Maria Martac - Health Coach

24/01/2026

DigestMed

Scăderea în greutate nu înseamnă doar voință. Atunci când slăbim, intervin mecanisme reglatorii metabolice, hormonale, autonome și comportamentale, care duc la scăderea metabolismului și la foame permanentă. Avem nevoie de suport și de ghidare corectă pentru a reuși să obținem și să menținem greutatea pe care ne-o dorim.

𝗔𝘃𝗲𝗺 𝗽𝗹𝗮̆𝗰𝗲𝗿𝗲𝗮 𝘀𝗮̆ 𝘃𝗮̆ 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮̆𝗺 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗶𝗻𝘁̦𝗮 𝗦𝗹𝗮̆𝗯𝗶𝗿𝗲 𝗰𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀! Evenimentul este cu prezență fizică, iar participarea este gratuită, pentru toți cei interesați de explicații clare și soluții aplicabile, oferite de o echipă completă de specialiști: medic gastroenterolog, medic endocrinolog, nutriționist, specialist fitness.

📍 Unde? - 𝗕𝗼𝗱𝘆𝘀𝗵𝗮𝗽𝗲 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲, Bd. Nicolae Caramfil 71–73, București
📅 Când- 𝗝𝗼𝗶, 𝟱 𝗳𝗲𝗯𝗿𝘂𝗮𝗿𝗶𝗲, 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟵:𝟬𝟬
👉 Înscriere aici: https://shorturl.at/SYr1R

Vă așteptăm cu întrebări concrete și poftă de sănătate.

Bodyshape Transformation - Sala Fitness Bucuresti

23/01/2026

22/01/2026

Resetarea obiceiurilor alimentare este adesea asociată cu ideea de control strict, însă în practică, organismul răspunde mai bine la mese coerente și previzibile. Alimentația echilibrată susține energia, digestia și capacitatea de concentrare, mai ales după perioade în care programul și mesele au fost neregulate.

Construirea unei mese echilibrate pornește de la asocierea corectă a alimentelor. Prezența proteinelor ajută la menținerea sațietății, legumele contribuie cu fibre și volum, iar carbohidrații aleși adecvat oferă energie constantă. Ritmul meselor și atenția la semnalele de foame și sațietate sunt la fel de importante ca alegerea alimentelor în sine.

Schimbările durabile apar atunci când alimentația este adaptată stilului de viață și nevoilor reale ale organismului. O structură alimentară clară, ușor de menținut, sprijină echilibrul metabolic și reduce tendința de a oscila între perioade de exces și perioade restrictive.

🌐 https://digestmed.ro/programare-online
☎️ 021.9306
📧 contact@digestmed.ro
📍 Str. Veteranilor, Nr. 11A, București, Sector 6
📍 Str. Nicolae Caramfil, Nr. 75, Et. 3, București, Sector 1

20/01/2026

DigestMed

20/01/2026

DigestMed

📅 Vineri, 23 ianuarie, de la 18:00, discutăm LIVE pe Facebook despre kilogramele în plus și impactul lor asupra sănătății.

De cele mai multe ori, creșterea în greutate nu are o singură cauză. Digestia, metabolismul, echilibrul hormonal, stilul de viață și alimentația pot influența semnificativ starea de sănătate pe termen lung. De aceea, am invitat specialiști din mai multe domenii medicale pentru a aborda acest subiect.

💬 Vă invităm să notați întrebările dvs. în comentarii pentru a primi răspuns LIVE.
👉 Detalii și reminder aici: https://shorturl.at/ob8Uh

Participarea este gratuită. Vă așteptăm alături de noi!



Eveniment în colaborare cu și Clinica Bellanima

16/01/2026

De cele mai multe ori, creșterea în greutate este rezultatul mai multor factori care acționează împreună: stil de viață (obiceiuri alimentare și nivel de mișcare), somn insuficient sau de proastă calitate, stres constant și o relație emoțională cu mâncarea.

Aceste dezechilibre pot avea consecințe serioase asupra sănătății, iar înțelegerea mecanismelor implicate este esențială pentru o abordare medicală corectă și eficientă.

🎥 𝗩𝗮̆ 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮̆𝗺 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗽𝗲 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸, 𝘃𝗶𝗻𝗲𝗿𝗶, 𝟮𝟯 𝗶𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶𝗲, 𝗹𝗮 𝟭𝟴:𝟬𝟬.
Specialiști din mai multe domenii medicale vor discuta despre o abordare medicală adaptată fiecărui pacient.

👉 Detalii și reminder aici: https://shorturl.at/ob8Uh
💬 𝗡𝗼𝘁𝗮𝘁̦𝗶 𝗶̂𝗻𝘁𝗿𝗲𝗯𝗮̆𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗱𝘂𝗺𝗻𝗲𝗮𝘃𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗮̆ 𝗶̂𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗶, pentru a vă putea răspunde în timpul webinarului.


Eveniment în colaborare cu și Bellanima

16/01/2026

Steatoza hepatică este o afecțiune frecventă, care în stadiile incipiente evoluează adesea fără simptome evidente. Tocmai această evoluție tăcută face ca multe semne timpurii să fie trecute cu vederea sau atribuite oboselii ori stresului cotidian.

Pe termen lung, lipsa unui diagnostic și a intervenției adecvate poate favoriza progresia către inflamație hepatică și fibroză. Identificarea precoce, prin analize de laborator și investigații imagistice, permite adoptarea unor măsuri eficiente care pot încetini sau chiar reversa evoluția bolii.

Steatoza hepatică diagnosticată la timp oferă șansa unui control real, prin ajustări ale stilului de viață și monitorizare medicală adecvată.

🌐 https://digestmed.ro/programare-online
☎️ 021.9306
📧 contact@digestmed.ro
📍 Str. Veteranilor, Nr. 11A, București, Sector 6
📍 Str. Nicolae Caramfil, Nr. 75, Et. 3, București, Sector 1