Bogdan Varariu Psiholog

31/01/2026

Suntem onorați și bucuroși să vă prezentăm un alt coleg care face parte din echipa Clinicii Serenity de peste doi ani: psiholog Bogdan Varariu.
Psiholog clinician, cu activitate atât în mediul privat, cât și în instituții medicale (inclusiv în spitale precum I.C. Fundeni și Spitalul Gerota), Bogdan lucrează cu persoane ce suferă de boli cronice sau grave (stadiu terminal) și care:
– trebuie să primească sau să comunice vești care schimbă cursul vieții
– se află în situații în care adevărul nu mai poate fi amânat, dar nici comunicat brutal
– sunt funcționale, responsabile, implicate, și totuși epuizate interior
– au învățat să controleze, să reziste, să ducă, dar au uitat cm e să fie sprijinite
Bogdan este un Om care lucrează cu Oameni; o parte esențială din munca lui este legată de cm se spun lucrurile grele:
- cm comunici un diagnostic, o despărțire, o limită sau o „plecare”
- cm spui „nu mai pot” fără să simți că ai eșuat
- cm alegi cuvintele potrivite atunci când tăcerea face mai mult rău decât adevărul.
O altă parte ține de reglarea emoțională a celor care „nu mai pot duce” și ajung la: anxietate, depresie, insomnie, stres și oboseală cronică și alte tulburări psiho-emoționale.
În anii petrecuți în clinică, prezența lui Bogdan a însemnat un mod de lucru clar și cu conținut: fără grabă, dar fără pierdere de timp. Fără promisiuni spectaculoase, dar cu rezultate.
Alături de Bogdan terapia devine un spațiu sigur în care poți spune lucruri pe care le-ai ținut prea mult în tine și în care începi să îți auzi propria voce, nu doar a celorlalți
Ne bucurăm că Bogdan este alături de noi în misiunea noastră de a fi alături de cei care au nevoie.
Felicitări Bogdan Varariu!
Îl puteți contacta prin: www.clinicaserenity.net

25/01/2026

Când știința și empatia merg împreună ...

O nouă grupă de formare în psiho-oncologie - 42 de cursanți extraordinari -dedicați unei practici conștiente, etice și profund umane, mi-au reamintit în aceste 2 zile de curs de ce continui să predau.
Învățarea adevărată se întâmplă acolo unde știința întâlnește empatia.
Abia aștept să construim mai departe.

18/01/2026

O altă zi dusă la bun sfârșit ...

18/01/2026

15/01/2026

Drumul nu se măsoară în ani, ci în oamenii care merg cu tine.
Nu contează pe cine ai în față, contează pe cine ai alături.

MULȚUMESC, echipă!

31/12/2025

30/12/2025

Finalul de an nu e despre bilanț. E despre direcție.

Au fost ani care m-au format, oameni care m-au provocat, momente care m-au forțat să cresc mai mult decât credeam posibil. Nimic din toate astea n-a fost întâmplător.

Intrarea într-un nou an nu cere promisiuni zgomotoase. Cere claritate, curaj și asumarea drumului ales, chiar și atunci când nu e încă rostit cu voce tare.

2026 mă găsește pregătit.
Mai așezat. Mai lucid. Mai prezent.
Ce urmează nu e despre schimbare.
E despre sens.

28/12/2025

Invitație...la adevăr

Vă propun ceva diferit : O invitație sinceră la reflecție — și, pentru cine simte, la dialog.

Aveți curajul să vă răspundeți vouă înșivă la aceste întrebări, doar pentru a înțelege cine ați fost, cine sunteți și pentru ce începeți să luptați cu adevărat.
Dacă alegeți să-mi scrieți, în comentarii sau în privat,vă pot oferi o interpretare psihologică a răspunsurilor voastre, ca sprijin în procesul vostru.

Nu e un exercițiu de imagine.E un exercițiu de adevăr.
Înainte să ne grăbim spre ce urmează, haideți să ne oprim o clipă și să privim sincer înapoi:

1. Ce ai dus cu tine în acest an, deși te-a obosit, te-a consumat sau te-a tras înapoi, și știi că nu mai vrei să duci mai departe?
2. Ce situație sau tipar s-a repetat în viața ta pentru că ai ales să taci, să amâni sau să te adaptezi, în loc să spui ce simți cu adevărat?
3. În ce relații ai simțit că dai mai mult decât primești și că energia ta se închide, nu se hrănește?
4. Ce promisiune ți-ai făcut ție și ai tot amânat-o, deși știi că e importantă pentru tine?
5. Dacă ai fi complet sincer cu tine acum, ce simți că trebuie să se încheie aici, ca să poți merge mai departe mai ușor și mai curat?

23/12/2025

În Institutul Clinic Fundeni – secția de transplant, singurătatea nu e tăcere.

E un zgomot surd care se aude în nopțile lungi, între perfuzii, analize și așteptări fără termen.
Aici, oamenii nu sunt singuri pentru că nu au pe cineva lângă ei. Sunt singuri pentru că nimeni nu poate trăi în locul lor frica, speranța, vinovăția că au primit o șansă, sau oboseala de a fi „puternici”.
Ca psiho-oncolog, învăț zilnic că transplantul nu este doar un act medical.
Este o renaștere fragilă, care vine cu întrebări grele: „Dacă nu reușește?” „Dacă nu merit?”
„Cine sunt eu acum?”
Singurătatea de aici nu se vindecă prin vorbe mari. Se aliniază prin prezență. Prin a sta.
Prin a asculta fără să repari. Prin a valida durerea fără să o grăbești să treacă.

În secția de transplant, speranța nu e optimism.
E un act de curaj zilnic.
Iar singurătatea… e uneori prețul pe care îl plătești pentru șansa de a trăi.

17/12/2025

A fi suficient nu înseamnă a fi perfect...

Nu te condamnă greșelile. Te condamnă obsesia de a fi perfect.

Cât timp ne judecăm neîncetat, uităm să ne privim cu blândețe.
Uităm să ne spunem: „Ești suficient. Ești om. Ești valoros.”

Toți am făcut greșeli. Toți am ezitat.
Toți ne-am pierdut în frica de a nu fi destul.
Dar adevărata durere nu vine din ce am greșit, ci din momentul în care ne-am oprit din a ne iubi pe noi înșine.
Greșelile îți aparțin, fac parte din tine, cu adevărat important este să le înțelegi – abia atunci vei știi cm să le repari și, mai ales, cm să nu le mai repeți.

Fii astăzi primul care îți dă voie să fii om.
Să greșești, să simți, să iubești, să fii blând cu tine.

Ce ți-ai spune dacă ai privi viața și greșelile tale cu ochii iubirii și nu te-ai mai judeca niciodată?

07/12/2025

Două zile în care îți aduci aminte de tine

Weekend-ul a fost inventat doar ca să ne amintim că viața nu are nevoie de aprobarea nimănui.

Astăzi:
râzi ca și cm nimeni nu te-ar privi,
mănânci ca și cm desertul n-ar conta,
dansezi ca și cm ai fi singur pe planetă.

Nu contează „ce trebuie”.
Contează că exiști aici, acum, și ești suficient.

Care e nebunia mică pe care ți-o permiți doar în weekend?