30/01/2026
Cuprul este un mineral esențial care aduce beneficii sănătății oaselor, nervilor și scheletului. Prin urmare, deși nu este atât de comun, o deficiență de cupru poate dăuna organismului în mai multe moduri.
Este important pentru producerea de hemoglobină și celule roșii din sânge, precum și pentru utilizarea corectă a fierului și a oxigenului din sânge.
Deoarece organismul folosește cuprul frecvent și nu îl poate stoca în cantități suficiente, consumul de alimente bogate în cupru, cm ar fi ficatul, nucile și semințele, peștele sălbatic, fasolea, anumite cereale integrale și anumite legume este cea mai bună modalitate de a preveni o deficiență de cupru.
Fără suficient cupru prezent în organism, pot apărea semne ale unei deficiențe de cupru, cm ar fi activitate metabolică scăzută, oboseală, probleme de concentrare, o dispoziție proastă și multe altele.
Vă invităm în magazinul nostru Plant Festin din Complexul Bucur Obor pentru a descoperi beneficiile cuprului, precum și sursele sale naturale