Cabinet psihologic online

22/07/2025

17/05/2025

Să nu ne pierdem unii pe alții pentru că votăm diferit.

Alegerile ar trebui să fie un exercițiu de democrație. Dar în aceste zile, pentru mulți, ele au devenit un exercițiu de presiune, frică și separare.
Nu mai este vorba doar despre ce candidat alegem. E vorba de prieteni care insistă, colegi care cer explicații, rude care privesc cu suspiciune.
Iar între toate astea, relațiile – alea reale – încep să crape pe muchii politice.

Continuarea aici: https://cabinet-psihologic-online.ro/presiunea-de-a-vota/

Despre presiunea de a vota, rupturile care nu merită și cm să ne păstrăm omenia, chiar și când votăm diferit.

Cum se transformă votul în tensiune, frică și separare. Un articol despre alegeri, relații și cm să ne păstrăm umanitatea sub presiunea de a vota.

17/04/2025

Astăzi nu mai strigăm „Răstignește-l!”, dar spunem „anulează-l”, „rușine să-i fie”, „bine i-a făcut”. Și apoi… tăcem.

Violența nu mai are cuie și coroane de spini. Are comentarii, pasivitate și priviri care trec nepăsătoare pe lângă suferință.

În Săptămâna Patimilor, vorbim despre tăcerea care lovește, despre responsabilitatea martorului și despre cum, uneori, mulțimea nu condamnă… dar validează răul.

Un articol care s-ar putea să doară. Și poate tocmai de aceea trebuie citit.

Citește aici:
https://cabinet-psihologic-online.ro/rastignirea-contemporana/

Răstignirea contemporană nu se mai face cu cuie, ci cu vorbe, dispreț și judecată. Un articol despre sa**sm moral și ipocrizie religioasă.

17/04/2025

Tăcerea nu e neutră. E o formă de violență.

În Săptămâna Patimilor, ne amintim de răstignirea lui Iisus. Dar uităm un detaliu: El n-a fost singur pe drumul durerii. A fost înconjurat de o mulțime care… n-a făcut nimic.

Astăzi, violența nu mai poartă armură și nu ține în mână un bici. Poartă haine de birou, conturi de social media și… uneori, haine bisericești.

Judecata, indiferența și disprețul sub masca credinței sunt formele moderne ale unei răstigniri care nu s-a oprit niciodată.

Citește despre „Tăcerea care lovește”. Despre martorii care nu intervin. Despre complicitatea celor care „nu zic nimic”.

Dacă ești martor, ai deja un rol. Întrebarea e: ce fel de martor ești?

Citește articolul aici:
https://cabinet-psihologic-online.ro/rastignirea-contemporana/

Dacă tot ai citit până aici, spune-ți părerea. Altfel, ești doar un spectator educat.

Răstignirea contemporană nu se mai face cu cuie, ci cu vorbe, dispreț și judecată. Un articol despre sa**sm moral și ipocrizie religioasă.

16/04/2025

Când zâmbetul e doar o mască: despre psihopatie, suferință și oameni care nu știu ce-i rușinea.

Voi ieși un pic din zona de confort a multora dintre noi. În articolul de mai jos, nu vorbesc despre post, biserici, icoane sau cozonaci. Le respect, dar le las deoparte pentru o clipă.

Aici vorbim despre altceva: despre tulburările de personalitate. Despre oamenii care se comportă ca niște personaje dintr-un thriller psihologic, dar fără regizor, fără coloană sonoră și, mai ales, fără scenariști talentați.
Despre cei care zâmbesc frumos și calcă pe alții cu o liniște aproape poetică.
Despre cei care nu simt. Nu regretă. Nu iubesc. Dar te distrug cu stil.

Psihopatia sadică, în toate formele ei – narcisică, antisocială, rece – nu e un concept abstract din filme. E un fenomen real, care ne influențează viețile, relațiile și chiar siguranța emoțională. Și nu e întotdeauna ușor de recunoscut. Nici de suportat.

Fără biserici, dar cu destulă cruce de dus.
Un articol despre cei care nu au murit niciodată.
Și trăiesc printre noi.

Citește-l aici:
https://cabinet-psihologic-online.ro/psihopatie-sadica-raspundere-sociala/

Ți-a plăcut? Împarte-l. Nu ți-a plăcut? Tocmai de-aia trebuie să-l împarți. Adevărul nu se viralizează singur.

Descoperă cm și in ce fel o psihopatie sadică afectează relațiile moderne. Comportamente toxice, cruzime calculată și suferință fără scuze.

14/04/2025

📌 Poate rugăciunea influența sănătatea?

Ne aflăm la granița dintre știință și spiritualitate, într-o zonă unde cercetările din neuroștiință se întâlnesc cu experiențele subiective profunde. Într-o lume tot mai conectată la tehnologie, dar adesea deconectată de sine, ne putem întreba: are rugăciunea un efect real asupra sănătății noastre?

Studii recente arată că rugăciunea, meditația și alte practici spirituale pot avea efecte asupra sistemului nervos, reglând stresul și susținând procesele de vindecare. Dar cât de mult contează convingerea personală? Și poate rugăciunea influența sănătatea celor dragi?

📖 Citește articolul complet și descoperă perspectiva psihologică asupra acestui subiect:
https://cabinet-psihologic-online.ro/rugaciunea-si-sanatatea/

💬 Tu ce părere ai? Crezi că rugăciunea poate avea un impact asupra sănătății?

Ce relație este între rugăciunea și sănătatea fizică, emoțională? Descoperă efectele reale asupra stresului, sistemului imunitar și echilibrului interior.

14/04/2025

✨ În spatele ușilor închise: despre ce vorbim în terapie ✨

De multe ori mi s-a pus întrebarea:
🔹 „De ce vin oamenii la terapie?”
🔹 „Ce face un terapeut?”
🔹 „Cum se desfășoară o ședință?”

Pentru a răspunde acestor curiozități, am creat o nouă categorie pe blog: „În spatele ușilor închise: despre ce vorbim în terapie”.

📚 În această secțiune vei găsi articole care vorbesc despre:
• Experiențele mele personale din procesul de auto-descoperire.
• Povești din cabinet (împărtășite cu discreție și acord).
• Reflecții asupra relației terapeutice și impactului ei.

Aceste articole sunt dedicate celor care își doresc să înțeleagă mai bine ce înseamnă psihoterapia, cm poate să ne transforme viața și de ce reprezintă o alegere valoroasă pentru oricine își dorește o viață conștientă și echilibrată.

💡 Te invit să citești articolele, să-mi împărtășești gândurile tale și să descoperim împreună răspunsurile la întrebările importante despre noi.

🔗 Citește mai mult pe blog:

Jurnal Terapeutic

14/04/2025

💔 Ce NU este iubirea? 6 lucruri pe care le confundăm adesea cu iubirea

💭 Cât de bine știm să recunoaștem iubirea autentică?

De multe ori, iubirea este confundată cu lucruri care nu au nimic de-a face cu ea:
❌ Posesivitatea – „Dacă mă iubești, trebuie să fii doar al/a meu”
❌ Suferința continuă – „Iubirea înseamnă să înduri orice”
❌ Frica – „Fără tine, nu sunt nimic”
❌ Sacrificiul identității – „Renunț la cine sunt ca să te fac fericit/ă”

Dar iubirea adevărată nu este despre frică, control sau suferință. Este despre siguranță, respect și creștere reciprocă.

📖 Am scris un articol despre acest subiect și despre cm să recunoști o relație autentică. Îl poți citi aici: https://cabinet-psihologic-online.ro/ce-nu-este-iubirea/

💬 Tu ai întâlnit vreodată astfel de confuzii despre iubire? Hai să discutăm în comentarii!

❤️ Dacă ți se pare util, dă-i un share sau trimite-l cuiva care ar avea nevoie să-l citească.

Iubirea nu înseamnă control, sacrificiu sau salvare. Află ce NU este iubirea și cm poți recunoaște relațiile care te consumă în loc să te hrănească.

14/04/2025

🔍 Câte dintre fricile, nesiguranțele sau reacțiile tale nu sunt, de fapt, ale tale?

💭 Părinții noștri au crescut într-o lume în care psihoterapia nu exista. În comunism, problemele emoționale erau fie ignorate, fie patologizate, iar multe suferințe au rămas nediagnosticate.
Fără acces la sprijin real, mulți au învățat să supraviețuiască, dar nu să se vindece. Noi am moștenit nu doar genele lor, ci și fricile, neîncrederea, resemnarea și tăcerile lor.

🧠 Cum s-au transmis aceste traume de la o generație la alta? Cum recunoaștem moștenirea invizibilă pe care o purtăm și cm putem rupe acest cerc?

📖 Citește articolul complet aici 👉 https://cabinet-psihologic-online.ro/bolile-parintilor-nostri-mostenire/

💬 Tu ce ai observat în familia ta? Ai avut momente în care ai realizat că unele tipare emoționale nu îți aparțin, ci vin din trecut?
Spune-mi în comentarii! 👇

Cum ne influențează bolile părinților noștri? Descoperă legătura subtilă dintre moștenirea emoțională și sănătatea ta, fizică și psihică.

14/04/2025

📢 Creierul tău este înfometat! Dar cu ce îl hrănești?

În fiecare zi, consumăm informații – de pe internet, rețele sociale, TV, radio… Dar ne întrebăm vreodată cât de sănătoasă este această hrană mentală?

🧠 Dacă informațiile ar fi mâncare, unii ar alege alimente naturale și proaspete – date verificate, cercetate, de încredere. Alții ar consuma junk food informațional – fake news, teorii conspiraționiste, senzaționalism. Iar mulți ar ingera conținut toxic, fără să-și dea seama de efecte.

📌 Știi că informațiile de proastă calitate pot afecta sănătatea mentală?
Un creier supraîncărcat devine obosit, anxios și confuz. Cum filtrăm ceea ce consumăm? Cum ne protejăm de intoxicarea informațională?

🔗 Am scris despre asta în noul articol, pe care îl poți citi aici: https://cabinet-psihologic-online.ro/igiena-informationala-nutritie-creier/

💬 Tu cm alegi informațiile pe care le consumi? Scrie-mi în comentarii! ⬇️

Ce mănâncă creierul tău zilnic? Află cm igiena informațională și nutriția creierului îți influențează gândirea, echilibrul și starea emoțională.