Dialoguri pe Canapea

Dialoguri pe Canapea Sunt Alexandra-Ioana Lazu, psiholog psihoterapeut. Podcastul despre starea de bine și importanța psihoterapiei în viața de zi cu zi.

Aici creez spațiu pentru conversații autentice despre importanța psihoterapiei în viața cotidiană, cm să trăim sănătos în relații și abordez teme inedite care să-ți aducă un plus de bine. Alexandra-Ioana Lazu te invită să iei parte la dialoguri despre relații și viață pentru a descoperi că orice poate fi o resursă. 🎧

Socoteala de acasă nu se potrivește cu cea din târgAstăzi aveam de facilitat grupul online. Planul era frumos făcut: am ...
25/04/2026

Socoteala de acasă nu se potrivește cu cea din târg

Astăzi aveam de facilitat grupul online. Planul era frumos făcut: am pregătit structura, am pus intenția și m-am implicat ca de obicei cu energie, informații, zvâc.

Și apoi... vine viața cu a ei socoteală. Când nu a ieșit cm am calculat.

Socoteala de acasă nu se potrivește cu cea din târg nu este despre dezamăgire. E și despre flexibilitatea și deschiderea de a sta și a observa ceea ce este. Despre a putea rămâne blânzi și curioși cu noi atunci când realitatea încetează să urmeze scenariul din mintea noastră.

Faptul că unele lucruri nu ies azi nu reprezintă un eșec. Ci posibilitatea unei recalibrări și chiar invitația de a merge mai departe altfel.

E important să avem un plan care urmează unui scop. Dar la fel de mult contează și capacitatea de a ne adapta când viața schimbă datele problemei.

Azi am simțit nevoia să arăt recunoștință pentru oamenii care sunt alături de noi zi de zi.Poate fi oricine: partener, f...
22/04/2026

Azi am simțit nevoia să arăt recunoștință pentru oamenii care sunt alături de noi zi de zi.

Poate fi oricine: partener, familie, prieteni, colegi sau chiar persoane din cercul de cunoscuți (vecini, amici, oameni cu care ai mai schimbat o vorbă sau un zâmbet).

Dă mai departe persoanei care îți face viața mai frumoasă! 🧡

Workshopul de sâmbătă este ultimul până în vară. Vino cu o prietenă, o colegă de muncă sau vino doar cu tine.Această înt...
20/04/2026

Workshopul de sâmbătă este ultimul până în vară.
Vino cu o prietenă, o colegă de muncă sau vino doar cu tine.

Această întâlnire este adresată persoanelor:
- curioase și deschise să exploreze ce înseamnă siguranța de sine;
- curajoase și gata să se includă cu mai multă lejeritate în dialog;
- pregătite să facă pași, în ritmul lor, către iubirea de sine.

Vă aștept cu drag!

Las link de înscriere în comentarii.

Când încetăm să ne abandonăm, ne păstrăm un loc la masă alături de persoanele dragi.
18/04/2026

Când încetăm să ne abandonăm, ne păstrăm un loc la masă alături de persoanele dragi.

Dacă vreuna dintre măștile abandonului te apasă prea tare și te lasă în confuzie, te aștept online la grupul de psihoedu...
16/04/2026

Dacă vreuna dintre măștile abandonului te apasă prea tare și te lasă în confuzie, te aștept online la grupul de psihoeducație de sâmbătă 25 aprilie, ora 11:00.

Rezervă-ți locul din timp și fă un pas mai aproape de sine. ☕️

Fiecare parte din noi are nevoie de recunoaștere, validare și de un loc la masă. E ok să ne dăm timp, spațiu și ritm pen...
13/04/2026

Fiecare parte din noi are nevoie de recunoaștere, validare și de un loc la masă. E ok să ne dăm timp, spațiu și ritm pentru a ne trage sufletul.

În astfel de momente de sărbătoare este nevoie să ne amintim de ceea ce putem fi și ce putem face pentru sine și unii pe...
11/04/2026

În astfel de momente de sărbătoare este nevoie să ne amintim de ceea ce putem fi și ce putem face pentru sine și unii pentru alții.

De la abandon la siguranță și iubire de sine:grup de psihoeducație pentru adulțiAi simțit vreodată că ți-e greu să ai în...
08/04/2026

De la abandon la siguranță și iubire de sine:
grup de psihoeducație pentru adulți

Ai simțit vreodată că ți-e greu să ai încredere în oameni?
Ai tendința să te agăți prea mult de relații care îți fac rău?
Trăiești cu frica de a pierde persoane dragi?

Rana de abandon nu apare doar când cineva pleacă din viața noastră.
Uneori, ea se formează subtil în momentele în care nu ne-am simțit văzuți, auziți sau susținuți.

Iar ca adulți, această rană (traumă) de abandon poate deveni un tipar:
- ne agățăm de relații
- evităm apropierea
- căutăm constant validare
- ne pierdem pe noi înșine

Vestea bună este că aceste tipare pot fi înțelese și transformate.

Cine sunt eu?

🌿 Alexandra Lazu – psiholog și psihoterapeut, cu experiență în lucrul cu adulții în contexte multiculturale, atât în sesiuni individuale, cât și de în grup. Sunt pasionată de înțelegerea dinamicilor dintre oameni și de a oferi chei către o stare de bine autentică

În acest atelier explorăm:
1. ce este rana de abandon și cm apare
2. cm îți influențează relațiile actuale
3. de ce reacționezi uneori prin agățare sau retragere
4. cm să-ți construiești siguranță interioară
5. pași concreți spre o relație mai sănătoasă cu tine

📍 Format: online (live, pe Zoom)
⏳Cost și durată: 200 RON/ 2 ore
👥 Cui se adresează: adulților care se confruntă cu frica de abandon și vor să înțeleagă cm le influențează relațiile și conexiunea cu sine

Uneori, drumul spre iubirea de sine începe cu recunoașterea rănilor noastre.
Te invit într-un spațiu sigur în care să faci acest prim pas.

📅 Data: sâmbătă, 25.04.2026, 11:00-13:00

Cum îți rezervi locul?
1. Achită taxa de participare până pe 23 aprilie în contul:
💳 RO94INGB0000999912587006 Alexandra-Ioana Lazu
📝 Menționează la plată: „Workshop”

2. Completează formularul de înscriere: https://bit.ly/4tiVnmv

Persoanele care au mai participat la Dialoguri la Cafea beneficiază de 10% reducere la acest workshop.

Vă aștept cu drag!
Alexandra-Ioana Lazu

Citesc cartea The Abandoned Child Within: On Losing and Regaining Self-Worth de Kathrin-Asper. Este o adevărată incursiu...
06/04/2026

Citesc cartea The Abandoned Child Within: On Losing and Regaining Self-Worth de Kathrin-Asper. Este o adevărată incursiune în lumea relațiilor de atașament timpurii. Focusul este atât pe relația copil-mamă, cât și pe relația copil-cultura din care face parte, precum și pe relația copil-lumea lui interioară cu arhetipuri (imagini) care se constelează pe parcursul vieții.

Mă pregătesc pentru grupul de psihoeducație despre abandon de luna aceasta.
Am găsit și o definiția a narcisismului dpdv al psihoterapiei jungiene pe care dacă am avea-o mai des în vedere, ne-am abține de la a sări cu etichete cu privire la alte persoane/relații.

Revin zilele următoare cu detalii despre organizarea grupului online de aceasta dată.

Până atunci...

Tu în ce relație din viața ta observi inconsecvențe?

Alexandra-Ioana Lazu

Despre abandon part 1 🎬
03/04/2026

Despre abandon part 1 🎬

În ultima fotografie: așa arată cineva care se simte văzută, acceptată și iubită.Săptămânile acestea petrec mai mult tim...
25/03/2026

În ultima fotografie: așa arată cineva care se simte văzută, acceptată și iubită.

Săptămânile acestea petrec mai mult timp în grădină, în natură și înconjurată de ființe dragi. Le prezint aici pe cele patrupede o dată cu informația despre părți din interiorul psihicului nostru. Îmblânzirea părților psihicului nostru ia timp, răbdare, disponibilitate și blândețe. Ceea ce-ți doresc și ție.

Alexandra-Ioana Lazu

Tu ce vezi când privești în "sacul” tău?
23/03/2026

Tu ce vezi când privești în "sacul” tău?

Address

Bucharest

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dialoguri pe Canapea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dialoguri pe Canapea:

Share