04/03/2025
Buna tuturor,
Dorim sa anuntam inceperea unui grup de terapie pentru anxietate!
De ce aceasta initiativa? Stim ca multa lume se confrunta cu anxietate crescuta, asadar dorim sa venim in intampinarea persoanelor care doresc sa inteleaga mai bine ce este anxietatea, de ce apare si cm putem sa o gestionam intr-un mod eficient.
De ce terapie de grup? Terapia de grup s-a dovedit a fi un cadru ideal nu doar pentru invatare si dobandire de abilitati de reglare emotionala dar si pentru relationare si impartasirea experientelor personale cu ceilalti. Grupul poate sa devina o sursa de empatie, acceptare, un loc in care sa te simti inteles si in siguranta sa impartasesti din experienta ta cu anxietatea.
Ce se va intampla acolo? Sedintele de terapie vor fi moderate de doi terapeuti cu formare in terapie cognitiv-comportamentala si vor cuprinde atat informatii utile cu privire la anxietate cat si metode practice de gestionare a acesteia. Se vor aborda mai multe perspective, tocmai pentru a dobandi cat mai multe strategii practice, usor de inteles si de utilizat in viata de zi cu zi.
Cine sunt organizatorii? Grupul va fi condus de: Stefana Sahanagiu – Psihoterapeut autonom și Mara Romonti – Psihoterapeut sub supervizare
Unde, cand, cum? Intalnirile vor avea loc o data pe saptamana, fizic, in Bucuresti, intr-un spatiu linistit si cozy pentru a avea cea mai buna experienta impreuna (dar, daca vor exista cereri, vom lua in considerare mutarea online, fie acum, fie cu o ocazie viitoare).
Cost: 150 lei/sedinta
Pentru inscrieri, va rugam sa trimiteti un e-mail la cabinet.stefana.sahanagiu@gmail.com cu datele de contact (nume, prenume, numar de telefon) si o scurta motivare de ce doriti sa va inscrieti in acest grup.
Locurile sunt limitate!
Pentru mai multe detalii, ne puteti contacta printr-un mesaj privat sau la adresa de e-mail de mai sus.
