La 33 de ani, Alexandru Radu are o experiență vastă într-un domeniu foarte vast al sportului și vorbim de evoluie, recuperare, rezultate competiționale, sănătate și comunicare sportivă.
Unul dintre primii dezvoltatori de CrossFit din România, Andu antrenează în 2020 oameni din toate domeniile, de la copii la seniori și bătrâni cu accidentări și deasemenea susține profesioniștii în perfecționarea meseriilor lor. Andu antrenează sportivi în arte marțiale, rugby, motocross, volei, triatlon, Poliție și Unități Specialie, doctori.
Experiența lui vastă în accidentări, nu numai ca pacient ci și ca antrenor pentru clienții lui, arată azi rezultate extraordinare în antrenamentele de recuperare în care el investește maxim de atenție. Lucrând în directă comunicare cu echipa lui formată dintr-un osteopat și medici din diferite domenii, Andu dezvoltă și programează antrenamente speciale pentru fiecare client în parte. Astfel, mulți dintre clienții lui, așa cm arată și testimonialele și-au recuperat sănătatea după accidentări prin sport și au putut evolua în fitness.
Cu certificări complete pentru domeniul lui, Andu este Coach Holistic de Lifestyle nivelul 1, trainer de CrossFit nivelul 2, trainer de gimnastică, specialist în mișcare și mobilitate, instructor de fitness și antrenor personal, instructor Jeet Kune Do, antrenor de WuShu – Kung Fu. Deși are toate astea, el continuă clasele în sport ca elev ceea ce arată că tu, ca client ești susținut permanent cu informație la zi.
Într-o piață a fitnessului care este în constantă schimbare și este plină de soluții rapide atractive, Andu vine ca o gură de aer curat și-ți susține sănătatea sportivă pe o perioadă lungă de timp. Asta înseamnă că ceea ce obții din antrenamentele cu el va rămâne pe o perioadă lungă de timp, vei dezvolta un sistem de gândire care îți va susține munca. Din punct de vedere statistic 80% din piață este acoperită de programele de 3 luni de pierdere în greutate care sunt foarte intense și spectaculoase ca rezultat, programe care însă nu susțin clientul după această perioadă, confruntându-se cu oboseală și supra antrenament. Nicio problema, acum te poți antrena și poți avea energie pe viață cu menținerea nivelului de sănătate optim, cu rezultate fizice extraordinare.
Sportul, nutriția, o minte bună, motivarea, mișcarea zilnică este o rețetă a vieții de bază pe care cu toții trebuie să o avem. La asta lucrez, să susțin această bază ca tu să fii sănătos, puternic, bun, conștient, consistent, rezilient de la 5 ani la 100 de ani. Sunt o mână puternică de ajutor pentru meserii de primă linie și construiesc o cale corectă către performanță. – Alexandru Radu
DIPLOMA | 2020 | CHEK INSTITUE (Paul Chek N.M.T,H.H.P,Founder)
Holistic Lifestyle Coach Level 1
DIPLOMA | 2020 | CHEK INSTITUE (Paul Chek N.M.T,H.H.P,Founder)
Program Design
DIPLOMA | 2017 | MWOD INSTITUE (DR. KELLY STARRET)
Movement and Mobility Specialist
DIPLOMA | 2016-2017 | CROSSFIT ONLINE
Gymnastics Certificate (2013)
DIPLOMA | 2014 | CROSSFIT NURENBERG
CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
DIPLOMA | 2014 | MISTERUL EDUCATIEI CERCETARII TINERETULUI SI SPORTULUI
Instructor Fitness & Personal Trainer
DIPLOMA | 2011 | JEET KUNE DO WEDNESDAY NIGHT GROUP(BELGIUM)
Level 1 Jeet Kune Do instructor
DIPLOMA | 2009 | ASSOCIATIONE ITALIANA CULTURA SPORT
Jeet Kune Do instructuor
DIPLOMA | 2007 | FEDERATIA ROMANA DE ARTE MARTIALE
Antrenor WuShu-Lung Fu
Alexandru Radu EN
At 33, Alexandru Radu ranges his sports and training experience in a very wide field covering evolution, recovery, competition results, health and sports communications.
One of the first CrossFit developers in Romania, Andu trains in 2020 people from all domains, from children, to elderly with accidents and also endorses professionals in their job perfecting. So we’re talking about Mixed Martial Arts, Rugby players, Motorcross pilots, Volleybal player, Triathlon athletes, Police and Special Units.
His great experience in sports accidents and not only also as a pacient, but as a coach too, is showing great results with recovery trainings approaching with full attention this field. Working in direct communication with his team of ostheopath and doctors, Andu develops and programs special trainings according to individual clients. This way, many of his clients, as the testimonials show concluded their accidents and evolved in fitness and sports.
Fully certificated for his field, Andu is a Holistic Lyfestyle Coach Level1, Crossfit Trainer Level 2, Gymnastics Trainer, Movement and Mobility Specialist, Fitness Instructor and Personal Trainer, Jeet Kune Do instructor, WuShu-Kung Fu Coach and still a student in other specialities. In the past year he developed along with his partner the basic acrobatics class for couples. So this never ends for him. This shows you that you are fully supported.
So, on a fitness market that is constantly changing and it’s filled with attractive short term options, Andu comes as a breath of fresh air supporting your fitness through a long period of time. That means that what you achieve in your trainings with him will last, you develop a mind set that will engage with your work. Statistically, 80% of the market is covered by the 3 months slim down programs that are very intense, programs that don’t support the client afterwards or the client ends up exhausted. No worries here, you get to train yourself and have energy for life.
Sports, nutrition, a good mind, a motivation, movement every day is a life background recipe that all of us should have. This is what I work on, to support the basic line of your life so you stay healthy, strong, kind, aware, consistent, resilient from 5 years old to 100 years old. I am a helping hand for strong jobs and passions and I program the right path to performance. – Alexandru Radu
CERTIFICATE | 2020 | CHEK INSTITUE (Paul Chek N.M.T,H.H.P,Founder)
Holistic Lifestyle Coach Level 1
CERTIFICATE | 2020 | CHEK INSTITUE (Paul Chek N.M.T,H.H.P,Founder)
Program Design
CERTIFICATE | 2019 | MWOD INSTITUE (DR. KELLY STARRET)
Movement and Mobility Specialist
CERTIFICATE | 2016-2017 | CROSSFIT ONLINE
Gymnastics Certificate (2013)
CERTIFICATE | 2014 | CROSSFIT NURENBERG
CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
CERTIFICATE | 2014 | MISTERUL EDUCATIEI CERCETARII TINERETULUI SI SPORTULUI
Instructor Fitness & Personal Trainer
CERTIFICATE | 2011 | JEET KUNE DO WEDNESDAY NIGHT GROUP(BELGIUM)
Level 1 Jeet Kune Do instructor
CERTIFICATE | 2009 | ASSOCIATIONE ITALIANA CULTURA SPORT
Jeet Kune Do instructuor
CERTIFICATE | 2007 | FEDERATIA ROMANA DE ARTE MARTIALE
Antrenor WuShu-Lung Fu
