Psiholog Elena Palamariuc

27/01/2026

#2026

26/01/2026

💥💥 Pot fi narcisiștii schimbați? 💥💥
Întrebarea asta o aud tot mai des.
Și, de cele mai multe ori, nu vine din curiozitate.
Vine din durere.

Adevărul crud?

Un narcisist nu suferă pentru că rănește. Suferă doar când nu mai controlează.

Și nu, nu vorbim doar despre relații de cuplu.
📌 Conform studiilor, fiecare dintre noi va întâlni mai mulți narcisiști de-a lungul vieții:
– un partener
– un superior la muncă
– un părinte
– un „prieten”
– un lider care te face să te îndoiești de tine

Și atunci apare întrebarea importantă:
Ce facem NOI?

Pentru că așteptarea ca un narcisist să se schimbe te poate costa:
– stima de sine
– liniștea
– sănătatea emoțională
– ani din viață

Narcisistul nu te iubește pe tine.
Iubește felul în care îl faci să se simtă.

Nu te ascultă ca să te înțeleagă.
Te ascultă ca să știe unde să apese data viitoare.

Iar cel mai mare pericol nu e ce îți spune.
Ci ce ajungi tu să crezi despre tine.

✨ Adevăr vindecător:
Nu ești „prea sensibil”.
Nu ești „dramatic”.
Nu ceri prea mult.
Ceri de la cineva care nu poate oferi.
Ceri de la cineva care de fapt este plin de lipsuri și nu este conștient de ele.

Schimbarea reală începe în momentul în care nu mai întrebi
„Cum să-l schimb pe el?”
ci
„De ce stau eu într-un loc care mă micșorează?”

Uneori, cea mai mare formă de iubire de sine
nu e să mai lupți…
ci să pleci.
•
•
•

24/01/2026

23/01/2026

17/01/2026

❤️
•
•
•

17/01/2026

Să îți investești timpul în mod sănătos nu înseamnă să stai singur. Înseamnă să alegi ce te face să crești, ce te bucură și pe cine iubești să ai aproape. Timpul nostru e singura monedă pe care o dăm și nu o mai primim înapoi în aceași formă – de aceea merită să fie prețuit cu grijă. 🤍✨

13/01/2026

10/01/2026

Ne definim prin ce arătăm lumii: succes, zâmbete, fericire? Dar cine suntem în intimitatea noastră, când suntem singuri?
Autocunoașterea nu e doar un lux – e cheia să înțelegi de ce te simți blocat, anxios sau neînțeles.

Să explorezi acel „eu” ascuns și să descoperi cine ești cu adevărat este prima dovada de curaj.
•
•
•

09/01/2026

Împreună cu oameni minunați pe platourile emisiunii Accea Direct - Psiholog Alina Ioana Petre și deputatul Dumitru Coarna

Și astăzi vă așteptăm live pe Antena Stars!