16/02/2026
Roșiile nu aduc doar culoare în farfurie, ci și grijă pentru inimă. Bogate în licopen și antioxidanți, ele ajută la protejarea vaselor de sânge și susțin sănătatea cardiovasculară.
💞 Consumul regulat de roșii sprijină digestia și sistemul imunitar și contribuie la reducerea inflamației cronice, cu efecte benefice pentru întregul organism.
Fie că le adaugi în salate, sosuri sau preparate calde, roșiile sunt o alegere simplă atunci când vrei să ai grijă de tine prin alimentație.