KAYA Holistic

KAYA Holistic SIMPLY WELL. Like-minded souls with unique perspectives and experiences.

Kaya Holistic: Uniting diversity, people and wellness

At Kaya Holistic, we're a lively community of individuals seeking the perfect harmony between mind, body, and soul —— A collective of explorers, delving into various practices that help us stay attuned to our mental, physical, and spiritual states. We're passionate about holistic wellness and believe that true balance comes from embracing a range of practices and experiments. Our journey led us to create Kaya Holistic Center, a cozy place where we could pool our knowledge, experiences, and expertise. It's a place where we can freely share our understanding of what keeps us healthy, grounded, and spiritually awakened. At Kaya Holistic, we encourage you to join us on this expedition of self-discovery and growth. Whether you're a seasoned enthusiast or just want to treat your soul a bit, our doors are wide open to guide and support you every step of the way. Welcome to a space where balance is not just a concept but a way of life — a place where we explore harmony together!

Cel mai gustos „Te iubesc, mami!” se gătește chiar de mâinile lor 🥔💝Anul acesta, de ziua mamei, cadoul pentru mama este ...
16/02/2026

Cel mai gustos „Te iubesc, mami!” se gătește chiar de mâinile lor 🥔💝
Anul acesta, de ziua mamei, cadoul pentru mama este creat cu grijă și entuziasm pe o farfurie colorată! 🌸

Vă invităm la un atelier de gătit special, unde micii bucătari (6-10 ani) preiau controlul în bucătărie pentru a pregăti o masă sănătoasă, delicioasă și plină de energie pentru cea mai importantă persoană din viața lor.

Ce pregătim?
🥔 Vedeta meniului: Cartof copt, generos și cald, pe care copiii îl vor umple cu ingredientele preferate (năut, ciuperci, sfeclă, ardei gras și multe alte culori!).
🥗 Prospețime: Salată iceberg și dressinguri artizanale de iaurt sau tahini.
🧁 Surpriza dulce: Un desert-surpriză care va topi inima oricărei mame. 💗

De ce să-ți înscrii copilul?
Nu e vorba doar despre rețete, ci despre autonomie și încredere. Copiii vor învăța să combine aromele, să asambleze o farfurie echilibrată și, cel mai important, vor simți bucuria pură de a dărui ceva făcut de ei.

📅 Când: Sâmbătă, 7 Martie | Ora 14:00
👧🧒 Vârsta: 6 – 10 ani
👥 Grupă restrânsă: Maxim 10 copii
📍 Unde: Kaya Holistic, Calea Dudești 101
📞 Înscrieri: 0753 179 553.

Locurile la masa bucătarilor noștri sunt limitate! ⏳

Rezervă acum locul copilului tău și transformă ziua de 8 Martie într-o amintire delicioasă!




Pe 8 martie, te invităm să alegi altceva.Movement Oasis nu este un curs de tehnici, ci un spațiu de siguranță în care co...
12/02/2026

Pe 8 martie, te invităm să alegi altceva.

Movement Oasis nu este un curs de tehnici, ci un spațiu de siguranță în care corpul tău redevine acasă. Un eveniment creat pentru a-ți revendica dreptul de a te mișca liber, fără presiunea de a face „bine” sau de a fi „avansat”.

Ce vom explora împreună:

• Mișcare fără obiective: Ne eliberăm de nevoia de a demonstra ceva.

• Reconectare somatică: Încetinim ritmul pentru a asculta inteligența corpului.

• Plăcerea de a fi viu: Explorăm mișcarea ca formă de exprimare, nu de efort.

Acest workshop este despre a fi, nu despre a face. Este pentru tine, cea/cel care simți că ai nevoie de un refugiu de la agitația minții.

Nu este nevoie să fii „avansat”, ci doar deschis și curios să explorezi.

Recomandări:
Haine lejere, în care te poți mișca liber.
Vom lucra desculți (eventual șosete mai groase).

Cine te va ghida:
Fostă sportivă de performanță – campioană națională a României la atletism (juniori), licențiată în Kinetoterapie & Motricitate Specială și Psihologie, formări în Psihoterapie Integrativă (ARPI), Integral Somatic Psychology (ISP), Somatic Experiencing (anul 3), instructor de Yoga, Pilates și alte clase de grup, activă în lumea wellness-ului din 2008.

🗓️ 8 martie, 14:30 - 17:00
📍 Kaya Holistic, Calea Dudești 101
🍀 150 de lei (250 de lei, dacă vii cu un prieten)
📞 0753 179 553

Te așteptăm cu drag!





Căldura pătrunde în țesuturi, iar beneficiile se deblochează cu fiecare minut. 🔥Intervalul optim de temperatură: 80-90°C...
11/02/2026

Căldura pătrunde în țesuturi, iar beneficiile se deblochează cu fiecare minut. 🔥

Intervalul optim de temperatură: 80-90°C

Poți începe cu timpul pe care corpul tău îl tolerează, crescând gradual, consecvența creează transformarea.

Orice minut contează. Ascultă-ți corpul și amintește-ți să te hidratezi!





Banii ne sperie, ne atrag, îi respingem, îi dorim, ne atașăm de ei sau fugim de ei.Indiferent ce facem, ei sunt acolo, i...
09/02/2026

Banii ne sperie, ne atrag, îi respingem, îi dorim, ne atașăm de ei sau fugim de ei.
Indiferent ce facem, ei sunt acolo, influențând profund calitatea vieții noastre.

✨ Te invităm la un atelier experiențial sistemic-transpersonal, în care să te întâlnești direct și autentic cu relația ta cu banii, așa cm probabil nu ai mai făcut-o până acum.

Acest workshop este pentru tine dacă:
– simți că prosperitatea te ocolește
– muncești mult, dar parcă există un blocaj invizibil
– ai rezistență față de munca plătită
– ai repulsie față de bani sau, dimpotrivă, o atașare excesivă
– ai gândit vreodată „aș vrea să nu mai existe bani”

🔍 Ce vom explora:
✔️ tipare inconștiente moștenite din sistemul familial
✔️ loialități ascunse față de sărăcie, sacrificiu, frică
✔️ relația ta reală cu abundența, succesul și riscul
✔️ exerciții practice, dinamice, cu impact profund și de durată

⚠️ Condiție obligatorie de participare:
Fiecare participant va aduce o sumă de bani (în bancnote de valori diferite), atât cât este dispus să riște, știind că la final poate pleca cu mai mult, mai puțin sau la fel.
Fără această sumă, participarea nu este posibilă.

📝 Mai ai nevoie de: agendă + instrument de scris.

💫 Participarea este pe bază de donație, ca susținere pentru comunitatea Kaya.

Acest proces nu se încheie la finalul workshopului.
El continuă să lucreze în tine zile, săptămâni și luni, deschizând perspective și oportunități reale.

👉 Locurile sunt limitate.
Dacă simți chemarea, rezervă-ți locul.

💬 Oricât ai câștiga sau pierde, dacă la final câștigi puterea de a te îmbogăți cu adevărat… ai veni?

Cu iubire 💚,
Ștefania-Carmen Rusu
Consilier Sistemic-Transpersonal

💛 Workshop experențial
📅 14 februarie
⏰ 17:00 – 21:00
📍Kaya Holistic, Calea Dudești 101, București
💰 Pe bază de donație liberă
📋 Înscrieri în bio





Ne amintim de campul pentru copii și încă simțim energia celor mici!Au fost 3 zile pline de sport, joacă, și mâncare bun...
05/02/2026

Ne amintim de campul pentru copii și încă simțim energia celor mici!

Au fost 3 zile pline de sport, joacă, și mâncare bună împreună ✨

Pregătim cu drag și spor următorul camp, ediția de primăvară.🍀

Urmărește-ne și află în curând mai multe detalii!





Coming next: Winter Camp for Adults, February 19-22.

04/02/2026

Masajul Kobido este considerat unul dintre cele mai eficiente tratamente naturale de întinerire.

Efecte vizibile chiar după prima ședință:

• Pomeți ridicați
• Contur definit
• Privire odihnită
• Ten plin și luminos

Testează-l și tu și bucură-te de beneficii!

Detalii și programări: 0753 179 553



Știm, de multe ori e greu să alegi sau nu știi de unde să începi.Kaya Monthly Special e aici să te ajute.În fiecare lună...
02/02/2026

Știm, de multe ori e greu să alegi sau nu știi de unde să începi.

Kaya Monthly Special e aici să te ajute.

În fiecare lună, lansăm un pachet unic, o combinatie de terapii sau clase, la un preț ultraspecial, ca sa poti testa tot ce avem mai bun la Kaya, fără sa te blochezi.

În luna februarie, poti beneficia de:

🥙 2 ședințe de nutriție (pentru claritate și energie)
🏋️ 4 ședințe de fitness cu antrenor personal (pentru forță)
🧖 4 intrări la saună (pentru regenerare)

la un preț de doar 490 de lei (în loc de 1440).

Descoperă ce terapii sau clase ți se potrivesc, testând în fiecare lună ceva nou!




🎁 GIVEAWAY KAYA GYM RAVE 🎁Punem la bătaie o invitație dublă la cea mai energică petrecere💥
~ workouts, antrenori, cockta...
31/01/2026

🎁 GIVEAWAY KAYA GYM RAVE 🎁
Punem la bătaie o invitație dublă la cea mai energică petrecere💥
~ workouts, antrenori, cocktailuri proteice, dj set ~

Cum participi:
1️⃣ Follow 
2️⃣ Like la această postare
3️⃣ Tag partenerului tău de rave 💪🏻
4️⃣ Share în story

Câștigătorul va fi anunțat Marți, 3 februarie, în story și în comentarii, aici.

Good luck! 🍀

Let’s rave & sweat 🏋️‍♀️🎧!


Get your groove on! 💃🏻🕺✨Time for round 2 of Shared Rhythm! Next Friday,  returns to the decks, with some disco house & i...
30/01/2026

Get your groove on! 💃🏻🕺✨

Time for round 2 of Shared Rhythm!

Next Friday, returns to the decks, with some disco house & italo disco tracks for you to enjoy 🪩

Come for a chat, a dance, a drink, whatever you fancy, everyone is welcome.

✨ FREE ENTRY ✨

February 6th
8 pm
Twisted Olives x Supa D**a
Covaci 4, Old Town



Vino să înveți despre Ayurveda și despre cm te poate ajuta în găsirea echilibrului. Vom aborda:• Ce este Ayurveda, scop...
29/01/2026

Vino să înveți despre Ayurveda și despre cm te poate ajuta în găsirea echilibrului.

Vom aborda:
• Ce este Ayurveda, scop și viziune
• Tipologiile ayurvedice (Vata, Pitta, Kapha)
• Modalități de armonizare psihosomatică
• Partea practcă: degustare de plante aturvedice
• Întrebari și raspunsuri

🗓️ Sâmbătă, 14 februarie
📍 Kaya Holistic
🕣 17:00 - 19:00
✅ 150 ron

Facilitator: Vasile Scarpet, lector, consultant și terapeut Ayurveda.

Curios sa afli mai mult?
Înscrieri: 0753 179 553




Burn calories, catch some beats!💃🏻💪🏻De ce să alegi între o seară în club și una la sală când le poți avea pe amândouă?4 ...
27/01/2026

Burn calories, catch some beats!💃🏻💪🏻

De ce să alegi între o seară în club și una la sală când le poți avea pe amândouă?

4 ore de mișcare, muzică și distracție.

Coordonate:
🗓️ Sâmbătă, 7 februarie
📍 Kaya Holistic Gym, Calea Dudești 101
🕕 18:00 – 22:00
🎧 Live set - DJ DUN
💪🏻 Workout & vibe de PETRECERE
🥤 Shake-uri proteice + protein cocktails
🏋️‍♂️ 2 antrenori pentru îndrumare: Cătălin () si Emanuel ( )
🎟️ Intrare: 90 lei

Ce ai inclus in preț:
- acces la petrecere si sala de fitness
- sfaturi de la antrenori
- o băutură proteică (cu sau fara alcool)
- două protein balls

Pune-ți cel mai bun outfit de fitness și vino să transpirăm pe beat! 🕺💃🏻

Locuri limitate!
Rezervă-ți locul: 0753 179 553

Câte gânduri ți-au trecut azi prin minte fără să le asculți până la capăt? Câte semnale ți-a trimis corpul și le-ai pus ...
26/01/2026

Câte gânduri ți-au trecut azi prin minte fără să le asculți până la capăt?
Câte semnale ți-a trimis corpul și le-ai pus pe pauză?
Și când a fost ultima dată când ai stat cu tine, fără zgomot?

„Timp pentru Suflet” este acel spațiu sigur în care înveți să încetinești. 💚
Aici respirăm conștient, învățăm să ne ascultăm corpul, să ne explorăm emoțiile prin reflecție ghidată, scriem intuitiv și folosim practici creative pentru a ne reconecta cu noi înșine.
Fără grabă. Fără „trebuie”.
Doar tu, prezent(ă), în contact cu ceea ce simți. ✨

🗓️ Te așteptăm Luni, de la 19:00 la 20:00 la📍Kaya Holistic

Address

Calea Dudesti 101
Bucharest
031083

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+40753179553

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KAYA Holistic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to KAYA Holistic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram