What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Friday 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 17:00

Psiholog Laura Toader

Home
Romania
Bucharest
Psiholog Laura Toader

Cabinet individual de psihologie Laura Toader (psih. clinica și psihoterapie cognitiv-comportm)

07/02/2026

Mindsetul pentru vindecarea anxietății:

➡️Anxietatea nu e pericol, e doar disconfort.

➡️Nu trebuie să o elimini, ci să înveți să trăiești cu ea, fără frică.

➡️Fă lucruri chiar dacă ai anxietate → așa se „reeducă” creierul (orice învăț are si dezvăț).

➡️Nu te monitoriza constant („mai am anxietate?”).

Nu uitati: vindecarea e graduală și cu urcușuri si cu coborâșuri; vindecarea anxietății crește toleranța la : incertitudine ( necunoscut, risc, imperfecțiune si lipsa controlului).
Scopul nu e calmul permanent, ci libertatea, flexibilitatea si o viață normală : „Pot trăi normal chiar dacă simt anxietate.” 🤍🗯🩶

04/02/2026

Recunoștința este cea mai frumoasă forma de abundență. Când nu mai alergi după ce lipsește, începi să te bucuri de ce există.
Astăzi aleg recunoștința. Pentru tot ce este și pentru tot ce va veni.💜💜💜

29/01/2026

Nu evenimentele ne afectează, ci felul în care le interpretăm. Ceea ce gândim în mod repetat devine ceea ce suntem- devenim obiectul atenției noastre.
Psihoterapia nu schimbă trecutul, dar schimbă modul în care trăim cu el. A fi ascultat fără a fi judecat este una dintre cele mai rare și vindecătoare experiențe.

26/11/2025

Trebuie sa simpatizam tot timpul cu bucuriile vietii; cu cât se vorbește mai puțin despre necazuri, cu atât mai bine!!🩵
Sociologul francez Guy Sorman vorbește despre teama de viata și de viitor ca despre un balast care ne împiedică sa trăim în mod hedonist.
Când ne conectam la bucuriile momentului, viitorul ni se prezintă luminos în fața ochilor, iar simțurile noastre și constiinta noastră se conectează la bucuria momentului.
În schimb, persoanele care nu știu sa vadă decât latura sumbră a realității, dezvolta ceea ce se numește "profeția auto-împlinirii". Cei care practică aceasta perspectivă nu numai ca sunt nefericiți în prezent, dar prezic și nefericirile care urmează sa se întâmple.
Multe tragedii își au originea intr-o profeție de auto- împlinire care ne condiționează și ne îngrădește libertatea de actiune.
Nu uitati: a fi optimist sau pesimist nu este altceva decât o atitudine mentală, o alegere.
Fiecare decide în mod independent prin ce fel de ochelari dorește să privească viața.💓

Cabinet individual de psihologie Toader Laura

21/11/2025

Perspectiva îți va crea percepția!🤍
Dacă ești trist sau bucuros în interiorul tau, asta se datorează modului în care alegi sa privești lucrurile. Este o alegere prin Liberul Arbitru, care definește cine ești și cine dorești sa fii, precum și cm dorești sa te experimentezi.
Poți alege sa îți schimbi perspectiva în orice situație razgandindu-te în legătură cu modul în care vrei sa privești o situație.
Poți decide ce vrei sa vezi, astfel...aceea vei vedea.
Nu uitati: modul în care privești lucrurile este o alegere pe care o faci.😇

Cabinet individual de psihologie Toader Laura

19/11/2025

A găsi bucurie și sens în viata este cea mai buna protecție împotriva bolilor!
V-ati gândit cm ar fi sa-i contrapuneti biografiei lipsurilor o biografie a bucuriei?!
♡ Ce a mers bine în viata dvs.?
♡ Ce greutăți ați depășit cu succes în viata?
♡ Când ați avut noroc?
♡ Cu ce performante va puteți mândri?
♡ Ce au făcut bine părinții dvs.?
Nu scăpați niciodată din vedere propriile nevoi și dorințe! Nu sunteți pe lumea asta ca să împliniți așteptările semenilor dvs.

Permiteti-va sa simțiți bucurie și nu uitati: nu este rău să cazi, ci doar sa nu te mai ridici!🤍🤍🤍🤍
Cabinet individual de psihologie Toader Laura

18/11/2025

Gandul zilei: Indiferent de dificultăți, stiu ca sunt iubit!🤍
Dacă ti se intampla ceva neplacut pe timpul zilei, du-te imediat la oglinda si spune:"Te iubesc oricum."
Întâmplările vin si trec, dar iubirea pe care ti-o porti, trebuie sa fie constantă și este cea mai importantă calitate pe care o ai in viata.
Daca ti se întâmplă ceva minunat, du-te la oglinda si spune-ti: "Mulțumesc!". Recunoaște-ți meritele in crearea acestei experiențe minunate.🤍🤍🤍
Fa rai din ce ai!

15/11/2025

Daca știți ca ati avea nevoie de mai mult somn, dar observați faptul că stați in continuare treji până tarziu, este necesar sa analizați lucrurile pentru care va sacrificați somnul.
Aceasta regula de voință se aplică in cazul tuturor sarcinilor pe care le amânați sau evitați, astfel, s-ar putea sa fie nevoie sa spuneți NU obiceiurilor care va impieduca sa faceți acele lucruri.
Nu uitați: tulburările de somn pot accentua anxietatea, depresia, percepția negativa, reduc capacitatea de empatie si pot declansa vulnerabilități psihice.
Psiholog Toader Laura

14/11/2025

Gandul zilei: Cred in puterea mea de schimbare.
Nu oamenii, locurile sau lucrurile iti creează probleme, ci cm percepi si reacționezi la aceste experiente de viata.
Nu uita:
1. Cheia schimbărilor pozitive este acceptarea de sine si aprobarea de sine chiar acum.
2. Trebuie sa ne desprindem de trecut si sa iertam pe toată lumea.
3. Fiecare e responsabil pentru propriile experiențe.
4. Fiecare gând pe care îl nutrim ne șlefuieste viitorul.
5. Toată lumea se confrunta cu tiparele nocive produse de resentimente, critici, blamare, ură de sine.
6. Toate acestea sunt doar ganduri, iar gândurile se pot schimba.
7. Puterea se găsește întotdeauna in momentul de față, in prezent.
Asuma-ti responsabilitatea asupra propriei vieți.🤍🤍🤍🤍
Psiholog Toader Laura

13/11/2025

Gandul zilei: Ma bazez pe adevăr si pace.🤍🤍🤍🤍 (Louise Hay)
Deschide-ti inima! Rămâi concentrat pe propria persoană si iubeste-te. Acceptă ca ești într-adevăr o expresie Divină si magnifică a vieții. Indiferent ce se întâmplă in jurul tău, ai propriul echilibru interior. Ai dreptul la propriile sentimente. Ai dreptul la propriile păreri. Chiar așa este. Lucrează la iubirea de sine! Straduieste-te să-ți deschizi inima. Uneori este înfricoșător sa faci asta, pentru ca raspunsurile pe care le vei găsi in interiorul tău pot sa fie total diferite de ceea ce vor prietenii tai sa faci. Însă stii in adâncul inimii ce e bine pentru tine. Si, daca urmezi această intelepciune interioară, ești împăcat cu propria ta persoană.
Ajuta-te sa iei decizii corecte pentru tine. Cand te afli in cumpănă, întreabă-te: Imi ascult inima? Este aceasta o decizie plina de iubire? Este aceasta bine pentru mine acum?

Apoi spune: Ma iubesc si iau deciziile corecte.

Address

Lt Petre Lintes Nr. 13
Bucharest
050871

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Friday	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+40762734422

Website

http://www.ancorapsiho.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Laura Toader posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Laura Toader:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?