CranioSacral Therapy Silvia Toma

Home
Romania
Bucharest
CranioSacral Therapy Silvia Toma

sunturi in hidrocefalie, punctie epidurala recenta, etc.)

Terapia craniosacrala este o terapie manuala noninvaziva, dezvoltata de catre dr. John Upledger pe baza osteopatiei craniene, si in care se foloseste atingerea de 5 grame pentru a mobiliza facia, meningele spinal si cranian si oasele craniene. Principalul instrument folosit pentru evaluare si tratarea corpului este ritmul craniosacral, creat de schimbarea presiunii lichidului cefalorahidian, cel care asigura sanatatea sistemului nervos central. In terapia craniosacrala, datorita abordarii noninvazive, de facilitare a eliberarii tensiunilor, se poate ca pacientul sa experimenteze si eliberari emotionale, legate de traume din trecut sau prezent care au dus la disfunctia sau simptomul din corp. Terapia craniosacrala se adreseaza persoanelor de orice varsta, inca din primele clipe de viata, in orice stari fizice, cu exceptia fracturilor craniene deschise, atacurilor ischemice recente (mai putin de trei luni) sau a afectiunilor in care presiunea intracraniana nu trebuie modificata (ex.

04/11/2025

Descoperă Terapia CranioSacrală, o modalitate sigură și eficientă de a-ți susține Sistemul Nervos Central:

✅🙌 Este o terapie manuală blândă, non-invazivă, care nu prezintă riscuri și contraindicații, prin care lucrăm asupra corpului (prin intermediul fasciei) și mai ales asupra sistemului craniosacral - format din oasele craniene, coloana vertebrală, osul sacru, membranele meningeale și lichidul cefalorahidian.

✅ Terapia CranioSacrală nu provine din Asia, cm se crede uneori, ci din Statele Unite ale Americii. Creatorul terapiei CranioSacrale a fost dr. John E. Upledger, care a extins și adaptat osteopatia craniană, astfel încât a creat o abordare mai blândă, fină, holistică și somato-emoțională. Lucrăm cu corpul, incluzând însă toate aspectele ființei - dinspre corp ajungem în emoțional, psihic, spiritual, în funcție de cm ne ghidează corpul și ce nevoi are persoana respectivă.

✅ În terapia CranioSacrală, se lucrează asupra primului înveliș al creierului și măduvei spinării, ajutând aceste țesuturi (membranele meningeale și fascia/țesutul conjunctiv) să fie mai libere și echilibrate, ceea ce duce la o circulație mai bună a lichidului cefalorahidian, cel care ne curăță și hrănește creierul și măduva spinării.

✅ Terapia CranioSacrală nu implică riscuri sau contraindicații, în afara cazurilor de traumă craniană sau AVC recent, când se lucrează doar după ce au trecut două luni de la incident sau când persoana are undă verde pentru fizioterapie.

✅ Se poate lucra în schimb în recuperarea în urma unei operații, intervenții dentare, pentru recuperarea după căzături, accidente de mașină și alte traume, terapia craniosacrală ajută corpul să se vindece mai repede.

✅ Este recomandată și foarte benefică inclusiv în cazuri în care persoana este sensibilă și nu suportă alte tratamente sau terapii, pentru femei însărcinate, pentru bebeluși sau copii mici, pentru persoane aflate în convalescență sau în îngrijirea paleativă. Ușurează durerile și ajută la recuperare și adaptare la schimbare.

01/11/2025

Ieri a fost ziua de naștere a profesoarei noastre din Islanda, Erla Olafsdottir, ocazie cu care am simțit din nou recunoștință pentru ceea ce am primit și primesc de la ea.

Ce am învățat de la Erla?

Multă încredere în puterea intenției, cuplată cu detașarea de dorința noastră sau a clientului despre cm să arate rezultatul terapiei. Practic, ne punem intenția pentru cel mai mare bine al persoanei, pentru vindecare, pentru conștientizare, și apoi susținem procesul care ni se arată, fiind mai curând cei care urmează și ajută acest proces, decât cei care îl conduc. Spiritul persoanei, medicul ei interior, înțelepciunea din fiecare celulă și structură a corpului este mult mai capabilă să ne ghideze în terapie, dacă avem urechi să audă, sau mâini capabile să simtă.

Puterea faptului de a fi prezent pentru cineva, fără a vrea să schimbi imediat ceva - atingem doar pentru a simți, a lăsa acele țesuturi, acel corp, să fie „văzut”, acceptat așa cm este, și abia apoi, lansăm în gând sau cu voce tare întrebarea „Cu ce te pot ajuta azi, pentru binele tău mai mare?”

În acest ultim curs la care am tradus în octombrie, Craniosacral Therapy Touching the Brain 2, Erla ne-a ghidat minunat în a lucra cu celulele din Sistemul Nervos Central și din Sistemul Nervos Periferic. S-a lucrat pe celule Schwann care produc mielina, celule din ganglionii rădăcinilor dorsale, celule din Sistemul Nervos Enteric (intestin), hepatocite, și pe comunicarea dintre ele... Toate au atât țesătura lor de fascie și/sau matrice extracelulară care le înconjoară și susține în funcționarea lor, pecum și propriul lor câmp energetic, care poate fi armonizat cu câmpul energetic al persoanei ca întreg. Aici, craniosacrala - care dealtfel este o terapie manuală, nu energetică - a ajuns în contact cu aspectul de susținere energetică, însă tot prin intermediul fasciei și al matricei extracelulare, care pot fi palpate manual. Este un mod foarte blând și în același timp puternic de a lucra cu omul.

Anul viitor, Erla va veni să predea un curs în care lucrăm doar energetic, pe meridiane, chakre și câmpuri, și abia aștept să particip și să învăț încă un mijloc prin care să pot fi de ajutor.

Mulțumesc pentru tot, dragă Erla! Til hamingju með afmælið !

25/10/2025

Cu fiecare curs nou de terapie craniosacrală la care traduc, devin mai sigură că am cea mai frumoasă meserie din lume 💚

🔅Suntem și materie, și chimie, și energie, și suflet, iar dacă atingem corpul cu intenția de a comunica cu diferitele sale straturi, de la țesut la celule, la matrice extracelulară si până la câmpul energetic al nostru, el răspunde în funcție de această atingere, marcată atât de neutralitate, cât și de compasiune și intenția de a susține vindecarea, în cel mai bun mod posibil.

🤲Este o diferență fină între a trata pe cineva cu superioritatea unuia care vrea să vindece (sau crede că stie dinainte care este calea potrivită de vindecare), și a susține cu blândețe și deschidere ceea ce apare dinspre corp ca nevoie de vindecare. Noi cu această din urmă abordare lucrăm, în terapia Craniosacrală. De aceea este si atat de frumoasă și de eficientă. De aceea nu riscăm să devenim sectanți, pentru că fixațiile pur și simplu sunt incompatibile cu atingerea și atitudinea specifică terapiei craniosacrale.

🩷 Mulțumesc, Erla , pentru că ne-ai reamintit de puterea intenției și deschiderii noastre, de felul în care se întâmplă vindecarea, când susținem autovindecarea corpului. Totul este posibil 🩵

25/09/2025

Zilele trecute am avut ocazia să particip la Brand Minds, un congres pentru oameni de afaceri, plin de oameni tineri, futuriști, orientați spre creștere și spre soluții creative și fiabile pentru afacerile lor. Desigur, aproape toată lumea a vorbit despre AI și revoluția pe care o aduce deja în lumea noastră. La un moment dat, au prezentat un proiect pilot de sute de mii de dolari, din SUA, prin care s-a încercat crearea unor clinici complet AI - omul intra în clădirea simplă și era consultat, întrebat, evaluat medical doar de AI, fără intervenția nici unei ființe umane. Mă gândeam că poate, din dorința de a fi independent și de a nu se expune vulnerabil unei alte persoane (la noi există cumva frica de a merge la doctor și doar pentru că nu știi cm te ia, mai dur, mai fără chef, te mai simți și prost că ai dat banii ca să nu te asculte la modul serios...), sau poate dorința de acuratețe exactă, rațională, dată (aparent) de tehnologie.

E teama multor oameni și multor profesionișit - că AI îi va înlocui sau va face munca lor mai bine.

Care a fost însă rezultatul acelui proiect? 0. Nu a intrat nici măcar un singur om în acea clinică. Nici unul.

Au reîncercat. S-au gândit să facă niște module mai mici, pentru câte o persoană, amplasate în locuri aglomerate - în mall-uri. Alte sute de mii de dolari.

Rezultatul? Tot 0. Nici un om nu a folosit această posibilitate, de a fi consultat în materie de sănătate de către AI.

Concluzia mea este că avem nevoie de oameni. Avem nevoie de relația 1 la 1, de a fi primiți, văzuți, ascultați, de către un alt om. Ne încredem mai mult în judecata unui om pregătit, cu experiență, cu aplecare spre profesia lui, cu pasiune pentru oameni și ceea ce face, decât în tehnologia cea mai avansată posibil. Avem nevoie de interacțiunea plină de compasiune, de încrederea în medic sau în alt profesionist din domeniul sănătății, și de curajul pe care ni-l dau cuvintele sale, venite dintr-un câmp de experiență și încredere.

Asta ofer și eu în terapiile craniosacrale - în completare cu ceea ce oferă doctorii sau alți profesioniști, desigur. Ofer un spațiu în care să fii văzut, perceput dincolo de cuvinte, primit cu tot ceea ce porți în trup și suflet, ascultat și ajutat să faci un pas înainte. Ofer compasiune, înțelegere, încurajare și un răgaz de a-ți trage sufletul. Ofer și vin cu permisiunea de a fi om, nu mașină, nu aparat, nu robot forțat mereu să presteze. Ești suflet care trăiește în acest trup, nu trup însuflețit. Ești ca mine, și eu ca tine - diferiți, dar capabili să ne înțelegem vibrațional și să simțim ce și cât putem aduce la următorul nivel de vindecare sau integrare, în acest moment.

Mulțumesc dr.lui Upledger pentru că ne-a ajutat să devenim conștienți de această dimensiune spirituală a oricărui contact între un om și altul, cu scop terapeutic. AI poate să ne ajute, concret, în multe privințe. Dar nu va putea niciodată stinge setea de suflet, de compasiune și de iubire, adânc înrădăcinată în ființa noastră.

16/09/2025

În Sistemul CranioSacral, avem trei articulații cheie, care pot „bloca” sau limita mult mișcarea craniosacrală în întregul corp, atunci când aici nu există libertate de mișcare. Este vorba de sacru-L5, occipital-atlas-axis și sfenoid-occipital.
Dr. Upledger numea aceste trei articulații „triada compresie-depresie” - cu alte cuvinte, compresia acestor articulații duce la depresie. De aceea, ori de câte ori avem o persoană cu depresie la cabinet, vom lucra în mod cert pe deblocarea acestor articulații, pe restabilirea unui ritm craniosacral cât mai lin, liber și echilibrat la ele. Uneori, poate fi nevoie de mai multe ședințe, dar încetul cu încetul, se poate restabili un ritm craniosacral corect, fiziologic. De cele mai multe ori, persoana începe să se simtă mai bine, lucru care se observă și în expresia feței, și în postură, și în somnul mai odihnitor, și în multe alte aspecte. Chiar de curând, am avut o persoană cu o depresie pe care o ține în tratament de 12 ani, care a ieșit din cabinet zâmbind cu gura până la urechi și fără să îi vină să creadă că se simte atât de bine. După o zi, două, au revenit stările de depresie, dar e nevoie de mai mult lucru pentru ca schimbările în bine să se stabilizeze. Cu fiecare ședință în plus, putem face un pas mai departe către libertate, armonie, vitalitate. Iar fiecare pas înainte contează.
Vă aștept cu drag!

15/09/2025

Ieri, am lucrat cu o persoană care avea junghiuri la încheietura mâinii. Deși părea să fie o chestiune locală, cauzată de muncă, nu am simțit să merg direct acolo, ci am lucrat mai întâi fascia din zona abdomenului. Pe măsură ce intestinul subțire, apoi diafragma, plexul solar, se detensiona, durerea de la încheietură a început să se ușureze și ea. A fost o experiență frumoasă care mi-a arătat încă o dată că în terapia CranioSacrală, corpul este un întreg și trebuie tratat ca un întreg, în care fiecare părticică e conectată la toate celelalte părți prin fascie, și nu putem ști a priori care este cauza unei dureri, dar putem trata ceea ce ne spune corpul. În același timp, când atingem corpul, îl tratăm ca fiind conectat cu sufletul, cu emoțiile, cu trăirile persoanei, pentru că, în fond, nu poate fi separat de ele. Știm astăzi că fiecare emoție crează o cascadă de neurotransmițători și are efecte chimice în corp, la fel cm și postura ni se schimbă de la sine, în funcție de cm ne simțim. Cât de drepți mergem când suntem bine cu noi, cât de aplecați atunci când ceva ne apasă pe suflet! Partea frumoasă este că, orice am trăi, oricum ar fi ajuns corpul nostru, întotdeauna există încă în el puterea de a se autovindeca. Prin terapia craniosacrală, noi ajutăm tocmai această înțelepciune interioară a corpului, prin care el ne conduce spre vindecare. Mintea minte, însă corpul nu.

Vă aștept cu drag!

www.silviatoma.ro

05/09/2025

Profesorul meu spunea așa: nu vă asumați succesul terapiei, pentru că i se cuvine clientului - medicului său interior - și nu vouă. Voi sunteți doar facilitatori, și așa și este.

Așa că de câte ori primesc mesaje pozitive în urma terapiei, mă bucur pentru om, mă bucur de meseria pe care o am, și le las să treacă. Dar azi am simțit să le împărtășesc cu voi. De ce? Pentru că terapia CranioSacrală este chiar MINUNATĂ. Poate ajuta foarte mult, în atât de multe cazuri... încât îmi pare rău că nu o cunosc mai mulți oameni și că nu au idee că i-ar putea ajuta.

La acea persoană cu durerea de cap, am lucrat blând și precis pe osul sfenoid, în articulația sa cu oasele temporale și cu osul occipital. A fost o ședință simplă și profundă, fără aspecte emoționale, doar pe relaxare și pe fizic, iar cu fiecare mișcare sau tehnică noninvazivă aplicată, părea că oasele ei craniene se eliberează de tensiuni și se așează mai bine în raport cu membranele intracraniene care le „leagă” pe interior. Poate că sună a science-fiction, dar procesul terapeutic este foarte simplu, elegant și natural.

Vă aștept cu drag!

Silvia

21/08/2025

Cu fiecare ieșire în natură, putem să ne reconectăm la ritmurile naturale din noi. Natura în sine ne vindecă, ne susține, ne ajută... dar uneori, nu e suficientă și avem nevoie și de atingerea cu intenție, de tratamente sau intervenții din exterior, pentru a ne vindeca și susține în mod proactiv. Pentru mine, atât schimburile de terapii, cât și mersul la mare, la munte sau la pădure (sau chiar și în parc, mai des) au fost cheia sănătății, fizice și emoționale.

Sper că ați profitat și voi de perioada concediului, pentru a vă odihni, a vă încărca bateriile în natură sau prin ceea ce vă pasionează (călătorii, sporturi, alte pasiuni) și că simțiți că aveți din nou „chef de viață”. Dacă în schimb, simțiți că parcă nu v-a ajuns concediul și că din primele zile înapoi la lucru, ați avea iar nevoie de o pauză, poate că s-a acumulat o extenuare mai mare în sistemul nervos central, și aveți nevoie să vă ajutați corpul să se elibereze de tensiuni acumulate în ani și ani de zile... Sau, poate că aveți nevoie de o schimbare mai mare în viață, dar nu știți sigur cm să o faceți sau în ce direcție să o luați. În ambele cazuri, vă poate ajuta terapia craniosacrală, deoarece vă aduce multă detensionare, revigorare și odihnă în plan fizic, iar în plan emoțional și mental, eliberare, claritate și conștientizare. Un sistem nervos mai bine echilibrat înseamnă o viață mai echilibrată și liniștită, în care puteți lua acele decizii conștiente care vă ajută să vă îndepliniți obiectivele.

Eu m-am întors la cabinet și vă aștept cu drag la terapii, tot în București, zona Ștefan cel Mare.

03/08/2025

Terapia craniosacrală este pe cât de blândă, pe atât de eficientă.
Nu este o tehnică energetică, deși pentru unii poată să pară așa, deoarece lucrăm cu o apăsare foarte ușoară, la care se simte și căldura sau energia mâinii.

Dar sistemul corpului pe care ne conectăm este unul fizic - rețeaua de fascie (sau țesut conjunctiv), care are memorie, elasticitate, rezistență și tensegritate (tensiune și integritate dintr-un capăt în altul) și care ne parcurge întregul corp, creând ca o rețea de străzi, străduțe, autostrăzi ce conectează zone îndepărtate și poate transmite astfel tensiuni de la cap la picioare sau invers. Pe de altă parte, lucrăm cu sistemul craniosacral - format și el din fascie, dar o fascie mai specială, mai specializată, și anume membranele meningeale ce înconjoară creierul și măduva spinării, precum și lichidul cefalorahidian care este dincolo de dura mater și care creează ritmul craniosacral. Cu mâinile, prin palpare ușoară dar atentă, trebuie să simțim atât tensiunile și răsucirile din fascie, cât și acest ritm subtil dar măsurabil, care ne dă indicii prețioase despre unde trebuie să lucrăm, cât să stăm în fiecare loc, încărcătura emoțională sau fizică de acolo și alte informații similare.

Cu alte cuvinte, craniosacrala este blândă, dar foarte, foarte specifică. Este non-invazivă, ceea ce o face să nu implice riscuri, dar foarte benefică. Dacă știi să atingi în acest fel corpul, și dacă omul își dă voie să se „lase” pe mâinile tale, să se relaxeze, poți facilita schimbări foarte profunde. Iar a știi să atingi nu este un dar, ci o abilitate pe care o poți perfecționa prin muncă și experiență.

Când fascia se reorganizează într-un mod mai bun (se destinde, se desfășoară, se reașează mai bine), acest lucru se simte ca o ușurare și eliberare la nivel fizic. Parcă stai mai drept, mai ușor, gândești mai clar, vezi mai bine, auzi mai bine, dormi mai bine... iar lista poate continua.

Vă aștept să încercați 🤗👐

23/07/2025

Cum pot să se manifeste efectele unei traume mai vechi în viața noastră?

👉️ amânare
👉️opunere de rezistență
👉️dificultăți de concentrare (ceață mentală)
👉️sentimentul de a nu fi suficient de bun
👉️frica de eșec
👉️dificultatea de a cere ajutorul
👉️gânduri împrăștiate
👉️nevoia de a avea mereu un plan
👉️frica de succes.

Sunt lucruri care pot să pară că țin de voință sau de ambiție, dar nu este deloc așa. Voința avem, însă traumele acumulate - și mai ales gândurile negative despre noi sau despre viață pe care ni le-am imprimat atunci în minte - ne pot încetini sau chiar ține pe loc.

Pentru toate acestea, ne poate ajuta terapia CranioSacrală. Cu o atingere blândă, de doar 5 grame, terapeutul te poate conecta la resursele tale interioare - ritmul craniosacral al lichidului cefalorahidian, cel care curăță și hrănește creierul și măduvei spinării - și te poate ajuta să scoți la suprafață obstacolele și poverile emoționale care te țin pe loc. Nu este magie, este pur și simplu un proces natural care apare atunci când intri în relaxare profundă și în contact cu ritmul craniosacral.

Este oarecum similar cu exercițiile de respirație, în sensul că, dacă ne conectăm în mod conștient la respirație, acest lucru ne poate ajuta să ne relaxăm, să devenim mai sănătoși (mai oxigenați, respirația se adâncește și echilibrează natural când ne ducem atenția pe ea), dar și să conștientizăm emoțiile refulate.

În craniosacrală, acest proces se întâmplă cu ajutorul terapeutului, deoarece ritmul craniosacral este mult mai subtil decât cel respirator și e nevoie de exercițiu pentru a îl simți și apoi încuraja. Însă întregul proces este lin și natural, terapeutul nu poate forța nimic, doar ajută să se întâmple exact ce ai nevoie și ce poți susține în acel moment. Pentru unii, poate fi o relaxare profundă, o eliberare de tensiuni fizice sau o eliberare somato-emoțională, cu plâns, tremurat, suspin, râs sau alte descărcări care ating atât soma - trupul - cât și emoțiile noastre.

Nu lăsați emoțiile grele sau lipsa de claritate mentală să se acumuleze, veniți la o ședință de terapie craniosacrală și vă veți simți mai bine 💜

Address

Strada Vasile Lascăr Nr. 216/218
Bucharest

Telephone

0740317137

Website

http://www.silviatoma.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CranioSacral Therapy Silvia Toma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to CranioSacral Therapy Silvia Toma:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?