Mariana Popescu

Mariana Popescu Viața pe care o meriți începe aici. Te aștept în comunitate: 👉 https://tinyurl.com/viata-cu-usurinta

18/11/2025
Toată lumea respinge, simte respingerea și tuturor ne este frică de ea, într-o măsură mai mare sau mai mică.În timp ce m...
17/11/2025

Toată lumea respinge, simte respingerea și tuturor ne este frică de ea, într-o măsură mai mare sau mai mică.

În timp ce mulți văd în frica de respingere o rană adâncă ce necesită vindecare, eu cred că ne naștem cu ea. Și prefer să pornesc de la premisa că respingerea este o parte naturală a creșterii și nu o dovadă că nu ești bun/ă, întreg/întreagă. Dacă acceptăm acest adevăr, respingerea devine o busolă, un filtru natural care ne ghidează.

Fiecare ușă care se închide, fiecare "Nu" pe care îl primești sau pe care ești obligată să-l spui, nu face decât să te redirecționeze către acele locuri și acei oameni care rezonează cu adevărul tău interior. Fiecare respingere te îndepărtează de oamenii nepotriviți și te aduce mai aproape de cei potriviți, care prețuiesc cu adevărat cine ești, ce oferi.

Un "Nu" rapid te ajută să nu pierzi timp și energie cu cineva care nu ar fi fost oricum un prieten fericit. Un “Nu” primit poate fi dureros, atunci când există un atașament foarte puternic, și, cu cât mai mare durerea, cu atât este mai mare puterea care a fost blocată în spatele acelei relații.
De câte ori am spus “Da” pentru că ne-a fost mult mai natural, pentru că am vrut să fie bine, pentru că ne-am gândit că așa aducem armonia, pentru că am vrut să ajutăm, pentru că ne-am considerat mai puternice, poate chiar superioare, pentru că am lăsat de la noi, pentru că … continuă tu.

Continuăm să spunem „Da” oricui ne cere ajutorul sau timpul, pentru că ne este mult prea dureros să rostim acel „Nu”. Este mult mai tentant să “te pierzi” în afară, decât să stai în interiorul tău.

Dar, fără să ne dăm seama, de multe ori când facem asta, noi spunem Nu unei părți din noi. Este o respingere de sine
inconștientă care, în timp, ne lasă fără energie și fără direcție.

Oboseala cronică vine din frica de rspingere, depresia, tristețea, lipsa de bucurie, deznădejdea, toate vin din frica de a spune Nu.

Și, dincolo de felul în care am fost educate sau am absorbit modele din jurul nostru, aceeastă frică este cât se poate de naturală. Faptul că spunem mai degrabă Da decât Nu nu este un lucru rău în sine, și ne cataloghează drept ființe umane, validând acea bunătate care există în fiecare dintre noi. Suntem ființe sociale, ne dorim apropierea de alții, apreciere și dragoste din partea lor.

Dar oprește-te din când în când și întreabă-te de ce spui Da? Cui spui Da? Merită? Simți că Da-ul tău este apreciat? Ai dovezi clare, concrete sau este doar în capul tău, o autoapreciere pe care ți-o dă sentimentul de a oferi, de a fi puternică sau chiar superioară?

Respingerea, de fapt, te ajută să te aliniezi cu sufletul tău – iar acesta este scopul suprem al oricărei călătorii.Problema nu este respingerea externă. Problema apare atunci când, de frica unui "Nu" din afară, ajungem să ne spunem "Nu" nouă înșine, zilnic, respingând-ne inconștient energia, timpul și dorințele. Acolo se instalează epuizarea.

Tu cm gestionezi respingerea? Spune-mi într-un comentariu o respingere pe care ai transformat-o într-un mare 'DA'.

Nu știu dacă este un nou început sau doar cea mai firească continuare a drumului meu. Sunt în anul II la Psihologie și d...
10/11/2025

Nu știu dacă este un nou început sau doar cea mai firească continuare a drumului meu. Sunt în anul II la Psihologie și dacă m-ai fi întrebat acum 4-5 ani de facultate, ți-aș fi spus clar că nu am ce căuta acolo.

Am avut ocazia să mă înscriu la vremea respectivă, alături de mai mulți colegi, însă ideea nu mi-a surâs deloc.
Mi se părea limitată.
La vremea aceea, eram orientată către alte orizonturi — mai ample, mai luminoase, care păreau mult mai ofertante.

Am cochetat de-a lungul anilor cu rigori alimentare, reiki, yoga, thetahealing, regresii, constelații, vipassana, darkroom therapy, psihedelice.
Mă fascina tot ce însemna spiritualitate.

N-o să etichetez nimic, nu o să spun că una e mai bună decât cealaltă.
Vreau doar să împărtășesc etapa în care mă aflu acum.

Pentru că, da, și eu am spus cândva că „psihoterapia nu dă rezultate”.
Că mergi cu anii la psiholog și tot acolo rămâi.
Doar că acum, fiind aici, înțeleg altfel.
Perspectiva s-a schimbat.

În primul rând, cred că nu există o terapie universal valabilă.
Fiecare are plusurile și minusurile ei.
Fiecare persoană rezonează, la un moment dat, cu ceva — doar pentru ca mai târziu să simtă nevoia să se orienteze către altceva.

Echilibrul și măsura sunt esențiale, inclusiv în partea aceasta de căutare.
Iar dacă o practică — oricare ar fi ea — nu are rezultate în viața de zi cu zi,
dacă nu schimbă ceva în tine, în felul tău de a gândi,
dacă nu-ți îmbunătățește calitatea vieții, atunci, sincer, nu-i mai văd rostul.

Privind în urmă, o parte din mine ar putea spune că anii de căutări spirituale m-au dus într-o lume aproape fantasmagorică — o lume ideală, plină de explicații miraculoase, dar uneori ruptă de realitatea concretă.
O lume a viselor și a simbolurilor, a dramelor și a vindecărilor,
vieți trecute în care am fost vindecători, preotese, împărătese, dar și tați punitivi, femei împietrite și agresori.
O lume în care credeam că pot regla energetic orice neajuns.

Unii mi-au spus — mai în glumă, mai în serios — că „mi-am prăjit creierii” sau că „am apucat-o pe căi greșite”.

Sau poate că exact de aceste experiențe aveam nevoie, ca să nu mai fiu atât de legată de materie, de circumstanțele exterioare ale vieții.

Astăzi sunt într-o etapă în care nu mi se pare nimic mai spiritual decât această realitate.
Avem atâtea de experimeentat aici, în viața aceasta, încât nu mai simt nevoia să merg în alte vieți.
De fapt, mai există altceva decât această viață? Decât acest moment?
Acum și Aici îți oferă ocazii nebănuite pentru a-ți integra trecutul, traumele, secretele,
și să-ți creezi viitorul pe care îl meriți.
Toată „karma” e aici și acum, în tot ce ne înconjoară, și se dezvăluie în cea mai potrivită manieră posibilă.

Nu e musai să faci nimic dacă nu vrei — oricum vei trece „examenul”,
cu sau fără voia ta.
Dar să faci și să înțelegi acum,
e un privilegiu și o alegere, care îți folosește ție, copiilor tăi și celor care au fost și vor fi vreodată.

Astăzi știu că spiritualitatea nu e undeva departe, în lumi subtile.
Este aici — în felul în care trăim, iubim, muncim, ne ridicăm după fiecare cădere.
Nu mai fug de realitate.
O onorez.
Pentru că ea este cel mai profund maestru.

Iar ceea ce fac acum este o modalitate de a împărtăși cu voi această viziune. Și nu știu dacă este un nou început sau doar cea mai firească continuare a drumului meu.
Ambele sunt adevărate.

Poate că acesta e sensul tuturor căutărilor:
să învățăm să trăim spiritualitatea în cotidian,
să vedem sacrul în firesc,
și să descoperim că, în cele din urmă, „acasă” e aici, în viața aceasta, exact așa cm este.

22/10/2025

Există 3 tipuri de confruntări:
1. Războiul - când oamenii se “războiesc” în opinii, judecăți, păreri. Și, ca în orice război, toți participanții pierd.
2. Sportul – cănd oamenii se confruntă în opinii pentru primul loc. O opinie, judecată câștigă podiumul. În astfel de confruntări, toți câștigă într-un final, pentru că toți au participat. Scopul este sănătatea.
3. Dialogul – când oamenii își expun și ascultă opinii cu scopul de a înțelege. Cel care renunță la punctul său de vedere este de fapt câștigătorul. Cel care și-a promovat o idee rămâne și pleacă din dialog tot cu idea lui. Cel care renunță la opinia lui, se îmbogățește cu sensuri noi preluate din înțelegerea celuilalt.
Când intri într-o confruntare, tu ce urmărești: să câștigi, să-ți exerszi argumentele sau să înțelegi?
Și, mai important, când ieși dintr-o confruntare, te simți încărcată, îmbogățită sau mai degrabă secatuită?

🎁 Te invit cu drag la o sesiune 1:1 de descoperire, în care ne uităm împreună la ce te obosește, ce te ține blocată în „dialoguri interne” nesfârșite și ce ai nevoie ca să regăsești ușurința în viața ta.
💌 Scrie-mi în privat cu mesajul „DIALOG” și stabilim împreună detaliile.

Address

Worldwide
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mariana Popescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mariana Popescu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram