11/12/2025
👦🏻Fertilitatea masculină este influențată nu doar de frecvența ejaculării, ci și de stilul de viață, alimentație, somn, stres, expunerea la toxine sau temperatură crescută.
Oferă mai multe detalii Dr. Konstantinos Vakalidis, medic specialist urologie, cu supraspecializare în infertilitate masculină, oferă mai multe detalii:
❝Frecvența ejaculării acționează pe termen scurt, dar stilul de viață afectează sănătatea celulară a spermatozoizilor pe termen mediu și lung. Gândiți-vă că ciclul de producere al unui nou spermatozoid matur durează aproximativ 70-90 de zile. Asta înseamnă că deciziile pe care un bărbat le ia astăzi îi vor influența calitatea spermei peste trei luni.
🧬Cel mai mare inamic al spermatozoizilor este stresul oxidativ, care fragmentează ADN-ul spermatic. Prin urmare, dieta trebuie să fie bogată în antioxidanți care acționează ca un scut protector, cm ar fi zinc, seleniu, acid folic, Omega 3, coenzima Q10 sau L-carnitina.
🌡️O importanță deosebită trebuie acordată și temperaturii la care sunt expuse organele genitale masculine. Orice expunere prelungită la căldură excesivă (saună, băi fierbinți, haine strâmte etc.) poate avea un efect dăunător asupra spermatozoizilor.
🚬De asemenea, nu trebuie ignorat pericolul reprezentat de vicii precum fumatul sau consumul de alcool, care afectează echilibrul hormonal și calitatea spermei.
Nu în ultimul rând, trebuie acordată atenție stresului, care eliberează cortizol și alte substanțe care pot afecta producția de testosteron și, implicit, spermatogeneza.❞
👨🏻⚕️Dr. Konstantinos Vakalidis subliniază importanța unui consult la specialistul în infertilitate pentru cuplurile care încearcă să conceapă natural, dar fără succes, de mai mult de un an sau chiar mai devreme, dacă partenera are peste 35 de ani.
𝗨𝗻𝗱𝗲 𝗻𝗲 𝗴𝗮𝘀𝗶𝘁𝗶:
☎️ 021-9676 sau 0729-940.799
📍 Genesis Athens, Calea Serban Voda 95-101, Bucuresti
📧 info@genesisathens.ro
🌐 www.genesisathens.ro
