, claritate și răbdare în locul conflictului;

să transformi distanța în conexiune și critica în înțelegere;

să rămâi aproape de tine chiar și atunci când e greu.

✨ Vei primi, de asemenea:
📄 2 chestionare pentru explorarea relației (individual sau în cuplu)
💌 2 scrisori-rugăminți pentru a înțelege subtil echilibrul dintre „a oferi” și „a primi” în iubire.

🗓️ Sâmbătă, 15 noiembrie
🕙 10:00 – 13:00
📍 București (locația se transmite după înscriere)

🔗 Înscrieri și detalii:

Schimbă-ți percepția. Transformă-ți relația.

12/11/2025

🚀 De la performanță la sens: cm îți (re)găsești direcția profesională ca high achiever

Ești un profesionist de top, dar simți că, în ciuda rezultatelor excelente, ceva lipsește?
Că munca nu mai aduce împlinire, iar dorința de a contribui cu adevărat pare blocată într-un sistem rigid?

💡 În noul articol semnat de Diana Enache, coach de mindset pentru creștere în carieră, vei descoperi cm să transformi frustrarea profesională într-o schimbare cu sens – aliniată cu valorile, pasiunile și potențialul tău real.

Vei afla:
✨ De ce high achievers ajung să se simtă deconectați de la munca lor.
💭 Cum perfecționismul și îndoiala de sine pot sabota evoluția profesională.
🎯 Ce pași concreți poți face pentru o tranziție sigură către un nou rol sau o nouă direcție.
🤝 Cum te poate ajuta coachingul să-ți regăsești încrederea, claritatea și autenticitatea.

Schimbarea nu înseamnă că renunți la performanță — înseamnă că alegi să performezi în acord cu cine ești cu adevărat. 🌿

📖 Citește articolul complet:

Dacă ești un high achiever și simți că, în ciuda performanței tale, ceva lipsește din viața profesională, nu ești singur(ă). Mulți profesioniști de top ajung într-un punct în care munca nu mai aduce…

12/11/2025

🌑 Umbra nu este partea „rea” din tine. Este partea nespusă, ascunsă, care a învățat să tacă pentru a fi acceptată.

În noul articol semnat de Dana Medvedev, descoperă ce înseamnă cu adevărat integrarea umbrelor – procesul prin care ne întoarcem către emoțiile, dorințele și nevoile reprimate, pentru a le aduce în lumină și a trăi cu autenticitate.

💭 În copilărie, a fost un act de supraviețuire să ascundem ce simțeam.
Dar, la maturitate, acele părți nespuse devin Umbra emoțională – reacțiile intense, blocajele relaționale, autosabotajul subtil, epuizarea fără motiv.

✨ În acest articol vei afla:
-cum se formează Umbra emoțională și de ce nu dispare prin înțelegere logică;
-ce se întâmplă când o ignorăm (în corp, relații, identitate);
-care sunt etapele procesului de integrare — de la observare, la transformare;
-ce beneficii aduce: claritate, prezență, pace interioară, autenticitate.

Integrarea nu înseamnă să devii altcineva.
Înseamnă să te întorci la tine, la ceea ce ai fost înainte să înveți să te ascunzi. 🌿

📖 Citește articolul complet:

În psihologia analitică, integrarea umbrelor reprezintă procesul prin care ne întoarcem către părțile din noi ascunse – emoțiile, dorințele, reacțiile și nevoile reprimate pentru a fi acceptate.…

12/11/2025

🧩 Cum creștem copii care știu ce simt

Când un copil spune „sunt furios pentru că mi-ai luat tableta” în loc să lovească, face deja un pas uriaș spre autocontrol și relații echilibrate. Acesta este primul semn de alfabetizare emoțională — abilitatea de a recunoaște, numi și exprima emoțiile într-un mod sănătos.

În noul articol semnat de Ana Sandra Vaida, vei descoperi:
✨ Ce este alfabetizarea emoțională și de ce este fundația sănătății emoționale.
👶 Cum se formează, pas cu pas, încă din primii ani de viață.
🧠 Ce rol are adultul în oglindirea și validarea emoțiilor copilului.
🚫 Ce tipuri de reacții pot bloca dezvoltarea emoțională (precum minimalizarea sau moralizarea).
💞 Cum ajută limbajul emoțional la formarea empatiei și la protecția emoțională a copilului.

Alfabetizarea emoțională nu crește copii „prea sensibili”.
Crește copii care știu cine sunt, ce simt și cm pot rămâne conectați, chiar și în momentele dificile.

📖 Citește articolul complet:

Alfabetizarea emoțională la copii este una dintre cele mai importante abilități pentru dezvoltarea lor sănătoasă. Ea înseamnă ca cei mici să recunoască ce simt, să numească acea stare și să…

12/11/2025

🌱 „Copilul nevăzut” trăiește în fiecare adult care, uneori, se simte neauzit, neînțeles sau respins.

Într-un nou articol semnat de Elena Neagu, descoperi cm lipsa recunoașterii emoționale din copilărie lasă urme adânci în viața de adult — și cm putem începe procesul vindecării prin conștientizare și compasiune.

✨ Vei afla:
-cum se formează rana copilului nevăzut,
-de ce reacțiile emoționale de azi sunt ecoul durerilor de ieri,
-și cm terapia Gestalt poate ajuta la recunoașterea, exprimarea și eliberarea emoțiilor blocate.

Vindecarea începe atunci când oferim spațiu copilului din noi să fie, în sfârșit, văzut. 💛

Citește articolul complet:

Descoperă povestea copilului nevăzut și felul în care lipsa recunoașterii emoționale din copilărie ne influențează viața de adult și relațiile. Într-o dimineață, în metrou, am observat o mamă cu două…

12/11/2025

🦷 Cum ar fi dacă mersul la dentist ar însemna grijă, încredere și liniște — nu frică?

În interviul publicat, Simona Bița, co-fondator și Director General NOADENT, vorbește despre cm a reușit să transforme stomatologia într-o experiență umană, empatică și personalizată, în care pacientul este ascultat, înțeles și respectat.

Pentru Simona, medicina modernă nu înseamnă doar tehnologie, ci echilibru între știință și suflet. Iar în februarie, ea lansează cartea „Medicul care inspiră încredere – Arta comunicării și leadershipului în stomatologia modernă”, o lucrare dedicată medicilor care cred că vindecarea începe cu o conversație autentică.

💬 „Nu vindem servicii, ci grijă, empatie și siguranță. Încrederea vindecă mai mult decât orice anestezie.” – Simona Bița

În acest interviu descoperi:
✨ ce înseamnă stomatologia integrativă,
✨ cm se construiește încrederea între medic și pacient,
✨ de ce empatia este noul standard al medicinei moderne,
✨ și cm un zâmbet autentic poate deveni semnul unei vindecări interioare.

📖 Citește interviul complet și descoperă povestea unei femei care a transformat o clinică într-un loc al încrederii și al umanității: https://www.psychologies.ro/oameni-si-povesti/simona-bita-cum-se-naste-increderea-intr-un-zambet-2213099

11/11/2025

💭 Neglijarea emoțională invizibilă – golul care nu se vede, dar se simte

Ai avut o copilărie „normală”, dar simți uneori un gol greu de explicat?
Te surprinzi ascunzându-ți emoțiile, fiind „puternic(ă)” chiar și când e greu?
S-ar putea ca în spatele acestor trăiri să se afle neglijarea emoțională invizibilă — o rană subtilă, dar profundă, care influențează felul în care iubești, ceri ajutor sau te conectezi cu ceilalți.

🪞 Psihoterapeuta Mariana Cosenco te invită la un webinar gratuit despre cm se formează acest gol interior și cm îl poți vindeca, pas cu pas, fără vinovăție.

📅 Vineri, 14 noiembrie 2025
🕕 18:30 – 20:00 (ora României)
💻 Online, pe Zoom

✨ În acest webinar vei descoperi:
-ce înseamnă neglijarea emoțională invizibilă și de ce e greu de recunoscut;
-cum se manifestă în relațiile și deciziile din viața adultă;
-de ce perfecționismul și autocontrolul ascund uneori lipsa de conectare emoțională;
-cum poți începe reconectarea cu propriile emoții și nevoi.

Participanții vor primi:
📘 un eBook de reflecție post-eveniment
📚 recomandări de lecturi și resurse suplimentare

🧡 Nu putem schimba trecutul, dar putem învăța să-l privim cu blândețe.
👉 Înscrie-te acum la webinar:

Webinar: Neglijare emoțională invizibilă – golul care nu se vede, dar se simte

11/11/2025

💭 „Nu am nevoie de nimeni.” O frază puternică... dar ce se ascunde cu adevărat în spatele ei?

De multe ori, acest gând nu e despre forță, ci despre protecție.
Despre răni vechi, teama de respingere sau dorința de a nu mai fi dezamăgit.

Noul articol publicat pe PSYCONECT te invită să privești mai adânc în spatele acestei nevoi de independență absolută și să descoperi:
✨ ce frici și experiențe pot alimenta distanța emoțională,
✨ cm recunoști când autonomia devine o barieră,
✨ pași concreți pentru a echilibra forța interioară cu deschiderea față de ceilalți.

🤍 Vulnerabilitatea nu este slăbiciune. Este forma cea mai autentică de curaj.
Citește articolul complet:

Spunem adesea „Nu am nevoie de nimeni” cu mândrie, ca un semn de forță și autonomie. Însă, dacă privim mai atent, această frază poate ascunde mult mai mult decât o simplă declarație de independență.…

11/11/2025

💡 Știai că sunetele pot vindeca?

Dacă te confrunți cu dureri persistente, inflamații sau tensiune musculară care nu cedează oricâte creme sau exerciții ai încercat, e momentul să descoperi terapia cu ultrasunete — una dintre cele mai eficiente metode moderne de refacere și recuperare.

🔹 Ce face, mai exact?
Undele sonore de înaltă frecvență pătrund adânc în țesuturi, generează o căldură blândă și stimulează circulația sângelui. Practic, este ca o compresă caldă aplicată „din interior” — relaxează, reduce inflamația și accelerează procesul natural de vindecare.

🔹 Cum decurge o ședință:
👉 nu ai nevoie de o pregătire specială;
👉 terapeutul aplică un gel și plimbă ușor transductorul pe piele;
👉 poți simți o ușoară căldură sau deloc – efectul se petrece în profunzime;
👉 la final, primești recomandări personalizate pentru menținerea rezultatelor.

🌿 Rezultatul?
Mai puțină durere, o circulație mai bună și un corp care se reface mai repede — cu ajutorul unei tehnologii sigure și eficiente.

Descoperă în articolul complet cm funcționează terapia cu ultrasunete și de ce poate deveni aliatul tău în drumul spre o recuperare fără durere 👉

Pune-te în situația în care îți dorești să scapi de o durere enervantă, o inflamație care nu te lasă să dormi noaptea sau un blocaj muscular de care nu reușești să treci. Știi că există tot felul de…