16/02/2026
In urma experientei clininice, Gabor Mate povesteste despre o serie de patternuri pe care le-a identificat la pacientii lui si care spun multe despre cauzele emotionale ale bolilor autoimune.
Gabor a identificat 4 astfel de cauze, mecanisme de adaptare învățate devreme pentru a supraviețui emoțional:
1. Oamenii care dezolta boli autoimune tind sa puna nevoile emotionale ale celorlalti, deasupra ale lor. Acest tipar este asociat cu „people-pleasing” și cu dificultatea de a spune „nu”. Pe termen lung, poate duce la epuizare, resentimente reprimate și stres cronic — factori care pot afecta sistemul imunitar.
2. Sunt persoane foarte amabile si dragute, pentru ca nu au dezvoltat un mecanism sanatos de exprimare a furiei. Maté vorbește despre furia reprimată (nu agresivitate, ci capacitatea de a spune „asta nu e OK pentru mine”). Dacă furia nu poate fi exprimată, energia emoțională rămâne „întoarsă spre interior”, ceea ce, în modelul lui, ar contribui la tensiune psihică și fiziologică.
3. Sunt persoane care tind sa se identifice cu rolul asumat si cu responsabilitatile pe care le au, punand pe loc secund nevoile personale. De exemplu: „trebuie să fiu mereu puternic”, „eu sunt cel care are grijă de toți”. Când identitatea devine rigid legată de rol, persoana poate ignora semnalele corpului și nevoile personale până la epuizare.
4. Tind sa creada ca sunt responsabili pentru cm se simt cei din jur si fac tot posibilul sa nu dezamageasca. Aceasta reflectă o hipervigilență emoțională (adesea învățată în copilărie). Persoana încearcă constant să prevină conflicte sau dezamăgiri, ceea ce menține organismul într-o stare de stres.
Statistica spune ca 80% dintre cei care primesc un diagnostic de boala autoimuna, sunt femei.
Ramane intrebarea, care sunt mecanismele sanatoase, care ne tin departe de boala?
Tu cate din cele 4 mecanisme ai identificat la tine?
